Как правильно вводить прикорм грудничку. Когда вводить прикорм грудничкам


Когда вводить прикорм грудничку: как правильно

По мере того, как ребенок растет и развивается, ему необходимо все больше питательных веществ. Для этого начинают знакомство ребенка с новой пищей.

Ошибки при введении прикорма способны привести к нешуточным проблемам в будущем, поэтому относиться к этому нужно очень ответственно.

Когда вводить

Несколько десятилетий назад грудничков уже в 4 месяца начинали поить фруктовыми и овощными соками. Такое раннее введение прикорма было вынужденной мерой. Рацион кормящей матери тогда был недостаточно разнообразен, а смесь не содержала необходимого количества витаминов.

Теперь эти проблемы остались в прошлом – в любое время года можно купить свежие овощи и фрукты, а современная адаптированная смесь содержит все вещества, необходимые для полноценного развития ребенка.

По современным рекомендациям ВОЗ начинать прикармливать ребенка можно с шестимесячного возраста.

При этом не имеет значения способ вскармливания ребенка. До полугода желудочно-кишечный тракт малыша не способен полноценно переработать никакой пищи, кроме грудного молока или смеси.

Существует несколько признаков, по которым определяется готовность ребенка к знакомству с новой пищей:

  • Ребенок умеет самостоятельно сидеть;
  • Вес грудничка после рождения удвоился;
  • У ребенка есть хотя бы 1 зуб;
  • Малыш проявляет интерес к тому, как едят взрослые;
  • Ребенок не выталкивает ложку или густую пищу изо рта языком.

Если у ребенка есть склонность к аллергии, начать прикорм можно и позднее. Перед вводом новых продуктов желательно получить консультацию педиатра.

Как вводить правильно

Облегчить для ребенка знакомство с непривычной пищей можно, следуя несложным правилам:

  1. Любой прикорм вводится постепенно, начиная с половины чайной ложки.
  2. При отсутствии реакции со стороны детского организма порция прикорма каждый день удваивается. На один продукт должно отводиться не менее недели. Если ребенок склонен к аллергии, то этот срок может увеличиться до 10-14 дней.
  3. Прикорм нужно предлагать до кормления грудью или смесью, в противном случае сытый ребенок может отказаться от незнакомой еды.
  4. Негативной реакцией на прикорм считаются высыпания на коже, газообразование, боли в животе, изменения стула (запор, понос, слизь и т.д.).
  5. В случае возникновения негативной реакции ввод нового продукта нужно отменить, дождаться исчезновения симптомов и через некоторое время предложить ребенку другой продукт.
  6. Прикорм нужно давать только из ложки, нельзя использовать для этого бутылки с соской, шприцы и иные приспособления. Для правильного усвоения густой пищи необходима ее обработка ферментами, которые содержатся в слюне. При кормлении из ложки у ребенка формируется культура поведения за столом.
  7. Нельзя вводить новый продукт, если ребенку предстоит делать прививку, в случае плохого самочувствия или беспокойства из-за прорезывания зубов.
  8. Не нужно кормить ребенка силой, иначе у него может развиться негативное отношение к еде. Лучше предложить ему попробовать что-то другое.
  9. Маме желательно ежедневно вести пищевой дневник с указанием порций продукта, которые даются ребенку. Так будет легче определить возможный аллерген.

Постепенно прикорм должен полностью заменить кормление грудью или смесью.

Если же ребенок после прикорма все равно требует грудь, в этом нет ничего страшного.

Главная задача введения прикорма – познакомить ребенка с новыми вкусами, а не накормить. До достижения годовалого возраста ребенок может получать все необходимое для полноценного развития из грудного молока или смеси.

Последовательность введения

Прикорм рекомендуется начинать с овощей или каш.

Если у ребенка нормальный или избыточный вес, либо в случае проблем со стулом (запоров) лучше начинать прикорм с овощей. Они обладают послабляющим действием и не приводят к быстрому набору веса за счет низкой калорийности. Если малыш набирает вес медленно, следует в первую очередь ввести каши.

Для первого прикорма выбирают овощи белого и зеленого цвета. Это может быть кабачок, цветная капуста, брокколи.

Картофель из-за высокого содержания крахмалистых веществ не рекомендуется для начала прикорма.

После введения этих овощей наступает очередь оранжевых – тыквы и моркови.

Овощное пюре можно приготовить самостоятельно или купить готовое. Если мама кормит ребенка пюре промышленного производства, ей нужно внимательно отнестись к его выбору.

Лучший состав пюре – овощи и вода. Посторонние добавки (аскорбиновая кислота, лимонный сок, крахмал, кукурузная или рисовая мука) в составе готового пюре способны привести к аллергии или нарушениям пищеварения.

Последовательность ввода прикорма грудничку

Введение каш начинается с низкоаллергенных безглютеновых круп – гречки, риса и кукурузы.

Они считаются самыми безопасными, потому что остальные виды каш содержат глютен – белок, способный вызвать аллергию. Традиционно начинают прикорм с безмолочных каш, позднее вводят в рацион молочные. Кашу предпочтительно давать на завтрак, для ужина она слишком тяжелая.

После каш и овощей вводятся фруктовые пюре.

Сначала вводятся фрукты зеленой окраски – яблоки и груши. После них вводят желтые, оранжевые и красные фрукты.

В свежем виде фрукты способны вызвать повышенное газообразование, поэтому их желательно давать в запеченном виде. В пюре промышленного производства не должно быть сахара, потому что его употребление детям до года нежелательно.

В возрасте 8-9 месяцев в рацион добавляется мясо.

Начинать лучше с гипоаллергенных сортов – индейка, кролик, конина, оленина. Затем вводится говядина, телятина, курица. Мясо постепенно добавляется в овощное пюре, таким образом формируется полноценный обед.

В 9-10 месяцев наступает пора вводить куриный или перепелиный желток и молочные продукты (творог, кефир, биолакт и т.д.).

Первая порция желтка должна быть не больше спичечной головки, постепенно увеличиваясь до половины куриного желтка или целого перепелиного. Полную порцию желтка можно давать 2 раза в неделю, вмешивая в кашу или овощи.

Фото: Современная таблица ввода прикорма для грудничка

Современная таблица ввода прикорма для грудничка

  1. Голубым цветом — Общие для естественного и искусственного вскармливания.
  2. Желтым — Только для естественного вскармливания.
  3. Фиолетовым — Только для искусственного вскармливания.

Все вводимые молочные продукты должны быть специально адаптированы для детей.

Предпочтительнее давать творог без добавок, чтобы ребенок привыкал к натуральному вкусу. В противном случае он впоследствии может отказаться от творога без привычного фруктового наполнителя. Лучше есть творог на полдник или на ужин, так как кальций лучше усваивается вечером.

К году после введения всех основных продуктов у ребенка должно быть 4 полноценных приема пищи: завтрак, обед, полдник и ужин. Остальные кормления по-прежнему приходятся на грудное молоко или молочную смесь.

ВОЗ рекомендует продолжать кормление грудным молоком или адаптированной смесью до 2-х лет.

Похожие статьи

moeditya.com

Как и когда вводить прикорм грудничку?

Взрослея, малыш начинает проявлять интерес к другой пище, кроме маминого молока. Ему становится интересно, что же такое с аппетитом поедают за столом его домочадцы, и каково это на вкус.

Раньше прикорм было принято вводить уже с 2-х месяцев и врачи активно поддерживали эту позицию. Двухмесячных деток начинали знакомить с соками и фруктовыми пюре. Из-за такого раннего введения новой пищи у детей часто возникали проблемы с желудочно-кишечным трактом, нередко случались аллергические реакции.

Сейчас врачи не рекомендуют вводить прикорм так рано, так как организм ребенка еще не готов к таким переменам в питании. Как и когда вводить прикорм грудничку советуют наши врачи сейчас? Какие продукты подойдут организму маленького ребенка?

Согласно советам современных педиатров, детки, находящиеся на грудном вскармливании, готовы к введению прикорма уже к 6-ти месячному возрасту. Искусственники (те, кто находится на искусственном кормлении) готовы осваивать прикорм чуть раньше – с 4,5-5 месяцев. В этом возрасте детский кишечник крепчает и становится способным переваривать более плотную пищу, чем мамино грудное молоко. Здесь и наступает пора знакомить малыша с новыми продуктами.

Когда вводить первый прикорм?

Распространено мнение, что чем позже будет введен прикорм – тем лучше, и вообще чем дольше мама кормит грудью – тем здоровее будет ребенок. Грудью кормить, конечно, можно, сколько хочется, но вот прикорм также необходим. Ребенок активно растет и его организм начинает остро нуждаться в дополнительных микроэлементах – цинке, калии, кальции, железе и т.д., которые зачастую он не может получить из молока мамы в достаточном количестве. К тому же, кишечник ребенка уже крепчает и необходимо начинать приучать его к другой, взрослой пище.

Ребенок кушает кашуОпределить, что малыш уже готов к введению прикорма очень просто. Если ему уже исполнилось 6 месяцев, и он в состоянии самостоятельно сидеть в детском стульчике, плюс ко всему проявляет активный интерес к взрослой пище и пытается попросить что-то, что кушают его родители. Важно, чтобы у малыша уже отсутствовал выталкивающий рефлекс, то есть, он не должен пытаться выталкивать язычком изо рта любую пищу.

Как вводить прикорм ребенку?

Вводят прикорм постепенно, начиная с какого-то одного продукта. Первый раз его дают в очень малом количестве, буквально 0,5-1 чайной ложечки в сутки. Если в течение суток после кормления не проявилось никаких признаков аллергической реакции, то продукт продолжают давать еще 5-7 дней, с каждым разом немного увеличивая порцию.

После недели приема нового продукта при отсутствии негативных реакций со стороны ребенка можно продолжать прикорм и начинать вводить второй продукт. Все повторяют точно также, начиная с небольшой порции раз в день. Если появилась аллергия, новый продукт исключают как минимум на пару недель. Если аллергия повторится вновь, то его следует вообще исключить из рациона питания.

В период введения прикорма ребенка нужно докармливать грудным молоком или специальной смесью, если он на искусственном вскармливании. Докармливают малыша сразу же после того, как он принял взрослую пищу, то есть, в один прием.

Какие продукты вводить в прикорм грудничка?

Ребенок кушает бананНачинать знакомить малыша с новой пищей лучше всего с овощей. Например, это может быть пюре из тыквы или кабачков. Если у ребенка наблюдается недобор веса, то многие педиатры советуют начинать прикорм с каш. Это тоже правильный вариант. Давать новый продукт нужно в чистом измельченном виде, без добавления соли, сахара или коровьего молока, которое, кстати, довольно часто вызывает аллергию у маленьких деток. Конечно, овощное пюре без соли и сахара вряд ли покажется вкусным малышу, но пока эти усилители вкуса ни к чему.

Когда малыш освоил хотя бы 2-3 новых продукта, можно дать попробовать ему фруктовое пюре, например, банановое. Самыми первыми фрукты нежелательно вводить, так как они чаще, чем овощи, вызывают аллергию. Фруктовые пюре детки кушают гораздо охотнее, так как они даже без сахара и прочих добавок все равно очень вкусные.

Распространено мнение о том, что красные фрукты и овощи способны вызвать аллергию. Многие педиатры и мамы действительно подтверждают, что на такие продукты дети реагируют негативно гораздо чаще. Поэтому в первое время стоит исключить красные фрукты и овощи из рациона ребенка и заменить их другими. Например, яблоки лучше купить те, что имеют зеленый, а не красный цвет.

Перед введением нового продукта в рацион малыша лучше проконсультироваться с педиатром. Он и подскажет, какие продукты вводить первыми в прикорм грудничку именно в вашем случае. Если у ребенка имеются какие-либо проблемы с желудочно-кишечным трактом, почками, весом или стулом, то врач даст совет, какой продукт лучше вводить первым. Например, деткам, которые страдают запорами, врачи рекомендуют давать пюре из чернослива.

Жирный домашний творог, мясо и другие продукты с большим содержанием белка следует давать деткам с большой осторожностью, так как они оказывают серьезную нагрузку на почки. Например, обычный домашний творог врачи рекомендуют давать не ранее 8-9 месяцев. Исключение могут составлять детские творожки для самых маленьких. Отварное измельченное мясо также дают не раньше 8-ми месяцев, причем начинать лучше с мяса птицы. Кстати, многие педиатры и детские диетологи рекомендуют покупать мясо индейки, так как оно считается самым чистым.

Пробуя новые продукты, ребенок учится слушать свой организм, чувствовать, какой продукт ему сейчас хочется больше, чем остальные. У него развивается собственный вкус, предпочтения в еде. Нельзя насильно пичкать кроху, пытаясь затолкать в него всю приготовленную порцию. Ребенок сам чувствует, сколько ему необходимо съесть и отвернет голову, как только насытится. Лучше предложить ему покушать еще раз через некоторое время, чем пытаться докормить все с тарелки за один раз против его воли.

malinkablog.ru

Как правильно вводить прикорм грудничку

Каждая мама желает для своего ребенка самого лучшего, это не секрет! И вопрос прикорма один из самых сложных составляющих здорового образа жизни. А знаете ли вы, как правильно вводить прикорм грудничку? И вообще, что такое прикорм? Введение прикорма немного отличается у малышей – искусственников и у деток на грудном вскармливании. Малыши, которые питаются смесью, получают прикорм немного раньше. Это связано с тем, что ценность смеси ниже, чем грудного молочка, поэтому требуются дополнительные витамины и микроэлементы.

Как правильно вводить прикорм грудничку?

Прикорм для деток бывает двух видов: традиционный и педагогический. Существует мнение, что для малышей, находящихся на естественном вскармливании, более чем для малышей, кушающих смесь, подходит педагогический прикорм. Но решать в любом случае, Вам.

Итак, как правильно вводить прикорм грудничку? Для этого необходимо определить, а готов ли малыш к введению новых вкусов? Понаблюдайте за чадом. Если кроха:— уверенно держится в сидячем положении;— держит голову и может вертеть из стороны в сторону, выражая протест;— вес после рождения увеличился в 2 раза и более;— ему не хватает маминого молочка или положенной нормы смеси;— малыш с интересом следит за процессом поглощения пищи и выказывает желание попробовать вашу еду;— у него исчез выталкивающий рефлекс языка.

По всем критериям малыш протестирован, вывод: к введению прикорма готов!Существует несколько схем прикорма. Можно начать с группы овощей, можно первыми в рацион малыша ввести каши, а еще можно познакомить его с разнообразием фруктов.Если у чада проблемы с весом, лучше начать прикорм с однокомпонентных каш. Они помогают увеличить необходимые килограммы. Почему однокомпонентные? Все просто: так легче выявить индивидуальную реакцию на продукт!

Ваш малыш нерегулярно ходит в туалет и страдает запорами? Тогда каши пока не вводим, ведь они крепят. Лучше порадуем кроху кабачками, свеклой, морковью. Овощи помогают урегулировать стул и насыщают организм клетчаткой.

Возможно сначала и введение фруктов. Но педиатры предупреждают, что ребенок, привыкший к сладковатому вкусу яблок, бананов и груш может без аппетита кушать пресные, на его взгляд овощи.Конечно, можно и чередовать: сначала гипоалергенный кабачок, затем рисовая кашка, а потом зеленое яблоко. Но тогда первый супчик малыш попробует еще не скоро. Ведь вы не узнаете реакцию на картофель, морковь и капусту. И не добавите туда полезную гречку.

Основные правила, которых следует придерживаться:Новый продукт предлагается крохе, начиная с половинки чайной ложечки и каждый день увеличивается количество. И так на протяжении 5-6 дней.Вначале вводятся однокомпонентные продукты. Даже если на яблоко малыш отреагировал спокойно, не стоит давать грушу с яблоком.

Первый прикорм может быть промышленного производства или изготовлен самостоятельно. Консистенция пюреобразная, без комочков. Блендер и мясорубка-Ваши надежные помощники.Если чадо кушает мамино молоко, то прикорм ему дают запить именно молочком, для лучшего усвоения новой пищи.

Лучше всего вводить прикорм в 1 половине дня, так легче отследить реакцию. Она может проявляться в виде нарушений стула, покраснений на щечках, вздутия живота и повышенного газообразования.Не предлагайте малышу новые продукты в моменты, когда режутся зубки, слишком высокая температура на улице, когда малыш болеет и после сделанной прививки. Через неделю прикорм можно давать снова.

Педагогический прикорм представляет из себя следующую картину: на тарелке аппетитно выложен припущенный болгарский перец, алые брусочки моркови и свеклы, зелень, а малыш выбирает понравившиеся ингредиенты и знакомится с новым вкусом. Или же получает микродозы Вашего супа (сваренного не на крутом мясном бульоне и желательного овощного), рагу и тушеных овощей.Как правильно вводить прикорм грудничку, мы теперь узнали. Ну что, вперед, на кухню!

novorozhdennyj.ru

Когда вводить прикорм грудничку для сбалансированного питания

Кормление ребенка занимает важное место в списке мероприятий по уходу за малышом. Грудное молоко - это удивительный продукт питания, который только могла создать природа. В нем есть все полезные вещества, витамины и микроэлементы, которые необходимы для полноценного роста и развития ребенка. Аналога грудному молоку нет и вряд ли его можно заменить даже самой качественной молочной смесью. Именно поэтому всем мамам настоятельно рекомендуется кормить своего ребенка грудью.

Введение прикорма

Но малыш растет, одного молока для него становится недостаточно и со временем возникает вопрос, когда вводить прикорм грудничку и с чего стоит начинать это делать. Введение прикорма следует осуществлять в несколько этапов, а сами продукты вводить постепенно, давая возможность организму ребенка привыкнуть к новым продуктам. Многие специалисты разделяют 3 этапа введения нового питания для грудного ребенка:

  •  овощи и фрукты;
  •  молоко  крупы;
  •  мясо.

Это традиционная схема введения прикорма, хотя следует учитывать и индивидуальные особенности организма ребенка. Например, если у малыша недостаточный для его возраста вес, то прикорм следует начинать из однородных каш, а вот если у ребенка наблюдаются запоры, тогда лучше первым делом все-таки вводить овощные пюре и супчики. Некоторые специалисты и вовсе рекомендуют начинать с кефира и кисломолочных продуктов. Одним словом, любое введение прикорма носить индивидуальный характер и необходимо наблюдать за ребенком, а также консультироваться со специалистом.

Специалисты по грудному вскармливанию четко разграничивают два вида прикорма - традиционный, когда новые продукты вводятся малышу согласно графиков, и педагогический, когда познакомиться с новой едой у малыша возникает собственное желание. При этом последний вид введения нового питания рекомендуется применять для тех малышей, которые находятся на грудном вскармливании.

Основные принципы введения прикорма

Прежде, чем начинать готовить для своего карапуза разного рода кашки-малашки и супчики, необходимо проследить, чтобы ребенок отвечал некоторым параметрам:

  •  малыш уверенно держит головку и может уже заявить о своем нежелании что-то делать, в частности вертеть головой, кода он ест не хочет, ведь необходимо взять для себя за правило - кормить ребенка лишь только тогда, когда он хочет есть;
  •  ребенок хорошо сидит;
  •  вес ребенка удвоился после рождения;
  •  у малыша четко прослеживается интерес к питанию и он следит за тем, кто что-то ест самостоятельно;
  •  малыш уж не выталкивает пищу языком и явно хочет попробовать что-то новое во время приема пищи;
  •  новые продукты и блюда вводятся постепенно, начиная с небольших доз и постепенно увеличивая их до полного насыщения ребенка одним приемом пищи полным замещением кормления грудным молоком;
  •  первые дозы прикорма необходимо заедать грудным молоком или адаптационными смесями.

Как уже упоминалось выше, какой прикорм вводить первым зависит от состояния здоровья ребенка, а также выбора самой мамы. Во время введения прикорма очень важно не торопится, поэтому большинству мамочек следует немного утихомирить свое желание побыстрее накормить малыша обычной пищей - еще успеете наготовиться самых разнообразных блюд. Между введением двух разных продуктов должно проходить не менее 2-х недель. При этом начинать вводить прикорм необходимо начинать с 1 чайной ложки постепенно увеличивая порцию для кормления.

Введение прикорма. как правило, начинается на 6 месяце жизни малыша, но и в этом вопросе необходимо подходить индивидуально к малышу, ведь одним деткам из-за набора недостаточно веса необходимо начинать давать дополнительную еду еще в конце 3 месяца, а другим грудного молока вполне достаточно и до 8 месяцев. В принципе уже через 1,5-2 месяца после введения овощей можно порадовать детей однородной консистенции кашкой.

Как готовить первый прикорм для малыша

Важно, чтобы пища для грудничка была гомогенизированной, т.е. однородной консистенции, поэтому блендер для молодой мамочки является едва ли не первым помощником на кухне. В принципе его можно заменить ситечком для небольших порций приготовления пищи или мелкой теркой. 

Сами же продукты лучше всего варить на пару, для чего можно использовать пароварку или мультиварку. Эти приборы позволяют не только быстро и качественно приготовить пищу, но еще и сохраняют в продуктах все необходимые витамины и полезные вещества.

Для каждого приема пищи необходимо готовить свежие блюда - много времени это не займет, а безопасность от применения новых продуктов налицо. Начинать можно из картофеля, кабачков, морковки, цветной капусты, свеклы. Каши готовят рисовые, гречневые, кукурузные, в возрасте 8-9 месяцев малышу уже можно начинать постепенно вводить мясо, для чего лучше всего использовать молодую телятину.

Процесс ведения прикорма - это удивительный период в жизни и матери, и ребенка, который может принести как массу удовольствий, так и неожиданных моментов.

otvetymamam.ru

Когда вводить первый прикорм грудничка?

Вопрос о том, когда нужно вводить первый прикорм грудничка, волнует каждую маму. Хотя однозначного ответа, многие педиатры придерживаются мнения, что это нужно делать с 6 месяца жизни ребенка. До этих пор он получает из грудного молока все необходимые питательные вещества и витамины.

Прикорм ребенка

Если взглянуть на физиологическую сторону вопроса, то именно к этому времени у ребенка практически полностью развита ферментативная система. При этом малыш может сам начать требовать от мамы ту еду, которой она питается сама.

Заметили подобное поведение крохи? Тогда смело можете постепенно вводить первый прикорм грудных детей.

Виды прикорма:

  • педагогический
  • традиционный

Под педагогическим прикормом понимается то, что ребенок привыкает к той пище, которой принято питаться в семье. Для этого мама дает малышу микродозу определенного продукта, а затем следит за его реакцией. Если кроха кривится и отказывается есть определенную пищу, о ней на некоторое время забывают.

Но большинство женщин предпочитают традиционную схему прикорма. Не стоит с раннего возраста давать деткам соки, так как они являются стимулятором ферментативной деятельности. Но при этом активизация данных процессов в организме будет лишней, так как ребенок еще не кушает взрослую еду.

Кроме этого, некоторые соки вызывают аллергическую реакцию. Самые оптимальные продукты для первого прикорма — это овощи (морковь, картофель, цветная капуста, кабачки). При жидком стуле с кабачками лучше немного подождать.

Знакомство с новой пищей лучше проводить в первой половине дня, чтобы все остальное время малыш пил грудное молоко.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

20 Мар 2012      Юки         181       Поделитесь записью Рекомендуем прочитать вместе с этой статьей

mamyideti.com

когда вводить прикорм грудничку?

Пока мама кормит грудью, никаких проблем с питанием не возникает. Но приходит пора переходить на «взрослую» пищу — и появляется масса вопросов.

kak-i-kogda-vvodit-prikorm

Все-таки, с 4–х или с 6–ти месяцев надо начинать прикармливать ребенка?По нормам ВОЗ, здоровеньких детишек, находящихся на естественном вскармливании и имеющих достаточные показатели роста, рекомендуется прикармливать с 6 месяцев. Причем имеются в виду полные шесть месяцев, а не первые дни шестого месяца. К этому времени у ребенка происходит угасание рефлекса выталкивания пищи языком и развивается рефлекс проглатывания, частично прорезаются зубки. Желудочно-кишечный тракт становится зрелым для того, чтобы усваивать маленькие порции «взрослой» пищи без расстрой-ства желудка и аллергии. Введение прикорма с 4 месяцев допускается в том случае, если малыш плохо набирает в весе, страдает рахитом, экссудативным диатезом, анемией (но только с разрешения педиатра!). Если ввести прикорм раньше времени, из-за незрелого желудочно-кишечного тракта у малыша могут появиться сильные аллергические высыпания иотравления.

Прикорм не заменяет крохе грудное молоко или смесь. Это, скорее, закуска перед «основным» блюдом. Только со временем им можно заменить одно из грудных кормлений.

Сколько малышу нужно еды?Вводить новые продукты в рацион нужно с одной — максимум двух чайных ложек из расчета 1 ч. л. = 5 г продукта. Лучше в дневное время, около часа дня, чтобы легко было отслеживать реакцию малыша. И в самом начале кормления. Если желудок и иммунитет принимают новый продукт «на ура», на следующий день увеличьте порцию до 20–30 г и к концу недели доведите ее до 150–200 г. Со временем заменяйте «взрослой» едой одно из грудных кормлений, при условии, что объем молока будет соответ-ствующим для данного возраста: 800 г — 6 месяцев,680 г — 7–9 месяцев,630 г — 9–12 месяцев.

С чего начинать прикорм — с сока или с пюре?Раньше считалось, что вводить прикорм надо с фруктовых соков. При этом не брался во внимание тот факт, что соки трудно усваиваются и сильно раздражают желудочно-кишечный тракт.Поэтому современные педиатры советуют приступать к знакомству со «взрослой» едой через пюре. Причем желательно овощное — из кабачка, цветной капусты или картофеля. Если начать со сладкого фруктового пюре, ребенок потом неохотно будет есть пресные овощи.Первое пюре обязательно должно быть монокомпонентным (то есть из одного продукта), чтобы в случае аллергии можно было без труда определить причину.

Разрешать ли крохе брать еду из маминой тарелки? Когда малыш тянется к вашей тарелке, это вовсе не означает, что он голоден. Скорее, ему любопытно, что вы делаете, и, отправляя кусочек еды в рот, он попросту копирует ваши действия. К тому же, у него начинают резаться зубки, и в рот вообще идет все, что можно пожевать.Не пресекайте пищевой интерес крохи, даже из соображений, что новое лакомство может отразиться на работе его желудка. Просто незаметно подложите в свою тарелку те продукты, которыми обычно прикармливаете его: отварную брокколи, цветную капусту, морковку или же кусочек зеленого яблока.

В какой последовательности давать крохе новые продукты?Через 3 недели после введения овощного пюре предложите малышу фруктовое: из яблока, груши, абрикоса.

В 7 месяцев побалуйте его кашей. Наименее аллергенны рисовая, гречневая и кукурузная. Далее — овсяная и пшеничная. Сначала заваривайте их сцеженным грудным молоком или кипятком (1:4). Через 1–2 недели — в пропорции 1:2.

К концу 7-го месяца маленькому «вегетарианцу» уже можно стать «мясоедом». Начните с постной свинины, индейки, кролика, ягнятины. Лакомство крохе «по зубам»? Тогда можете переходить на курицу и говядину.

В 8 месяцев разнообразьте меню нежирным творогом и кефиром. А вот коровье молоко у крох может провоцировать анемию. Вводите его не раньше 9 месяца, по глоткам. Лучше обогащенное кальцием и витамином D.

Не раньше 9 месяца и крайне осторожно дайте малышу на пробу рыбу нежирных сортов: треску, хек.

Похожие записи:

www.shape-mama.ru