Первое в жизни малыша пюре для прикорма. Первые пюрешки для грудничков


Овощное пюре для первого прикорма грудничка: какое лучше, рейтинг

В промежутке между 6-м и 9-м месяцем происходит знакомство ребенка с новыми продуктами. Для того чтобы этот процесс прошел успешно, нужно знать, с чего начинать, когда давать, сделать самому или купить готовый продукт. Пюре для первого прикорма должно быть на основе овощей.

Пришло время прикормов

Ребенок, который питается грудным молоком, может не нуждаться в дополнительных питательных веществах до 6-7 месяцев. Детям на искусственном вскармливании рекомендовано начинать прикорм раньше, около 4,5 месяца. первый прикорм грудничка

первый прикорм грудничка

Вводить продукты можно в следующих случаях:

  1. вес ребенка соответствует возрасту, ежемесячные прибавки – в норме;
  2. малыш умеет кушать в вертикальном положении;
  3. появились навыки жевания пищи, имеющей небольшие частички.

Первыми лучше начинать вводить овощи. Они содержат все полезные витамины и минералы, необходимые для растущего организма. Только после того, как он к ним привыкнет, предлагают фрукты. Овощи обладают нейтральным вкусом, не влияют на работу обмена веществ, не разрушают зубную эмаль.

Если у грудничка наблюдается недостаток в весе, начинают вводить каши, а затем овощное пюре.

Предлагая новое блюдо, нужно соблюдать правила:

  • давать его в первой половине дня;
  • начинать с небольших порций;
  • первые прикормы должны быть однокомпонентными.

В том случае, когда грудничок отказывается от пищи, отворачивает голову, можно попробовать давать пюре через пару дней. В этом случае можно предложить другой овощ. Есть вариант смешать овощное пюре с грудным молоком или смесью.

Нельзя предлагать малышу новый продукт, если:

  1. он капризничает, плохо себя чувствует;
  2. ему сделали прививку;
  3. прошло немного времени после болезни;
  4. отказывается от нововведений.

Подходящие продукты питания

Родителям нужно знать, с каких овощей лучше начинать прикорм. Учитывать нужно состояние здоровья, прибавку в весе. Лучшим вариантом будет обратиться к участковому педиатру.

Схема введения прикорма зависит от основных свойств овощей. Таблица поможет определиться с тем, какое пюре давать первым.

Название овощаХарактеристикаРиск развития аллергии
КабачокВыводит токсины, обладает мочегонным действием, помогает справиться с запорами. Идеальный вариант для детей, которые имеют лишний вес.Очень низкий
Цветная капустаПолезна для пищеварения, повышает иммунитет, повышает гемоглобин.Низкий
КартофельОвощ обладает высокой калорийностью, содержит много крахмала. Употреблять следует редко и в малых количествах.Средний уровень
МорковьОбладает противовоспалительным, антисептическим действием. Полезна для глаз, улучшает состояние кожных покровов.Высокий
ТыкваОвощ улучшает работу органов пищеварения, справляется с запорами. Овощ очищает организм, повышает иммунитет.Высокий

 

Первый овощ, который нужно вводить, это кабачок, второй – цветная капуста.

Особенности первых прикормов

После того как грудничок привыкнет к новому блюду, порция должна быть равна полноценному обеду. Можно одно из кормлений молоком заменять овощами. Позже, приблизительно к 9-10 месяцам, овощное пюре становится гарниром к мясу или рыбе.

Схема введения прикорма следующая.
  1. Часто родителей беспокоит вопрос о том, сколько прикорма можно давать в первый раз? Начинать с половины чайной ложки в утреннее время перед основным кормлением грудным молоком или смесью. Если у грудничка не замечено аллергических реакций, дозировку постепенно увеличивают.
  2. В случае, когда грудничок отказывается от новой пищи, на него не нужно кричать или проявлять настойчивость. Продолжить кормление привычной пищей.
  3. Когда появились сыпь, расстройство стула, овощ на время выводят из рациона.
  4. Если реакция возникла после увеличения порции, то продукт не следует давать ребенку несколько дней.
  5. На протяжении недели порцию доводят до 50–100 г.
  6. Второй овощ лучше вводить не раньше чем через неделю. Так легче отследить аллергическую реакцию на отдельный овощ.

Чем медленнее происходит увеличение порции нового продукта, тем меньше риск развития аллергии.

Схема, учитывающая возраст, поможет решить вопрос о том, сколько давать грудничку овощного пюре.

Возраст6 мес.7 мес.8 мес.9 мес.10 мес.11-12 мес.
Дозировка, г120140150170180200

Домашнее или готовое блюдо из магазина: правильный выбор

Можно выделить несколько положительных сторон выбора готового пюре.

  1. Используемые овощи проходят контроль качества, отбираются только спелые, свежие.
  2. Чтобы приготовить пюре, производители строго придерживаются рецепта и учитывают возрастные особенности.
  3. В состав входят дополнительные витамины и микроэлементы.

Магазины предлагают широкий выбор детского питания от различных производителей. Оно проходит проверку и правильную обработку. Родителям следует самим определить, какой фирмы выбрать пюре для грудничка, подробно изучив состав каждого. Перед тем как совершить покупку, следует обратить внимание на некоторые моменты:

  • герметичность упаковки;
  • возраст, для которого предназначен продукт;
  • сроки годности и условия хранения;
  • естественный цвет и однородность консистенции;
  • в составе не должно быть красителей, консервантов и специй.

Приготовить овощное пюре для грудничка можно и в домашних условиях. Для этого следует правильно выбрать сами овощи. Лучше, если они будут со своего огорода. Овощ не должен иметь черных точек и пятен. Не должно быть блеска кожуры. Овощи

Овощи

Перед тем как приготовить любой вид овощей для грудничка, нужно соблюдать несколько принципов.

  • Используемый овощ хорошенько вымыть и очистить от кожуры.
  • Обработать кипятком и нарезать небольшими кусочками.
  • Переложить в емкость с водой и варить до полной готовности.
  • Когда овощи сварятся, переместить в сито, слить лишнюю жидкость и довести до однородной консистенции.
  • В пюре можно добавить грудное молоко, смесь или отвар.
  • Соль и другие усилители вкуса в первые прикормы не добавляют.
  • Давать продукт в охлажденном виде.

Лучше давать свежеприготовленное блюдо. Если возникает ситуация, когда нужно приготовить порцию больше, хранить продукт в холодильнике можно не больше суток.

Популярное готовое питание для маленьких детей

Лучше выбирать пюре от известного, зарекомендовавшего себя с хорошей стороны производителя. Рейтинг детского пюре построен следующим образом.

Рейтинг возглавляет пюре фирмы «Фрутоняня». Редко появляется аллергическая реакция на продукцию этой марки, учитываются возрастные особенности организма, используются натуральные продукты. Питание имеет приятный вкус, и малыши с удовольствием начинают знакомство с новыми продуктами. Предлагается овощное пюре из брокколи, тыквы, цветной капусты и моркови.

Хорошей репутацией зарекомендовало себя пюре фирмы «Гербер». Поэтому оно возглавляет рейтинг лучших марок детского питания. В наличии можно найти однокомпонентное овощное пюре, сделанное из экологически чистых продуктов. Подходит для питания детей с пищевой аллергией. Вкус и качество – на высоте. готовое питание для маленьких детей

готовое питание для маленьких детей

Рейтинг продолжает пюре «Бабушкино лукошко». Отличается высоким качеством и недорогой ценой. В составе также отсутствуют консерванты и крахмал. Однокомпонентное пюре, которое предлагает производитель: цветная капуста, брокколи, тыква, кабачок. Они рассчитаны на детей, которые находятся на искусственном вскармливании и имеют аллергические реакции. В состав, кроме воды и овоща, ничего не входит.

В рейтинг лучших торговых марок входит пюре «Тёма». Для первого прикорма предлагают пюре из брокколи, цветной капусты, моркови, тыквы и кабачка. В составе – вода и овощи.

Рейтинг качественного детского питания продолжает серия «Хумана». Продукт рассчитан на детей, у которых есть аллергия и проблемы с пищеварением.

У родителей пользуется популярностью пюре торговой марки «Агуша».  Питание проходит строгий контроль качества, поэтому входит в рейтинг лучшего прикорма для грудничка.

Рейтинг замыкает торговая марка «Хипп». В производстве используются только свежие и качественные овощи. Пюре редко вызывает аллергию и расстройство стула. Грудничкам предлагаются блюда из цветной капусты, моркови, картофеля, кабачка, пастернака, брокколи.

Открытое пюре хранить в холодильной камере можно не больше суток. Давать его малышу нужно сразу после вскрытия, а остальное – на следующий день. Разогревать содержимое в самой баночке нельзя. Необходимую порцию перекладывают в другую емкость и подогревают.

Первый прикорм во многом определяет состояние работы пищеварительных органов и здоровья грудничка в целом. Поэтому родителям с особой внимательностью следует относиться к питанию, чтобы в дальнейшем не было проблем.

grudnichky.ru

какое пюре лучше для первого прикорма

Овощи являются ценным источником микроэлементов. Они налаживают правильную работу детского кишечника, насыщают малыша и дают ему энергию для роста и развития. Также это источник железа, кальция, фосфора, магния, цинка, меди и многих других минеральных веществ и витаминов.

Когда малютке исполняется 6 месяцев грудного молока или смеси уже не достаточно для стремительного развивающегося организма. Крохам на искусственном вскармливании вводить прикорм можно с 4 месяцев. Ранее прикорм начинали с фруктов, но их энергетическая ценность гораздо ниже, чем у овощей. В овощах меньше сахара и кислот, которые тяжело усваиваются организмом ребенка. Также, попробовав сладкий вкус, малыш может отказаться от более полезных блюд.

Выбираем пюре для первого прикорма

Начинать прикорм именно с овощей особенно целесообразно, если у малыша часто случаются запоры, диатез, имеется лишний вес или он родился раньше положенного срока.

Основные правила введения прикорма:

  • Не более одного продукта за один раз
  • Вводить его следует с утра и в небольшом количестве, постепенно в течение двух недель, увеличивая до суточной нормы
  • После того как овощное пюре введено в рацион нужно переносить его прием на обеденное время
  • После овощного блюда нужно докармливать грудью или смесью
  • Ребенок должен быть здоров и находиться в хорошем настроении

Начинать следует с 5-10 грамм и постепенно доводит до 100-150 грамм.

Нормы употребления овощного пюре:

  • 4-5 месяцев: 10-100 г
  • 6 месяцев: 100 – 150 г
  • 7-8 месяцев: 170-180 г
  • 9-12 месяцев: 180 – 200 г

Какие овощи выбрать для первого прикорма

Самыми низкими потенциальными аллергенами являются:

  • Кабачок
  • Цветная капуста
  • Брокколи
  • Патиссон

Кабачок часто становится фаворитом у маленьких гурманов, благодаря приятному нежному вкусу. Он легко усваивается и содержит огромное количество витаминов, в том числе ценную для развития фолиевую кислоту.

Цветная капуста практически никогда не вызывает вздутие или колики. Она оказывает положительное влияние на работу почек и щитовидной железы.

Брокколи — удивительный продукт. Несмотря на то, что многим взрослым не нравится его вкус и запах, малыши часто едят его с удовольствием. Он превосходит по содержанию витамина C даже цитрусовые и является ценным источником кальция.

После того как успешно введены эти овощи можно постепенно добавить в рацион тыкву, морковь, картофель. Последний, из-за высокого содержания крахмала, часто становится причиной аллергических реакций и вздутий. Его нужно добавлять понемногу в пюре из других овощей — в объеме не более 1/3 от всей порции. Молодая картошка – богатый источник калия и витамина C. Но при длительном хранении или долгой варке она теряет большинство полезных свойств.

Не используйте в готовке зеленый или пророщенный картофель – он накапливает соланин, который может вызвать отравление. Чтобы уменьшить уровень крахмала можно очистить картошку и оставить на полтора часа в прохладной воде.

Еще один рекордсмен по количеству витаминов – тыква. Она способствует укреплению костей, нормализации нервной системы и спокойного сна, выводит токсины из организма и благотворно влияет на зрение. Она незаменима для малышей, страдающих запорами. Также с этой проблемой помогает справиться морковь, которая помимо всего прочего – основной поставщик каротина. Она сладкая и потому малыш ест ее с удовольствием. Но стоит помнить, что чем ярче овощ, тем вероятнее появление аллергии. Поэтому вводить их стоит только после вышеперечисленных.

пюре

После 9 месяцев можно добавить в меню белокочанную капусту, термически обработанные томаты, лук и зелень. Свежие помидоры, огурцы, баклажан, бобовые предлагать малышу нужно только после года.

Начинайте прикорм с монокомпонентного пюре. Отслеживайте реакцию малютки на каждый из предложенных продуктов, прежде чем предложить ему многокомпонентное овощное блюдо. Ближе к 10 месяцам можно начинать добавлять к овощам пюре из нежирных сортов мяса.

Как выбрать качественное детское питание

Для прикорма лучше выбрать пюре промышленного производства. Этой позиции придерживается ВОЗ и отечественные педиатры. Любой овощ, купленный в магазине или выращенный на участке, не проходит такого строго контроля качества, как те же продукты, используемые для приготовления детского питания. Помимо высокого качества сырья и сбалансированного состава, покупное пюре имеет однородную густую консистенцию, которую трудно достигнуть в домашних условиях. Они безопасны, натуральны, с гарантированным составом микроэлементов и разработаны с учетом возраста малыша.

Отдавайте предпочтение продукции известных производителей. Рассмотрим несколько популярных марок, которые заслужили доверие у потребителей:

  1. «Фрутоняня» – один из самых известных брендов. В нем представлена линейка «Первый выбор», которая разработана специально для первого прикорма. Всего представлено более 10 разновидностей овощного пюре. Для того чтобы увеличить безопасность хранения продукции предусмотрена защитная пленка на баночки. Удобно, что на упаковку нанесены мерные деления, которые позволяют маме проконтролировать объем потребляемого продукта.
  2. «Бабушкино лукошко» — очень качественное питание от отечественного производителя. Благодаря широкому ассортименту и самой доступной цене пользуется большим спросом. Часто именно оно становится победителем различных контрольных закупок. Росконтроль высоко оценил данный продукт и присвоил ему первое место среди конкурентов.
  3. «Гербер» — популярная марка, которая производится крупной компанией «Нестле». Изготовлено в Польше. Оно наиболее дорогое и имеет менее выраженный вкус и не такое густое, по сравнению с конкурентами. Ассортимент бренда очень обширный.
  4. «Хайнц» — поставки сырья для этой компании производятся из Италии. Именно овощные пюре этой марки содержат небольшое количество кукурузной муки для необходимой густоватой консистенции. Ее содержание минимально и безопасно.
  5. «Хипп» — немецкая компания, которая на рынке уже более ста лет. Овощи, используемые для изготовления пюре, выращиваются с помощью органического земледелия.

Продукция всех указанных марок отвечает требованиям безопасности и стерильности. В них не обнаружено пестицидов, подсластителей и консервантов.

Оптимально, чтобы в составе присутствовали только овощи и вода, но в пюре из кабачков часто добавляется кукурузная мука. Это делается для того, чтобы придать водянистому овощу густую консистенцию, которая не будет расслаиваться. Ее содержание в пюре не велико (примерно 2-3 грамма) и не представляет опасности для здоровья малютки.

Выбираем пюре для первого прикорма

Содержание крахмала, загустителей, специй в составе первого овощного прикорма не допустимо. Обязательно проверяйте срок годности. Упаковка должна быть герметична — при вскрытии раздается характерный щелчок. Оставшееся пюре в открытой баночке не подлежит хранению. При повторном подогревании исчезают все полезные вещества, содержащиеся в овощах.

Как самостоятельно приготовить овощное пюре

Если вы уверены в качестве исходных продуктов для приготовления детской пищи вы можете легко сделать вкусное овощное блюдо в домашних условиях. Как приготовить пюре?

Для этого нужно:

  1. Хорошо промыть и почистить выбранный овощ
  2. Положить в эмалированную кастрюлю с кипящей водой. Вода должна лишь немного покрывать овощи
  3. Варить при закрытой крышке до готовности, как правило, не более 15 минут. Помните, что длительная варка способствует снижению питательных элементов в продукте
  4. Приготовленный овощ с небольшим количеством отвара протереть через сито или измельчить блендером
  5. В готовое пюре можно добавить немного качественного сливочного или растительного масла. Его можно немного подсолить, но не так как взрослую пищу. На ваш вкус блюдо должно быть пресным. Многие педиатры не рекомендуют солить детские блюда, но известный детский врач Евгений Комаровский считает, что в умеренном количестве соль допустима. При этом рекомендуемая суточная норма не должна превышать трех грамм
  6. Остудить до 35-37 градусов

Чтобы сохранить как можно больше витаминов в овоще, желательно варить его на пару. Для каждого приема пищи готовьте свежее пюре, чтобы избежать негативных последствий.

opitanierebenka.ru

готовим для пюре для малыша

Пришло время, и врач разрешил вводить ребенку прикорм. Обычно это происходит в период от 4 до 9 месяцев. Приступать лучше с однокомпонентных овощных пюре.

Затем малышу начинают давать мясные пюре. В это статье рассмотрим виды детских пюре способы приготовления.

Содержание статьи:

Мясо для беззубых крох

консистенция пюре

Как готовить мясное пюре?

Мясо – это основной продукт питания. Оно содержит белок, необходимый растущему организму для построения клеток и костной системы, богато протеином, железом и цинком. За рубежом это первая твердая еда, которую получает ребенок. Чтобы получить пользу этого продукта важно правильно выбирать и готовить мясное пюре.

Первым попробуйте дать мясо кролика, т. к. оно не вызывает аллергических реакций. Далее в рацион добавляют говядину, свинину и курицу.

От возраста малыша зависит консистенция пюре. Малышам периода 6–7 месяцев дают гомогенизированное пюре, с частичками до 0,4 мм. Малышам 8–9 месяцев, которые делают первые попытки прожевывать пищу, самостоятельно предлагают мясное пюре с вкраплениями до 1,7 мм. Дети старше 12 месяцев получают мясную еду с крупными до 3 мм фракциями.

Детская пищевая промышленность предлагает огромный выбор детских мясных пюре. Выбирая магазинный продукт, вы получаете следующие плюсы:

  • Мясо для пюре берут натуральное.
  • Составляющие ингредиенты тщательно проверяют и контролируют качество.
  • В составе нет опасных компонентов.
  • Пюре имеет консистенцию и густоту, согласно возрасту детей.
  • К мясу добавляют другие составляющие – овощи или крупы.

Выбирая пюре в магазине, обратите внимание на изготовление, цельность баночки, состав продукта и наличие посторонних примесей. Предпочтение отдайте известным фирмам отечественного или импортного производства.

Приготовить пюре можно дома самостоятельно. Купите охлажденное мясо, промойте, очистите от пленок. Мясо положите в холодную воду и готовьте около 2-х часов. Остывшее вареное мясо измельчите блендером. В пюре положите отварные овощи или крупы. Соль не добавляйте, чтобы не испортить вкусовые рецепторы.

Синьор кабачок в банке

Это наиболее подходящий овощ для первого прикорма. Начинать давать можно в возрасте 4 месяцев. В овоще содержится калий, кальций, фосфор и магний, витамин С и группы В. Деткам понравится сбалансированный вкус, а высокое содержание клетчатки ускорит метаболизм ребенка. Также кабачок не вызывает аллергии.

Чтобы убрать из кабачка имеющиеся нитраты, перед приготовлением оставьте в соленой воде на 1,5 часа.

Пюре из отварного кабачка

Овощ помойте, почистите, удалите семечки и сердцевину, порежьте на крупные куски и залейте кипятком. Варите 20 минут, пока овощ не станет мягким. Готовый кабачок протрите через сито или измельчите блендером.

Пюре в мультиварке

Предварительно почищенный, помытый и порезанный кабачок положите в мультиварку. Выберите режим «на пару» и готовьте 15 минут. По окончании измельчите овощ любым удобным способом.

Заморская капуста

Брокколи и кабачок – овощи, с которых начинают прикорм. В ней содержатся микро и макроэлементы: калий, кальций, цинк, йод, медь, железа, натрий и фосфор; витамины А, С, РР. Брокколи гипоаллергенная, дает чувство сытости, выводит лишнюю жидкость из организма и укрепляет иммунитет.

метаболизм ребенка

Огромный выбор детских мясных пюре

Покупая брокколи в магазине, выбирайте целые, закрытые соцветия без повреждений и темных пятен. Предпочтение отдайте ярко-зеленым овощам с приятным запахом.

Перед приготовлением, положите брокколи в прохладную воду на 1 час для очищения от нитратов и вредных веществ. Термической обработке капусту подвергают при варке, или готовке на пару.

Для приготовления пюре возьмите 100 грамм вымытых овощей, сложите в кастрюле или в мультиварку и готовьте до 10 минут. Остывшие овощи измельчите блендером или протрите через сито. Отвар, в котором варилась капуста в блюдо добавлять не нужно. Он может содержать остатки вредных веществ. В готовое пюре налейте 2–3 капли растительного масла, потом его количество увеличьте до одной чайной ложки. Ближе к годовалому возрасту овощи разминайте в тарелке вилкой.

Овощная грядка в баночке с пюре

Овощной прикорм необходим ребенку, т. к. он восполняет содержание витаминов, минералов, микро и макроэлементов. Овощи содержат клетчатку, улучшающую пищеварение, выводят лишнюю жидкость из тканей.

Начинают прикорм из однокомпонентного овоща, чтобы проследить реакцию организма и заметить признаки аллергии. Новые продукты необходимо давать в первый раз с утра. Следующий корнеплод нужно давать, когда ребенок усвоил и привык к предыдущему. Выбирать овощ стоит исходя из его полезных веществ и реакции организма ребенка.

  1. Кабачок способствует выводу токсинов, имеет мочегонный эффект. Подходит детям с лишним весом и склонностям к запорам, не аллергенен.
  2. Цветная капуста улучшает пищеварение, укрепляет иммунитет, повышает уровень гемоглобина, имеет низкий уровень аллергенности.
  3. Картофель содержит крахмал и углеводы. Давать детям нужно редко и небольшими порциями, средний риск возникновения аллергии.
  4. Тыква имеет в составе много клетчатки, повышает иммунитет, укрепляет и чистит организм. Овощ вызывает аллергические реакции.
  5. Морковь богата бета-каротином и витамином А, улучшает зрение и иммунитет. Не подходит детям с аллергией на пищевые продукты.
  6. Брокколи источник витаминов и минералов и клетчатки. Выводит из организма лишнюю жидкость и токсины, укрепляет стенки сосудов, подходит аллергикам.

Первым вводят овощное пюре из кабачка, вторым из брокколи или цветной капусты.

Оскароносное пюре для прикорма

  1. «Гербер». В линейке продукции есть однокомпонентные пюре для первого прикорма. При изготовлении используются натуральные овощи без «химии». Консистенция у еды нежная, что нравится маленьким деткам.
  2. «Бабушкино лукошко». Эта российская фирма выпускает качественную продукцию по низкой цене. В составе только вода и овощи, без крахмала и консервантов. Для начала прикорма выберите пюре из одного овоща, например, цветной капусты, тыквы или кабачка.
  3. «Фрутоняня». У этого производителя вы найдете пюре на любой вкус. Особо отмечают надежно закрытую банку и высокое качество.
  4. «Хайнц». Педиатары советуют эту марку. Для ребенка вы найдете все овощные пюре для кормления малыша.
  5. «Спеленок» выпускает пюре из кабачка, капусты брокколи и цветной капусты.
  6. «Хипп». Продукты в баночках этой фирмы готовятся только из свежих овощей высокого качества. Подходят детям с аллергией и не раздражают детский желудок.
  7. «Бебевита». Качественный продукт, с хорошим вкусом и консистенцией. В наличие есть пюре из разных овощей, кроме картофеля.

Покупая пюре, обратите внимание на возраст ребенка, указанный на этикетке. Открытую банку храните в холодильнике не более суток.

Оранжевая королева тыква

первый прикорм с пользой для развития и роста малыша

Овощной прикорм

Этот осенний овощ богат витаминами группы В, С, К, РР. Употребление тыквы способствует развитию мышечной и костной ткани, улучшает зрение, нормализует сон. Клетчатка, содержащаяся в овоще, чистит кишечник и выводит шлаки.

Минус этого корнеплода в том, что он окрашивает кожные покровы в желтый цвет. Поэтому употребляйте умеренное количество тыквенного пюре.

Прикорм этим овощем начинают после введения кабачка и брокколи. Тыква не вызывает аллергических реакций, и ее можно давать с 5 месяцев.

Покупая тыкву, соблюдайте следующие правила: не покупайте порезанный на куски и со следами гнили овощ. Кожица должна быть плотной, белого или зеленого цвета, вес плода достигать 4 кг.

Рецепт пюре

Для приготовления простого блюда возьмите помытую и почищенную тыкву. Мелко порезанные куски варите около 30 минут. Степень готовности определите по мягкости овоща.

В пароварке или в мультиварке на пару время приготовления займет 60 минут.

Остывший овощ разомните вилкой или размягчите блендером. Добавьте по вкусу молоко, растительное или сливочное масло, желток.

Соль в детскую еду класть не рекомендуется.

Цветная капуста, если в детском животике пусто

Этот овощ содержит большое количество витаминов, минералов и аминокислот. Польза капусты очевидна: она укрепляет иммунитет, борется с воспалениями, улучшает работу кишечника, благотворно влияет на зрение, улучшает работу сердца и сосудов.

Когда малыш попробовал кабачок давайте пюре из цветной капусты.

При покупке рассмотрите овощ, он должен быть однородного цвета (белого или желто-зеленого) без посторонних вкраплений. Для домашнего пюре лучше выбрать свежие овощи, но в зимнее время можно купить замороженную капусту. Упаковка не должна содержать лед.

Перед варкой цветную капусту промойте и замочите в подсоленной воде на 30 минут. После этого сложите в кастрюлю и готовьте до 15 минут. Соцветия измельчите блендером. В готовое пюре положите растительное масло или сметану.

Фрукты на страже детского здоровья

С яблочного пюре рекомендуют врачи-педиатры знакомить детей с фруктами. В возрасте 6 месяцев можно смело давать этот продукт. Фруктовые блюда не являются основным приемом пищи и даются после кормления. Когда желудок малыша привык к яблочному пюре, предложите грушевое, абрикосовое, сливовое или персиковое блюдо.

Не кормите ребенка импортными цитрусовыми фруктами и яркоокрашенными ягодами. Клубнику и малину дают ребенку после 12 месяцев.

Тщательно мойте и проверяйте фрукты перед тем, как готовить пюре.

Начинайте давать фруктовое пюре в маленьких дозах – около 5 грамм в сутки. Смотрите за реакцией со стороны желудка, и нет ли покраснений или высыпаний на теле. Затем порцию увеличьте до 450 грамм.

Соблюдая рекомендации, вы введете первый прикорм с пользой для развития и роста малыша.

Все вопросы о прикорме освещены в следующем видео доктором Комаровским:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

30 Янв 2018      Валерия         75       Поделитесь записью Рекомендуем прочитать вместе с этой статьей

mamyideti.com