Консультанты по сну. Помощь маме или только бизнес? Специалист по сну грудничка


Работа с консультантом по детскому сну (день 1) - запись пользователя MittensCat (id830888) в сообществе Детские болезни от года до трех в категории Проблемы со сном у детей

Все мои попытки наладить дочкин сон с треском провалились, чтобы я ни делала, ничего не помогало. И наконец настал вполне ожидаемый момент, которого я больше всего боялась, когда не хочется радоваться жизни, а хочется только спать, когда в 9 утра ощущаешь усталость на 21 вечера, и после часового укладывания ребенка мужа ни то что даже поцеловать не хочется, хочется сорвать на нем всю свою злобу и усталость за последний год. Но ведь и его терпение не безгранично.

Вот в одно утро и решилась на крайнюю меру, раз уж сама не могу справиться, пусть мне помогут! На сайте, куда я изначально планировала обратится, появилось объявление, мол, заявок на индивидуальные консультации выше крыши, сорри. Ладно, благо у них есть конкуренты))) Девушка-консультант отозвалась на мою заявку очень оперативно, подбодрила, я заполнила контракт и анкету, внесла оплату. И через 3 дня мы созвонились по Скайпу, чтобы дать мне уже сейчас небольшие указания, пока она пишет план по работе со Юляськиным сном.

Накануне в анкете я обрисовала наши цели: научить ребенка засыпать за 5-10 мин., избавиться от ночных просыпаний, продлить дневной сон, ввести режим сна и кормлений. И в долгосрочной перспективе научить самостоятельному засыпанию в своей кроватке в своей комнате.

Исходя из Юлиных проблем со сном консультант сделала однозначный вывод, что у дочери гиперусталость, и первое, что нужно сделать, это дать ей отоспаться как следует. Для этого предложила в корне поменять наш только-только устаканившийся режим. Итак, указания были следующие:

в 8.00 - подъем по будильнику,

в 10.00 - первый дневной сон длительностью не более часа, потом будим (Юля уснула в 10.20 и проспала 55 мин, будить соответственно не пришлось)

через 3,5 - 4 ч второй дневной сон (мы заснули в 14.30, через 1 ч 15 мин проснулась, пока я завозила в квартиру коляску и закрывала окна, к моему удивление снова уснула (такое впервые!!)) может, белый шум, орущий в коляске, помог??), проспала еще 15 мин)

через 3,5 - 4 ч уход на ночной сон, т.е. по сути, если строго придерживаться этого распорядка ребенок должен был лечь в 19.00, что не исключает раннего подъема, часиков в 7, а может даже и 6)))

Но мы начали укладываться в 19.50, морочила она мне голову в течение 50 мин, уснула в 20.40, - всего на 1,5-2 ч расходится с нашим предыдущим режимом. Завтра, значит, надо будет начинать укладывание пораньше.

Так живем 4-5 дней, потом видимо ребенок сам покажет, как ему комфортно в соответствие с его биологическими часами.

Второе, что мы обсудили с Ольгой, - наличие ритуала перед сном, существует ради предсказуемости, которая так важна малышам, ну и чтоб понимали, что все, время детское, пора баиньки. На ночной сон он у нас есть, и я продолжаю добавлять в него элементы: кушаем, купаемся, мажемся кремом, одеваем памперс и пижаму, читаем одну и ту же книжку, выключаем свет, закрываем жалюзи, спим. И каждый вечер в той же самой последовательности, это очень важно! На дневной сон ритуал пока отсутствует, т.к. ложимся мы не дома, а укатываемся в коляске (еще предстоит отучаться от такого вида засыпания), далее - на балкон.

Третье. Во время ночного и дневного сна в комнате желательна кромешная тьма, по крайней мере в нашем случае. Были посоветованы жалюзи блэкаут. + белый шум нам в помощь и погромче! Ольга сказала, что даже не каждый планшет необходимый уровень звука выдает, и тем более телефон. Пока врубаю на телефоне и кладу в коляску днем, вечером и на планшете, и на телефоне в спальне. Можно положить в кастрюльку, чтоб погромче было))) Программку использую эту в полной версии, т.к. она не ограничивает продолжительность звучания.

Четвертое. Наша консультант оказалась сторонницей не долгого рассусоливания, а кардинальных перемен. Я-то думала, сначала приучу дочь крепко спать всю ночь, потом в свою кроватку переложу, а там и в свою комнату переедет годам к 10))) Короче, сегодня первый день спим вместе в дочкиной комнате, к сожалению на полу. Цель: дать ребенку понять, что данная координата в квартире может использоваться в качестве спального места. Далее ее переложим в кроватку, будет учиться самостоятельному засыпанию по методу Эствиля либо «методу стула» (мама сидит на стуле возле кроватки, ласково пытается уложить ребенка, с каждым днем стул все дальше от кроватки до тех пор, пока мама вообще не покидает комнату). Первое время я тоже буду спать в детской, потом я - к мужу, дочь спит одна.

Начало полноценному сну положено, будем работать.

шум в голове как избавиться

www.babyblog.ru

Кто такой Консультант по детскому сну? - запись пользователя Ольга Снеговская (id1638831) в сообществе Развитие от рождения до года в категории Сон

Когда я рассказываю своим друзьям, знакомым, мамам, с которыми я встречаюсь о том, чем я занимаюсь, они с удивлением узнают о существовании профессии Консультант по детскому сну. Сразу сыплются вопросы: "Что, и такая профессия существует?))", "О чем здесь консультировать?", "Где ты этому научилась?", "Как происходят консультации?".... И неизменно, после первой волны вопросов, следует вторая, раскрывающая интерес и обеспокоенность той самой ситуацией, которая происходит вокруг сна их собственного малыша. (Когда я говорю о малышах, я имею ввиду наших деток вне зависимости от их возраста, ведь как быстро они бы не росли, для нас они остаются нашими сладкими малышами). И продолжаем: "Деткам какого возраста ты помогаешь?", "Когда он начнет спать всю ночь?", "Когда он начнет нормально спать днем?", "А как должен спать ребенок?",

"Сколько должен спать ребенок?", "Что, можно сделать так, чтобы не качать?", "Ну и как убрать ночные кормления?", "Что ты думаешь про пеленание?", "В какой позе должен спать ребенок?", "Вот раньше мы хорошо спали, а сейчас совсем плохо. Можно это исправить?", "Какой должен быть режим?", "Нормально ли это, что ребенок кричит во сне?", "Должен ли ребенок плакать и сопротивляться перед засыпанием?".... Вопросов великое множество, как и тем для разговора о сне ребенка. Так или иначе, вопрос сна наших малышей волнует каждого из нас в разной мере. Кто-то действительно нуждается, чтобы их направили на путь исправления существующей ситуации, кто-то хочет успокоиться и узнать, что она не одна, и проблема сна ребенка так или иначе затрагивает каждую семью, кто-то желает убедиться в правильности своих действий, и все ищут поддержки и понимания.

Поддержка. Это то, без чего не каждой маме удается справиться на разных этапах становления материнства. Мы ищем поддержки в семье, у друзей, у других мам и у специалистов различных направлений. Зачем нам это нужно? Мы хотим убедиться, что мы делаем все правильно или стремимся узнать как правильно, если в чем-то сомневаемся, ведь мы несем ответственность за нашего малыша. Раньше эту проблему легко решала преемственность поколений и еще 20-30 лет назад никто даже не задавался вопросом "Как укладывать ребенка спать?", "Что делать если он не спит", "Как и чем кормить?", "Как мыть?", "Во что одевать?", "Как развивать?". Сегодня, в век доступности информации и специалистов со всех континентов нам этого недостаточно. И дело не в том, что наши бабушки и мамы "чего-то не понимают", очень часто это связано с тем, что их просто нет рядом. Ввиду территориального расположения у них не всегда есть возможность показать, рассказать, поддержать, помочь, и мы часто остаемся относительно одиноки в своем выборе и в своих решениях касательно вопросов ухода и воспитания своих деток. И здесь, если нас что-то беспокоит, мы можем спросить совета у поисковика или у других мам с помощью соц. сетей. И мы можем столкнуться с проблемой информационного перенасыщения, а значит и выбора, поскольку получаем иногда конфликтующую информацию, которая поддерживает или опровергает наши собственные убеждения. В этом случае нам важно найти достоверный источник информации, который поможет нам сделать все правильно. Тогда мы обращаемся к профессионалам, к людям, которые отличаются от тех, кто просто начитался книжек или популяризует свой собственный, удавшийся или неудавшийся, опыт воспитания и решения часто беспокоящих мам вопросов.

В вопросах детского сна таким профессионалом является Консультант по детскому сну, специалист, который дает ответы на немедицинские вопросы, основывая свою работу исключительно на научно обоснованных знаниях и многолетнем опыте мирового сообщества Консультантов по детскому сну. Такой человек - это кладезь достоверной информации о сне для сомневающегося родителя и о том, как ее применить. Именно владение информацией предоставляет нам чувство контроля над ситуацией, комфорта и уверенности в правильности своих решений касательно любого аспекта воспитания ребенка.

Консультант по детскому сну помогает Вам сориентироваться в Вашей ситуации, найти решение беспокоящей Вас проблемы или развеять Ваше беспокойство. Рекомендации Консультанта не являются безоговорочным руководством к действию, но они помогают принимать информированные решения.

Таким образом, существование профессии Консультанта по детскому сну позволяет нам сократить количество затраченного времени и энергии на разрешение вопросов о сне наших деток, посвятить больше времени взаимодействию с нашими сладкими чадами.

Часто Консультант по детскому сну - это мама, которая столкнулась с проблемой сна своего малыша, успешно разрешила ее и желает поделиться этим волшебством с другими. Или это специалист, разбирающийся в науке и психологии детского сна. Но так или иначе, это человек, который однажды задался большим вопросом о сне и имел любопытство и жажду, чтобы докопаться до ответа. Этот человек достаточно честен в предоставлении информации о том, что говорит и не говорит нам наука в вопросах детского сна, даже если это противоречит общим тенденциям современного родительства. Консультант не оправдывает, не уговаривает и не обвиняет, но помогает, поддерживает и передает Вам необходимые знания тогда, когда это Вам действительно необходимо. И я надеюсь, что работа Консультанта по детскому сну, вне зависимости от того, является ли это простым ответом на вопросы или более серьезное взаимодействие с целью разрешения сложных ситуаций со сном, делает выполнение Вашей миссии родителя немного легче и, возможно, немного интересней.

как принимать обоснованные решения

www.babyblog.ru

Специалист (консультант) по детскому сну

Правильно организованный сон малыша позволяет высыпаться не только крохе, но и его маме. Однако редко какие младенцы умеют самостоятельно засыпать и не пробуждаться длительное время.

Для чего нужен специалист по сну малыша?

специалист по снуЕсли вы устали до изнеможения часами укачивать кроху на ночной или дневной сон, если вам кажется, что ребенок совсем не спит или спит не более 8 часов в сутки, хотя должен спать не менее 12 часов, пора обращаться к консультанту по детскому сну. Итак, какие наиболее частые проблемы он помогает решить мамам, чьи детки плохо и беспокойно спят:

  • малыш слишком рано встает и/или поздно ложится на ночной сон;
  • ребенок до трех лет почти или вообще не спит днем;
  • крохе помогают заснуть только висение на груди или многочасовые укачивания, а как только вы его кладете в кроватку, он сразу же просыпается;
  • малыш часто просыпается и не может самостоятельно заснуть;
  • ребенок отказывается спать в отдельной кроватке;
  • вы перестали радоваться материнству из-за хронической усталости от недосыпов;
  • вы не можете найти время, чтобы уделить его себе и другим членам семьи.

Как и где найти толкового специалиста по детскому сну, чтобы решить свои проблемы?

сон малышаСпециалист по детскому сну – довольно новая и пока не сильно распространенная профессия в России. Ее, как правило, выбирают мамочки, которые сами столкнулись с проблемами детского сна, прошли сертифицированное обучение и теперь готовы помогать «подругам по несчастью».

Чтобы не ошибиться в выборе консультанта по детскому сну, для начала запросите у него отзывы других мамочек, с которыми он работал. Плюс спросите его о том, как и когда ему удалось решить проблему детского сна у своего(-их) собственного ребенка/детей.

Настоящие профессионалы своего дела будут иметь актуальный сертификат о прохождении соответствующих курсов и состоять в Международной Ассоциации Консультантов по детскому сну. Как правило, такие специалисты обучаются в Институте Семейного Сна в США.

Если вы сомневаетесь в необходимости консультанта по детскому сну, запросите у него пробную бесплатную или недорогую консультацию, на которой вы обсудите основные проблемы и окончательно решите, подойдет ли вам выбранный специалист.

Читайте также:

vdekrete.info

Консультант по детскому сну - консультант по сну ребенка

Нужен ли консультант по детскому сну? 

Очень многие мамы до сих пор ставят под сомнение целесообразность существования такой профессии как консультант по детскому сну. Это и понятно. Тем, кто не испытывал никаких сложностей с кормлением ребенка грудью, например, сложно представить, зачем может понадобиться консультант по грудному вскармливанию – то есть помощник и советчик в таком естественном, казалось бы, вопросе.

 

Почему так важно наладить детский сон? 

Но статистика показывает, что около 60% мам в первые 2 года после рождения ребенка спят плохо, или очень плохо. Большинство по традиции «терпит», думая, что испытывать отсутствие полноценного отдыха естественно в этот период. Но вот что говорит наука о сне о том, какой эффект на здоровье и развитие не только мам, но и малышей имеет такое пассивное отношение к вопросам детского сна:

 

- недосып вызывает снижение защитных функций иммунитета и повышает вероятность простудных и других заболеваний;

- недосып увеличивает возбудимость, что у маленьких детей не редко приводит к гиперактивности и синдрому дефицита внимания, а у мам к повышенной раздражительности и эмоциональному выгоранию;

- недостаток сна достоверно связывают со склонностью к ожирению, развитию диабета второго типа и даже некоторых видов рака;

- недосып приводит к сбоям в работе мозга — временно ухудшается память, концентрация, способность принимать решения; а для интенсивно развивающегося детского мозга последствия могут быть невосполнимыми!

- наконец, недостаточное количество сна ухудшает состояние кожи, внешний вид мамы, активизируются процессы старения.

 

Иными словами, есть много аргументов против того, чтобы терпеливо ждать, пока ребенок перерастет свое неумение спать.

 

Как наладить детский сон – с консультантом или самостоятельно?

Источников, к которым молодые Мамы могут обратиться, в поисках информации об улучшении сна ребенка достаточно. От советов родственников, знакомых и медицинских работников до специализированных книг и интернета. Но практика показывает, что на вопрос «как улучшить детский сон», разные источники могут предлагать абсолютно противоположные и разной степени радикальности решения. А быть испытателем не каждый хочет, если речь идет о собственном ребенке. Вот здесь и поможет консультант по детскому сну – Мама и специалист в одном лице (о консультантах по детскому сну — отцах мы пока не слышали ).

 

Что будет делать консультант по детскому сну?

Что консультант сделает в первую очередь? Она развеет мифы, противоречащие научным фактам. Многие традиционные для нашей страны принципы организации сна ребенка полностью расходятся с результатами научных исследований биологических и поведенческих аспектов в частности детского сна. Активно такие исследования ведутся только на протяжении последних 30 лет, и большей частью за рубежом. Знакомство с результатами и выводами этих исследований входит в обязательную программу обучения сертифицированного консультанта по детскому сну, и она с радостью поделится этой информацией. Будет, что противопоставить весомому аргументу старших родственников «ну, тебя же как-то вырастили».

 

Вторым шагом будет то, что консультант отделит медицинские вопросы от поведенческих. Не каждый ребенок, который спит беспокойно, нуждается в лечении и медикаментах – это очевидно. Но даже самый внимательный врач, к которому обратились родители, не сможет помочь, и не будет вникать в вопросы режима, привычек и организации сна ребенка, если по его специальности у малыша нет никаких проблем.

 

Вместе с тем, есть целый ряд признаков, указывающих на возможные проблемы со здоровьем, которые мешают ребенку спать спокойно. Такие признаки не всегда бросаются в глаза, а, соответственно, родителям просто не приходит в голову сообщить о них наблюдающему ребенка врачу. Именно консультант зачастую в процессе анализа картины сна и индивидуальной работы с семьей обращает внимание мамы на возможные симптомы различных заболеваний и на необходимость предметной консультации с медицинским специалистом.

 

В-третьих, консультант поможет вам оценить реалистичность ваших ожиданий и правильно определить цель обучения сну. Несмотря на то, что все дети уникальны, в вопросах сна в раннем детстве, и это доказано обширной статистикой, они проявляют практически единодушие. Невозможно заставить ребенка спать больше, чем нужно, или спать без пробуждений по удобному кому-то из родителей графику. Скорее, важно понять, что для возраста и темперамента малыша является нормой и не требовать от него невозможного.

 

В-четвертых, для консультанта по сну ваша ситуация не уникальна. Многие семьи, которые обращались за помощью, уже столкнулись с подобной проблемой, и проверенный, работающий алгоритм ее решения давно найден. И даже если лично консультант никогда с ситуацией, подобной вашей не работала, у сертифицированного специалиста всегда есть возможность обратиться за советом к коллегам по всему миру.

 

В-пятых, она предложит четкое пошаговое решение именно для вас. А в деле обучения малыша сну, поверьте, чем меньше проб и ошибок, непоследовательности в действиях родителей, тем меньше стресса и слез.

 

В-шестых, консультант по сну поддержит и вселит уверенность в правильности намеченных действий. Отсутствие такой уверенности — зачастую единственное, что отделяет маму от здорового сна, ребенка и ее собственного.

 

В-седьмых, и это тоже очень важно, она подскажет, как адаптировать жизнь семьи к комфортному для малыша режиму и обстановке для сна. Часть проблем со сном и не являются проблемами, если мама и папа готовы изменить не только привычки ребенка, но и свои собственные привычки.

 

И самое главное, консультант успокоит вас. А спокойная Мама – это уже половина успеха на пути всей семьи к здоровому сну!

 

Консультанты Спи, Малыш — команда сертифицированных консультантов по детскому сну.

Спи, Малыш эксклюзивно представляет метод Мягкого Обучения Сну в России под контролем и поддержкой автора метода Ким Вест. Консультанты «Спи, Малыш» прошли полугодовое обучение по программе Gentle Sleep Coach Ким Вест, ведущего специалиста Америки по вопросам детского сна. Каждый из нас успешно сдал экзамен и прошел практический курс. Методика GSC предполагает постоянный контроль и поддержку специалистов по программе. Мы продолжаем совершенствовать наши знания и повышать квалификацию в школе Ким Вест. А Ким и ее команда контролирует проект и оказывает постоянную поддержку всем консультантам, прошедшим у нее обучение.

Метод Мягкого Обучения Сну Gentle Sleep Coach, который мы применяем для приучения детей к самостоятельному сну, за 17 лет проверен во многих странах мира и показывает отличные результаты.

В настоящее время в нашей команде 6 сертифицированных консультантов и мы часть международной команды GSC!

Кроме того, все консультанты Спи, Малыш профессиольные перинатальные психологи, а некоторые и специалисты по ГВ.

 

Какие проблемы помогут решить консультанты по детскому сну Спи, Малыш?

Мы решаем проблемы со сном у детей от 6-ти месяцев до 6 лет, которые носят поведенческий характер, а также помогаем родителям новорожденных привить свои малышам правильные привычки сна и засыпания для того, чтобы избежать проблем в будущем.

 

Мы поможем:

- выработать правильный режим сна,

- научить малыша засыпать самостоятельно и спать всю ночь,

- наладить дневной сон, перевести малыша в свою кроватку,

- научиться предотвращать ночные страхи,

- регулировать слишком ранние утренние подъемы,

- наладить сон близнецов и погодок.

 

Мы проводим индивидуальные консультации в любом удобном для вас формате, а также вебинары и семинары по проблематике детского сна.

 

Сон – это навык, которому нужно учиться.

Мы верим в то, что любящие родители должны обеспечить своим детям 5 обязательных вещей: заботу об их физическом и эмоциональном здоровье, правильное питание и хорошее образование. А еще – должны научить их спать. Одна из важнейших задач родителей – привить ребенку здоровую привычку сна. Это так же важно, как и привычка здорового питания. Кроме того, сон напрямую влияет на настроение и самочувствие малыша и всей семьи.

 

Сон – это навык, которому нужно учиться, такой же как, например, ходьба и речь. Засыпать после длинного дня или ночью после коротких пробуждений между фазами сна – это навыки, которые требуют тренировки и постоянной поддержки родителей.

 

Наша философия – поддерживать любящих и ответственных родителей. Мы настаиваем, что необходимо отзываться на плач ребенка и оказывать ему физическую и вербальную поддержку. Это создает безопасную привязанность между родителями и детьми во время обучения жизненно необходимому навыку. Наша цель – помочь уставшим родителям наладить сон малыша и дать отдых всей семье.

Работая с вашей семьей, мы создаем индивидуальный пошаговый план улучшения сна, который предусматривает комплексную корректировку режима сна и бодрствования, условий гигиены сна, а также исправление «вредных привычек сна». Кроме того, учитывает бытовые аспекты и вашу «философию родительства». А главное – мы будем поддерживать и направлять вас с малышом во время процесса обучения здоровому, спокойному и правильному сну.

 

Если у вас остались вопросы о консультациях по детскому сну, напишите на [email protected] , мы обязательно ответим =)

 

spimalysh.ru

Консультанты по сну. Помощь маме или только бизнес?

17 Ноя01183

Чем отличаются консультанты по сну от сомнологов?  Все ли консультанты по сну вредители, есть ли внутри этой специализации разделение, кто такие сомнологи, как помочь кормящим мамам уже использующим совместный сон, но чьи дети беспокойны, а также про свободный выбор родителей, а не принуждение к выбору и подмену понятий. В этих вопросах пытается разобраться сертифицированный консультант по грудному вскармливанию (IBCLC), слингоконсультант, коуч, Наталья Разахацкая.

Не все консультанты по сну — вредители.

Ольга Потемкина пишет мне в Фейсбук: «Легко сказать “терпи”. Разобраться, сохранить гв и хоть как-то наладить сон это сложнее, мне кажется, терпелки тут не уместны. Сон — витальная, жизненная потребность. Не все консультанты по сну вредители».

Дело в том, что есть “сомнология” как специализация, и это раздел медицины и нейробиологии, посвящённый исследованиям сна, расстройствам сна и их лечению. Проблема в том, что описанные “консультанты по детскому сну” — это не сомнологи, они не понимают физиологию и нейробиологию, не имеют системного образования, но взяли себе такое название и продвигают ПРАКТИКИ ПО УХОДУ за детьми, которые абсолютно искажены. Поэтому да: не все “консультанты по сну” вредители — только те, что работают с грудничками.

Ольга: До какого возраста ребенок грудничок? Я не имею ввиду детей, которые едят грудь. Именно возраст. И что делать тем мамам, которые не спят?

Детей можно настроить (уговорить) перейти в свою кровать и в два года, но это сложно. В три года и далее уже проще. Хотя потом все равно возникают флэшбэки лет до шести, и все к родителям бегают в кровать — когда страхи первые появляются и т.п. Конкретное время перехода назвать сложно — у кого-то раньше, у кого-то позже получается…

Кормящим мамам нужна дорожная карта по совместному сну

Ольга: «Я совсем не про это. Что такое спать с ребенком, который не сосет, я знаю — и сейчас зависает, если отец на работе, уже седьмой год. Что делать мамам, у которых дети и такой совместный сон, что мамы не спят. Совсем. Каждый час — подсос, каждая перемена позы — крик, всю ночь с грудью во рту. Я понимаю, что дети это перерастают. Но женщины не спят.

Искать проблему детского сна. Если дети не спят с мамой — отделение от мамы никакого спокойствия тем более не прибавит.

Ольга: Про отделение речи нет. Нужен алгоритм поиска проблемы. В помощь мамам. Большинство консультантов по детскому сну считают, что вся проблема в ассоциациях, и достигают впечатляющих успехов. Даже если это обман. Люди пойдут туда, где им помогают. Нужен адекватный ответ на запрос, хотя бы от консультантов по ГВ.

Дело в том, что большинство мам на ГВ и СВ таких проблем не испытывают — а консультанты по сну работают с теми, кто уже в кроватках или на ИВ. Но про алгоритм поиска проблемы я подумаю, согласна.

Ольга: Наташа — крик души. В группах мамских, где женщины кормят больших детей — просто крик стоит, несмолкаемый. Так что это проблема именно мам кормящих и спящих вместе. На ИВ такой острой проблемы нет — я знаю не только по своему ребенку.

Шум и крик создает впечатление, что таких кормящих мам много, — но это не так, если посмотреть исследования. Общий алгоритм решения проблемы мне видится в совместной работе дружественных к ГВ специалистов (невролог, гастроэнтеролог, психотерапевт, консультант по ГВ, остеопат и гомеопат).

Ольга: Шум и крик в любой про-гвшной группе. Каждый день всплывает не спящая мать. Без исследований. Чтобы понять, как двигаться между этими специалистами, нужна дорожная карта.

Про алгоритм и дорожную карту — можно описать, согласна. Попробуем.

Про отделение матери от ребенка речи не идет?

Возвращаясь к комментарию выше “про отделение речи нет” — проблема, что именно об этом и речь, они же как раз это и продвигают (консультанты по сну) как основной метод. Мол, почему ребенок ночью плохо спит — не потому, что он уже отделен (кроваткой), а потому, что вы неправильно его ритмы соблюдаете. И решение — найти ритмы, обрубить связь, но не резко, а постепенно, и все решится. И дети перестают плакать действительно, пройдя в полгода-год-два этап отделения. Но это иллюзия спокойствия, выработанная через негативную обратную связь. Как написала одна мама — это “сам ест, сам спит, сам ползет к психотерапевту”.

Ольга Потемкина: Не все так примитивно. Иногда консультанты помогают просто “отоспать” ребенка, наладить адаптивный уход, подсказывают режим сна и бодрствования. И это помогает. Связь не прерывается. Просто становится меньше ночных подсосов в два или три года, и мамы им благодарны очень сильно. Потому что дети иногда не спят ни днем, ни ночью. И родители не знают, к кому обратиться. А дело, например, в том, чтобы чуть уменьшить время бодрствования. Простая арифметика. И нужна информация для мам, а не лозунги, что слип-консы — демоны. Нужен симметричный ответ.

Но я же прокомментировала статью BBC (британское развитие ситуации) и статью программиста (американское возможное развитие) — и там описывается и продвигается именно этот подход! У них же и профессиональные ассоциации уже появились, в которых отнюдь не сомнологи состоят. И стоимость консультаций по сну такая, что обычные семьи позволить себе не могут. Поэтому мой ответ очень даже симметричный. Просто у нас эти искажения еще не появились массово — все медленнее развивается… Надеюсь, что благодаря моей статье и другим статьям, описывающим суть явления, подобные искажения и не появятся…

 

Вот что писала в августе 2016 года вроде бы американская “доула” и “сертифицированный консультант по сну”: “После одного месяца коучинга этот милый ребенок спит всю ночь!” И надпись на фото: “Да-да, детки, мне 3 месяца и я сплю 12 часов!” Беспробудный сон в три месяца — ЭТО ВЫДАЕТСЯ ЗА ДОСТИЖЕНИЕ! И это настолько… гадко…

Есть ли разница между консультантами по сну?

То есть существуют sleep consultant и sleep trainer? Это две разные профессии? Не думаю, что серьезная разница в специализации успела появится за несколько лет. А вот то, что поменяли аудиторию и пытаются украсть название, переименовав в том числе профессию ночных сиделок в консультантов по сну — это очевидно…

Ольга: Консультанты по сну не “учат ребенка спать”. Они специалисты-сомнологи, которые помогают родителям понять ритм, циклы и потребности ребенка в каждом возрасте и помочь наладить режим и рутину так, чтобы это отвечало потребностям ребенка. Они не сидят по ночам вместо мамы, заменяя ее нервы на свои, чтобы помочь ей пережить ор. Они резко против тренировки через проораться и подобных методик.

“Сомнология” как специализация — это раздел медицины и нейробиологии, посвящённый исследованиям сна, расстройствам сна и их лечению. “Консультанты по сну” это слово просто украли. Описанные “консультанты по сну” — это не сомнологи, они не понимают физиологию и нейробиологию, не имеют системного образования, но взяли себе такое название и продвигают ПРАКТИКИ ПО УХОДУ за детьми, которые абсолютно искажены. Поэтому да, не все “консультанты по сну” вредители — только те, что работают с детьми.

“Вы очерняете консультантов по сну”

Ольга Нечаева продолжает: Практики, описанные в статье — это не консультанты. Я очень хорошо знакома с профессиональными консультантами в России, и они занимаются именно тем, что я описала, и имеют образование. В Великобритании, в частности, в принципе культура учить детей спать отдельно сразу, поэтому там это night nurse — сиделка, которая помогает дать проораться. От того, что статья назвала их консультантами — она очернила всех консультантов, а это неверно.

В статье сохраняется дословный перевод с английского, называла их не я — они сами себя так называют. Никакого очернения я не вижу. Сами украли понятие — сами и виноваты теперь. Статья описывает текущую английскую действительность и возможную американскую. То, что у нас подобные искажения только начинают развиваться, я не отрицаю — у нас все медленнее происходит… Надеюсь, что благодаря этой статье и похожим статьям, описывающим истинную суть происходящего, еще больше этот процесс замедлится или остановится вообще…

Вызывать консультанта по детскому сну или нет — это свободный выбор родителей?

Ольга Самойлова пишет: Воспитание детей, вернее подходы к этому весьма популярному занятию — это ответственность и свободный выбор родителей. Родителей не профессионалов, родителей-любителей… Других-то не бывает. Поэтому тут сразу столько проб, ошибок, глупостей и возможностей для самосовершенствования! Ну а переубедить зачастую невозможно, даже призвав научные доказательства о “неоспоримой” пользе совместного сна…

“Ответственность и свободный выбор родителей” — это да, никто не отрицает. Но еще 4 года назад консультантов по детскому сну не было, а сейчас МАССОВО начинают появляться. А вот проблемы со сном были всегда. Так что это явное искажение, на мой взгляд, просто начинают применять технологии маркетинга в узких нишах, на которые раньше никто не обращал внимания. Кроме “идейных” авторов типа Спока.

Сегодня же на них пытаются начать массово зарабатывать, потому что кажется, что это легко и просто, а спрос есть. Не случайно же консультанты по сну огромные деньги берут за свои услуги — в Великобритании это несколько сотен фунтов могут быть за несколько ночей, услуги продают “пакетами”, и т.д. Новое название “ночной сиделки” + новая аудитория + высокая стоимость услуги еще внедряют ощущение значимости происходящего, так сказать…

Ольга: Просто еще один очередной (миллионный) способ заработать на человеческих слабостях и заблуждениях, ну или на лени, а, может быть, на болезнях… Или просто на элементарном желании “купить” быстрое решение проблемы. Не все готовы полностью изменить свой образ жизни, расширить свои личные границы ради новорожденного. И сотни фунтов, которые они отдадут волшебной фее за то, что она усыпит их младенца — это ерунда по сравнению с тем счастьем, благодатью и теплотой, которую они сами на этом потеряют. Но это их выбор. Что тут ещё скажешь.

Нужно понять одну простую вещь. Если малыш стал резко спать всю ночь после “потрясающе эффективной методики разрыва ассоциаций” — это все равно, что вылечить температуру жаропонижающим и решить, что вы здоровы. Беспокойное поведение ночью и сися во рту — это симптом, а не причина!

Не все хотят спать с ребенком в одной постели

Александра Сомова пишет: Народ, ну не все хотят спать с ребёнком в постели. Неудобно кому-то, неуютно. Я люблю с мужем спать, а не с дочкой. Когда была совсем маленькой — иногда она засыпала с нами. И потом обычно ее перекладывали в кровать. Без травм, крика, нервов и прочего. Примите как данность, что возможны другие варианты кормления, потому что разные есть причины, почему женщины отказываются от ГВ. И засыпание младенца в кроватке не всегда бывает драматичным, поверьте.

Юлия Ющенко отвечает, что проблема не в этом: В этой дискуссии у меня сложилось впечатление, что мне пытаются донести, что спать отдельно от младенца хорошо. Я не считаю родителей, которые спят отдельно от своих детей, плохими. Но я также считаю, что для младенца лучше спать с родителями. При этом я не буду ни за кем гоняться и убеждать, что надо делать только так. Но я не могу понять, почему меня пытаются убедить, что младенец должен спать отдельно и это хорошо?

Есть и другое научное обоснование, а также распространенные практики!

Анна Йовка пишет: Есть и другое мнение: французы считают, что дети к 3-х месяцам способны научится спать всю ночь. И нужно “учить” младенцев спать, т.к переход из одной фазы сна в другую, который взрослые не замечают, для младенцев стрессовый. Если родители все правильно делают, ребенок научится переходить из одной фазы сна в другую самостоятельно. Продолжительный сон полезен для малышей, т.к даёт возможность отдохнуть ЖКТ.

Юлия Ющенко отвечает: Мне как-то очень претит мысль, что 3-х месячных младенцев надо чему-то учить.

Анна: Дети всегда в процессе обучения — учатся дышать, держать голову, переваривать еду, спать тоже учатся, последнее, наверное единственное в чем можно им помочь научиться…

Юлия: Когда мышцы шеи окрепли, младенец научается держать голову. Когда спина окрепла, он учится переворачиваться и сидеть и т.д. Очевидно, что ребёнок научится спать дольше ночью, когда его нервная система дозреет. Это как срывать зелёный фрукт, а потом “дозревать” его в неественных условиях. Зачем?

Есть и хорошие консультанты по детскому сну!

“Выходит, что консультанты по сну ориентируются только на родителей и не учитывают потребности ребенка? Все консультанты — деспоты что ли? Есть такие, которые учат родителей совершенно вменяемым вещам”

Дело не в том, что среди них есть хорошие люди, а есть плохие. Дело в том, что они подменяют понятия. Например, называют себя сомнологами — хотя сомнологи это медицинские специалисты с полноценным профильным образованием. Или работают ночными сиделками — а называют себя консультантами по сну. И т.д.

У нас это просто пока не так сильно развито, как в той же Великобритании, поэтому не всем очевидно, что есть проблема. Но если об этом не говорить, то через год-другой появятся и у нас те же искажения массово.

  • Например, по поисковой статистике “сомнологов” УЖЕ ищут в три раза меньше, чем “консультантов по сну”. При этом первых ищут как универсальных специалистов, а вторых — только мамы…

Вот что происходит — освоение новой ниши, в которую хлынут все кому не лень, потому что она потенциально огромна. То же самое было с грудным вскармливанием когда-то — но подходы у консультантов по ГВ абсолютно другие! Изначально заложены другие принципы и идеи. А консультанты по сну вместо кардинального решения проблемы будут придумывать костыли, сохраняя проблему и развивая ее — ведь при отсутствии проблемы у всех работа просто исчезнет! В статье же есть прямая цитата именно про это от “консультанта по сну”…

“Есть только две точки зрения — ваша и неправильная”

Так мне сказали в комментариях в ответ на мои слова: “Вы ошибаетесь, ни один ребенок не предпочитает спать отдельно в принципе“.

Конечно, у нас разный объем информации по этому вопросу и я не могу физически устроить каждому полноценный курс в комментариях. Но просто попробуйте для начала изучить вопрос, скажем, почему раздельное содержание в роддомах приводило к огромному количеству проблем и от него постепенно отказались во всем мире? Почему в роддомах принята программа выкладывания на грудь и совместного пребывания в первые два часа минимум?

Дальше начните задавать вопросы по остальным утверждениям, например:

  •  “Не все мамы могут кормить лежа” — это правда? Кто об этом говорит? Почему есть те, кто говорит, что не могут? Что им реально мешает? Какие обоснования приводят мамы? Сколько тех, кто действительно не может? Можно ли их научить?
  •  и“Не у всех детей есть потребность в контакте” — это правда? Стоит ли спросить детей об этом? Когда ребенок может об этом рассказать? Стоит ли спросить родителей об этом? скажут ли они правду? Что говорят об этом психологи? Кто из них искажает и почему?

И так далее. По всем направлениям уже опубликована куча исследований, а также легко можно найти огромное количество примеров. И через некоторое время вы сами опровергнете свои утверждения о том, что “есть дети, которые предпочитают спать отдельно” или “есть большое количество мам, которые физически не могут кормить грудью лежа и во сне”! Годика через пол, думаю, это произойдет — при большом желании 🙂

Почему происходит подмена понятий и принципов?

  • “А вы допустите на секундочку, что я вопрос изучала, консультировала не одну сотню женщин, по моим статьям про детский сон до сих пор тысячи учатся понимать своих детей, и поэтому я тут терпеливо раз за разом пытаюсь пробить ваш фанатизм. Изучите вопрос, почему женщина может не мочь кормить лёжа, почему ребёнок может не мочь есть лёжа, может несколько расширит вам картину мира…”

Когда выдают частности за универсальные принципы, тогда и происходит подмена понятий и внедряются искажения. На которых потом “жируют” инфобизнесмены, консультанты по сну (которые выдают себя за сомнологов) и прочие псевдо-специалисты, которые любят играть словами.

Например, вопрос “почему женщина может не мочь кормить лёжа” — это частный случай, главное не в этом, а в том СКОЛЬКО женщин ДЕЙСТВИТЕЛЬНО не может кормить лежа (даже если текущее большинство ГОВОРИТ, что не может).

Ситуация “почему ребёнок может не мочь есть лёжа” вообще встречается так редко — несколько раз за годы моей практики консультанта по ГВ действительно это не получилось!

Все это просто КРАЙНИЕ варианты. Но вот что происходит — вы берете эти крайние варианты (чем больше их находите, тем лучше), потом причесываете их под одну гребенку и выдаете за общие УНИВЕРСАЛЬНЫЕ, а потом начинаете учить родителей ИСКАЖЕНИЯМ. Ну, потому что:

  • это легко в новой незанятой нише
  • это шанс стать первым и известным в ней
  • это выгодно

Причин можно еще много найти, но эти три — основные.

Я лично надеюсь, что подобную тактику уже скоро раскусят даже молодые родители. Люди не дураки и быстро учатся. И все больше людей начинает выбирать осознанно. Чего и вам желаю!

Cмотрите также онлайн-лекцию врача-педиатра Лилии Казаковой «Первые месяцы жизни малыша: о чем беспокоиться, когда быть спокойным» (лекция №5 цикла «Марафон для начинающих мам»)Онлайн-лекцию консультанта по ГВ Юлии Дудкиной «Первичный уход за ребенком» (лекция №2 цикла «Марафон для начинающих мам»)Онлайн-лекцию психолога Екатерины Бурмистровой «Особенности сна ребенка первого года жизни»

Оригинал

soznatelno.ru

Кто такой Консультант по детскому сну? - запись пользователя Ольга Снеговская (id1638831) в сообществе Здоровье новорожденных в категории Сон новорожденного

Когда я рассказываю своим друзьям, знакомым, мамам, с которыми я встречаюсь о том, чем я занимаюсь, они с удивлением узнают о существовании профессии Консультант по детскому сну. Сразу сыплются вопросы: "Что, и такая профессия существует?))", "О чем здесь консультировать?", "Где ты этому научилась?", "Как происходят консультации?".... И неизменно, после первой волны вопросов, следует вторая, раскрывающая интерес и обеспокоенность той самой ситуацией, которая происходит вокруг сна их собственного малыша. (Когда я говорю о малышах, я имею ввиду наших деток вне зависимости от их возраста, ведь как быстро они бы не росли, для нас они остаются нашими сладкими малышами). И продолжаем: "Деткам какого возраста ты помогаешь?", "Когда он начнет спать всю ночь?", "Когда он начнет нормально спать днем?", "А как должен спать ребенок?",

"Сколько должен спать ребенок?", "Что, можно сделать так, чтобы не качать?", "Ну и как убрать ночные кормления?", "Что ты думаешь про пеленание?", "В какой позе должен спать ребенок?", "Вот раньше мы хорошо спали, а сейчас совсем плохо. Можно это исправить?", "Какой должен быть режим?", "Нормально ли это, что ребенок кричит во сне?", "Должен ли ребенок плакать и сопротивляться перед засыпанием?".... Вопросов великое множество, как и тем для разговора о сне ребенка. Так или иначе, вопрос сна наших малышей волнует каждого из нас в разной мере. Кто-то действительно нуждается, чтобы их направили на путь исправления существующей ситуации, кто-то хочет успокоиться и узнать, что она не одна, и проблема сна ребенка так или иначе затрагивает каждую семью, кто-то желает убедиться в правильности своих действий, и все ищут поддержки и понимания.

Поддержка. Это то, без чего не каждой маме удается справиться на разных этапах становления материнства. Мы ищем поддержки в семье, у друзей, у других мам и у специалистов различных направлений. Зачем нам это нужно? Мы хотим убедиться, что мы делаем все правильно или стремимся узнать как правильно, если в чем-то сомневаемся, ведь мы несем ответственность за нашего малыша. Раньше эту проблему легко решала преемственность поколений и еще 20-30 лет назад никто даже не задавался вопросом "Как укладывать ребенка спать?", "Что делать если он не спит", "Как и чем кормить?", "Как мыть?", "Во что одевать?", "Как развивать?". Сегодня, в век доступности информации и специалистов со всех континентов нам этого недостаточно. И дело не в том, что наши бабушки и мамы "чего-то не понимают", очень часто это связано с тем, что их просто нет рядом. Ввиду территориального расположения у них не всегда есть возможность показать, рассказать, поддержать, помочь, и мы часто остаемся относительно одиноки в своем выборе и в своих решениях касательно вопросов ухода и воспитания своих деток. И здесь, если нас что-то беспокоит, мы можем спросить совета у поисковика или у других мам с помощью соц. сетей. И мы можем столкнуться с проблемой информационного перенасыщения, а значит и выбора, поскольку получаем иногда конфликтующую информацию, которая поддерживает или опровергает наши собственные убеждения. В этом случае нам важно найти достоверный источник информации, который поможет нам сделать все правильно. Тогда мы обращаемся к профессионалам, к людям, которые отличаются от тех, кто просто начитался книжек или популяризует свой собственный, удавшийся или неудавшийся, опыт воспитания и решения часто беспокоящих мам вопросов.

В вопросах детского сна таким профессионалом является Консультант по детскому сну, специалист, который дает ответы на немедицинские вопросы, основывая свою работу исключительно на научно обоснованных знаниях и многолетнем опыте мирового сообщества Консультантов по детскому сну. Такой человек - это кладезь достоверной информации о сне для сомневающегося родителя и о том, как ее применить. Именно владение информацией предоставляет нам чувство контроля над ситуацией, комфорта и уверенности в правильности своих решений касательно любого аспекта воспитания ребенка.

Консультант по детскому сну помогает Вам сориентироваться в Вашей ситуации, найти решение беспокоящей Вас проблемы или развеять Ваше беспокойство. Рекомендации Консультанта не являются безоговорочным руководством к действию, но они помогают принимать информированные решения.

Таким образом, существование профессии Консультанта по детскому сну позволяет нам сократить количество затраченного времени и энергии на разрешение вопросов о сне наших деток, посвятить больше времени взаимодействию с нашими сладкими чадами.

Часто Консультант по детскому сну - это мама, которая столкнулась с проблемой сна своего малыша, успешно разрешила ее и желает поделиться этим волшебством с другими. Или это специалист, разбирающийся в науке и психологии детского сна. Но так или иначе, это человек, который однажды задался большим вопросом о сне и имел любопытство и жажду, чтобы докопаться до ответа. Этот человек достаточно честен в предоставлении информации о том, что говорит и не говорит нам наука в вопросах детского сна, даже если это противоречит общим тенденциям современного родительства. Консультант не оправдывает, не уговаривает и не обвиняет, но помогает, поддерживает и передает Вам необходимые знания тогда, когда это Вам действительно необходимо. И я надеюсь, что работа Консультанта по детскому сну, вне зависимости от того, является ли это простым ответом на вопросы или более серьезное взаимодействие с целью разрешения сложных ситуаций со сном, делает выполнение Вашей миссии родителя немного легче и, возможно, немного интересней.

как принимать обоснованные решения

www.babyblog.ru

Часто задаваемые вопросы | Спи, Малыш

Какой метод вы используете в работе?

В своей работе мы используем мягкий метод обучения сну. Мы понимаем, что в раннем возрасте очень важно сформировать полезные навыки, не навредив при этом маме и ребенку. Мы знаем, как этого достичь. Мы практикуем комплексный и системный подход. Наши специалисты учитывают все причины, влияющие на плохой сон малыша: здоровье, организацию сна и бодрствования, семейную атмосферу, отношения в паре «мама-ребенок» и, конечно, настрой и самочувствие самой мамы. Последнему мы уделяем наибольшее внимание. В процессе налаживания сна, мы помогаем маме находить собственные комфортные решения, прислушиваться к своим желаниям и потребностям малыша, спокойно относиться к текущим трудностям. Помимо этого, мы активно привлекаем ближайшее окружение, тех родных и близких, на которых мама может опереться в работе, ищем доступные способы восстановления сил. Ведь от ее отдыха и позитивного настроя в полной мере зависит качество заботы о малыше, а значит, и качество его сна. Стиль нашей работы: гибкость и индивидуальный подход, ведь каждые мама и малыш неповторимы! Мы стараемся идти маленькими шагами, действуя аккуратно и бережно. Мы всегда предупреждаем о всех возможных рисках, даем полную информацию о вариантах действий в случае выявления медицинских проблем и работаем только в рамках своей профессиональной компетенции.

Какие еще методы обучения сну бывают и почему вы используете именно метод Ким Вест? В чем его премущество?

Описано большое количество методов приучения к самостоятельному засыпанию, большинство из них используют технику «проплакаться до засыпания». Метод, который команда Спи, Малыш использует в своей работе, разработан ведущим специалистом по детскому сну Ким Вест The Sleep Lady ™ и называется Gentle Sleep Coach. Это мягкий метод обучению сну, который предусматривает комплексную корректировку режима сна и бодрствования, условий гигиены сна, а также корректировку ассоциаций на сон, учитывает бытовые и эмоциональные аспекты, имеющие большое значение в раннем возрасте. Метод Ким Вест уже почти 20 лет с успехом применяется во многих странах мира и доказал свою безопасность и эффективность.

spimalysh.ru