Массаж для грудничков: техника выполнения. Массаж профилактический для грудничков


Профилактический массаж для детей до года

Для того чтобы малыш хорошо развивался и имел стойкий иммунитет, с ним надо постоянно заниматься гимнастикой и дыхательными упражнениями, ежедневно проводить гигиенический массаж и занятия на фитболе. Кто будет делать ребенку массаж, решать только вам. Важно предварительно получить консультацию педиатра и узких специалистов, чтобы исключить противопоказания к проведению массажа.

Массаж детей первого года жизни просто необходим. Эта процедура улучшает кровообращение и работу всех органов малыша. Технику массажа маме покажут в поликлинике, так что бояться совсем не надо. Мамины руки для маленького человечка будут намного приятнее и нежнее. А общение мамы с ребенком в эти минуты ничто не заменит.

Профилактический массаж для детей до года сопровождается тихой и приятной музыкой, ласковыми словами и песенками, которые напевает мама своему ребенку. Во время занятий можно изучать английский язык с младенцем, формировать его музыкальные предпочтения и развивать способность реагировать на окружающий мир.

Вначале необходимо определить тип кожи младенца, в этом вам может помочь детский врач. Важно правильно подобрать масло, которое бы полностью впитывалось в кожу ребенка и не закрывало поры. При выборе масла надо обращать внимание на срок изготовления, подходит ли он новорожденным детям, чтобы он легко скользил по коже малыша и не вызывал аллергической реакции.

Основные правила массажа

1.Массаж проводят спустя 1-1,5 часа после кормления

2. На прогулку после массажа можно выходить спустя полчаса

3. Длительность зависит от возраста ребенка, от 5 до 20 минут

4. Обязательно учитывать настроение малыша. При капризах, плаче следует отказаться от процедуры и попытаться установить причину негативного отношения к массажу

5. Перед процедурой снять все украшения, вымыть и согреть руки, подстричь коротко ногти, чтобы не поранить нежную кожу ребенка

6. Если кожа у малыша жирная, воспользоваться присыпкой или тальком. При нормальной и сухой коже пользоваться специальными детскими маслами

7. Массаж для детей до года всегда начинают с головы, шеи и лица

8. Массирующие движения рук легкие, по часовой стрелке, без нажима

9. Комната должна быть проветрена

10. Температура в ней поддерживается в пределах 21-23 градуса

11. Проводить массаж на твердой поверхности

12. Не рекомендуется делать массаж перед сном

13. Никогда не оставлять малыша одного ни на секунду, чтобы избежать травм

Массаж для детей 2 месяца начинается с поглаживания всего тела. Все движения направляются от кистей к плечу, от стопы к бедру. Они должны быть плавными, не захватывать сустав, не допускается резких движений и нажима. Техника детского профилактического массажа включает поглаживание, растирание, разминание и вибрацию.

Новые элементы вводятся постепенно. Поглаживание расслабляет мышцы младенца, он успокаивается. Если ребенок остается напряженным, капризничает, значит, вы что-то делаете неверно, либо он заболел. С возрастом ребенку проводят поглаживание вначале занятий и заканчивают им массаж, а также после растирания и других технических движений.

Растирание проводят после трех месяцев и выполняют подушечкой большого пальца. Важно обращать внимание, чтобы не растягивалась кожа малыша. Разминание делают энергичнее, но мягко, слегка пощипывая кожу ребенка. Вибрация заключается в поколачивании ребром ладони и постукивании подушечками пальцев по спине и по груди.

Все движения мама проводит в определенной последовательности. Сначала ноги, потом руки, живот и грудь. Затем ребенка переворачивают на живот и массируют спину и ягодицы. Заканчивают массаж задней поверхности ног и стоп. Во время массажа обходить область печени, нельзя постукивать в области почек, задевать половые органы и область глаз.

Противопоказан массаж для детей до года:

  • при высокой температуре,
  • при гнойничках и воспалении кожи ребенка,
  • при поражении подкожной клетчатки и лимфоузлов (экзема, флегмона, лимфаденит),
  • при тяжелой форме рахита,
  • при туберкулезе костей,
  • при врожденном пороке сердца,
  • при грыжах, которые могут ущемиться,
  • при тяжелых болезнях, сопровождающихся ломкостью костей.

Массаж для детей до года служит отличным закаливающим фактором, поэтому проводится, когда ребенок абсолютно голенький. Если в комнате прохладно, то желательно накрывать малыша теплой пеленкой, а оставлять обнаженной только часть тела, которую массируют. Обычно дети любят массаж. Чем старше становится ребенок, тем активнее он начинает «помогать» маме.

fb.ru

массаж для грудничка, как сделать массаж новорожденному, правила массажа для грудничка, техника массажа новорожденного - Дети

Профилактический массаж полезен практически любому ребенку. Он не только способствует его ускоренному развитию, но и позволяет получать мамину ласку, если этот массаж делает мама. О том, что важно знать о профилактическом массаже для грудничков, нам рассказал спа-специалист, массажист салона "Студия молодости" Анна Апенько (studiamolodosti.com.ua).

Лечебный или профилактический?

Массаж для грудничков бывает профилактическим и лечебным. Лечебный массаж делается только специалистом и по показаниям. Как правило, показаниями к лечебному массажу могут быть какие-то родовые травмы, дисплазии тазобедренных суставов, кривошея, гипотонус или гипертонус и т.д. Такой массаж назначает врач после осмотра и соответствующей диагностики. Мы же сейчас будем говорить о профилактическом массаже, который практически не имеет противопоказаний и благоприятно влияет на любого ребенка. Прежде чем заниматься с малышом профилактическим массажем, важно на "здоровом приеме" у участкового педиатра либо семейного врача уточнить, как он относится к тому, что ваш ребенок будет получать массаж. И если доктор не видит показаний к дальнейшему обследованию у узкопрофильных специалистов и назначению лечебного массажа, как правило, он не будет против профилактического.

Показания к массажу

Несмотря на то, что профилактический массаж будет полезен любому грудничку, есть определенные показания, при которых он рекомендован:

мышечная дистония;

заболевания центральной нервной системы;

нарушения кровообращения;

нарушения сна;

врожденные дефекты мышц, стоп;

гипертонус и гипотонус мышц;

реабилитация детей с ДЦП.

Профилактический массаж помогает набрать вес недоношенным детям, формирует у них рефлекторные навыки, убирает напряженность мышц, укрепляет иммунитет.

Профилактический массаж положительно влияет на психоэмоциональное развитие любого ребенка. С помощью активизации определенных точек, происходит воздействие на определенные зоны головного мозга, благодаря чему у ребенка ускоряется темп развития, он раньше начинает ходить, разговаривать, больше схватывает. Также массаж способствует поддержанию тесной взаимосвязи между матерью и ребенком, если его делает мама. Массаж усиливает кровоток, лимфоток у ребенка с помощью активизации определенных точек мастером либо родителем, изучившим определенные техники, воздействует на определенные зоны головного мозга.

Противопоказания и ограничения

Массаж грудничкам не всегда является панацеей. Если у ребенка есть паховая, бедренная или пупочная грыжа, то перед курсом массажа необходимо проконсультироваться у врача. Не рекомендуется проводить массаж грудничку при наличии воспалительных кожных заболеваний, при диатезе и расстройствах пищеварения.

Правила проведения массажа для грудничка

Массаж можно проводить уже с 1,5-2 месяцев. Выполняя массаж, важно придерживаться таких правил:

комната, в которой проводится профилактический массаж, должна быть хорошо проветрена;

температура не должна быть ниже 200С, оптимальная температура – 20-220С;

желательно проводить массаж в одно и то же время. За 30 минут до массажа ребенка желательно не кормить или же провести массаж через 1-1,5 часа после кормления;

массаж грудничкам в первые месяцы не следует проводить больше 10-15 минут, поскольку они сильно устают, и делать его лучше в виде игры;

не рекомендуется использовать масла, кремы, присыпки. Достаточно нанести каплю нейтрального масла на руки перед массажем;

прежде чем делать массаж грудничку, следует согреть руки под горячей водой.

Кто может проводить массаж грудничкам

Лечебный массаж производится только специалистом со средним или высшим медицинским образованием в больнице либо дома. Вместе с лечебным массажем проводится также лечебная гимнастика. Маме самостоятельно не рекомендуется делать такой массаж, поскольку здесь легко навредить ребенку, не имея углубленных знаний в анатомии и физиологии малыша. Профилактический же массаж может делать как специалист, так и сама мама, пройдя специальные курсы обучению массажу грудничка, почитав учебную литературу или освоив массажные техники по видеороликам. Делая массаж ребенку аккуратно, без резких движений, наблюдая за его реакцией, вы не навредите ему. Если же вы решили прибегнуть к помощи специалиста, желательно выбрать его по рекомендациям. У него должно быть среднее или высшее медицинское образование. Важно также, чтобы он смог установить контакт с ребенком, малыш его не боялся и с удовольствием получал массаж.

Особенности техники выполнения профилактического массажа грудничку

Массаж начинается с поглаживаний. При этом следует избегать резких толчковых движений, вибраций, силовых приемов. Также следует обходить половые органы и область печени (правое подреберье), поскольку у грудничка печень больше в пропорции к телу, чем у взрослого человека, и ощутимо выступает из-под реберной дуги. При массаже спины важно избегать похлопывания, поколачивания, чтобы не испугать ребенка резкими движениями и не травмировать. К растирающим и разминающим движениям можно приступать уже после 3-4 месяцев. Важно запоминать, какие элементы ребенку нравятся больше, с них и начинать последующие массажи. Мама может выполнять профилактический массаж ребенку каждый день, а если же вы прибегаете к помощи специалиста, оптимально массаж делать через день.

Ребенок во время массажа не должен плакать, кричать. Если же что-то ему не нравится, попробуйте сменить мастера. Возможно, дело не в мастере, но ему не комфортно из-за температуры в комнате, либо у него газики, а, может, после кормления времени прошло недостаточно.

Если вы еще не освоили технику массажа

Если вы хотите делать профилактический массаж вашему малышу, но не освоили специальные техники, не беда. Основной элемент массажа – это поглаживания. Можно ежедневно гладить ребенку головку, ладошки, ступни, все тело. После поглаживания переходите к легким растираниям. Важно также больше носить малыша на руках, прикасаться и гладить как можно чаще. Многие мамы недооценивают важности тактильных ласк для ребенка. А во время тактильного контакта происходят невидимые процессы, которые положительно влияют на развитие ребенка.

Татьяна Корякина

ru.tsn.ua

Массаж для новорожденных | Mammyclub

 На коже каждого человека локализуется масса рецепторов, воздействуя на которые можно посылать различные сигналы в головной мозг и координировать работу всех существующих органов и систем.

Новорожденному в начале жизненного пути нужна помощь в регулировке механизма слаженной работы его несовершенного организма.

В этом на помощь приходит массаж.

Когда можно делать массаж новорожденному

Во время внутриутробного развития ребенок находится в состоянии гипертонуса (подбородок прижат к груди, верхние конечности согнуты в плечевых и локтевых суставах, приведены к грудной клетке, кулачки  сжаты, нижние конечности аналогично).

В таком же состоянии ребенок пребывает первое время после родов, и это физиологично для крохи, поэтому не нужно торопиться исправить то, что для вашего малыша естественно, всему свое время.

Для только что родившегося малыша начинаем использовать активную смену положения тела (обязательно дождаться заживления пупочной ранки, профилактика лишней травматизации и проникновения вторичной инфекции).

Не спешите начинать сеансы массажа с первых дней жизни ребенка, дождитесь хотя бы 22-25 дней, дайте крохе адаптироваться, влиться в этот незнакомый мир.

Массаж для новорожденных представляет собой больше поглаживания кончиками пальцев, нежели классические преставления о массаже. Т. о вы воздействуете на кожные рецепторы, но саму кожу не сдвигаете.

Движения всегда от периферии к центру (от края к центру), силу, ни в коем случае не подключаем, со временем увеличиваем интенсивность и продолжительность процедуры.

В чем польза массажа для новорожденных

Для того чтобы выполнить какое-либо действие в сторону ребенка, необходимо для себя четко понимать какова цель. Это касается и массажа.

Чаще всего массаж бывает лечебный, когда вы хотите устранить уже существующее патологическое состояние и профилактический, который основан на том, чтоб предотвратить развитие нарушений.

 И если профилактический массаж способны выполнять сами родители (естественно после соответствующей подготовки), то лечебный должен назначаться только врачом.

Как бы мы не любили своего малыша, рассчитать правильно силу или интенсивность мероприятия не всегда удается. В результате не получаем от процедуры  желаемого результата.

Профилактический массаж новорожденных

Следует отметить, что профилактический массаж показан практически всем малышам, он:

  • помогает улучшить кровообращение,
  • наладить работу дыхательной, пищеварительной,  сердечнососудистой систем.
  • устраняет чрезмерную возбудимость,
  • улучшает качество сна,
  • успокаивает, 
  • улучшает конгруэнтность суставов,
  • повышает устойчивость организма к вирусной инфекции,
  • нормализует обменные процессы.

Помимо этого вы активизируете двигательную активность, укрепляете мышечную систему.

Лечебный массаж новорожденных

Лечебный массаж в свою очередь помогает устранить уже существующие проблемы.  

Благодаря этому виду массажа ваш малыш может исцелиться от:

  • дисплазии тазобедренных суставов,
  • неправильной установки стоп,
  • искривления позвоночника во всех его отделов, 
  • кривошеи,
  • гипертонуса конечностей, и это далеко не весь перечень заболеваний.

Имейте ввиду, что нельзя проводить массаж в момент острой фазы (период разгара) заболевания, при повышенной температуре тела, во время наличия высыпаний на кожных покровах малыша, в противном случае вы рискуете усугубить процесс. Не ленитесь лишний раз проконсультироваться с педиатром.

Массаж новорожденных в домашних условиях

Перед началом любых процедур постарайтесь проветрить помещение, привести в порядок свои руки, на них не должно быть украшений, длинных ногтей (само собой высыпаний, повреждений целостности кожных покровов).  

Не забывайте о температурном режиме от 19-22 градусов – это температура комфорта для ребенка.

Массаж выполняется на твердой ровной поверхности, разрешено использовать специальные детские масла, но после соответствующей пробы (профилактика аллергических реакций), для улучшения скольжения рук. 

Старайтесь выбрать такой промежуток времени, когда ребенок еще не сильно голоден, но и не сразу после еды, оптимальна первая половина дня.

Создайте соответствующее настроение, улыбайтесь, говорите ласковым голосом, включите негромкую, приятную музыку.

Как делать массаж новорожденному

Начинайте выкладывать ребенка на твердую поверхность на животик, спинку, правый и левый бок, чередуя позы и интервалы времени.  

Помните, что зрительные и слуховые анализаторы малыша еще далеко не совершенны, поэтому выполняя вышеуказанные процедуры, вы помогаете ребенку тактильно познавать мир, проводите профилактику колик и укрепляете мышцы всех отделов позвоночника.

Начинаем комплекс мероприятий с нескольких минут, затем доводим до 20-25 мин. Кратность от 10-15 сеансов.

Массируем  все части тела, начиная от макушки (родничок не трогаем), заканчивая кончиками пальцев стоп.

Начинаем массаж с нижних конечностей, направляемся снизу вверх.

  1. Уложите малыша на спинку, нанесите несколько капель предварительно проверенного масла на руки,  массируем стопы (пальчики, свод стопы, пятки).
  2. Захватите пальчик крохи  и чуть-чуть потяните, чтоб ваши пальцы как бы соскользнули (проделайте эту манипуляцию со всеми пальчиками стоп малыша).
  3. Осуществите несколько вращательных движений в области голеностопных суставов.
  4. Поглаживающими скользящими движениями разминайте ножки от стоп вверх по передней поверхности к паху.

После переходим на верхние конечности.

  1. Массаж начинаем с кистей, разминаем как тыл, так и ладонную поверхность.
  2. Захватываем своим указательным и большим пальцами каждый пальчик кисти малыша поочередно, легким движениями сделайте так, чтоб ваши пальцы соскользнули с пальца крохи.
  3. Переходим к предплечью, разминаем мышцы, минуя локтевую ямку, затем массируем плечо.
  4. Грудную клетку массируем от центра к бокам.
  5. Массаж животика делаем по часовой стрелке, оказывая минимум усилий, проводим профилактику колик, улучшаем моторику кишечника.
  6. После, выкладываем малыша на живот, с шейного отдела позвоночника  начинаем мягкие поглаживающие  движения, опускаемся ко всем нижележащим отделам, тем самым улучшаем кровообращение, укрепляем мышечный тонус.
  7. Массируем вдоль позвоночника, остистые отростки позвонков не касаемся, в противном случае вы вызовите у ребенка болезненные ощущения (рефлекс Переса). 
  8. Во время массажа спины идем от поясничного отдела позвоночника к плечам (движение снизу вверх), затем от околопозвоночной линии к боковым отделам.
  9. Ягодицы поглаживаем от бочков к центру.
  10. Круговыми движениями массируем голову малыша (родничок не трогаем) и мочки ушей.

Не забывайте повторять каждое движения минимум два раза.

Во время массажа обращайте внимание на следующие моменты:

  • малыш испуган, 
  • длительно плачет,
  • чрезмерно капризный,
  • раздражительный,
  • выраженная активность резко сменяется заторможенностью, вялостью, адинамией,
  • кожные покровы бледнеют, приобретают мраморный (пятнистый) окрас.

В этих случаях массаж следует немедленно прекратить!

Не рассчитывайте изначально на позитивный настрой крохи, поверьте, спустя некоторое время вы сможете обоюдно наслаждаться процессом массажа.

Помните, что данная процедура не только воздействует на множество кожных рецепторов, но  еще и помогает родителям обрести эмоциональную гармонию со своим малышом. Поэтому постарайтесь, чтоб и вы и  ребенок были в хорошем расположении духа, учитесь обмениваться позитивными эмоциями, и дарить друг другу радость общения!

mammyclub.com

Массаж для грудничков: техника выполнения

Массаж для грудничков — необходимая процедура для расслабления мышц, улучшения самочувствия и полноценного развития, которую надо как можно чаще включать в программу по уходу за малышом. Педиатры советуют не бояться делать его ежедневно начиная с возраста от 20 дней до годика, если нет на то серьёзных противопоказаний. Но прежде рекомендуют научиться, как делать массаж новорожденному, пройдя обучающий курс.

Благодаря умелым манипуляциям, родители помогут малышу ускорить развитие опорно-двигательного аппарата и вовремя сделать первые шаги. Регулярный массаж укрепит нервную систему, улучшит кровообращение и повысит иммунитет. Заодно появится еще один повод эмоционально сблизиться с новым человечком в семье.

Массаж мышц новорожденного ребенка

Основные приёмы

Массаж для грудничков бывает профилактический, лечебный либо лечебно-профилактический. Рекомендуется как средство для лечения и предотвращения следующих заболеваний: рахита, плоскостопия или дисплазии. Профилактический массаж успешно заменяет гимнастику, которую малыш пока не осилит. Лечебные техники направлены на избавление от болезней и выполняются педиатром.

Мамам, желающим улучшить физическую форму своих деток и нормализовать их сон, стоит освоить технику профилактического массажа или изучить хотя бы парочку безобидных приёмов, которые займут всего лишь 10 минут в день:

  • Легкое поглаживание в виде скользящих движений с минимальной интенсивностью по груди, спинке, животику, ножкам и ручкам от 3 до 10 раз. С такого приема лучше начинать и заканчивать общеукрепляющий массаж. Это активизирует кровообращение младенца, подготавливает к более серьезному этапу.
  • Растирание — прием, когда малышу сдвигают слои кожи ладонью или подушечками пальцев. Круговые движения направлены от центра к периферии по часовой стрелке. Таким образом, растирание оказывает более глубокое терапевтическое воздействие и расслабляет мускулатуру. Важно избегать резких переходов, не допускать болевых ощущений и для этого наблюдать за его реакцией: хороший массаж для грудничков всегда нравится малышам. Когда начинаются капризы, истерика, следует тут же прекратить процедуру, так как пользы от нее уже не будет.
  • Разминание — включает круговые поступательные движения тремя пальцами, помогающие размять мышцы ребенка, легкие пощипывания в области шейных позвонков малыша и ягодиц.
  • Потряхивание — подразумевает последовательное потряхивание по отдельности сначала ножек, потом ручек, а потом грудки: положив на нижнюю часть грудной клетки ладони и соединив большие пальцы между собой, делать легкие ритмичные вибрации из стороны в сторону.
  • Похлопывание — данный прием делают тыльной стороной ладони со слегка раздвинутыми пальцами по спирали, поперёк или зигзагообразно по телу малыша с большой осторожностью.

Все эти приемы осуществляются только чистыми теплыми руками без украшений с коротко подстриженными и подпиленными ногтями без использования кремов и масел.

Предупреждение: новорожденным до трех месяцев запрещено массировать область родничка, подмышечные впадины, молочные железы, внутреннюю поверхность бедра, места сгиба в области локтей и под коленями!

Не рекомендуется массажировать позвоночник и суставы. Например, во время растирания спинки, нужно совершать движения от позвонков в разные стороны, затрагивая лишь их область.

Подготовка к процедуре

Заботливых мам часто волнует вопрос: «Как правильно делать массаж новорожденному, чтобы не навредить малышу?». Для начала важно запомнить несколько моментов:

  • Ни при каких обстоятельствах нельзя массажировать ребенка при повышенной температуре, заболеваниях кожи, кровотечениях, простуде, пупочной грыже и различных инфекциях в острой стадии.
  • Во время массажа следить за температурой в помещении, которая в норме колеблется в пределах 20-23 градусов. Если у ребенка стал холодным носик или началась икота, значит, он замерзает. А это недопустимо.
  • Массаж проводят на столике для пеленания с ровной гладкой поверхностью.
  • Ни в коем случае во время массажа нельзя отвлекаться или отходить от малыша. Нужные предметы должны быть в шаговой доступности и подготовлены заранее.
  • Массаж осуществляют не ранее, чем за полчаса до еды или через час после кормления, а время всей процедуры составляет от 10 до 15 минут.
  • Весь процесс надо сопровождать ласковыми разговорами, радостной улыбкой, чтобы у ребенка сложились приятные ассоциации, появился стимул к речевому общению. Тогда польза от массажа удвоится и даст положительный результат.

Особенности массажа для новорожденных

Все приемы, приведенные выше, следует использовать поэтапно и по мере взросления малыша. Например, в период до месяца малышу следует делать только поглаживания, а прикосновения должны быть аккуратными и нежными.

Начинать надо с массирования стоп и кистей рук, не забывая расправить всю ладошку. Постарайтесь погладить каждый пальчик, а затем лишь приступать к поглаживанию спинки, которую надо гладить по особой технике: снизу вверх тыльной стороной кисти, а потом ладонью проводить в обратном направлении.

Далее, когда ребенок повернется на спинку, по часовой стрелке от центра к периферии круговыми движениями погладьте животик. Вполне возможно, что у малыша начнется отхождение газов, что непременно положительно отразится на работе кишечника. Ведь именно в этом возрасте, когда ЖКТ малыша только начинает приспосабливаться к условиям, возникают проблемы с пищеварением.

На втором месяце жизни можно дополнять массаж растираниями, акцентируя внимание на области шейных позвонков, чтобы укрепить их, так как в этот период ребенок уже учится держать головку.

В трехмесячном возрасте малыша не только массажируют, но и делают ему элементы зарядки — скрещивают ручки и разводят их в разные стороны около 8-10 раз. То же самое проделывают с ножками — сгибают и разгибают их вначале вместе, затем по отдельности каждую ножку.

При возникших сомнениях, как делать массаж новорожденному, какой следует использовать прием, лучше обратиться к специалисту, чтобы он научил и показал. Стоит посмотреть и обучающее видео.

И только будучи уверенным в том, что вы усвоили технику и все делаете правильно, можно приступать к массажу для грудничка.

Источники: http://kidpuz.ru/razvitie/fizicheskoe/massazh-dlya-grudnichkov

1lustiness.ru

Массаж для грудничка - на сайте MamaExpert.ru

Не ограничивайте активность карапуза. Пеленание ему противопоказано! Лучше надевайте удобную одежду, которая не стесняет движение. И не переусердствуйте с тёплыми кофточками и носочками

Специалисты всего мира уже давно обсуждают эффективность детского профилактического массажа и «биологию прикосновений». Недавние научные исследования подтвердили выводы о том, что у малыша, который с первых дней жизни регулярно ощущает ласковые прикосновения маминых рук, снижается в организме уровень гормонов стресса, повышается иммунитет, он лучше набирает вес. Доказано также, что профилактический массаж и несложные упражнения стимулируют развитие костно-мышечной и нервной системы, улучшает кровообращение. Малыши, с которыми мамы ежедневно занимаются, быстрее засыпают и крепче спят. Кроме того, мамины прикосновения помогают в налаживании эмоциональной связи между ней и крохой.

Новорождённый много спит – до 22 часов. Но даже в те недолгие минуты, когда он бодрствует, дайте ему возможность потренироваться.

Когда переодеваете карапуза, оставьте его ненадолго раздетым. Те хаотичные движения, которые он начнёт делать, и есть его первая зарядка.

Почаще выкладывайте новорождённого на живот. Он инстинктивно будет пытаться поднять голову. Ещё одно упражнение для тренировки этого навыка: уложите малыша на спинку, заведите кисти своих рук под спину и шею малютки и, приподнимая свои пальцы, как бы кивайте его головой.

Не забудьте и о профилактике дисплазии тазобедренного сустава. Разведение и сведение согнутых в коленях ножек очень эффективно. Выполняйте упражнение «Бабочка»: возьмите карапуза за согнутые коленки и помашите ножками, как крылышками. Разводите их настолько, насколько получается.

Как правило, в первые месяцы у крохи наблюдается гипертонус – напряжение в мышцах, суставах и сухожилиях, которое возникло ещё у мамы в животе. По мере роста плода увеличивались мышцы, связки. Но не имея должного пространства для энергичных движений, они как бы затвердели. В течение первых трёх месяцев жизни уйдет тонус в руках, а к шести – и в ногах. Ваша задача – помочь ребёнку расслабиться.

Для проведения профилактического массажа вовсе не обязательно владеть сложными профессиональными техниками.

  • Начинать массаж следует с головы. Только будьте осторожными с родничками! У новорождённого их два: один расположен на темечке, второй – на затылке, ближе к шее. Мягко, кончиками пальцев, помассируйте лицо и шею малыша. Затем нежными движениями погладьте крохе ушки, линии бровей (от переносицы к вискам), крылышки носа и губы.
  • Массировать животик надо осторожными поглаживающими движениями по часовой стрелке. Не рекомендуется затрагивать область печени (правое подреберье).
  • Мышцы груди у новорождённых развиты слабо, поэтому все движения должны быть очень осторожными – от центра к бокам, без нажима на грудную клетку.
  • Взявшись за кисть, приподнимите ручку и, поглаживая, двигайтесь в направлении от кисти к плечу. Потом помассируйте кисти круговыми движениями с лёгким надавливанием, вложив свой большой палец в ладошку малыша.
  • Держась за стопу, приподнимите ножку и в направлении от стопы к бедру аккуратно массируйте внешние стороны бедра и голени.
  • Массаж стоп особенно важен. Нежными поглаживающими движениями разомните верхнюю сторону ножки, лодыжку и подошву, затем – каждый пальчик отдельно.
  • В конце переверните малыша на животик и круговыми движениями помассируйте спинку – от шеи к ягодицам и обратно.

Профилактический массаж надо начинать как можно раньше – с самых первых дней жизни малыша. Перед началом массажа ополосните кроху и нежно промокните тело полотенцем – его кожа должна быть чистой и сухой. Главное в профилактическом массаже – прикосновения должны быть бережными и нежными.

Современные клинические исследования подтвердили, что наиболее эффективен массаж с использованием детского масла. Являясь «тактильным посредником», масло для массажа улучшает контакт между руками мамы, проводящей массаж, и кожей малыша. Оно также даёт длительный увлажняющий эффект, поддерживает водно-липидный баланс кожи, а ещё позволяет малышу расслабиться, даря ему удовольствие от общения с мамой.

При этом необходимо с большим вниманием выбирать средства, которые вы будете использовать при проведении массажа, особенно для детишек раннего возраста, а тем более – для новорождённых. Предпочтение следует отдавать только тем продуктам, эффективность которых клинически доказана. Поэтому выбирайте масло, которое подходит для чувствительной кожи младенцев, соответствует самым строгим требованиям безопасности, хорошо впитывается, не нарушает кожного дыхания и не закупоривает поры.

mamaexpert.ru

Польза массажа для грудничков

Появившийся на свет малыш имеет полный комплект человеческого тела, но многие из его органов и систем еще не включились в работу.

Польза массажа для грудничков

Костная и нервные системы еще совсем не сформированы, иммунитет и половые органы еще продолжают настраиваться, сердце еще шумит, глазки близоруки, а кожа периодически пугает родителей непонятными высыпаниями. 

Детский массаж для грудничков - это способ помощи организму ребенка, поэтому педиатры рекомендуют к нему прибегать с первых дней жизни. Он может быть разным, в зависимости от места воздействия.

Профилактический массаж для грудничков

Растирание ладошек и стоп младенца называют профилактическим массажем. Его лучше выполнять маме во время кормления грудью. Легкие растирания ручек и ножек помогают через определенные точки настроить работу органов. Массаж для месячного ребенка помогает избежать многих проблем с развитием. Известны случаи, когда детки рождались с определенными нарушениями работы органов, но благодаря массажу перерастали эти заболевания.

Кроме того, мама или папа могут делать массаж для детей самостоятельно, выполняя спиральные поглаживающие движения по маленькому тельцу. Они помогают снять тонус мышц, что часто встречается у грудничков, а также подарить малышу минуты радости от касания любимых рук. Для того чтобы закрепить эффект, нужно делать малышу зарядку и динамическую гимнастику с первых недель жизни.

Лечебный массаж для грудничков

Его делают массажисты в больнице или на дому, конечно, мама тоже может научиться такого рода манипуляциям, уточнив у специалиста, как делать массаж ребенку, но все зависит от степени сложности отклонений.

Например, при дисплазии массаж является важнейшей панацеей, поэтому очень важно его выполнять правильно. Такой же необходимостью лечебного массажа подвержены детки с ДЦП.

Лечебный массаж для грудничков характеризируется комплексным действием, когда растирается все тело, растягиваются мышцы, разводится таз, а также задействуются определенные точки, если массаж выполняет врач-остеопат. Для того чтобы малыш быстрее окреп, можно походить вместе с ним в бассейн, ведь плавание - залог здоровья!

Даже если ребенок здоров и не нуждается в помощи врача, не нужно отпускать его развитие на самотек. Старайтесь делать ему зарядку два-три раза на день, а упражнение «жабка», когда разводятся тазовые кости - отличная профилактика для дисплазии - нужно делать до 200 раз на день.

Новые аромастатьи:

Предыдущие аромастатьи:

verochka.name