Нужно ли заставлять грудничка спать? Если грудничок мало спит


Грудничок мало спит - что делать?

Достаточно часто молодые мамы перед родами надеются, что новорожденный будет только постоянно кушать, а в промежутках крепко спать. Опытные мамочки знают: дети, с рождения хорошо спящие, становятся скорее исключением, а не правилом.

Более закономерно, когда грудничок мало спит, совсем не так, как это происходит у взрослых. Мамы ждут такого сна от них, который соответствует их привычке: вечером укладываются спать, утром просыпаются. Новорожденные имеют особый режим сна, он у них принципиально устроен совершенно по-иному.

Причины

Человеческий сон состоит из чередования различных по своему качеству состояний: медленного и быстрого. При медленном забытьи мы спит чрезвычайно глубоко, нас не тревожат сновидения, организм расслаблен, тело совершенно неподвижно.

Подобное состояние у взрослых составляет основную часть ночи. А вот быстрый сон продолжается очень малое время. При таком поверхностном забытьи нам снятся сны, мы переворачиваемся часто, меняет положение, глазные яблоки двигаются под веками, нас достаточно просто разбудить в это время.

Новорожденным характерно именно состояние быстрого сна, время медленного у них достаточно короткое. Этот факт требуется учитывать, осознавая, сколько новорожденный должен спать и понимая, от ребенка нельзя ожидать такого сна, как у взрослого.

Важно понимать, что ночной отдых для всех — время тревожное. Совсем не обязательно, что ночные сновиденья должны быть приятными.

Мы теряем контроль над происходящим вокруг, погружение в сонное состояние — процесс, всегда сопряженный с определенной тревогой.

Проблемы плохого засыпания характерны не только грудничкам, они сопровождают и взрослых. Только в юности организм спит хорошо, однако позже накапливается напряжение, вызванное стрессами, поскольку человек всегда сталкивается с определенными трудностями.

Основная причина тревожащей родителей проблемы вызвана тем, что каждый из нас просто боится засыпать.

Младенец уязвим гораздо больше, нежели взрослый, поскольку не может для успокоения считать овечек, представлять определенные картины, успокаивая себя.

Не умеет этого пока делать ребенок! Он уверен, что вокруг просто исчезает мир после закрывания глазок, поэтому момент засыпания для него равносилен умиранию. Взрослым чрезвычайно важно всегда учитывать подобную особенность детского мировосприятия – следует знать, как новорожденного уложить спать, чтобы ему помочь преодолеть страхи.

Профилактика

Ребенок отказывается спатьРодители должны осознавать: когда у новорожденного плохой сон, совсем не следует переживать чрезмерно, думать, что это непременно ухудшит его здоровье и травмирует нервную систему. Следует умерить собственные тревоги, разобраться, можно ли грудничку спать на спине, не мешает ли такое положение естественному дыханию.

Чем сильнее мама волнуется, тем она больше будоражит малыша, поскольку груднички невероятно тонко способны улавливать материнское состояние. После этого новорожденный еще хуже будет спать.

Старайтесь относиться к проблеме проще, твердите себе, что пройдет время и малыш станет спать гораздо лучше, поскольку именно мама своим состоянием закладывает у грудничка базовое отношение к окружающему миру. Если мама спокойно переживает перебои в сне ребенка, определенные его недомогания, этим она ему делает посыл, что с любой проблемой получится справиться, не стоит волноваться!

Окружающий мир совершенно не опасен, его совсем не требуется непрерывно контролировать, можно спокойно засыпать. Подобный посыл всегда успокаивает ребенка, он перестанет бояться сна, начиная приобретать опыт понимания, что окружающая действительность после пробуждения никуда не пропадает.

Каждое утро просыпаясь, малыш должен видеть рядом улыбающуюся маму, ей нужно с ним говорить, после чего он перестанет тревожиться, следующий сон будет уже крепче.

Заключение

Хотя спустя два года новорожденный начинает лучше спать, встречаются дети, сон которых продолжает нарушаться страшными сновидениями, ведь в таком возрасте детская психика уже понимает, что такое страх. Особенно опасно состояние тревоги, поскольку у нее отсутствует конкретный источник.

Новорожденный тревожится, это не позволяет ему засыпать, а вот по мере возрастания малыш засыпает прекрасно, но способен просыпаться из-за страшного сна.

Похожие статьи

moeditya.com

Почему ребенок плохо спит и что делать, если грудничок спит слишком мало?

Но когда подросшим карапузам исполнилось полтора-два месяца, продолжительность их дневного сна внезапно начала уменьшаться до 30-45 минут. 

В США для таких деток даже придумали специальный термин catnapper. Именно так именуют грудничков, у которых есть склонность дремать от 20 до 40 минут в течение дня. Они редко спят дольше и их сон похож на то, как восстанавливают свои силы представители семейства кошечьих.

Грудничок мало спит: нормально ли это?

По словам Энн Вормсбеккер (Anne Wormsbecker), педиатра в Центре здоровья Св. Иосифа и больнице Св. Майкла в Торонто, это вполне нормально для младенцев. И не надо их лечить!

Дети в этом возрасте легко пробуждаются, при этом испытывая трудности при переходе между циклами сна. 

«Цикл сна у малышей, начиная от поверхностного до более глубокого сна, составляет всего около 45 минут, тогда как у взрослых этот показатель вдвое больше, - говорит Вормсбеккер. - Во время прохождения через стадию легкого сна, они часто просыпаются. Когда детки становятся немного старше, они спят как мы, взрослые, но малыши - особенно новорожденные - просто еще не обладают этой способностью».

Новорожденный не спит: когда нужно волноваться?

Новорожденные дети еще не успели установить свой циркадный ритм, позволяющий их телу понять, что наступила ночь. Поэтому сон деток может быть очень нестабильным в течение первых четырех месяцев. «Они просто спят, когда устали», - объясняет доктор Энн Вормсбеккер. 

Другими словами, ваш ребенок использует небольшие периоды сна, чтобы восстановиться. И это абсолютно нормально, как и если ребенок спит три-четыре часа за без перерывов.

Читай также: 10 способов защитить малыша от синдрома внезапной детской смерти. Полезная инфографика

Одной из причин для беспокойства является плохое настроение малыша после пробуждения, его безутешный плач, несмотря на предложение покормить его грудным молочком, смену подгузника и легкие покачивания. 

Если это так, поговори с лечащим доктором, малютку могут беспокоить колики, ОРВИ, инфекция мочевых путей или проявления других заболеваний. Тут без помощи медика не обойтись! 

Однако, если твой ребенок растет веселым и активным карапузом, сон по-кошачьи не является медицинской проблемой.  

фото: shutterstock.com

 

tvoymalysh.com.ua

Новорожденный ребенок очень мало спит - Педиатрия

Здравствуйте! Ну, если 2 бодика уже малы, то скорее всего выросла... Просто акушеры измеряют рост "по кривой" - от теменного бугра до пяточек по полуокружности ( ребёнок же находится ещё в утробной полусогнутой позе), а педиатры в 1 месяц - по прямой, "расправляя" малыша на горизонтальном ростомере. Потому часто получается, что в месяц рост ребёнка по-нашему "меньше", чем при рождении... Прибавка в массе для первого месяца очень даже приличная. У вас была выраженная первоначальная потеря массы - более 10% ( малышка плохо себя чувствовала или её поздно приложили к груди?). Девочка не только восстановила потерянную массу, но и прилично набрала сверх (для первого месяца норматив - 600 г). Относительно сна, безусловно, есть смысл посоветоваться с неврологом. Такие изменения могут быть следствием патологии в родах. Но вообще в последние годы дети правда стали спать меньше. ради экономии времени позвольте заняться самоцитированием - вставить сюда кусок из статьи про сон, которая публиковалась на этом сайте: "...Если сравнивать нормативы сна, приводимые в медицинской литературе разных лет, можно отметить тенденцию к его сокращению. Тридцать лет назад считалось, что новорожденный бодрствует максимум 3 часа в течение суток. До 3 лет рекомендовали ночной сон продолжительностью в 11 часов. Сейчас же считают, что новорожденному достаточно спать около 16 часов в сутки, с первых месяцев жизни ночной сон может быть 9-11 часов. В первом полугодии жизни должно быть 4 дневных сна, от 6 до 9 месяцев – три, далее до 1,5 лет – два. Каждый дневной сон длится 1,5-2 часа. Но многие современные родители жалуются, что их малыши «не выбирают» и либеральные современные нормативы. Потому сейчас чаще указывают общую продолжительность сна в сутки: - до 1 месяца – не менее 16 часов..." Сейчас говорят, что хотя бы один дневной сон должен быть продолжительностью более 1,5 часов; остальные могут быть минут по 40. Если малышка хорошо спит на улице - гуляйте; выставляйте коляску с ней во двор (если есть такая возможность) или хотя бы на балкон. И не тревожьтесь понапрасну - малыши ведь очень чутко реагируют на настроение и самочувствие мамы. Здоровья вам!

health.mail.ru