Как правильно вводить кашу в прикорм. Как грудничку вводить кашу


grechnevaya-kasha-dlya-grudnichka - запись пользователя Ася ДетскиеБренды(инт.маг) (BelkaAnastasi) в сообществе Питание новорожденного в категории Всё о КАШАХ

Как вводить каши в рацион ребенка

Пришло, наконец-то, время, когда пора знакомить кроху с кашей. Сразу возникает множество вопросов: с каких каш начинать, как правильно готовить, как вводить каши в рацион ребенка.

Кто не помнит манную кашу – вечный спутник детства многих поколений. Однако времена существенно изменились, манная каша была удалена из списка прикормов для грудничков, так как преимущества ее были слишком преувеличены, а о недостатках умалчивалось. Какие же каши подходят для рациона ребенка?

Прежде всего, те, которые легко усваиваются, обладают низкой аллергенностью, например – гречка.

Как правильно вводить каши в рацион ребенка? Все зависит от особенностей организма малыша. Если кроха достаточно упитан, радует окружающих полненькими щечками, то предпочтение для первого прикорма следует отдать овощам, а не кашкам. А если же, наоборот, худенький, страдающий от недобора веса, то кашка для первого прикорма подойдет ему просто идеально.

Если данный продукт вводится в рацион не в качестве первого прикорма, то следует вводить каши после овощных и фруктовых пюре, в 7- 8 месяцев. Учитывая возможность появления аллергических реакций, рекомендуется начинать с безмолочных каш. Схема введения такая же, как и у остальных видов прикорма; начинаем с одной чайной ложечки, на следующий день даем две, третий день – четыре, четвертый – восемь и так продолжаем, пока не выйдем на 200 граммов на один прием.

Часто возникают споры на тему: готовить каши самостоятельно или покупать готовые. Каждая мамочка должна выделить для себя наиболее приемлемый вариант. Перед тем, как вводить первые каши в рацион ребенка следует ознакомиться с предлагаемой промышленной продукцией, ассортиментом круп в магазинах Вашего города, поинтересоваться их качеством и наличием сертификатов и документов, подтверждающих его.

Покупая готовые детские каши в коробках, можно быть полностью уверенным в том, что они изготовлены из экологически чистого сырья, не содержат ни вредных добавок, ни пестицидов. Крупы, которые использованы для приготовления детских каш, произрастали в экологически благополучных районах страны, без всякой химии. Сырье перед переработкой прошло много ступеней проверки качества. Готовить кашу из коробки гораздо проще – насыпать в тарелку, развести теплым молоком или водой, тщательно размешать – и продукт готов к употреблению. Вот это все плюсы детского питания промышленного производства. Тем более, сейчас огромное разнообразие каш как простых, так и с добавками в виде фруктов и ягод, обогащенных витаминами, с бифидобактериями, пробиотиками.

При домашнем приготовлении, блюда готовятся с маминой любовью, малыш с самого раннего возраста приучается к традициям питания в семье, характерными для определенного региона, страны. Но это не значит, что кормить ребенка нужно кашами, которые готовятся для всей семьи, так сказать, из общего котла.

При приготовлении и введении каши в рацион ребенка следует выполнить ряд условий:

• крупу для приготовления каши следует тщательно перебрать;

• хорошо промыть;

• просушить;

• измельчить в кофемолке или перекрутить на мясорубке;

• сначала крупу следует разварить в небольшом количестве воды;

• затем разбавить до получения нужной консистенции кипяченной очищенной водой.

Для грудничка первые каши делаются жидкими, приблизительно на 100 гр. воды берется 5г (одна чайная ложечка) измельченной крупы. Иногда, чтобы улучшить переваривание сначала дают ребенку каши, разведенные грудным молоком или адаптированной молочной смесью, к которой ребенок уже привык. Главное правило домашнего приготовления: все обязательно должно быть свежим, то есть, готовить кашу малышу следует прямо перед ее употреблением, только на одно кормление, не допускать повторные разогревания приготовленной заранее каши. Не рекомендуется солить или добавлять в кашу сахар. Предпочтительно добавить в приготовленные каши несколько капель оливкового или любого другого растительного масла или добавить кусочек высококачественного проверенного Вами сливочного масла.

Решив вводить каши в рацион Вашего ребенка, определитесь, с какой каши начинать. Не вызывают аллергических реакций, богаты витаминами группы В рисовая и гречневая каши. Однако, если малыш склонен к запорам, то рисовая каша для первого прикорма не рекомендуется. А если же, у крохи часто бывает жидкий стул, то эта каша окажется настоящей находкой для введения в рацион ребенка.

Кроме того, что первые каши должны быть безмолочными, для того, чтобы избежать различных проблем с животиком, педиатры рекомендуют выбирать безглютеновые каши. Может Ваш малыш и не страдает непереносимостью глютена, но экспериментировать и рисковать не стоит, ведь пищеварительная система малыша еще несовершенна, и любой продукт может привести к срыву ее налаженной работы. К кашам с содержанием глютена относят пшеничную, овсяную. Они, безусловно, полезны, но вводить их нужно в более старшем возрасте. Среди достоинств этих каш – богатое содержание клетчатки, необходимой для стимуляции работы пищеварительного тракта, минеральных веществ и витаминов. Кукурузная и пшеничная каша готовятся гораздо дольше, чем остальные.

После того, как произойдет знакомство с безмолочными кашами, ближе к году можно ввести в рацион ребенка и молочные, можно добавить в каши уже знакомые малышу ягоды и фрукты, готовить каши на овощных отварах или мясных бульонах.

Сытную кашку желательно давать в первой половине дня. Если малыш привык к бутылочке, можно готовить жидкую кашку и давать ее из бутылки, в этом нет ничего плохого. А деток, которые находятся на грудном вскармливании, лучше кормить из ложечки, чтобы бутылка не стала соперницей маминой груди.

В продаже сейчас имеется огромное количество специальной удобной посуды для кормления детей. Это и силиконовые ложечки, и ложечки со специфической ручкой, и разноцветные тарелочки и мисочки на присосках и без них. Возможно, Вам придется по вкусу и традиционные варианты.

Спросите совета у Вашего педиатра, как правильно вводить каши в рацион ребенка. Удачного Вам знакомства!

www.babyblog.ru

Как правильно вводить кашу в прикорм

Как правильно вводить прикорм кашами

Если мама кормит малыша грудью, то до полугода ей беспокоиться о каких-либо прикормах не стоит в принципе — грудное молоко полностью удовлетворяет все потребности ребенка. Другое дело, если молока не хватает или малыш «искусственник», то есть с рождения растет на молочных смесях. В таком случае введение первого прикорма рекомендовано на 2-3 недели позже. Причина заключается в особенностях работы пищеварительной системы у детей, находящихся на искусственном вскармливании.

Грудное молоко лучше, чем молочные смеси подготавливает микрофлору кишечника к «знакомству» с новыми продуктами. Но надо иметь в виду: самый минимальный порог введения первого прикорма для «искусственников» — возраст 5,5 месяцев. Первыми непривычными для ребенка продуктами становятся овощи. Это так называемый первый прикорм. А каши – соответственно, второй прикорм, вводятся, начиная с 6-7 месяцев. К этому возрасту, физическая активность малыша возрастает, и калорий, получаемых с материнским молоком или молочными смесями, становится недостаточно. В отдельных случаях, когда наблюдается недобор веса, каши в рацион малыша могут вводиться чуть раньше обозначенного срока.

Прикорм кашами — плюсы и минусы

Каша, и это общеизвестный факт — это злаковый продукт, который в рационе питания младенца заменить невозможно. Кроме того, они являются ценными поставщиками углеводов, белков и жиров, так необходимых для питания тканей головного мозга, защиты от внешних инфекций и крепости мышц. Вкупе все вышеперечисленное нормализует обмен веществ и укрепляет нервную систему.

Каши благоприятно влияют на работу пищеварительного тракта и, за счет своей питательности, являются отличным ресурсом для выработки внутренней энергии. Это, кстати, не призыв к действию для особенно заботливых мам: введение в рацион ребенка первого или второго прикорма раньше положенного времени пользы не принесет. Из доказанных минусов – сбои в работе пищеварительного тракта и ранняя предрасположенность к ожирению. В кашах есть один минус: по сравнению с овощным прикормом они значительно вкуснее, а для малыша важно и то, и другое. Кроме того, если у малыша наблюдается склонность к запорам, то прикорм кашами надо вводить, начиная с минимальных доз и строго следить за реакцией пищеварительной системы на этот продукт.

Как правильно вводить прикорм кашами

Для дебюта, из всего многообразия существующих каш, лучше остановиться на рисовой или гречневой. Кроме того, Вы должны быть уверены, что Ваш ребенок абсолютно здоров. Прививки, сделанные накануне, тоже не приветствуются. Это объясняется просто: на новый продукт в таком возрасте может возникнуть реакция в виде аллергии, кишечного расстройства или повышения температуры, а разобраться, последствием ввода прикорма или сделанной прививки это стало, будет достаточно сложно не только родителям, но и специалистам. Каша обязательно должна быть однокомпонентной, в том числе и по вышеперечисленным причинам. Ни сахара, ни ягодных или фруктовых добавок быть не должно – новый продукт и без этого серьезное испытание для организма малыша. По консистенции каша должна быть жидкой, похожей на материнское молоко. Потом это можно будет скорректировать.

Для первого приема количество каши должно быть примерно 5-10 граммов. Если все пройдет хорошо – ориентируйтесь на аппетит ребенка. Рекомендованные дозы: для шестимесячного малыша — 150 граммов, для восьмимесячного – 180, а к году – 200 граммов для одновременного приема.

При кормлении лучше всего пользоваться силиконовой ложечко й и кормить ребенка надо в первой половине дня. Так у вас будет время для того, чтобы проследить за реакцией малыша на введение в его меню нового блюда. И еще, в ответе на вопрос: как правильно вводить прикорм кашами, необходимо руководствоваться родительской интуицией и следить за реакцией малыша.

P.S. И, конечно же, следовать всем вышеперечисленным рекомендациям!

Какие каши лучше всего подходят для первого прикорма и почему?

Введение нового продукта в рацион грудничка является очень ответственным и не таким уж простым делом. Поэтому перед тем, как приступить к приготовлению каши для первого прикорма, необходимо разобраться в видах, характеристиках и особенностях существующих круп.

Как правильно вводить кашу в прикорм

Помимо этого, стоит ознакомиться с тем, как лучше всего готовить первые блюда для малышей, когда и что в них можно добавлять. Не менее важным моментом является выбор оптимального времени для введения прикорма. Если начать давать детям кашу слишком рано, есть риск спровоцировать развитие проблем с пищеварением. Если слишком затянуть, организм может пострадать от дефицита ряда полезных компонентов.

Какие каши лучше всего подходят для первого прикорма и почему?

Чтобы понять, с какой каши начинать прикорм, необходимо оценить состав и физические особенности различных круп. Но, помимо этого, необходимо принять во внимание еще один важный момент – присутствие в крупе глютена (клейковины). Это потенциальный аллерген. И, несмотря на то, что негативную реакцию со стороны организма он вызывает всего в 1% случаев, в нежном возрасте этот растительный белок не очень хорошо усваивается организмом. Даже если приготовить блюдо по всем правилам, риск появления у грудничка вздутия, болезненности или дискомфорта в животе очень высок. Это объясняется тем, что в пищеварительном тракте младенца еще в необходимом количестве не вырабатывается особый фермент, расщепляющий клейковину.

Как правильно вводить кашу в прикорм

Поэтому прежде всего в рацион новорожденного рекомендуется вводить такие каши, как гречневая, рисовая или кукурузная. Только после 6-7 месяцев можно попытаться включить в меню ребенка пшено, овсянку и некоторые многозерновые варианты круп. Манку лучше начать готовить только когда малышу исполнится годик. Примерно в эти же сроки в меню могут быть введены некоторые молочные блюда.

Польза популярных и не очень круп для детского организма

Для собственного удобства мамой должна быть составлена схема питания, с указанием времени введения новых продуктов, в том числе и каш. Чтобы было проще выбрать подходящие для грудничка компоненты и определить порядок их добавления в рацион, необходимо ознакомиться с их составом и полезными свойствами:

  • Гречневая. Отличается низкой степенью калорийности. Содержит железо, клетчатку, магний, витамины В1 и В2. Благотворно сказывается на процессе переваривания пищи. Может стать настоящим спасением, когда у малыша очевидна склонность к запорам.

Как правильно вводить кашу в прикорм

  • Рисовая. Содержит незначительное количество растительного белка, поэтому хорошо переваривается и нормализует неустойчивый стул. Помимо этого, в крупе содержатся растительные волокна, способствующие очищению организма. Некоторые родители уверены, что, если давать ребенку рис, у него возникнут проблемы со стулом, но это мнение ошибочно.

Как правильно вводить кашу в прикорм

  • Кукурузная. Если знать, как приготовить кукурузную крупу, можно не только разнообразить детское меню, но и предупредить развитие у малыша запоров и вздутия живота.

Важно! Диетологи в шоке! Можно легко ПОХУДЕТЬ после родов. Копеечное и эффективное средство после приемов которого лишнего веса уходит на всегда. Читать далее »

Как правильно вводить кашу в прикорм

  • Овсяная. Является лидером среди круп по содержанию микроэлементов и клетчатки, в ее составе присутствует немало растительного белка. Если правильно готовить продукт и регулярно давать его ребенку, он не только стабилизирует работу пищеварительной системы, но и ускорит рост, активное развитие, укрепление мышечных волокон.

Как правильно вводить кашу в прикорм

  • Пшенная. Богата фосфором, магнием, железом и клетчаткой, что позволяет ей поддерживать состав крови, укреплять костную ткань и стимулировать процессы пищеварения.

Как правильно вводить кашу в прикорм

  • Манная. В ней не так много полезных компонентов, как в других крупах, зато она может помочь астеничному грудничку быстро набрать недостающий вес. Иногда врачи вообще не рекомендуют вводить ее в рацион малышей до 2-3 лет. Схема ее употребления должна быть согласована с педиатром. Независимо от веса малыша, ее не рекомендуется давать детям чаще двух раз в неделю.

Как правильно вводить кашу в прикорм

Учитывая совокупность всех характеристик, педиатры приходят к мнению, что гречневая каша лучше других подходит не только в качестве первого прикорма, но и должна быть использована в рационе карапуза на постоянной основе.

Как правильно вводить каши в прикорм?

Если знать, как правильно вводить прикорм в рацион новорожденного, можно рассчитывать на то, что процесс пройдет без негативных проявлений со стороны иммунной и пищеварительной систем. Вот базовые рекомендации от специалистов:

  • Для первого прикорма категорически не подходят многокомпонентные и молочные каши. Необходимо выбрать из продуктов, в составе которых не значатся глютен, сахара, ГМО, фруктоза и любые искусственные добавки.
  • Лучше всего грудничками переносятся рисовая и гречневая каши. Только после того, как малыш к ним привыкнет, можно предлагать ему кукурузный и пшенный аналоги.
  • Начать рекомендуется с уже обработанных круп, которые продаются в аптеках и магазинах детских продуктов. Они отличаются сбалансированным составом, очищены от всех ненужных компонентов, гипоаллергенны. Чтобы их сварить, зачастую нужно просто залить их кипятком.

Совет: Для первых кормлений рекомендуется приобрести прорезиненную ложечку, которая очень бережно относится к деснам малыша. Если действовать обычными изделиями, можно повредить нежные ткани, из-за чего карапуз будет отказываться от данного типа кормления и нарушится вся схема питания.

Как правильно вводить кашу в прикорм

  • Уже через 1-2 месяца после опробования первых каш, при условии отсутствия негативного ответа, можно предложить грудничку безглютеновую молочную кашу, пищевая ценность которой намного выше.
  • В самом начале рекомендуется готовить 5% составы (не более 5 г крупы на 100 мл воды). Это оптимальная консистенция для первых проб, которая не спровоцирует негативных последствий.
  • Сначала нужно вводить в меню крохи не более, чем по половине чайной ложки каши в день. Лучше всего для этой цели подойдут завтрак или обед. После прикорма предлагаем младенцу грудное молоко или смесь.
  • Если все прошло бес сбоев, то с каждым днем увеличиваем суточную дозу на 1 чайную ложку и так, пока не достигнем 150 мл в сутки. Далее с каждым месяцем прибавляем по 10-20 мл, чтобы к году суточный объем каши составлял около 200 мл.
  • Повышать концентрацию состава или вводить новый продукт нужно не ранее, чем через 2 недели.

Если у малыша присутствуют проблемы с набором веса или какие-то особенности развития, то схема его питания должна быть предварительно согласована с педиатром. Помимо этого, каждая мама должна знать, как правильно приготовить тот или иной вид каши, чтобы малыш получил от блюда только пользу.

Как готовить разные виды каш для первого прикорма?

Научиться готовить каши для прикорма совсем несложно. Во всех случаях подход примерно одинаков, только в некоторых случаях могут прослеживаться незначительные нюансы.

  • Гречневая. Уделяем особое внимание выбору крупы, т.к. это чаще всего первый и самый важный прикорм. Каша не будет горчить и понравится малышу, если выбрать не темные, а светлые сорта гречки, тщательно перебирать и промывать их перед дальнейшей обработкой. Заготовку просушиваем, измельчаем в кофемолке до состояния муки. На чайную ложку продукта берем 100 мл воды. Варим массу на среднем огне не менее четверти часа. Соль и сахар не вводить! На конечном этапе допускается добавлять немного грудного молока или смеси.
  • Рисовая. Берем неполную столовую ложку риса, тщательно промываем продукт до чистой воды. Круглые зерна рекомендуется дополнительно замочить на четверть часа в теплой воде, после чего промыть холодной. Овальные и длинные зерна достаточно ошпарить кипятком и промыть в холодной жидкости. Готовую массу просушиваем, измельчаем до состояния муки, отвариваем в 100 мл воды в течение 15 минут.
  • Кукурузная. Данный состав из-за небольшой энергетической ценности рекомендуется давать деткам с повышенной массой тела. Астеникам из такой крупы принято готовить уже молочные каши. Столовую ложку промытой и подсушенной крупы заливаем 100 мл воды, доводим до кипения и держим на слабом огне не менее 40 минут. Затем измельчаем мягкую массу с помощью блендера.
  • Овсяная. Для грудничка нужно взять традиционный продукт, а не тот, который нужно просто разводить кипятком. Перемалываем хлопья в муку, берем столовую ложку массы и заливаем кипятком. Варим 10-15 минут на слабом огне. Воду в данном случае разрешено заменить грудным молоком или молочной смесью.
  • Манная. Сегодня ее принято давать деткам с дефицитом массы тела, но и в этом случае не стоит злоупотреблять продуктом. Две чайных ложки крупы просеиваем и продуваем. Заливаем 100 мл кипятка и варим в течение 10 минут, непрерывно размешивая. Если малыш уже перешел на молочные каши, добавляем 100 мл кипяченого молока, вымешиваем и еще раз доводим до кипения.

Как правильно вводить кашу в прикорм

Если принято решение готовить кашку из магазинного продукта, то нужно просто выполнять инструкции на этикетке упаковки.

Когда и как можно вводить молочные каши в рацион грудничка?

Безмолочные каши для начала прикорма – это общая рекомендация для всех деток. При этом не обязательно ограничиваться водой в процессе приготовления. Если малышу не по нраву столь пресная еда, то можно разводить ее грудным молоком или смесью. В некоторых случаях допускается использование даже 10% детский сливок. Главное, сначала размешать сухой состав в незначительном количестве кипяченой воды.

В идеале педиатры рекомендуют вводить различные молочные каши в рацион грудничков не раньше, чем им исполнится годик. В этом случае риск аллергии на животный белок, который содержится в коровьем молоке, будет минимальным. В некоторых случаях можно начать готовить подобные составы и чуть раньше, но массу придется все же пополам разбавлять кипяченой водой. Для мамочек, которые хотят дать младенцу наиболее питательный продукт неплохим вариантом могут стать быстрорастворимые молочные каши, которые нужно просто разводить водой. Они уже содержат адаптированный аналог материнского молока и обладают повышенной питательной ценностью.

Самодельная каша или готовая – какую выбрать?

Некоторые родители отказываются предлагать своим деткам готовые каши в виде первого прикорма, убежденные, что натуральный состав всегда лучше. В этом случае данное правило не действует так выраженно. Современные магазинные смеси максимально очищены от всего ненужного, содержат полезные компоненты в оптимальных пропорциях, зачастую предназначены для определенного возраста, поэтому максимально отвечают потребностям малыша. Чтобы приготовить такой продукт, нужно потратить минимум времени и сил. А специальные добавки, абсолютно безопасные для крохи, придадут массе приятный вкус и аппетитный аромат.

Если все же выбирать для первого прикорма самодельный состав, нужно быть готовым к тому, что малыш сначала будет от него отказываться. Здесь придется либо добавлять молоко, масло, сахар или фруктовые соки (что на начальном этапе нежелательно), либо надеяться на растущие потребности крохи.

КАК ПОХУДЕТЬ ПОСЛЕ РОДОВ?

На свет появился самый любимый и долгожданный ребенок, а вместе с ним и ЛИШНИЙ ВЕС. Но заботы о ребенке не оставляют времени ни на себя, ни на спортзалы. А большинство диет могут иметь опасные последствия как для мамы, так и малыша.

Но так хочется снова надеть свое любимое платье, туфли на каблуках и выглядеть превосходно, как и раньше. Выход есть — истории мамочек о том, как легко сбросить 20+ КИЛО!

Каши для детей: как правильно начинать прикорм

Переход на твердую пищу – одна из важнейших ступеней на первом году жизни ребенка. Правильное и своевременное введение прикорма – залог здорового роста и полноценного развития. Первыми серьезными блюдами в детском рационе обычно являются молочные и безмолочные каши. Блюда с удобной консистенцией, сытные, имеют разные вкусы в зависимости от выбранного продукта. При всем богатстве выбора родители часто не знают, с какой каши начинать прикорм.

Оптимальный возраст для введения каши

Одни дети едят каши с 4 месяцев, другим малышам прикорм вводится ближе к 8-10, а иногда и к году. Такая разница зависит от многих факторов, но в первую очередь от здоровья малыша и знаний мамы.

Сроки всегда устанавливаются индивидуально. Если грудничку достаточно молока, прибавка в весе, развитие в пределах нормы, то введение каши в рацион можно отложить до 7-8 месяцев. В других случаях начинать прикорм можно раньше, но только после 4 месяцев (критическая отметка). До этого возраста пищеварительная система не вырабатывает необходимые ферменты.

Показания к введению каш до 6 месяцев:

  1. Искусственное вскармливание. Пищеварительная система ребенка, который питается смесью, лучше подготовлена к приему каши, чем у грудничков.
  2. Нехватка материнского молока. Введение жидкой смеси может привести к отказу от груди. Если ребенку исполнилось 5-6 месяцев. то разумнее вводить пюре и безмолочные каши в качестве докорма.
  3. Дефицит смеси, детского или грудного молока. Ситуации бывают разные. Каши дешевле, сытнее, чем большинство детских смесей.

Большое значение имеет подготовленность ребенка. Если грудничок начинает проявлять внимание к взрослой пище, тянется за ложкой, то важно его поддержать и разнообразить рацион.

Видео: Врач-педиатр о возрасте, с которого лучше начинать первый прикорм

Сложный выбор: готовые или домашние каши

Вокруг домашних и покупных быстрорастворимых каш до сих пор много споров. Педиатры единогласно поддерживают пищу промышленного производства. Каким бы огромным ни было желание молодых мам приготовить еду самостоятельно, рекомендуется прислушаться к мнению специалистов.

Плюсы прикорма растворимыми кашами:

  1. Детское питание проходит строгий контроль качества. Сырье для изготовления каш проверяется в лабораториях, проходит специальную обработку.
  2. Блюда обогащены витаминами, минеральными солями, не требуют дополнительных добавок для улучшения вкуса.
  3. Каши имеют гомогенную консистенцию, нежные и однородные. Такие блюда идеально подходят для детской пищеварительной системы, риск несварения или расстройства стула минимальный.
  4. Быстрое приготовление. Любой прикорм вводится малыми порциями. Варка 1 ч. л. каши (которую ребенок к тому же может выплюнуть) неудобна. Развести водой можно любое количество порошка.

Когда ребенок познакомится с твердой пищей, каша полностью заменит одно кормление, при необходимости можно постепенно переходить на блюда домашнего приготовления. Но на первых порах и в раннем возрасте это нерационально.

Важно! Готовые молочные каши всегда разводятся водой. Жидкость кипятят, остужают до указанной на упаковке температуры. Недопустимо в такое блюдо дополнительно вводить смесь или грудное молоко. Объединение разных продуктов может привести к неприятностям: коликам, несварению, нарушению стула.

Как правильно вводить кашу в прикорм

Как выбрать покупную кашу для прикорма

Для первого прикорма подходят только однокомпонентные безмолочные каши. Добавок в виде фруктов, чернослива, овощей в продукте быть не должно.

Основные критерии подходящей каши:

  • отсутствие глютена;
  • соответствие указанному на упаковке возрасту;
  • без ГМО;
  • не содержит сахар, фруктозу и другие добавки.

Перед покупкой нужно оценить целостность упаковки, проверить сроки годности, правила хранения. Не нужно закупать кашу одного вида впрок. Возможно, она не придется ребенку по вкусу. Также не стоит отказываться от вида злака, если он сразу не понравился. Питание от разных производителей отличается консистенцией, ароматом и вкусом.

Чем опасен глютен

Часто на упаковках детского питания можно встретить пометку «без глютена». При выборе каши очень важно знать, что это такое. Глютен представляет собой растительный белок, который содержится в злаках. Вещество полезное, но далеко не всем. В некоторых случаях оно может принести непоправимый вред детскому организму. При индивидуальной непереносимости растительный белок вызывает серьезное расстройство пищеварительной системы и неизлечимое заболевание, целиакию.

Какие злаки содержат глютен:

Как правильно вводить кашу в прикорм

Основная сложность в том, что аллергическая реакция на глютен может проявиться только через 2-3 недели в виде болей в животе, метеоризма, тяжести в желудке. Ребенок капризничает, плачет. Первые признаки целиакии будут заметны еще позже, в большинстве случаев диагноз устанавливается только после проведения обследования. Поэтому к выбору питания нужно подходить серьезно.

Внимание! Глютен может содержаться не только в кашах. Растительный белок также присутствует в детском печенье. Введение мучных продуктов требует другого подхода, оно не должно совпадать с кашами.

Приготовление домашней каши для прикорма

Если выбор родителей выпал на домашнюю кашу для первого прикорма, готовить нужно по всем правилам. Можно приобрести в магазине специальную муку для детских блюд или сделать ее самостоятельно. Варятся первые каши всегда на воде.

Правильное приготовление прикорма:

  1. Крупу промыть. Если используется рис, то не менее 5 раз. Злак ополаскивать до полной прозрачности воды.
  2. Крупу для каши высушить естественным способом на салфетке или в духовке.
  3. Перемолоть до состояния муки.
  4. В кастрюлю налить 100 мл воды, поставить на плиту.
  5. Смешать 1 ч. л. приготовленной муки с 2-3 ложками воды.
  6. Выложить подготовленную смесь в кипящую воду, размешать.
  7. Проварить до готовности. Настоять 15-20 минут, остудить.

Муку для приготовления каши хранить в сухой банке из стекла с герметичной крышкой.

Как правильно вводить кашу в прикорм

Правила введения прикорма

Реакция детского организма на новый продукт непредсказуема. Независимо от вида блюда начинать прикорм нужно правильно. Аллергии, несварение, боли в желудке – это лишь малая часть неприятностей, которые могут случиться.

  1. Новый продукт вводится в рацион только здоровому ребенку. Недопустимо совмещать введение твердой пищи с поездками, прививками, прорезыванием зубов .
  2. Начинать прикорм с однокомпонентных безмолочных каш. Допускается разведение безмолочного продукта грудным молоком или привычной для ребенка смесью.
  3. Первая порция не должна превышать 1 ч. л. Постепенно, в течение 7-10 дней объем довести до 120-150 г в сутки.

Если в течение 4 недель после введения первого прикорма у ребенка не появилось аллергии, любой сыпи. он спокоен и здоров, можно пробовать новый вид крупы.

Видео: Школа доктора Комаровского: что такое прикорм и как его правильно вводить

С какой крупы начинать

Даже если нет наследственной предрасположенности к аллергии и ребенок полностью здоров, начинать прикорм нужно с безглютеновой каши. Наиболее подходящими и безопасными являются 3 вида крупы.

Гречневая каша

Гречка – идеальный злак для первого прикорма. В ней содержатся белки, клетчатка, аминокислоты, минеральные соли и витамины. Основные полезные свойства:

  • низкий уровень аллергенности;
  • повышает гемоглобин;
  • заставляет работать кишечник;
  • избавляет от запоров.

В некоторых случаях гречка может вызывать повышенное газообразование. Крупа оказывает легкое тонизирующее действие. Поэтому в рацион детей с неврологическими расстройствами продукт вводят осторожно.

Как правильно вводить кашу в прикорм

Рисовая каша

Рекомендуется вводить этот злак после гречки. В противном случае есть большая вероятность того, что после риса ребенок не захочет принимать другую кашу. Если гречка по каким-то причинам не подошла, то можно начинать с этого злака.

  • единственный злак, к которым содержится 8 аминокислот;
  • помогает справиться с диареей;
  • низкий уровень аллергенности;
  • содержит лецитин, полезный для мозга.

Рисовая каша противопоказана детям, склонным к запорам.

Кукурузная каша

Кукурузная каша имеет приятный вкус, аромат, красивый цвет. Дети едят ее с удовольствием, но вводить в прикорм блюдо рекомендуется после гречки и риса. Блюда готовят из муки, которая хорошо усваивается, успокаивает животик, избавляет от повышенного газообразования.

  • богатый витаминный и минеральный состав;
  • положительно влияет на кровь, иммунную систему;
  • избавляет от запоров.

Как правильно вводить кашу в прикорм

Оптимальный возраст для введения этого продукта 7-8 месяцев. Постепенно, ближе к возрасту 10 месяцев, 1 года кукурузное блюдо можно разбавлять овощами, фруктами, мясом и рыбой, использовать в качестве детского гарнира.

Источники: http://razvitiedetei.info/zdorovoe-pitanie/kak-pravilno-vvodit-prikorm-kashami.html, http://therebenok.ru/kormlenie/prikorm/kashi-dlya-pervogo-prikorma.html, http://www.prosto-mariya.ru/kashi-dlya-detej-kak-pravilno-nachinat-prikorm_1370.html

vospitanye.ru

Как правильно вводить прикорм ребенку грудничку кашами

Содержание:

 

Как правильно вводить прикормКак правильно вводить прикорм

Каждая молодая мама знает, что лучшей едой для ее любимого ребенка является грудное молоко, но согласитесь, что эта пища со временем должна быть заменена на другую, ту которую едим мы с вами. Как понять, когда это лучше сделать, вы сегодня узнаете. Процесс дополнения грудного молока более твердой пищей называется прикормом. Вводить прикорм в домашних условиях стоит постепенно. Очень важно определится со сроками.

Как правильно вводить прикорм ребенку

Вам следует знать, что до 4 месяцев экспериментировать с пищей младенца не стоит. Также необходимо понимать, что грудное молоко – это универсальный продукт и поэтому разбавлять его иной пищей стоит плавно. Самая первая пищевая добавка, которую необходимо использовать – это фруктовые соки. Молодая мама должна знать, что делать это необходимо после 3,5 месяцев. Это период когда для полноценного развития ребенку требуется не только молоко матери, а и другие полезные вещества, которые содержатся во фруктовых соках.

Как правильно вводить прикорм ребенкуКак правильно вводить прикорм ребенку

Так как и грудное молоко, и фруктовый сок являются жидкими, они усвоятся ребенком легче, чем иная пища. Вводить прикорм в домашних условиях можно только после истечения определенного возраста. Вы можете начинать кормить младенца фруктовым пюре с момента 5 месяцев. В этом возрасте его организм готов к усвоению подобной пищи. Это и есть первый прикорм. Что касается прикорма, то он в основном и состоит из уже названых продуктов. Вы должны понимать, что соки и пюре можно приготовить самостоятельно, а можно приобрести в готовом виде. Последний вариант является очень распространенным.

к содержанию ^

Когда стоит вводить фруктовые соки и пюре

Фруктовые пюре и соки продаются как консервированная продукция. Обычно такие продукты производятся в небольших емкостях. Это делается специально. Вводить прикорм, в домашних условиях, используя такую продукцию, стоит очень осторожно. Если вы вскрыли баночку, то на следующий день оставлять ее уже не рекомендуется, как фруктовое пюре, так и соки из фруктов – это очень благоприятная среда для размножения бактерий и микроорганизмов.

Когда стоит вводить фруктовые соки и пюреКогда стоит вводить фруктовые соки и пюре

Нельзя полагаться на случай и на следующий день кормить ребенка вчерашним соком или пюре. Возьмите себе за правило кормить своего ребенка только свежими продуктами, это поможет уберечь его от проблем со здоровьем. Можно покупать как отечественную продукцию, так и импортную. Мы рекомендуем вам отдать предпочтение первому варианту, как бы странно это не звучало, но фрукты нашей полосы, скорее всего, воспримутся ребенком более успешно.

к содержанию ^

Несколько способов ввода продуктов в рацион ребенка

Наилучший способ вводить прикорм ребенку – это постепенно. Главное что от вас потребуется, это не торопится. Для начала нужно дать ребенку немного сока, и очень важно, чтобы вы это делали после приема грудного молока. После того, как ребенок съест прикорм нужно проследить за реакцией его организма, вы должны понимать, что иногда у маленьких детей бывают аллергические реакции и именно для того, чтобы их избежать, вы должны проделать указанную процедуру. После того, как пройдет 20 дней, вы можете подключать фруктовое пюре, это требуется для того, чтобы ребенок начал усваивать более грубую пищу.

Несколько способов ввода продуктов в рацион ребенкаНесколько способов ввода продуктов в рацион ребенка

Такой способ вводить прикорм ребенку считается самым оптимальным. Также стоит отметить, что для того, чтобы для организма ребенка не было стресса, следует постепенно по 10 г. увеличивать дозу фруктового пюре. Таким образом, с каждым месяцем количество более сложной пищи будет увеличиваться, и ребенок начнет переходить на более грубую пищу. Ввод прикорма – это сложный процесс, который требует вашего внимания. Что касается первого прикорма, все достаточно просто. Это пюре и соки.

Второй прикорм является более серьезным шагом. Мы предлагаем вам запомнить список продуктов, которые допускаются на данном этапе жизни. Прежде всего, это молочно крупяная каша. Ее нужно вводить на седьмом месяце жизни ребенка. Этот продукт близок по составу к грудному молоку, но грубые волокна, которые входят в состав каши дают возможность организму ребенка начать воспринимать более серьезную пищу. Для начала вводить этот продукт следует в маленьких дозах и только один раз в день. Это очень важно.

к содержанию ^

Как ввести кашу и мясо

Не стоит сразу давать ребенку, пол тарелки каши, это может привести к перегрузки пищеварительного тракта. Как в 4 месяца вводить прикорм вы уже знаете. Очень важным фактором в данном процессе является восприимчивость ребенка к тому или иному продукту. Если вы видите, что ребенок плохо переваривает морковный сок, то давать его не стоит, просто замените его на яблочный аналог. То же самое — с кашей, если вы заметили, что каша плохо дается ребенку, то для начала стоить уменьшить порции, если же и это не поможет, тогда от указанного продукта придется отказаться.

Как ввести кашу и мясоКак ввести кашу и мясо

На самом деле, прикорм – это достаточно ответственный этап в жизни ребенка. Лучший способ вводить в 5 месяцев прикорм, как мы уже отмечали, это пол ложки сока. Когда ребенку исполнится 7 месяцев, можно вводить разнообразные молочные продукты. Но в данном случае нужно соблюдать бдительность. Организм ребенка может резко отреагировать на такие продукты как кефир и молоко. Молоко не должно быть слишком жирным. Учитывайте это. На самом деле нюансов достаточно много.

Методы по вхождению прикорм грудничку могут быть очень разными. Иногда дети лучше воспринимают кашу, чем овощное пюре. Этому не стоит удивляться. Просто в таких случаях нужно заменить кашу, на овощное пюре, а только потом включать в рацион небольшое количество каши. В 6 месяцев уже можно вводить творожное пюре с фруктовой начинкой. Через месяц вы можете желток яйца. Но учтите, что он должен быть сварен. Сырое яйцо давать ни в коем случае нельзя. В 10 месяцев можно давать рыбу и мясо, естественно в небольших количествах.

Стоит помнить о том, что дети, которые родились не доношенными, требуют большего внимания и специального рациона. Некоторые специалисты рекомендуют подкармливать их мясом в более ранние сроки. В 6 месяцев можно дать дробленое мясо и рыбу. Это объясняется тем, что их организм требует более быстрого набора веса. На сегодняшний день в магазинах можно купить большое разнообразие прикорма. Вы должны всегда быть начеку.

Накормить малыша во время игрыНакормить малыша во время игры

Внимательно следите за реакцией вашего ребенка. Если вы заметили аллергическую реакцию, на какой-либо вид продукта, его следует на время исключить. Также важно соблюсти дозировку. Что касается овощного пюре, то его вводить следует с 20 г., если вы интересуетесь массой дозы творога, то она составит 5 г. Рыбы и мяса должно быть по 5 г. Чем больше порция прикорма – тем меньше молока матери должен получать ребенок. Как видите, особых секретов нет.

к содержанию ^

Видео

onlineotvetchik.com

Как правильно ввести прикорм грудничку?

Первый прикорм    

    В настоящее время детям, находящимся на естественном вскармливании, первый прикорм рекомендуется начинать вводить  с 5 месячного возраста.  К сожалению,  до сих пор встречается мнение о том, что начинать прикорм следует  в более ранние сроки (чуть ли не с 2,5 – 3х месяцев) с фруктовых соков, что, безусловно, является ошибкой.     

      Известно, что фруктовые соки  содержат много  углеводов (сахаров)   и органических кислот, что препятствует усвоению ребенком других более ценных видов прикорма, снижает энергетическую ценность питания и ухудшает усвоение организмом многих  необходимых микроэлементов, в первую очередь, железа. 

  Все современные врачи педиатры и нутрициологи сходятся во мнении, что однокомпонентное овощное пюре из зеленых овощей, таких как кабачок, цветная капуста, брокколи, зеленая тыква является оптимальным первым видом прикорма для 5-месячного ребенка.  Важно помнить, что первый овощной прикорм, который Вы даете своему ребенку, не должен содержать никаких посторонних примесей, таких как крахмал или какие-то ароматизаторы или подсластители, хоть-бы они и были натурального происхождения. Только один гомогенизированный овощ  и вода!

   Нельзя начинать вводить  прикорм, если у ребенка активно прорезаются зубы, повышена температура тела или  ребенок заболел, а также при появлении высыпаний на коже.

     Лучше всего давать первый прикорм ребенку  в утренние часы до 12.00, начиная с 2 – 3 грамм нового продукта. Если при повторных введениях уже большего количества пюре (1-2 чайные ложки) не было отмечено никаких реакций в виде покраснения кожи, жидкого стула, можно постепенно увеличить количество прикорма до 50 грамм к концу недели. Прикорм следует предлагать ребенку перед прикладыванием  к груди. Ваш малыш, вероятно, не обрадуется  новому виду питания, будет капризничать.  Придется проявить терпение, предлагайте несколько раз, после 10-15 попыток, скорее всего, ребенок примет новый продукт, если нет, не отчаивайтесь, попробуйте другой.

    С 5,5-6 месяцев ребенку уже  пора  предложить безмолочные и безглютеновые каши, такие как рисовую, гречневую, кукурузную. Если с введением  вышеперечисленных продуктов проблем не возникло,  то можно будет попробовать ввести овсяную кашу. Категорически исключается на первом году жизни манная и пшеничная каша, особенно если у ребенка уже  были  эпизоды аллергических высыпаний.  Каша из манной крупы полностью исключается, как минимум,  до достижения ребенком 1,5-2 лет.  Первые каши следует готовить на воде, с добавлением грудного молока, а если ребенок находится на искусственном вскармливании  -  то на питательной смеси. Готовить каши на цельном коровьем молоке типа Агуша можно не ранее 12 месяцев! Можно готовить каши самим. Для этого нужно взять сначала 5 грамм крупы, измельчив ее в пудру, например в кофемолке, и залить 100 граммами кипятка, варить недолго, около 5 минут, затем дать настояться. Через 2 – 3 дня можно уже брать 10 грамм крупы на 100 мл воды, это уже будет 10% каша, которую ребенок будет есть до года – 1,5 лет, пока не вырастут зубы.

При приготовлении блюд прикорма для детей до года добавлять сахар и соль нет необходимости.

Если Вам нечем измельчить крупу, то можно приготовить протертую рисовую кашу и таким образом: Вскипятить 1 стакан воды,  всыпать 1,5 столовой ложки промытого риса и варить до готовности. Затем протереть через сито или измельчить блендером, влить 1/2 стакана кипятка или разведенной смеси для питания, 1 чайную ложку фруктозы и варить, помешивая, еще 5 минут. Снять с огня, добавить 1 чайную ложку сливочного масла.    

     После 7 месяцев, самым полезным блюдом прикорма для ребенка является мясное пюре.    В начале, попробуйте мясо индейки или кролика, затем можно ввести говядину или ягненка. Вы также можете приготовить мясное пюре самим, но лучше воспользоваться детскими консервами промышленного производства известных фирм.

     После 7,5-8 месяцев, когда ребенок уже получает мясной прикорм, в рацион  можно  ввести  мясоовощные детские консервы, которые являются предшественниками полноценного так называемого ясельного стола с мясными и овощными блюдами.

   С 9 месяцев детям можно постепенно начинать  вводить творог, кефир, питьевой йогурт. Желательно выбирать продукты с минимальным содержанием вкусовых добавок и ароматизаторов, а лучше вообще без них. Наиболее спорный вопрос даже среди самих врачей педиатров состоит в том, нужно ли, и когда вводить ребенку желток куриного или перепелиного яйца. На основании своего большого опыта, могу сказать следующее. Предпочтительнее, конечно, давать грудничку желток перепелиных яиц. Это удобнее хотя бы уже из-за их размеров. В принципе желток является очень ценным и питательным продуктом, содержащим большое количество жирорастворимых  витаминов, таких  как витамин А, Е и другие. Исходя из перечисленного,  желток, безусловно, полезен. Однако, если кто-либо из родственников ребенка, а уж тем более его родителей страдает аллергическими заболеваниями, мой Вам совет воздержаться от данного вида прикорма, тем более, что 6-месячному ребенку все равно нельзя давать более 1\2 куриного желтка или 1 перепелиного в сутки. Ребенку, не страдающему аллергией и без отягощенного анамнеза, можно давать желток  2 – 3 раза в неделю.

Ребенку с 9-ми месячного возраста Вы можете приготовить такие блюда прикорма:

Кашу рисовую с творогом

2 столовые ложки промытого риса сварите до готовности в 1,5 стакана воды. Протрите через сито или измельчите блендером. Добавьте 50 г творога, 1 – 2  чайных ложек фруктозы, 2 чайные ложки сливочного масла и хорошо перемешайте. 

Кашу рисовую с мясом

Кусок говядины, 100г, разрезать на 4 части, залить 3 стаканами воды и варить до готовности, процедить. Процеженный бульон долить горячей водой до объема 2 стаканов, всыпать 2 столовые ложки промытого риса и варить до готовности. Мясо два раза пропустить через мясорубку или измельчить блендером, рис протереть через сито или тоже использовать блендер. Соединить фарш с рисом, прокипятить 5 минут на слабом огне, постоянно помешивая, добавить соль (не более 2 грамм) и снять. Заправить 1/2 чайной ложкой сливочного масла.

Примерный рацион питания ребенка 8 месяцев жизни на естественном вскармливании

Время

Состав блюда

Количество

7.00

Грудное молоко

200 мл

11.00

Фруктовое пюре (яблоко-кабачок)

Безмолочная гречневая

каша

50 мл

 

150 мл

15.00

Мясоовощное пюре (кролик-овощи или индейка-овощи)

Грудное молоко

150 мл

 

50 мл

19.00

Творог

 5% рисовая каша с тыквой

50 мл

150 мл

 

23.00

Грудное молоко или кисломолочная смесь

200 мл

 

Введение прикорма детям на искусственном вскармливании, детям с пищевой аллергией

   Детям, находящимся на искусственном вскармливании современными адаптированными  молочными смесями, прикорм начинают вводить в те же сроки, что и детям на естественном вскармливании. Если ребенок хорошо растет и опережает по своему физическому развитию (рост, вес) средние для его возраста показатели, то можно начать вводить прикорм  раньше - с 4,5 месяцев с фруктовых или овощные пюре.

  При введении прикорма детям, страдающим пищевой аллергией, необходимо учитывать, что в большинстве случаев у таких детишек имеется врожденная непереносимость белка коровьего молока, а у некоторых детей – белка злаковых.

  Широкое использование лечебных гипоаллергенных смесей на основе гидролизатов белка или смесей из аминокислот   в питании детей с пищевой аллергией позволяет вводить продукты и блюда прикорма примерно в те же сроки, которые рекомендуются здоровым детям.

    У детей с кожными и гастроинтестинальными  проявлениями пищевой аллергии первым видом прикорма вместо овощных и фруктовых пюре может быть безмолочная каша (кукуруза, греча, рис). К сведению родителей детей, у которых имеются проявления аллергии:

у детей раннего возраста частота аллергии к белку куриного яйца составляет 62%, глютену, то есть белку злаковых -  53%, белкам банана - 51%.  

www.mskpediatr.ru

5 советов, как вводить кашу грудничку :: All.Ozon

5 советов, как вводить кашу грудничку

Богатые растительными белками, углеводами и витаминами каши – обязательный компонент в рационе питания младенцев на первом году жизни. Они питательны, полезны, улучшают пищеварительную систему и нормализуют стул. С какой каши начинать прикорм и в каком возрасте ее начинать давать, следует ознакомиться заранее.

1

Вводить в качестве прикорма каши следует исходя из общего состояния ребенка, его веса и самочувствия. Так, если у малыша недостаточный вес, каши в прикорм можно вводить даже раньше, чем фруктовые и овощные пюре. А если избыточный - то наоборот. В этом случае добавлять их в рацион следует примерно через месяц после введения предыдущего прикорма.

Новинки сезона

2

Различают каши молочные, безмолочные, глютен-содержащие и безглютеновые, каши вэллинги. Глютен содержат овсяная, пшеничная, ячневая и манная каши. К безглютеновым относятся гречневая, рисовая и кукурузная. Начинать прикорм следует с безглютеновых и безмолочных каш. Желательно, чтобы это была крупа одного вида. При этом добавлять в нее соль, сахар и прочие приправы не стоит. Оставьте их на более позднее время. А пока достаточно развести кашу водой, грудным молоком или молочной смесью. Давайте на первый раз не больше половины чайной ложечки и внимательно следите за тем, как ваша кроха отреагирует на прикорм. Если никаких видимых реакций нет, можно постепенно увеличивать порции.

3

Безмолочные каши в более старшем возрасте также следует давать, если у вашего малыша выявлена лактозная недостаточность. Вэллинги – это не что иное, как жидкие молочные каши, которыми сперва ребенка поят из бутылочки, а позднее – из чашечки. Именно с помощью вэллингов малышу проще перейти от молочного питания к более густой и плотной еде.

4

Можно кормить малыша покупными готовыми кашами, а можно приготовить их самостоятельно. Однако начинать прикорм лучше все-таки с промышленных каш, где все компоненты тщательно подобраны и сбалансированы. Готовьте смесь строго следуя рекомендованным пропорциям. Даже если сделать немного гуще кашу, чем следует – это может вызвать у малыша запор. При этом помните важное правило – кормить кроху можно только свежеприготовленными кашами. Если смесь полежала уже больше получаса, давать ее ребенку не стоит.

5

Самому приготовить кашу несложно. Крупу необходимо тщательно смолоть в кофемолке и сварить. Как вариант – можно сперва отварить крупу и затем измельчить ее в блендере. Пропорции простые – берем 5 грамм крупы и разводим ее 100 граммами воды. Постепенно количество крупы можно увеличивать и делать кашу гуще. Начиная с 7 месяцев кашу можно пробовать приправлять несколькими каплями растительного масла. В 8 месяцев в ход может идти уже и качественное сливочное масло, однако не больше одной трети чайной ложки для начала. В это время можно приправлять каши овощными смесями. Проверенный вариант – сочетание моркови с тыквой. Фрукты вводить в кашу лучше не раньше 9 месяцев. И только после этого стоит обратить внимание на ягоды и то выбирать нужно такие, что не вызывают аллергии.

all.ozon.ru

Введение прикормки грудничку. Прикорм для грудничков. Как вводить прикорм?

Введение прикорма — событие значимое. С каждым новым продуктом ты адаптируешь ЖКТ грудничка к взрослому питанию. Твое молочко еще долго будет необходимо маленькому ребенку, однако по мере роста и взросления крохе требуются все новые и новые микроэлементы, витамины и калории. При введении прикорма следует постепенно заменять одно из грудных кормлений кашкой, овощным пюре или супчиком. Чтобы нововведение прошло естественно и щадяще. выбери и правильно приготовь «стартовый» продукт, приведи его в надлежащую консистенцию и, наконец, предложи малышу. На введение одного вида прикорма и наращивание его объема до разового кормления тебе может потребоваться от 2 до 4 недель. Каким может быть введение прикорма маленькому ребенку?

В настоящее время рекомендуемые сроки введения первого прикорма немного сместились. Если твой малыш находится на грудном вскармливании, хорошо развивается и набирает вес, то первый прикорм ты можешь предложить крохе не раньше, чем ему исполнится шесть месяцев. Считается, что карапуз сам демонстрирует готовность к переходу на новый тип питания — ее просто нужно разглядеть! Итак, малыш здоров, хорошо набирает вес, самостоятельно сидит и активно интересуется маминой и папиной едой? Можно пробовать вводить прикорм! Несколько иначе обстоят дела с искусственником. Специалисты говорят, что малюткам, которые получают в качестве основного кормления молочную смесь, прикорм можно вводить на две-три недели раньше, чем деткам, находящимся на грудном вскармливании. Если грудничок отказывается от прикорма, не настаивай и не торопи его. Вернись к прежнему характеру питания, а через несколько дней еще раз предложи новое блюдо.

Как вводить прикорм грудничкам?

Педиатры традиционно рекомендуют в качестве первого прикорма предлагать овощи. Выбери один продукт, который ты постепенно будешь вводить в рацион малютки. Отдай предпочтение плодам, произрастающим в нашей местности. Ты можешь стартовать, например, с картошки, кабачка либо с цветной капусты (особенно если кроха склонен к запорам). Готовить первый прикорм просто: отвари овощи до полной готовности. Не подсаливай готовое блюдо. Языковые рецепторы малютки еще не избалованы разнообразием, для них привычен сладковатый вкус маминого молочка, поэтому приготовленное тобой пюре не будет пресным. Готовые овощи тщательно измельчи, доведя до гомогенного состояния. Первый прикорм должен быть сметанообразной консистенции. Учти, что малыш еще не умеет жевать — он должен «прососать» предлагаемую ему шину. Для первого раза малышу будет вполне достаточно половины чайной ложки прикорма.

До того момента, когда можно будет полностью заменить одно кормление твоего чада овощным прикормом, пройдет не меньше 2-3 недель. В этот период не рекомендуется вводить новые продукты/виды прикорма. Перемена рациона — серьезная нагрузка для пищеварительной системы крохи. Дай возможность грудничку адаптироваться к новой пище. Нередки ситуации, когда — маленький гурман наотрез отказывается от «взрослой» еды. Ни в коем случае не принуждай его! Сделай паузу и на несколько дней вернись к полному грудному вскармливанию. Затем возобнови попытки введения прикорма. Бывает так, что с началом введения новых продуктов у малыша меняется характер стула: например, появляется склонность к запорам. Не переживай! В этот период следует больше поить малыша. Со временем работа кишечника наладится.

По поводу присутствия коровьего молока в рационе малютки возникает немало споров. Многие специалисты не рекомендуют предлагать маленькому ребенку цельное коровье молоко до достижения им годовалого возраста. Такая рекомендация связана со случаями развития пищевой аллергии, провоцирующим фактором которой являются белки коровьего молока. Чтобы избежать этой проблемы, ты можешь уменьшить нагрузку па пищеварительную систему карапуза, добавляя в каши дважды разведенное коровье молоко или адаптированную молочную смесь. Для деток, склонных к аллергиям, рекомендуют варить безмолочную кашу либо добавлять в готовую кашку грудное молочко.

Принципы введения прикорма те же: стартуй с одного вида крупы и постепенно наращивай объем. Педиатры рекомендуют первыми вводить безглютеновые каши: гречневую, рисовую и кукурузную (попозже). Такие рекомендации даются с целью снижения риска формирования аллергической реакции, в данном случае на глютен — белок (клейковина), которым богаты злаковые: пшеница, овес, рожь, ячмень. Эти крупы рекомендуют вводить позднее, ближе к году. Готовую кашу не подслащивай! Малышу, в отличие от нас, ближе естественные вкусы. Первые каши не должны быть чрезмерно густыми. В первую неделю введения прикорма готовь крохе 5 % каши. Что это значит? В 100 г воды нужно ввести 5 г измельченной крупы. Через неделю при хорошем усвоении прикорма можно перейти на 10 % кашки.

В помощь маме выпускают готовые каши, не требующие варки — достаточно просто развести их горячей водой. Производители готовых каш утверждают, что их продукт адаптирован к возрасту малютки по консистенции и составу. Отдавай предпочтение монокомпонентным кашам — в их составе один вид крупы. На начальном этапе введения прикорма не стоит выбирать каши, содержащие фрукты. Разводи готовую кашу строго по инструкции. Не делай ее чрезмерно густой. Готовые каши разводят водой: не стоит добавлять в них молоко. Каши готовят непосредственно перед употреблением. Хранить готовую кашу можно не больше 30 минут. Третий прикорм подразумевает введение в рацион малыша мяса. Примерный возраст, с которого можно вводить этот продукт — восемь месяцев. Отдай предпочтение нежирным диетическим сортам мяса: крольчатине, индюшатине, курятине, говядине и нежирной свинине. Не рекомендуется давать маленьким детям телятину. Для начала останови свой выбор на одном виде мяса и вводи его в рацион малыша постепенно.

nmedicine.net