Новорожденный плохо спит: в чем причины и как помочь? Если грудничок плохо спит


Новорожденный плохо спит

21 Июн 2016

Сон – физиологическая потребность организма. Новорожденный ребенок может спать до 20 часов в сутки, и это является нормой. Во сне малыш растет, развивается его нервная система. В среднем дети от 0 до 3-х месяцев спят 17 часов в сутки.

 

Любая молодая мама хотя бы раз сталкивается с тем, что ее малыш плохо спит. За первый год жизни ребенок преодолевает колоссальный путь в развитии – от рождения до первых шагов. За это время у крохи вылезут первые зубы, он научится сидеть, ползать, стоять, ходить. Его режим будет постепенно меняться. По мере прохождения данных этапов, время сна по ночам будет увеличиваться. Многие мамы отмечают, что к году их дети стали спать гораздо лучше.

Казалось бы, если малыш так много спит, за это время можно успеть сделать все домашние дела, еще и успеть отдохнуть. Почему же многие мамы так сильно устают и не высыпаются? razvitierebenca.ru

Здоровый новорожденный, которого ничего не беспокоит, первые месяцы своей жизни будет просыпаться, чтобы поесть. Затем он немного бодрствует, изучая мир вокруг себя, и снова засыпает. Продолжительность сна может быть разной. Ребенок может просыпаться каждые полчаса. За это время мама ничего не успевает, усталость накапливается, раздражение передается ребенку, он плачет и не спит, это превращается в замкнутый круг.

Структура детского сна

Сон человека делится на 2 фазы: глубокого сна, и поверхностного сна. Фаза глубокого сна увеличивается с возрастом. У грудного ребенка она составляет 20-30 минут. Затем наступает фаза поверхностного сна. В этот период малыша может разбудить малейший шорох. Именно из-за короткой фазы глубокого сна новорожденные спят недолго, но часто. Чтобы не укладывать малыша каждый час, необходимо обеспечить все условия для нормального отдыха детского организма, и продлить фазу поверхностного сна.

Попробуем разобраться, по каким причинам новорожденные дети плохо спят.

Физиологические причины

  1. Голод. Младенцы требуют кормления по часам. Ночью их потребность в молоке такая же, как и днем, поэтому о голоде они оповещают громким плачем. Необходимо четко придерживаться норм питания согласно возрасту. Вполне возможно, что малыш не наедается. Проследите за его поведением: если ребенок жадно хватает бутылку или грудь, возможно, стоит увеличить порцию.
  2. Колики в животе. Каждый второй ребенок страдает от колик первые 3 месяца. Пищеварительная система новорожденных несовершенна, в кишечнике скапливаются газы, что приводит к коликам. Естественно, это мешает ребенку нормально спать, поэтому он часто просыпается, и плохо засыпает.

Самые явные признаки, свидетельствующие о коликах:

  • твердый, напряженный живот;
  • ребенок поджимает ножки к животу.

Эта проблема решаема. Сегодня выпускается масса препаратов от детских колик. Хорошо помогает сухое тепло – положите кроху животом к себе на живот. Материнское тепло поможет расслабиться, и газы отойдут скорее. Некоторым детям помогает газоотводная трубка, но этот вопрос лучше решать с врачом. Очень хорошо, если вы кормите малыша грудью. Дети на естественном вскармливании меньше подвержены появлению коликов, ведь грудное молоко – лучшее питание для грудничка (только обязательно соблюдайте диету). Современные смеси адаптированы и максимально приближены к составу грудного молока, но найти подходящее питание с первого раза сложно. О том, как правильно выбирать смесь, можно прочитать здесь.

  1. Физический дискомфорт. Мокрая пеленка или переполненный подгузник вполне могут мешать ребенку спокойно спать. Если вы пеленаете младенца, возможно, вы затягиваете пеленку слишком туго. Сегодня пеленание утратило свою актуальность. Вовремя меняйте подгузник: перед сном обязательно надевайте чистый.
  2. Болезнь. К сожалению, новорожденные тоже болеют. Выявить болезнь порой сложно, ведь младенец не расскажет о своих симптомах. У ребенка может быть забит нос из-за вирусной инфекции или сквозняков. Отсутствие нормального дыхания приводит к нарушению сна. Если у ребенка есть предрасположенность к каким-либо заболеваниям, его стоит показать специалисту.
  3. Физиологические вздрагивания. Все дети во сне вздрагивают, всхлипывают, кряхтят. Это нормально, и даже имеет научное объяснение. Так называемый «сканирующий плач» помогает ребенку даже во сне определить – рядом мама, или нет. Быть рядом с малышом постоянно – невозможно, но своевременный ответ на «сигнал» способен успокоить ребенка, и не дать ему проснуться окончательно. Это могут быть поглаживания, успокаивающие песенки и пр. Часто дети будят сами себя своими же руками. В таком случае можно несильно запеленать ребенка, хотя бы в области ручек.

Внешние причины

  1. Жара в помещении. У грудных детей теплообмен намного интенсивнее, чем у взрослых. В помещении, где спит ребенок, должна быть температура 18-20 градусов. Перед сном обязательно проветривайте помещение. Летом не кутайте ребенка.
  2. Раздражающие факторы. Свет и резкие звуки раздражают и приносят малышу дискомфорт. Из-за яркого света некоторые дети вообще не могут заснуть, становятся капризными. Полумрак навевает сон, поэтому позаботьтесь о плотных шторах или повесьте жалюзи. Громкие звуки также мешают ребенку заснуть. Не слушайте советы бабушек, что приучать ребенка к тишине – вредно. Несомненно, абсолютной тишины порой добиться сложно, но грохот посуды или музыка из соседней комнаты не дадут ребенку полноценно отдохнуть. Исключите по максимуму раздражающие факторы. Если дома нет возможности нормально уложить ребенка, вывозите его на улицу. На свежем воздухе сон крепче.
  3. Перевозбуждение. За 2 часа до ночного сна необходимо исключить активные игры, общение с большим количеством людей, приглушить громкую музыку. Создайте свой ритуал отхода ко сну, и четко следуйте ему ежедневно. Это поможет выработать условный рефлекс, и настроит организм ребенка к отдыху. Например, перед сном можно выкупать малыша с успокаивающими травами, покормить, подержать «столбиком», погладить животик.

Днем необходимо следовать режиму по часам. Моменты бодрствования и игр должны быть сразу после пробуждения. Чем ближе ко сну, тем спокойнее и тише должна быть атмосфера вокруг. Укладывайте ребенка в одно и то же время каждый день. Если следовать режиму по часам, со временем малыш приучится спать в конкретное время, и не будет капризничать. Развитие ребенка

  1. Одиночество, неблагоприятная атмосфера в доме. Доказанный факт – ребенок чувствует эмоциональное состояние матери. Если в семье психологически напряженная ситуация, малыш чувствует переживания мамы, и капризничает. Некоторые дети физически не могут засыпать одни. Это обусловлено длительным и комфортным его пребыванием в животе у мамы, где было уютно и тепло. Оказавшись в огромном мире, ребенку может быть страшно, из-за чего он просто боится засыпать. Таким детям необходимы теплые мамины объятия и ласка. Не скупитесь на эмоции. Чаще целуйте и обнимайте свою кроху.

Как улучшить сон

Чуткий сон днем не доставляет столько проблем, сколько плохой сон по ночам. Уставшие за день родители хотят хотя бы ночью отдохнуть пару часов, а плачущий малыш доставляет не только тревогу, но и раздражение. Если проблем с самочувствием и здоровьем ребенка не выявлено, на помощь придут простые рекомендации.

  • За час до сна выкупайте ребенка с успокаивающими травами, которые разрешит врач. Купите специальный надувной круг для купания младенцев. Наденьте его на шею малыша. Проследите, чтобы края не давили. Дайте ребенку вдоволь наплаваться в ванной, поболтать ножками, побить ручками по воде. Вода и физическая нагрузка сделают свое дело – малыш устанет, и будет спать крепче.

NB! Не оставляйте малыша в ванной даже на одну секунду! Это опасно для его жизни!

  • Обязательно гуляйте с ребенком перед сном. Кислород насыщает клетки мозга полезными веществами, да и малышу куда интереснее изучать окружающий мир, нежели сидеть в квартире.
  • Рассчитайте время отхода к ночному сну. Если хотите, чтобы ребенок спал ночью, не кладите его спать за 3-4 часа до отхода к ночному сну. Если малыш проснулся в 7 вечера, он не заснет в 9. Соблюдайте режим согласно возрасту ребенка. Он должен досыпать свои часы, но и на бодрствование время должно оставаться.

Подводя итоги

Каждый ребенок уникален. Не существует единого совета, как приучить малыша хорошо засыпать. Любая мама интуитивно чувствует, что нужно ее крохе. Запаситесь терпением и уверенностью в своих силах. Никто не знает вашего ребенка лучше вас. Совершенно точно одно – здоровый и любимый ребенок будет спать хорошо.

Если понравилась статья помогите проекту, поделитесь в соц сетях.

ссылка при копировании обязательна http://razvitierebenca.ru/

razvitierebenca.ru

Что делать, если грудничок плохо спит

Условия для полноценного сна грудничка

Первые несколько месяцев жизни малыша кажутся для мамы самыми тяжелыми. Частые кормления, постоянный уход за ребенком, недосыпания, соблюдение режима дня и диеты - все это иногда очень негативно отображается на эмоциональном и физическом состоянии мамочки. Да и мужу, и остальным членам семьи необходимо уделить должное внимание, а сил иногда просто не хватает. Особенно тяжело приходится тем родителям, у которых грудничок плохо спит.

Содержание:

Условия для полноценного сна грудничка

Есть ли выход из этой ситуации? Прежде всего, не стоит забывать, что каким бы важным не казалось выполнение ваших повседневных обязанностей, самое важное для малыша - это не вымытая посуда на кухне, начищенные полы, ежедневная двухчасовая прогулка или обед из трех блюд.

Самое главное - это выспавшаяся, отдохнувшая, довольная мама. Поэтому с первых дней жизни малыша нужно постараться правильно организовать его сон, чтобы у вас было достаточно времени перевести дух, а если по каким-то причинам он плохо спит, их необходимо выяснить и устранить.

Улучшить качество сна вашего грудничка не так уж сложно.

Для этого лишь необходимо создать для него соответствующие условия:

  • Наличие качественного подгузника. Изобретение этого незамысловатого предмета детской гигиены без преувеличения можно назвать эпохальным в истории ухода за младенцем: не только малыш не просыпается при каждом мочеиспускании, но и у остальных членов семьи есть возможность продлить свой сон.
  • Соблюдение требований к постели грудничка: плотный, ровный матрас, не прогибающийся под весом малыша, и отсутствие подушки.
  • Проведение вечерних водных процедур. Ежедневное купание непосредственно перед сном - это часть ритуала, благодаря которому ребенок получает установку на дальнейшие действия. Кроме того, это еще и отличный способ проголодаться и устать, чтобы потом покушать и восстановить свои силы во время продолжительного сна.
  • Проветривание спальни. Чистый воздух и поддержание оптимальной температуры и влажности - еще один залог спокойного сна на всю ночь.
  • Активный образ жизни и нормированный дневной отдых. Обилие впечатлений, прогулки, физическая активность днем - необходимые условия для отдыха ночью.
  • Сытное последнее кормление. Грудничку нельзя засыпать на пустой желудок, иначе он в скором времени проснется и начнет требовать восполнения этого недочета.

Нормы сна для детей до года

Нормы сна для детей до года

Что касается продолжительности сна, то у каждого ребенка существуют индивидуальные потребности, но все же существуют общепринятые нормы, на которые стоит ориентироваться.

Среди них:

  • Малышам от рождения до двух месяцев рекомендуется спать по крайней мере 18 часов.
  • В течение следующих двух месяцев это время сокращается примерно на час.
  • Полугодовалый ребенок спит около 16 часов и может уже ни разу не проснуться на ночное кормление.
  • В период интенсивного взросления от полугода до 9 месяцев ребенок сокращает время сна до 15 часов, ведь ему уже так много нужно узнать в период бодрствования.
  • К году ребенок приспосабливается ко взрослому режиму и спит всего лишь 12-13 часов.

Причины плохого сна у грудных детей

Причины плохого сна у грудных детей

Если малыш беспокойный, и постоянно плачет, при этом поджимает ножки к животику, то есть смысл говорить о коликах. В этом случае малышу можно подавать специальную укропную воду или Плантекс, прикладывать к животику теплую пеленочку или выкладывать его на животик.

Если же грудничок плохо спит без других признаков его страдания, то есть смысл пересмотреть мамино эмоционально-психологическое состояние, ведь первые несколько лет мама и малыш очень тесно взаимосвязаны, и любое напряжение мамы передается ребенку. Об этом следует помнить.

Среди других причин плохого сна следует отметить следующие:

  • избыточный дневной сон
  • чрезмерное эмоциональное напряжение, вызванное эмоциональным перенапряжение
  • голод
  • дискомфорт (холодно, жарко, мокро и т.д.)
  • прорезывание зубов

Чтобы уменьшить капризность и плач малыша, его можно класть спать с собой в кровать, ведь на протяжении 9 месяцев он слушал сердцебиение мамочки и мама ему очень нужна после рождения. Не стоит бояться, что ребенок привыкнет спать с вами.

Пройдет время, и когда малыш будет спать получше, его можно будет спокойно переложить в свою кроватку.

Если у ребенка имеются проблемы по неврологии, то это также может быть причиной плохого сна. В этом случае ребенку назначают успокоительные, которые способствуют нормализации сна, например Дормикинд или Глицин.

Таким образом, причин для беспокойного поведения у ребенка оказывается предостаточно: он вовсе не потому отказывается спать, чтобы испытать вас на прочность. Главное - создать для него все необходимые условия, не препятствующие ночному отдыху, и устранить причины, нарушающие спокойное течение ночного сна.

  • Нормы сна для детей до года
  • Причины плохого сна у грудных детей

otvetymamam.ru

Новорожденный плохо спит

Текст: Татьяна Маратова

Фото: TS/Fotobank.ru

Милые мамы, не беспокойтесь! Если новорожденный ребенок плохо спит — это еще не конец света. И «привить» ему здоровый крепкий сон - не такая уж и сложная задача, все проще, чем может показаться на первый взгляд. Ключ к успеху, как и в любом долгосрочном проекте – в последовательности и терпении.
  • Если новорожденный ребенок плохо спит, причину следует искать либо в режиме дня, либо в рационе питания малыша.

Научите, мама, спать

Новорожденные могут спать до 16 часов в день по два-три часа с перерывами на еду во время бодрствования. Если новорожденный ребенок плохо спит, то стоит поискать причину в его режиме и питании. Это могут быть и проблемы с желудком, и чрезмерное возбуждение малыша перед сном, и нерегулярный график сна и много чего еще. Если ваш новорожденный ребенок плохо спит, лучшее, что вы можете сделать, это, конечно же, проконсультироваться с педиатром. С другой стороны, не звонить же в больницу каждый раз, когда у малыша «бессонница». Какие-то трудности можно решить и своими силами.

Самой распространенной проблемой, из-за которой новорожденный плохо спит, являются желудочные газы. Особенно часто это проявляется в начале вечера и в ночные часы. У новорожденных очень чувствительный желудок и желудочно-кишечный тракт. Кроме того, аллергия на различные пищевые продукты может привести к вздутию живота и дискомфорту. Непереносимость лактозы и использование соски может привести к накоплению газа. Газовые пузыри, попавшие в желудок, могут привести к тому, что новорожденному ребенку будет неудобно, из-за чего он будет плохо спать.

Режим – наелись и лежим

Другая проблема, которая часто встречается у молодых матерей с первым ребенком, - это отсутствие правильного режима сна. Новорожденный ребенок плохо спит потому, что еще не привык к расписанию сна и бодрствования, а иногда такого расписания просто нет, и молодая мама ничего не делает, чтобы оно появилось.

При укладывании новорожденного в постель на ночь – создайте для этого соответствующие условия. Приглушите свет, пусть на заднем плане, фоном, будут какие-либо успокаивающие монотонные звуки. Держите ночник под рукой, чтобы вовремя проверить ребенка в течение ночи, не включая верхний свет. Перед сном, искупайте новорожденного в теплой ванне, и оденьте его в пижаму. Это будет сигналом для ребенка, что пора спать. Положите новорожденного в его кроватку на время сна. Ребенок будет знать, что это – место для сна и когда его туда кладут, нужно спать. В ночное время избегайте кормления и смены подгузников. Это будет являться для новорожденного сигналом, что настало время играть или двигаться. Для этого предусмотрено другое время, а сейчас – время спать.

www.woman.ru

Грудной ребенок плохо спит ночью. Грудной ребенок. rozhdenie-rebenka.ru

Главная » Грудной ребенок

Почему грудной ребенок плохо спит ночью

Почему грудной ребенок плохо спит ночью?

Родители должны ответственно подходить к появлению на свет своего долгожданного ребенка и обязаны знать подробности развития малыша в определенном возрасте. Первый год жизни малыша молодым и неопытным родителям приносит не только радостные мгновения, но и определенные трудности, с которыми они сталкиваются на каждом шагу. Самой главной, порой просто неразрешимой проблемой, становится для них ночной сон ребенка и собственный полноценный отдых.

Следует знать и помнить, что новорожденный спит столько времени, сколько ему необходимо. Ребенок в этом возрасте засыпает только тогда, когда устает. А устает он очень быстро. Режим сна для каждого ребенка сугубо индивидуален и отличается от режима взрослого человека. В самые первые месяцы жизни новорожденные дети спят по семнадцать часов в сутки. Младенец будет просыпаться ночью и днем лишь только для того, чтобы поесть и опять заснуть. После трех месяцев это время сокращается до пятнадцати часов, а с шестимесячного возраста маленькому карапузу достаточно лишь четырнадцатичасового сна.

В идеале все мамы и папы хотели, чтобы все восемь-десять часов ночного времени ребенок спал и не просыпался. Но как раз по этому вопросу у них возникают разногласия с малюткой. Не хотят многие дети грудного возраста спать по ночам беспробудным сном! Они часто просыпаются, плачут и требуют к себе внимания в самое неподходящее время. В чем же тут дело и как можно помочь молодым родителям ответить на вопрос: почему грудной ребенок плохо спит ночью?

До трехмесячного возраста многие малыши обычно просыпаются ночью от голода. Врачи рекомендуют кормить ребенка ночью, если ему это необходимо. Родители должны предвидеть такие ситуации и быть всегда готовы удовлетворить его естественные потребности. После кормления спокойный малыш сладко заснет и не потревожит вас до самого утра. В скором времени проблема ночного кормления уйдет в прошлое, ведь дети быстро и незаметно вырастают.

Совсем еще молоденькие мамы волнуются, что если малыш будет спать долго днем, то его ночной сон нарушится. Это совсем не так. Ваша кроха, отдохнув днем, лучше уснет ночью. Ведь дети без кратковременного дневного сна сильно устают, капризничают, легко возбуждаются. К ночи вы едва ли сумеете успокоить и уложить его спать. При таком раскладе малыш неспокойно и тревожно будет вести себя во время ночного сна.

Причинами плохого и беспокойного ночного сна ребенка могут быть мокрые пеленки. Малышу становится некомфортно и холодно. Он просыпается, плачет и зовет маму. Ведь сам еще он совсем мал, чтобы сменить себе ползунки. В наше время большинство родителей решает эту проблему с помощью ночных памперсов .

Неопытные родители бояться простудить своего малыша и никогда не открывают форточки для проветривания. Они должны хорошо уяснить для себя, что спертый воздух в комнате провоцирует плохой сон у грудничка не только ночью, но и днем тоже. Проветривать комнату, где находится кроватка с ребенком необходимо каждые два часа.

Для крепкого ночного сна обязательно совершайте с крохой вечерние прогулки. Прогулки перед сном укрепляют здоровье ребенка и успокаивают его нервную систему.

Выполняйте вышеуказанные советы, и ребенок будет спокойно спать по ночам. Спокойной ночи!

Новорожденный не спит ночью: что делать, чтобы успокоить малыша?

Сон здорового младенца: норма

Время, на протяжении которого новорожденный отдыхает, важный показатель его здоровья. Бывает, что малыш спит положенные ему часы, но сон его слишком поверхностный.

Знание установленных норм в этом плане позволит точно определить, стоит ли беспокоиться.

Здоровый кроха должен отдыхать от 16 до 20 часов. Это значит, что он может спать по 30 или 60 минут или по 2 часа без перерыва. В ночное время – от 5 до 6 часов без кормления.

До трех месяцев продолжительность сна – 16-17 часов. Взрослея, малыш все больше бодрствует. От 3 до 6 месяцев он восстанавливает силы за 15 часов. Годовалому ребенку для этого будет достаточно 14 часов.

Приведенные показатели – только ориентиры. Всех детей невозможно подогнать под определенный шаблон. Если для каждой возрастной группы соблюдается необходимый минимум сна, то все хорошо.

Ночной отдых наиболее значим для новорожденного. Именно в это время он восстанавливает все силы, потраченные за день. Бодрствование ночью намного хуже, чем неполноценный дневной сон.

Некоторые младенцы не могут уложиться спать самостоятельно. Им поможет колыбельная или нежное покачивание.

Согласно другому подходу, ребенок должен успокаиваться без посторонней помощи. Каждая мама выберет наиболее подходящий вариант для нее и ребенка.

Без знаний нормативных показателей для отдыха грудничка трудно определить, что его сон плохой.

Почему новорожденный плохо спит ночью?

Бодрствование малыша в то время, когда всем хочется отдохнуть, сильно огорчает родителей. Выяснение причины такого поведения – первый шаг на пути к устранению проблемы.

Продолжительность сна зависит от состояния здоровья грудничка, его характера, любознательности и условий внешней среды.

Бодрствование малыша в то время, когда всем хочется отдохнуть, сильно огорчает родителей

Флегматичные дети будут долго и спокойно отдыхать. Активные сангвиники не могут обойтись без внимания родителей. Если ребенок с первых дней занялся основательным изучением окружающего мира, то спать просто некогда.

Физиологическое состояние новорожденного напрямую влияет на качество ночного сна. Врожденные недуги, беспокоящие ребенка, связаны с нарушениями в работе центральной нервной системы. Такое состояние часто провоцирует родовая травма. Необходима консультация невролога, который поставит точный диагноз.

Заболевший младенец плохо себя чувствует и просыпается. Ринит, отит, гельминтоз – недуги, требующие незамедлительного лечения.

Другие причины прерывания ночного сна:

  1. Кишечные колики. Во время плача или приема пищи грудничок захватывает воздух. Скопленный газ вызывает болевые ощущения.
  2. Кроха перепутал день с ночью. Подобная ситуация вызвана тем, что у малыша еще не выработались его биологические часы.
  3. Некомфортная домашняя обстановка. Чувствительный младенец остро реагирует на изменения в настроении мамы. Ее нервозность, крики не успокоят его, а вызовут противоположный эффект.
  4. Дискомфорт у новорожденного. Чересчур долгое пребывание в подгузнике вызывает опрелости и раздражения на коже.
  5. Ощущение голода. Грудничок не умет терпеть: захотев кушать, он обязательно проснется.
  6. Перевозбуждение, вызванное нарушениями режима дня.
  7. Некомфортный микроклимат. Жара, духота или холод сильно беспокоят кроху.

Анализ всех факторов, от которых зависит продолжительность сна, поможет выяснить причину ночных бодрствований.

Как помочь малышу уснуть?

Достаточный отдых нужен не только грудничку, но и уставшим за день родителям. Справиться с плохим сном поможет правильный режим дня ребенка. Организм детей, которые приучены к строгому распорядку, сам «хочет» заснуть в отведенное для этого время.

Для крохи важен так называемый «ритуал сна». Действия перед укладыванием в кроватку должны проходить в строгой последовательности. Цель – сформировать у новорожденного понятие того, что его готовят к отдыху.

В каждой семье это происходит по-своему. Хороший вариант – кормление-купание-сон.

На третьей неделе жизни малыша начинают беспокоить колики. Боль длится примерно 3 часа. Приступы доставляют неприятности до 3 месяцев.

  • Сделать клизму
  • Помассировать животик перед сном
  • Применить газоотводную трубку
  • Обеспечить тепло
  • Дать медикаменты в виде капель или самостоятельно приготовленные отвары
  • Положить малыша на другую сторону.

Если новорожденный перепутал день и ночь, то для исправления ситуации нужно приложить усилия всем членам семьи. Ему помогут длительные прогулки,

Порицаемый многими, но действенный способ успокоить новорожденного, – взять его к себе в постель

Сон в комнате с теплым и сухим воздухом младенцу противопоказан. Даже холодной зимой нужно проветривать помещение. Оптимальный температурный режим для грудничка – 18-20 градусов.

Порицаемый многими, но действенный способ успокоить новорожденного, – взять его к себе в постель. Тепло самого родного человека успокоит. Заснет и он, и уставшая мама. Иногда бывает достаточно придвинуть вплотную детскую кроватку к взрослой.

Внимательным родителям вполне по силам облегчить состояние малыша и помочь ему уснуть ночью.

Секреты опытных мам

Рекомендации, которые помогут наладить ночной сон:

  1. Мягкие и теплые предметы рядом с ребенком создают иллюзию присутствия матери.
  2. Тихое звучание диска с колыбельными – действенное релаксирующее средство. Ученые доказали, что подобная музыка напоминает грудничку бульканье околоплодных вод.
  3. Вставая к младенцу, не надо спешить включать свет. Ночник – лучший вариант. Стоит говорить с малышом шепотом: благодаря интонации он научится различать день и ночь.
  4. Ребенку могут мешать свободные ручки и ножки. Пеленание – проверенный способ успокоить новорожденного в такой ситуации.
  5. Не надо тут же бежать к плачущему ночью младенцу. Часто он сразу и засыпает. Если плач продолжается, придется подойти к кроватке и попробовать успокоить грудничка своим присутствием и ласковыми словами.

Задача родителей – найти подход к новорожденному и научиться его успокаивать.

С течением времени внимательная мама обязательно выведет «формулу идеального сна» своего ребенка.

Нормальный ритм жизни без ночных бодрствований – залог хорошего самочувствия всех членов семьи.

Из данного видео Вы получите несколько советов о том, как наладить ночной сон ребенка:

Понравилось? Лайкни и сохрани у себя на страничке!

Почему грудничок плохо спит ночью

Молодые родители считают, что новорожденные дети должны все время проводить во сне. И проснуться малыш может только из-за голода. Каково же их недоумение, когда ребенок каждую ночь просыпается, тревожится и поднимает крик по непонятным причинам.

Родители застывают в растерянности, не зная, что предпринять. Что же делать в таких случаях, и как понять, почему грудничок плохо спит по ночам?

Житейские причины бессонницы грудного ребенка

После голода основная причина детского беспокойства – мокрые пеленки. Если родители предпочитают первое время пеленать ребенка на ночь без памперсов, ребенок может часто просыпаться ночами из-за дискомфорта. Испачканная ткань может вызывать раздражение на нежной коже малыша. Да и в мокрой одежде лежать, а тем более спать не очень уютно. Поэтому, как только ребенок начал проявлять беспокойство, нужно проверить сухая ли у него одежда.

Если с пеленками все в порядке, следующий шаг – проверить, не замерз ли грудничо к. В первые месяцы жизни у деток плохо развит механизм терморегуляции. Плохо спать ребенок может из-за чувства холода. Чтобы согреть малыша, можно в кроватке сделать ему кокон из теплого одеяла. Ребенок пригреется и успокоится.

Часто у новорожденных возникают проблемы с опорожнением кишечника. Лучше, если в течение дня мама будет обращать внимание на то, сколько раз и как малыш «сходил». В общем случае ребенок должен освобождать кишечник так часто, как ест. Но на деле все может быть иначе. Частота и структура испражнений зависят от того, что ела мама (когда ребенка кормят грудью) или какая смесь (если вскармливание искусственное). Главное, чтобы за сутки малыш сходил два-три раза. Если этого не произошло, полный кишечник может начать беспокоить ребенка как раз к вечеру. В результате родители получают бессонную ночь.

Чтобы помочь ребенку, нужно делать гимнастику. Детки в возрасте до двух-трех месяцев очень мало двигаются, но активная деятельность – залог нормальной работы кишечника. Если малыш еще не переворачивается сам, родители должны ему помочь. Можно выполнять различные упражнения: крутить «велосипед» ножками, притягивать и отпускать коленки к животу, делать «березку», переворачивать с боку на бок. Обычно эти действия не только веселят малыша, но и помогают стабилизировать частоту стула.

Если вечер малыш провел очень активно, в доме было шумно и многолюдно – это может стать причиной ночного беспокойства. Вечернее купание по праву можно считать не просто гигиенической процедурой, а прекрасным способом задать малышу правильный настрой на ночь. В теплой воде ребенок успокаивается и готовится к более спокойному проведению времени.

Духота и жара тоже могут быть причиной плохого сна младенца. Проветривание в детской нужно организовать от двух до трех раз в сутки. Если не будет сквозняка, лучше оставлять на ночь открытой форточку или окно.

Дискомфортное эмоциональное состояние тоже нельзя отстранять на второй план. Если мама весь день переживала, не выспалась, поругалась с кем-то, малыш очень чутко уловит эти перепады настроения и начнет капризничать. Ребенок и мать очень тесно связаны и все, что переживает мама, отражается на состоянии малыша. Зная это, нужно постараться прекратить все лишние волнения и тревоги в доме, чтобы самим было легче.

Если пошатнулось здоровье

Сон грудничка может быть беспокойным из-за болезни. Часто у малышей грудного возраста после еды начинаются сильные колики. Это особенно заметно вечером и ночью. Ребенок не может заснуть, громко плачет и подгибает ножки к животу. Колики могут появиться по разным причинам, одна из которых дисбактериоз кишечника. Считается, что полноценная работа кишечника должна полностью установиться к двум месяцам. В течение этого времени мама может помочь ребенку перетерпеть боль несколькими способами:

  • приложить к животу пеленку, проглаженную теплым утюгом.
  • дать попить укропной воды (настой семян укропа).
  • с третьей недели жизни можно давать на ночь специальные препараты. К ним относят Плантекс, Боботик, Эспумизан и другие.

Если к трем месяцам колики не прошли или усилились, разумно будет сдать анализ на дисбактериоз.

У четырехмесячных малышей может начать резаться первый зуб. Как говорят врачи, само по себе прорезывание зубов не дает никаких симптомов, кроме беспокойного сна, покраснения и болезненности десен. Эти проблемы легко решаются специальными охлаждающими гелями типа Камистада, Калгеля и других. Но из-за снижения иммунитета в этот период, ребенок вполне может заразиться чем-нибудь.

О начале заболевания свидетельствуют беспокойный сон, покраснение горла, и подъем температуры. После этого могут проявиться прочие признаки: насморк, рвота, понос и так далее. Тут без обращения к врачу не обойтись.

Если ребенок страдает какими-либо заболеваниями из области неврологии, головные боли или чрезмерная активность тоже могут тревожить малыша. В этом случае необходимо посетить врача-невролога. Возможно, понадобится сделать УЗИ. После обследования ребенку назначат специальные медицинские средства.

Вывод

Перед тем как бить тревогу и обращаться к врачам, родители должны спокойно и планомерно отделить возможные поводы для ночного беспокойства малыша. Постепенно решая одну проблему за другой, мама и папа обязательно найдут истинную причину плохого сна. Внимательные родители всегда обращают внимание на крик ребенка, ведь это явный способ разобраться, что происходит.

Источники: http://novorozhdennyj.ru/yxod_4_6_mes/pochemu-grudnoj-rebenok-ploxo-spit-nochyu/, http://mirbodrosti.com/novorozhdennyj-ne-spit-nochyu-chto-delat-chtoby-uspokoit-malysha/, http://ru-babyhealth.ru/pochemu-grudnichok-ploxo-spit-nochyu/

Комментариев пока нет!

rozhdenie-rebenka.ru

Стоит ли переживать родителям, если новорожденный плохо спит?

siesta

Казалось бы, что еще может делать новорожденный малыш – спать и кушать. Однако не каждый ребенок ведет себя подобным образом. Как свидетельствует статистика, порядка 20-25% младенцев ведут себя очень неспокойно. Малыши мало спят, много плачут, плохо сосут молоко. В подобной ситуации даже детский педиатр не всегда в состоянии помочь. Ведь, осмотрев ребенка, доктор констатирует, что тот абсолютно здоров. Новоиспеченным родителям следует набраться терпения и сил, поскольку малыши могут вести себя подобным образом в течение нескольких недель и даже трех месяцев. Младенец начинает плакать, кричать, часто просыпается и не успокаивается по несколько часов. А не спит он из-за того, что плачет и кричит. Таким способом ребенок показывает, что его что-то беспокоит, например, болит животик, ведь сказать он еще об этом не может.

Содержание:

de974488d944748a6195b0ced1117935

Основные причины плохого сна. Чем помочь ребенку?

Какие основные причины беспрестанного крика и постоянного пробуждения вашего малыша?

  1. колики в животе — наиболее вероятная причина детского крика. Как правило, колики проходят сами по себе к трем месяцам. Малыши начинают плакать ближе к вечеру или после обеда;
  2. сложности у новорожденных с адаптацией в новой среде по причине тяжелых или преждевременных родов, либо из-за сложного протекания беременности.

Почему же новорожденный не может заснуть? Все новорожденные дети отличаются друг от друга продолжительностью сна и характером. В основном, младенцы способны спать по 12-20 часов в сутки, но некоторым из них хватает и 12-ти часов сна.

Еще одной проблемой для родителей грудничков является то, что младенцы не различают ночное и дневное время суток в их первые месяцы жизни.

Это нормально, ведь новорожденный не может спать без приема пищи свыше двух-трех часов. Младенцы питаются часто и понемногу. Однако это проходит, и, как правило, достигнув возраста трех месяцев, ребенок способен спать ночами по 6 часов. Измученным мамам и папам кажется, что их ребенок не достаточно спит и постоянно просыпается, хотя на самом деле сон малыша длится столько, сколько положено.

Помощь новорожденному при громких криках, плохом сне:

  1. взять на руки, покачать младенца. Если крепко прижать ребенка к груди – он почувствует тепло и ласку родителей и понемногу успокоится. Но не забывайте, новорожденный успокаивается не сразу, нужно проявить терпение;
  2. укачивания в детской кроватке или коляске. Младенцы расслабляются при укачивающих ритмичных движениях;
  3. старайтесь соблюдать режим дня и создать дома покой. Рекомендуется воздерживаться от визитов гостей в этот непростой период для малыша. Новорожденный должен окрепнуть.

navybluenursery2-vi

Что делать родителям новорожденного, который плохо спит?

Как поступить родителям, когда грудничок мало спит и постоянно просыпается?

  • новоиспеченным мамам не следует отказываться от предложений бабушек и пап помочь, поскольку им самим достаточно тяжело справляться с непростой нагрузкой. Лучше всего, если вы будете сменять друг друга ночью, новорожденные по ночам отличаются привередливостью и малой продолжительностью сна. Маме с папой необходимо чередоваться, чтобы отдыхать. У кормящих мам имеется возможность набраться сил, сцедив молоко на кормление. Также незаменима помощь бабушек. Не стесняйтесь просить родственников помочь.
  • если вы слышите, что младенец хнычет и ворочается, не походите сразу же к ребенку. Сон всех новорожденных отличается беспокойством. Немного подождите, вполне возможно, что ваш младенец опять заснет. Если новорожденный проснулся полностью, то он будет не хныкать, а сильно плакать.
  • постарайтесь проводить вечером перед сном своеобразный ритуал – окунать малыша в расслабляющую ванну с добавлением трав, которая поможет ему скорее уснуть и дольше спать. Покормите малыша, проведите ему сеанс расслабляющего массажа.
  • нужно стараться укладывать грудничка в его кроватке, это поможет ему засыпать без укачиваний и, даже если малыш проснется, то сможет заснуть самостоятельно без покачиваний на руках родителей.
  • кроватку новорожденного следует располагать близко к маме и папе. Немаловажно почаще проводить проветривание помещения и поддерживать оптимальную температуру для младенца.
  • если грудничок все равно не успокаивается, постоянно плачет и практически не спит, то необходимо обратиться за консультацией доктора, ведь беспокойство может быть вызвано чем-то более серьезным, чем обыкновенными коликами.

Новоиспеченные родители, ваш младенец вскоре окрепнет и подрастет, это время пролетит очень быстро. Однако в настоящий момент ваш кроха нуждается в вашей поддержке, ласке и любви. Постарайтесь научиться понимать потребности ребенка, и тогда его сон придет в норму.

[youtuber youtube=’http://www.youtube.com/watch?v=JhS5qSObLHA’]

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

11 Фев 2014      Юки         254       Поделитесь записью Рекомендуем прочитать вместе с этой статьей

mamyideti.com