10 способов уложить грудничка спать днем. В чем спать грудничку


В чем должен спать ребенок

Многие родители сомневаются, стоит ли одевать ребенка на ночь в пижаму. Однако стоит сказать, что, пока малыш совсем маленький, ни у кого не возникает сомнений в том, что ребенок должен быть во что-то одет. Так почему же возникают сомнения, когда ребенок становиться чуть старше?

педеатрия

Зачем одевать ребенка на ночь

Стоит отметить, что младенцев обычно укладывают спать в одежде, в которой они находятся постоянно, это распашонки, рубашечки и ползунки. Детей постарше можно одевать в пижамы или специальные комбинезоны. Одевать малыша необходимо для того, чтобы, раскрывшись, он не замерз. Известно, что дети до трех лет очень часто раскрываются и поэтому могут замерзнуть. Чтобы избежать этого, ребенка нужно одевать на ночь, при этом необходимо учитывать температуру воздуха в комнате, а также возраст малыша.

Ночная одежда

Ночная одежда должна соответствовать возрасту ребенка. Спальный комбинезон закрывает ножки, спину и животик малыша и рассчитан на деток, которые еще не достигли трех лет. Комбинезон удобен тем, что он не мнется, не задираются штанины и пижамная кофточка, и тем самым ничто не мешает спать малышу. Малыша до года можно укладывать спать в спальный мешок, который рассчитан на то, чтобы ребенку было легко сменить подгузник, не снимая весь мешок. Существуют модели, в которых нижняя часть мешка застегивается на молнию.

Пижама, которая состоит из кофты и штанишек, подходит деткам, достигшим трехлетнего возраста. Такая раздельная пижама также хороша и тем, что в случае необходимости малыш может с ней справиться сам.

Температура воздуха и ткани для пижамы

педеатрия

Чтобы ребенок не испытывал дискомфорт от того, что ему жарко или холодно, необходимо иметь несколько пар одежды для сна и одевать ребенка в зависимости от температуры воздуха в комнате. Если температура в комнате 18-20°С, ребенка можно одевать в пижаму или трикотажный комбинезон и укрыть его легким одеялом. Если температура в детской комнате выше 20 °С, ребенка нужно одевать в пижаму из тонкого трикотажа. При 24 °С ребенка нужно одевать в хлопчатобумажное белье, чтобы ему было комфортно спать.

Детская пижама должна быть пошита из качественного натурального материала. Лучше всего, если это будет хлопчатобумажная ткань, так как она не препятствует естественному процессу потоотделения, к тому же гипоалергенна. Пижама должна быть достаточно свободной, без тугих резинок или тесемок, в которых ребенок может запутаться. До достижения малышом определенного возраста стоит также избегать крупных пуговиц на пижаме, чтобы ребенок не проглотил ее, случайно оторвав во время сна.

udoktora.net

В чем укладывать спать новорожденного ребенка зимой

Новорожденные малыши большую часть своей жизни проводят во сне. А как же быть, когда малыш родился зимой? В чем укладывать спать новорожденного ребенка зимой?

Советы мамам

Новорожденные малыши имеют очень слабую терморегуляцию, поэтому часто мерзнут. За ними должен быть особенный уход, тем более во время сна.

Если родители вышли гулять, в чем положить малыша, несколько советов:

  1. Кроху не могут регулировать температуру, перегрев для них так же опасен, как и холод. Признаки перегрева:
  • Красные и горячие щеки.
  • Влажные волосики.

Признаки охлаждения:

  • Нос и щеки холодные.
  • Бледность.
  1. Гораздо эффективнее надеть несколько тонких одежд, чем одну теплую.
  2. Вещи должны быть гипоаллергенными и не вызывать раздражения.
  3. Если погода не ветреная и нет сильного мороза, полог коляски лучше держать открытым, чтоб попадало как можно больше свежего воздуха.
  4. Первая прогулка разрешается спустя 2-3 недели после рождения, и только при температуре не ниже 12̊ (около 20 минут).
  5. Если малыш уже привык к прогулкам, и на улице не морозная и солнечная погода, то личико малыша следует направить к лучам. Таки образом кроха буде получать витамин

Сон малыша дома непосредственно зависит от температуры в комнате, где он находится. Самой оптимальной температурой для новорожденного считается с 18 до 21 градусов.

Если родители все еще пеленают кроху, то нужно чтоб на его тельце была распашонка (фланелевая или хлопчатобумажная). Затем только запеленать. Спящего ребенка можно укрыть одеяльцем, но только тонким.

Сегодня очень многие не любят лежать в пеленках. Поэтому их нужно одеть. Пусть это будут две тонкие распашонки и комбинезон (с закрытыми ножками). Сверху желательно надеть носочки.

Ни в коем случае нельзя перегревать комнату, где находится ребенок. Это очень плохо на него повлияет, и может привести к неприятностям.

Чрезмерная забота мамы может навредить крохе. Не нужно ставить обогревательные приборы возле детской кроватки, а также одевать новорожденного в шерстяные вещи.

Если вы заметили, что малыш скидывает с себя одеяльце, купите для него специальный спальный мешок либо одеяло, которое крепится к кроватке.

Самым важным выступает внимательность родителей. Мама должна видеть, как чувствует себя ребенок, жарко ему или холодно. А материнское сердце всегда подскажет как поступить.

o-kroha.com

Как правильно спать новорожденному

Как правильно спать новорожденномуХороший сон важен для физического и эмоционального благополучия ребенка. Но вот как правильно спать новорожденному, знают далеко не все молодые родители. Чистая белая постелька — далеко не все, что нужно вашему малышу для полноценного роста.

Спальное место для вашего ребенка, то есть люлька или кровать, в которой он спит, тип матраца используется и т.д.., являются неотъемлемой частью хорошего и здорового сна.

Создавая безопасную окружающую среду спального места для вашего ребенка, вы сведете риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС), встречающегося у младенцев до месячного возраста, практически к нулю. Вы также снизите риск Синдрома Внезапной Смерти Новорожденных, если вы будете следить за тем, чтоб новорожденный спал преимущественно на спинке.

Канадское Детское Общество рекомендует детям до года спать на спине, что соответствуют стандартам безопасности канадского правительства. Дети не должны спать в постели с родителями. Взрослые кровати не являются безопасными для детей. Многие крупные исследования показали, что совместное использование кровати может поставить под угрозу жизнь ребенка — более высокий риск придавления или удушения.

Если вы хотите, чтобы ваш ребенок находился с вами в ночное время, вы можете установить детскую кроватку в своей комнате рядом с вашей кроватью. Это называется совместным сном. Многие мамы считают, что это решение облегчает грудное вскармливание ночью. Этот тип спального расположения также может еще больше снизить риск СВДС.

Чтобы хорошо выспаться ночью вам и вашему малышу, вы должны знать следующее:

— В течение первого года жизни лежа на спине в своей кроватке, ребенок будет в большей безопасности.— Избегайте мягких подушек или свернутых полотенец.— Младенцы никогда не должны спать на подушке, надувных матрасах, мягких подстилках. Даже во время путешествия ваш ребенок должен иметь безопасное место для сна.— Ваш ребенок должен спать в тихой, затемненной, небольшой прохладной комнате.— Не нужно одевать широких ночнушек новорожденному на ночь, чтобы накрыть его или согреть.— Держите вашего ребенка подальше от сигаретного дыма. Дети, чьи матери курили во время беременности и те, кто продолжает подвергаться воздействию сигаретного дыма после рождения, более подвержены синдрому внезапной смерти новорожденных.— Никогда не дремайте с ребенком, никогда не спите с ним в своей постели и не позволяйте ему спать в одиночестве на диване или кресле из-за более высокого риска удушья.

Дети до года должны спать на спине в своих кроватках!

— Убедитесь, что детская кроватка вашего ребенка отвечает стандартам безопасности.— Положите ребенка на спину на твердую ровную поверхность. Не используйте одеяло или другие объекты, которые могут служить в качестве подушки в постели вашего ребенка.— Не оставляйте бутылку молока или сока в кроватке ребенка.— Старайтесь, чтобы время дремоты и время сна было постоянным, даже в выходные дни.— Отведите 10 — 30 минут, чтобы поиграть с ребенком, прежде чем он уснет. В зависимости от возраста вашего ребенка это может быть вместо игры также спокойный разговор или тихое чтение.Пусть ваш ребенок спит в одиночестве, чтобы он мог научиться утешать себя.

infobaby.info

Можно ли новорожденному спать на мягком

Здравствуйте! Купили новорожденному кокосовый матрасик, но малыш отказывается на нем спать. Как только кладу уснувшего сына в кроватку, он тут же начинает ворочаться, хныкать и в конце концов просыпается. Приходится носить его на руках и укачивать снова. Зато если положить ребенка на нашу кровать (на ней лежит ортопедический матрас средней жесткости), он спит гораздо лучше. А особенно хорошо и спокойно сынок спал, когда я положила его на большую подушку. Малыш просто свернулся там, как в гнездышке. Подскажите, можно ли новорожденному спать на мягком и какой подобрать матрас, чтобы ребенку было удобно в кроватке?

Правильная организация спального места для новорожденного действительно очень важна, ведь большую часть первых месяцев жизни ему предстоит провести именно в кроватке. Поэтому матрас, на котором спит малыш, должен быть одновременно и комфортным, и безопасным. Но такая ситуация, когда рекомендованное педиатром жесткое ложе малышу не подходит, встречается довольно часто. Давайте выясним, на какой поверхности должен спать ребенок, какой лучше купить матрасик и к каким последствиям могут привести эксперименты с укладыванием на мягкую подушку.

Можно ли младенцу спать на мягкой постели?

Почему новорожденному нельзя спать на мягком: 2 главные причины

Мягкий матрас новорожденному однозначно не подходит: это аксиома, признанная педиатрами и ортопедами всего мира. И на это есть 2 веских причины.

Причина № 1

Позвоночник у младенца продолжает формироваться, поэтому любые неровности могут оказать на него негативное влияние. Позвоночный столб не имеет характерного для взрослых S-образного изгиба, который появится только к 2–3 годам, он полностью прямой.

Последствиями сна на слишком мягкой кровати, постели с неровностями и буграми могут стать искривления позвоночника, кривошея, неправильное формирование костей черепа.

Но негативное воздействие на спину – не единственный недостаток мягких матрасов.

Спать на мягком грудничку нельзя

Причина № 2

Если грудной ребенок будет спать на мягкой поверхности на животе или случайно перевернется на животик из положения на спине, это может быть для него очень опасно. Дело в том, что дети первых месяцев жизни при перекрытии поступления воздуха не пытаются высвободиться и восстановить дыхание. Это значит, что если малыш уткнется носом в мягкий матрас, подушку или одеяло, он может задохнуться.

Установлено, что остановка дыхания из-за кратковременного прекращения поступления кислорода в легкие – возможная причина синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

Почему малыш не хочет спать на жесткой поверхности и что делают родители?

Малыш не хочет спать на жестком матрасикеИз вышесказанного понятно, что матрас для грудничка должен быть твердым. Но и здесь не все так просто. Новорожденный ребенок не может полностью расслабиться, его конечности постоянно в тонусе. Малыш спит с согнутыми ручками и ножками, пытаясь воссоздать позу, в которой он находился в мамином животе. Но, если матрас жесткий, сделать это будет непросто. Кроха будет чувствовать себя неуютно, крутиться во сне, часто просыпаться. Особенно это касается малышей, у которых наблюдается гипертонус.

Что делают родители в этом случае? Кладут поверх матрасика одеяло, чтобы было мягко, или забирают малыша к себе в кровать. Первый вариант хуже второго: грудничок может зарыться носом в рыхлое и мягкое одеяло и перестать дышать. Второй вариант подходит не для всех: многие родители категорически против совместного сна с малышом. Что же делать?

Каким должен быть матрас для новорожденного?

Для младенцев выпускают матрасики-коконы особой формы и специальную прокладку, которая дает возможность сонному крохе полностью расслабиться. Вначале такое приспособление использовалось только для недоношенных детей. Но позже было отмечено, что даже здоровые младенцы в таком устройстве засыпают быстрее, спят крепче, не страдают от колик, а головка лежит в положении, исключающем риск асфиксии. Такой матрасик-позиционер оценят родители, если у ребенка повышенный тонус. Кокон используется до 4 месяцев.

Ребенок в коконе

Специальный кокон хорош, но стоит дорого. И при всех достоинствах его нельзя назвать обязательным приспособлением. Можно обойтись и стандартным детским матрасом. Но при выборе жесткости принимаются во внимание следующие моменты:

  • Самый жесткий – не значит лучший. Такой матрас будет полностью безопасен для ребенка, но может оказаться для некомфортным. А если мама решить «смягчить» его с помощью одеялка, это может привести к описанным выше печальным последствиям.
  • Оптимальный вариант – матрас умеренной или средней жесткости. Главное, чтобы он не был мягким и лежал в кроватке с твердым дном. Большинство современных изделий для новорожденных отвечают нужным критериям и безопасны для ребенка.
  • Двухсторонний детский матрасЕсли есть сомнения на счет того, будет ли малыш спать на твердой поверхности, выбирайте двухсторонний матрас. Если крохе будет неудобно спать на жесткой части, можно попробовать более мягкую. Пусть он будет чуть мягче рекомендованного, но в любом случае это лучше всяких ухищрений с подкладыванием одеял и перин или укладыванием ребенка на большую подушку. Если все сложится удачно и младенец будет сладко спать на жесткой стороне, матрас можно буде перевернуть со временем, примерно к 2 годам, когда для комфортного сна рекомендуется ложе помягче.

Совет от доктора Комаровского. Некоторые мамы волнуются, потому что им кажется, что выбранный матрасик слишком мягкий. Проверить достаточность жесткости просто: для этого нужно надавить не него рукой. Если он продавливается не больше чем на 2 см, можно смело использовать такое изделие, оно абсолютно безопасно для крохи.

Еще несколько советов по выбору матраса

Лучшим вариантом станет экологичное изделие, который не впитывает и не выделяет посторонних запахов, а также хорошо вентилируется. Разрешается использовать наполнители из кокосового волокна, морских водорослей, конского волоса, латекса, холлобайбера.

Выбираем правильный матрасКритерии выбора матраса:

  • умеренная жесткость;
  • гипоаллергенные материалы;
  • экологичность, гигиеничность, вентиляция;
  • соответствие размерам кроватки;
  • качественная обивка и наличие сменного наматрасника, который легко стирается.

Правильный матрас соответствует габаритам кроватки. Для грудничков рекомендуют выбирать модели, которые будут чуть меньше длины кровати. Это позволит легко вытаскивать изделие из кроватки, чтобы просушить. На таком матрасе не появятся бугры и неровности. При выборе слишком маленького изделия ребенок может получить травму, если в отверстие между матрасом и кроваткой попадет ручка или ножка.

Идеальный вариант – покупка матраса-кокона. Его можно установить на любую подходящую поверхность – диван, пол, родительскую кровать, – и малыш все время будет под наблюдением.

Выводы

Выбор подходящего матраса зависит от возраста ребенка. Малышам первого года жизни нельзя спать на мягком, но излишняя жесткость тоже ни к чему. Если ребенок родился доношенным и у него нет проблем со здоровьем, то идеальным вариантом станет матрас средней жесткости с дышащим экологически чистым наполнителем и съемным стираемым чехлом. Чтобы сэкономить, рекомендуется выбрать двухстороннее изделие, где одна часть жесткая, а другая – мягче.

dobryjson.ru

В чем спит?(груднички), в чем спят груднички

SineadВиталик

В боди в основном.

ОтветитьНравится 

МамУляЕсенияАмалия

ОтветитьНравится 

Наталья ОчулинаМихаил

в пижамке

ОтветитьНравится 

CarameLКсения

в майке

ОтветитьНравится 

ЮлияАврора

в трусиках и иногда в маечке

ОтветитьНравится 

Светлана МедведеваЯков

в подгузнике

ОтветитьНравится 

МилкаВиктория

ОтветитьНравится 

МарияАлександра

боди или трусики с майкой. если прохладно — пижама.

ОтветитьНравится 

Виталина

  в подгузнике всегда спали, зимой в костюмчике

ОтветитьНравится 

Анна ЯншинаЕлизавета

обычно слип и подгузник.сегодня в одной маечке даже без подгуза-жарища…

ОтветитьНравится 

МашкаОбезБашкаПолинаВиктория

ОтветитьНравится 

Анна ЯншинаЕлизавета

днём 35 было… в 8 вечера 28 было на улице.я сейчас в красногорске у мамы, это северо-запад москвы… гуляли в шортах, футболочке и без подгузов и доча вся мокрая была…

ОтветитьНравится 

МашкаОбезБашкаПолинаВиктория

ОтветитьНравится 

Анна ЯншинаЕлизавета

поезло)

ОтветитьНравится 

МилкаВикторияАнна Яншинавчера так же было у нас, жарень жесть, мы в памперсе дома ползаем, и на улицу очень тонкий сарафан одела с памперсом и все, ну и панамку с кремом от загара

ОтветитьНравится 

ИннаАндрейАнастасия

щас спит в маечке и подгузнике 

ОтветитьНравится 

ЕленаСофьяАлексеевна

в пижамке. После купания пижама-памперс-носочки (ели прохладно в помещении) 

ОтветитьНравится 

Аня МагасВасилий

Зависит от погоды, холодно-спальник или пижамка, жарко-лёгкая распашонка, ну и подгузник конечно)

ОтветитьНравится 

Inna SantaRosaPoluvytnovaВарвара

У меня девица без одеяла спит, так что пижама, прошлым летом бодик с длинным рукавом

ОтветитьНравится 

МашкаОбезБашкаПолинаВикторияInna SantaRosaPoluvytnovaмою ток укроешь и она через 5 минут просыпается от этого))

ОтветитьНравится 

MorozovaOlgaСофиечкаТимофей

в маечке и трусиках спала, когда как вы была))) в жару в одних трусиках))) а сейчас в пижамке лёгкой )) 

ОтветитьНравится 

www.baby.ru

Как быстро уложить грудничка спать днем?

Без помощи родителей способны засыпать только 20% грудничков? Если вы читаете эту статью, ваш малыш в число этих счастливчиков не входит.

Первое время грудничок должен спать большую часть суток.

Недостаточный сон в этом возрасте приводит к ослаблению иммунитета и задержке развития.

Учим грудничка засыпать самостоятельно, без укачивания. Расслабиться, успокоиться и уснуть могут помочь самые простые действия, о которых молодые мамы должны знать обязательно.

Рекомендуемые способы, как уложить ребенка спать, надо разумно совмещать, ориентируясь на индивидуальные особенности темперамента и характера ребенка.

Необязательно все меры подойдут вашему малышу, но пробовать их стоит.

Как укладывать грудничка спать

Как уложить грудничка спать без укачиванияПлач ребенка надо понимать: он может быть вызван болевыми ощущениями (температурой, прорезыванием зубов) или просто желанием привлечь к себе внимание.

Если у ребенка что-то болит, мы слышим продолжительный плач на высоких тонах. Не спешите при плаче брать ребенка на руки.

Можно погладить животик, произнести: «Тссс, спать!». Не смотрите ему в глаза (лучше на переносицу), так как он будет проситься к вам. Здоровый ребенок может и должен научиться успокаиваться сам.

Чтобы малыш засыпал в своей кроватке, ему должно быть там удобно. Не уходите сразу, ребенку будет спокойнее, если мама рядом. Сядьте неподалеку и не смотрите на него. Важно сохранять спокойствие, не втягиваясь в диалог, так как ваше эмоциональное состояние передается малышу.

Многие дети боятся темноты, поэтому в комнате можно оставлять приглушенный свет. Как уложить грудничка спать днем?

Во время дневного сна комнату надо затенять, прикрывая шторы, так как мелатонин (гормон сна) вырабатывается только в темноте.

Присутствует он и в некоторых продуктах (картофель, бананы, молоко).

На детей первого года жизни успокаивающе действует умеренный шум домашней техники. Звук работающей стиральной машинки, фена или пылесоса можно записать.

Хорошо усыпляет звучание классической музыки. Важно, чтобы музыка и другие искусственные звуки звучали лишь при засыпании.

Посторонний шум во сне может способствовать задержке развития речи. Кстати, даже музыка в момент засыпания нравится не каждому грудничку, экспериментируя с методами, надо быть внимательным к своему ребенку.

Некоторые малыши успокаиваются, глядя на монотонные движения музыкального мобиля над кроваткой, слушая простую музыку, сопровождающую его.

Прогулка в коляске на свежем воздухе укладывают спать кроху без особых усилий. Строгого режима в этом возрасте еще нет, но если кроха трет глаза, капризничает, стал вялым, это сигнал подготовки ко сну.

В чем укладывать спать грудничка летом? Одежда должна быть мягкой, приятной для тела малыша, из натуральных тканей, не стесняющая движений. Не укутывайте грудничка без меры: если жарко, он спит беспокойно, особенно, при проблемах с кожей (диатез, опрелости).

Сопротивление многих детей способна победить игрушка. Для подготовки пусть она поспит в маминой постели и пропитается ее ароматами, ведь у грудничков врожденное прекрасное обоняние.

Приятная на ощупь мягкая игрушка с родным запахом создает терапевтический эффект. В дальнейшем у взрослеющих детей она будет ассоциироваться с сигналом для отхода ко сну. Много игрушек и других отвлекающих факторов в кровати не нужны.

Не бойтесь применять пустышку. У грудничка очень развит сосательный рефлекс.

И такую потребность как сосание надо удовлетворять, ведь таким способом грудничок успокоит себя сам. Дети с пустышкой засыпают раньше, чем их сверстники без нее.

Много малышей сегодня отказываются от пустышки. Продолжая эксперименты, настаивать все же не стоит.

Поверьте, отучить ребенка от соски намного проще, чем решить проблему недосыпания.

На первом месяце жизни беспокойному крохе помогает уснуть пеленание, ведь за долгий период внутриутробной жизни он привыкает жить в тесноте. Но злоупотреблять этим способом нельзя.

Используйте его только тогда, когда ребенок сильно перевозбужден. Как уложить спать грудничка в 3 месяца, если пеленание уже не актуально? Можно создать уютную тесноту с помощью подушек и одеял, которыми надо обложить малыша прямо в кроватке.

Некоторые используют ароматерапию с маслами лаванды, мускатного ореха, сандалового дерева, жасмина. Масла можно добавлять и в воду для купания.

Грудничку необходим тактильный контакт с мамой. Сделайте крохе легкий массаж, погладьте его, обнимите, поцелуйте.

Это создает ощущение уюта. Продолжайте гладить малыша, пока он не успокоится.

Первое время для этого потребуется время, но не спешите брать его на руки для укачивания. Родители малыша на этом видео показывают, как быстро уложить грудничка спать ─ буквально за одну минуту.

Пошаговая инструкция для молодых мам

В чем укладывать спать грудничка летомМнений специалистов о том, как укладывать ребенка спать, множество, и нередко довольно противоречивых.

Главное – быть внимательным к своему малышу, его биоритмам, и со временем станет ясно: сова он или жаворонок. А пока следуйте нехитрой инструкции.

  • Во сколько укладывать спать грудничка? Младенцы день и ночь не особо различают, поэтому лучше придерживаться золотой середины, подготавливая кроху ко сну с 7-ти до 9-ти вечера.
  • Полезно вырабатывать определенные ритуалы отхода ко сну: простую последовательность из 3-4 действий, промежуточное звено, благодаря которому малыш будет понимать, что день закончился.

    Позднее малыш будет укладывать спать свои игрушки, смотреть мультик, а пока можно ограничиться гигиеническими процедурами, колыбельной, кормлением, после которых грудничок настроится на сон.

    Можно поднести малыша к окну, показать, что солнышко уходит спать, придумать еще 2-3 ключевые «сонные» фразы.
  • Нервная система младенца за день перегружена впечатлениями, поэтому важно за 2-3 часа перед сном ограничить активные игры. Можно почитать книжку, просто погулять по дому, послушать музыку со звуками природы.
  • Создайте в квартире тихую атмосферу, попробуйте выключить свет, если ребенок не против засыпать в темноте.
  • Для мамы должно быть обустроено удобное место для кормления: подушки, стульчик под ноги. Удобно устроившись, надо приложить малыша к груди и спеть ему колыбельную. Голос мамы и ритм колыбельной говорят грудничку: «Я тебя люблю, со мной тебе нечего бояться».
  • Если ребенок уснул и выпустил грудь самостоятельно, можно переложить его в кроватку. Нередко после уютной маминой груди в холодной кроватке малыш просыпается и плачет, поэтому в зимнее время постель можно прогреть грелкой или бутылками с горячей водой.
  • Спят малыши по-разному: кто на боку, кто на животе. Повзрослев, ребенок сам поймет, как ему удобно и будет переворачиваться во сне. А пока кладите его на бочок, периодически меняя сторону.

Со временем у детей появляются свои предпочтения для засыпания, а пока они самостоятельно засыпать не научились, не лишайте их этого неповторимого удовольствия ─ засыпать у груди, подкрепившись материнским молочком.

Чтобы выспаться всей семьей

Как правильно укладывать спать грудничкаИ напоследок – мнение эксперта: 10 правил засыпания от доктора Комаровского.

  1. Как грудничка уложить ночью спать? Прежде всего, расставляем приоритеты, главный среди которых: никто не заинтересован, чтобы грудничок спал ценой бессонных ночей его родителей.
  2. Определяемся с режимом, удобным всем, соответствующим биологическим ритмам. Если принято решение укладываться в 22.00, то надо его неукоснительно соблюдать.
  3. Определитесь, где ребенок спит: в своей кроватке или в общей постели. Залог благополучия семьи ─ мама с папой под одним одеялом, ребенок ─ на своем постоянном месте.
  4. Не бойтесь будить соню, который очень долго спит днем, чтобы потом не давать всем спать ночью.
  5. Оптимизируйте кормления. На еду дети реагируют по-разному. Если вашего малыша после еды тянет не на подвиги, а клонит в сон, обеспечьте ему плотный ужин.
  6. Думайте о комфорте в спальне: оптимальная температура — 18°, влажность – 50-70%. Привлекайте к этой задаче папу.
  7. Не пренебрегайте возможностями купания. Теплая вода снимет напряжение. Комфортная ванна перед сном, прохладная комната – залог крепкого сна.
  8. Как правильно укладывать спать грудничка? Готовьте грамотно постель с ровным, плотным и жестким матрацем, подушку младенцу (вплоть до двухлетнего возраста) класть не нужно.
  9. Приготовьте качественный подгузник. Современные памперсы дают возможность родителям выспаться, на ночных подгузниках экономить не стоит.
  10. Хорошо проводите день. Если у ребенка был активный день, полный впечатлений и доступных нагрузок, он заснет быстрее и крепче.

Приучать ребенка спать самостоятельно так же важно, как и учить одеваться или держать ложку.

Для этого существуют специальные методики («Таймер», «Фейдинг», «Войти-выйти», «Объяснение»)

Проблемы засыпания у грудничков связаны не с капризным избалованным характером крохи, а с особенностями его нервной системы. Большинство грудничков осознанно расслабляться и засыпать, отключившись от всего, не умеют.

Чтобы спать, «как младенец», им необходимо ощущение комфорта, безопасности и удовлетворенности. Простой раздражающий фактор может стать причиной беспокойного сна.

Поэтому специалисты советуют сделать для крохи специальный фон, помогающий ему настроиться и быстро уснуть. Создайте в доме дружелюбную атмосферу.

Кроха на эмоциональном уровне чувствует и болезненно реагирует на напряженную обстановку. Если вести себя правильно, в дальнейшем капризов можно избежать.

Заключение

Воспользуйтесь этими советами уже сегодня, чтобы увидеть, насколько спокойнее стал ваш вечер и ваш ребенок.

Похожие статьи

moeditya.com

В какой одежде должен спать новорожденный - Грудное вскармливание - Каталог статей

Сколько спит новорожденный ребенок

Лучше укладывать спать ребенка на бок или на живот. Дети первого полугодия жизни склонны к срыгиванию, поэтому положении лежа на спине очень опасно.

В положении лежа на боку, следует каждый раз чередовать сторону. При таком положении уменьшается опасность захлебнуться, если ребенок срыгнет молоко.

В положении лежа на животе, также следует каждый раз менять сторону поворота головы. У этого положения есть плюсы: дети, спящие на животе, раньше начинают держать головку; в результате движений ребенок сам себе массажирует живот, улучшая тем самым отход газов. При плотном матрасе и отсутствии подушки всякие разговоры о возможности задохнуться бессмысленны. Несправедливо и утверждение, что в положении лежа на животе без подушки новорожденный может вывихнуть себе шею. Также не доказана и связь сна новорожденного в положении на животе с синдромом внезапной смерти младенцев.

Некоторые дети любят спать в среднем положении - между на боку и на животе - с подложенной под бочок и сложенной в несколько раз пеленкой.

Автор статьи, Б. Бойчук, 2010.

По материалам: Алферов В.П. У нас родился ребенок…: 300 вопросов молодых родителей. - Л. СМАРТ, 1991; Комаровский Е.О. Здоровье ребенка и здоровый смысл его родственников. - Харьков: КЛИНИКОМ, 2008.

В каком положении должен спать новорожденный?

Сегодня существует множество мнений как врачей, так и опытных мам по поводу того, в каком положении необходимо укладывать спать малыша. Давайте рассмотрим, что будет безопасно для крохи: сон на животе, спине или на боку.

На счет сна на животике существует больше всего разногласий. С одной стороны врачи находят положительную сторону этой позы. Ведь малышей в первые месяцы жизни мучают колики в животике, которые беспокоят кроху, мешая спокойно ему спать. А когда ребенок отдыхает в положении лежа на животе, то происходит так называемый массаж живота, что приводит к отхождению газиков.Сон на животе врачи рекомендуют тем детям, которые склонны к частым срыгиваниям. Положение на животике снижает возможность ребенку захлебнуться своей рвотой.

Есть одно из мнений педиатров, что сон на животе укрепляет мышцы спинки малыша. А некоторые замечают, что такие дети раньше начинают держать головку.

Однако с другой стороны врачи пугают результатами своих исследований, которые выявляют взаимосвязь синдрома внезапной смерти и положения ребенка во время сна на животе.

По этому поводу доктор Комаровский выражает свое мнение. Он говорит о том, что для малышей недопустимы подушки, мягкие матрацы. Ведь они могут сжимать ноздри малыша, особенно в первые три месяца, провоцируя остановку дыхания крохи. Кроме этого, самый незначительный насморк в сочетании с температурой в комнате выше 23C приводит к образованию плотных корочек слизи, которые, в свою очередь, перекрывают носовые ходы и приводят к остановке дыхания. Поэтому родителям важно знать, что ребенок не должен спать в сухой теплой комнате. А по поводу сна на животе легче всего написать.

Сон на спине. Ребенок может свободно шевелить ручками, ножками. Но движения младенца еще нескоординированы, кроха делает резкие движения ручками, часто царапая сам себя. Для этого некоторые мамы советуют оборачивать ручки ребенка пеленкой, ножки при этом свободны. Не укладывайте малыша на спинку, если у него заложен носик, ведь дышать крохе становится трудно. Кроме всего, отекшая носоглотка может перекрывать горло.

Самое удобное и рекомендуемое врачами положение ребенка во время сна – на боку. Чтобы кроха не перекатывался на спинку, можно подложить свернутое валиком полотенце или пеленку. Меняйте положение, выкладывая ребенка то на один бок, то на другой.

Развивающие игры / автор блога: Марина Гранович

Сколько и какой одежды нужно новорожденному?

Новорожденному надо одежды покупать немного, так как ребенок быстро растет и через пару месяцев одежда которую вы покупали становиться мала. На один месяц достаточно иметь по три пары распашонок или рубашечек, три пары ползуночком. Теплый костюм купите на вырост чтоб хватил на сезон в крайнем случае рукава будете подгибать. Шапочек тоже надо по паре штук на один месяц. Также надо позаботиться о зимнем конверте лучше конверт купить свободный, чтобы ручки легко помещались конверт. Также на первые два три месяца понадобятся пеленки, пеленки тонкие штук 15 и пеленки фланелевые теплые тоже штук 15, так как ребенок первые месяцы много писиеться до 20-25 раз в день.

в избранное ссылка отблагодарить

У меня было два чепчика и один на выход, распашонок штук 10. то обольемся, то срыгнем - они вечно мокрые бывают, ползунков штук 20, теплое одеяльце и потоньше тоже надо, пеленок штук 20, пинеток пары три, конверт на выписку и в больничку потом можно ходить, клеенки в кроватку у меня две было, коляска, кроватка, соски, бутылочки, теплые шапочки, костюмчики на вырост немножко, я покупала ванночку, но потом надоело таскать ее туда сюда из ванны и через месяц мы стали купать в обычной ванне.

Смотря в какой сезон ребенок у Вас появится можно купить комбинизон, в месяца 4 обычно уже его примеряют

в избранное ссылка отблагодарить

Если малыш родится летом, то пеленок хватиш штук 10 тонких и пару-тройку теплых. Это если будете пеленать. А если нет, то штук 5 распашонок или рубашечек, ползунки - штук 12-15 . Чепчики мы дома не носили. Одеяло в лето лучше байковое, и теплое на всякий случай. Если есть возможность , не берите всего сразу много. Возьмите самое необходимое, а потом определитесь, что же вам на самом деле надо и какого размера. Мы своему второму купили маленькие ползунки , а он крупненький оказался - ползунки эти не пригодились.

в избранное ссылка отблагодарить

  • распашонки - не менее 5 штук,
  • теплый чепчик и х/б шапочка - по одной,
  • пеленки - по 10 штук каждой, больше - лучше, если конечно собираетесь пеленать , тут же нужно еще клеенку, ну это уже мелочи,
  • конверт - 1 штука,
  • комбинезон - пару штук,
  • одеяло - по одному,
  • автокресло для автомобиля ),
  • ползунки - не менее 5 шт.

Почему не спит новорожденный Причины нарушений сна

На лето можно еще купить боди, не только распашонки и ползунки, сейчас с выбором одежды получше!

в избранное ссылка отблагодарить

Из своего опыта скажу, что новорожденному нужно:

-чепчик тонкий и теплый по 1 штуке

-распашонка - теплая и тонкая по 2-3 штуки

-пеленки 12 комплектов , даже если дитя с рождения в ползунках, то на ночь лучше пеленать, спать будет лучше

-боди,очень удобно для походов в больницу и прогулок

Какая температура должна быть у новорожденного и как ее правильно измерить

Вот и закончились долгожданные девять месяцев, и малыш появился на свет, но его организм еще настолько беззащитен перед окружающим миром, что любое отклонение температуры во внешней среде может негативно повлиять на ребенка. Однозначного ответа на вопрос о том, какая температура должна быть у новорожденного, нет. В первые дни жизни процессы терморегуляции организма еще не совершенны, поэтому новорожденный рискует получить тепловой удар в случае тщательного укутывания или переохладиться при понижении температуры окружающей среды.

Что считать нормой или какая температура должна быть у новорожденного?

При рождении и до двух месяцев средняя температура тела ребенка может колебаться в диапазоне от 36,3 до 37,4 градусов, но отклонение от нормы на 0,2 градуса - это не повод бить тревогу. Все зависит от индивидуальных особенностей малыша. Измеряя температуру ребенка каждый день по три раза, можно выстроить график температур, при которых малыш будет себя отлично чувствовать. Именно эти показания и будут считаться его нормой.

Как измеряется температура тела младенца?

Существует несколько основных правил, которым нужно следовать при измерении температуры у грудничков. Температурные показатели могут колебаться в зависимости от времени суток. Так, например, в утренние часы она может отличаться на несколько десятых от показателей, полученных в вечернее время. Если сравнивать температуру у плачущего ребенка и малыша, находящегося в состоянии покоя, разница также будет существенной. Идеальным временем для получения температурной нормы вашего малыша будет промежуток между 16-ю и 17-ю часами через полчаса после пеленания, так как столь эмоциональный процесс может повлиять на результат.

Причины повышения температуры

Какие факторы могут повлиять на ее повышение и какая температура должна быть? У новорожденного есть несколько физиологических причин, по которым может повыситься температура тела. Возможно, ребенок просто перегрелся и его стоит немного распеленать или раздеть. В этом случае снижение температуры можно будет наблюдать уже через полчаса. Прорезывание зубов, стрессовая ситуация или недавно сделанная прививка также могут вызвать повышение температуры тела. Если температура начала подниматься без видимых причин, это может быть следствием аллергических реакций или заболеваний. В этом случае необходима скорейшая госпитализация малыша.

Какая температура должна быть в комнате у новорожденного?

Каждая мама после выписки из роддома ищет ответы на вопросы о том, достаточно ли малышу света, какая температура должна быть у новорожденного в комнате. У младенца все процессы метаболизма протекают гораздо быстрее, чем у взрослых людей. В связи с этим тело маленького человечка накапливает в себе большое количество тепла, от которого он может избавиться посредством выдыхания нагретого воздуха из легких или выделения влаги через кожу. Наиболее оптимальной температурой считаются показатели в пределах от 19 до 22 градусов. В случае с недоношенными или маловесными детьми градус повышается на 2-3 деления.

Как спит новорожденный?

Как спит новорожденный? Предлагаем 4 самые удобные позы для малыша и мудрые советы сонной феи.

С первых дней жизни у новорожденного должно быть свое место для сна, в идеале специальная детская кроватка с высокими бортиками. Для молодых родителей существует большой соблазн оставлять малыша спать с собой после кормления. Мы советуем сразу приучать новорожденного к своей кроватке, чтобы он спокойно засыпал самостоятельно и не подвергался риску упасть с кровати или быть придавленным.

Одевайте новорожденного перед сном в свободный хлопковый комбинезон, чтобы малыш мог хорошо чувствовать свое тело и спать спокойно. Попробуйте надевать одежду новорожденного наизнанку: швы не будут давить и натирать кожу.

Не стоит пеленать новорожденного: это ухудшает кровообращение ребенка, он начинает мерзнуть и нервничать. Не нужно прикрывать новорожденного теплым одеялом: терморегуляцию малыша легко сбить. Впоследствии у перекутанных деток ослабевает иммунитет и они простывают от каждого сквозняка.

В какой позе может спать новорожденный?

  • На животе. Положение на животе во время отдыха считается одной из самых удобных поз для малыша: давление на живот помогает пищеварению и освобождению от газов, мышцы спины и шеи лучше развиваются, новорожденному тепло.
  • На спине. Во время сна в положении на спине ребенок имеет большую свободу движений ручками и ножками, часто будит себя этими движениями. Чтобы кроха не поцарапал себя во время сна, пеленайте его и вовремя стригите отросшие ноготочки. Зашейте концы рукавов у комбинезона: в такой хлопковой перчатке малыш точно не навредит себе. Если у новорожденного заложен нос. откажитесь от этой позы для сна на время: отекшая носоглотка отчасти перекрывает гортань, от этого крохе тяжело будет дышать. Помните, что детки, которые спят только на спине, имеют скошенный затылок.
  • На боку. Это оптимальная поза для младенцев, которые часто срыгивают. Подложите под спинку ребенка свернутое в валик одеяло, чтобы он не переваливался на спину. Каждый раз кладите ребенка на другой бок. Помните, что косточки и хрящи крохи еще очень мягкие. Если ребенок будет спать на одном боку, одно ухо у него будет прижато к голове больше другого.
  • На подушке. В последнее время в продаже появились ортопедические подушки для новорожденных, которые поддерживают правильное положение позвоночника и черепа ребенка, оказывают профилактическое действие против искривлений спины у ребенка. Вы можете выбрать для своего новорожденного такую подушку или воспользоваться другим проверенным методом. Сверните большую пеленку несколько раз и положите под голову малыша. Такая импровизированная подушка для сна новорожденного обеспечивает правильный подъем головы относительно тела ребенка. Более того, пеленку можно часто стирать. Регулярно меняйте подушку новорожденного, особенно после болезни.

Узнайте больше об уходе за малышом, посетив занятия в Школе материнства.

Статьи по теме

Источники: nashkinder.ru, nattik.ru, www.bolshoyvopros.ru, fb.ru, www.medzhencentre.ru

woman-health.moy.su