Развитие ребенка 5 месяца жизни — Физическое, психическое, массаж, таблица рост и вес, питание и режим дня. Развитие ребенка в 1 месяц жизни упражнения и массаж


Гимнастика и массаж для ребенка 1 месяц

Занятия гимнастикой и проведение массажа ребенку в возрасте месяца помогают в физическом развитии, нормализации мышечного тонуса, а в некоторых случаях помогают справляться с коликами, дискомфортом в животике и даже лечат некоторые заболевания.

Гимнастика и зарядка по утрам - эти занятия стимулируют навыки и физическое развитие крохи, активизируют кровообращение и обмен веществ, помогают развивать нервную систему. Основной целью занятий в этом возрасте становится выравнивание тонуса мышц сгибательной и разгибательной групп, так как в первые недели жизни преобладает физиологический гипертонус. Это также помогают общению ребенка с родителями, кожному контакту и установлению более близкой эмоциональной связи между вами.

Гимнастика для ребенка 1 месяц

Обычно рекомендуется заниматься гимнастикой с конца первого месяца, а по назначению врача и ранее. До этого вы можете почаще оставлять малыша голеньким на пеленке, играя с его ручками и ножками, осуществляя ими движения. Гимнастика новорожденного ребенка 1 месяца не должна быть длительной и чрезмерно активной, кроха еще слишком мал, чтобы длительно заниматься, его мышцы слабы и он быстро утомляется как физически, так и эмоционально. В этом возрасте гимнастика для грудничка в 1 месяц будет заключаться в выполнении физиологических движений, играх. Дайте крохе в ручки свои пальцы, когда он ухватится за них, легонько приподнимите его верхнюю часть тела на пару сантиметров. Проводите не более 5-6 таких подъемов с отдыхом. Голова при этом не должна запрокидываться, а тело подниматься высоко.

Одним из элементов зарядки для ребенка 1 месяц будет выкладывание на животик. При этом он изначально будет поворачивать голову в сторону, а потом начнет пытаться поднимать головку. Это полезно для укрепления мышц спины и шеи. Затем можно подставить к стопам малыша руку – он попытается оттолкнуться от рук и немного «проползти».

Если положить ребенка на бочок, можно проводить легкие разгибания позвоночника. Для этого нужно пальцами провести по линии позвоночника – кроха прогнет спинку.

Также согните кроху в позу эмбриона, поддерживая одной рукой головку и спинку, а другой – прижимая ножки к животу. Слегка покачивайте кроху на ягодичках в такой позе вперед-назад. Полезными будут и покачивания на большом надувном мяче, уложив малыша на чистую пеленку животиком на мячи. Можно пружинить на мяче, раскачивать его в стороны или вперед-назад.

Массаж ребенку 1 месяц

Проведение различных видов массажа новорожденного ребенка 1 месяц нужно изначально обсудить с педиатром. Обычно здоровым детям массажи назначаются с возраста 1-1.5 месяцев, но по показаниям – и ранее. Обычно массажи медицинской направленности показаны при наличии проблем с тазобедренными суставами, тонусом мышц или кривошеей. В таких случаях, как делать массаж ребенку в 1 месяц вас научит специалист массажного кабинете, изначально он будет проводить лечебные массажи сам.

Если речь идет об обычном массаже – применяют поглаживания поверхностей тела и сгибания с разгибаниями конечностей, потряхивания. Никаких сильных или активных движений при массаже в этом возрасте не применяют. Обычно теплыми руками малыша гладят по ручкам и ножкам, от пальчиков по направлению к туловищу,  проводят руками по животику и по спинке, встряхивают кисти и стопы. При боли в животике и газах показа круговой массаж животика по часовой стрелке нежными поглаживаниями пальцами или всей ладонью.

Если ребенок плачет или капризничает при массаже, стоит на время его отложить, не нужно закреплять на ваши действия негативную реакцию со стороны крохи. Массаж проводят через 30-45 минут после еды, если ребенок не хочет спать и хорошо себя чувствует. Теги по теме: здоровьемалыш 0-1

Оцените материал:

спасибо, ваш голос принят

 

detstrana.ru

Гимнастические упражнения в первый месяц жизни +видео

Вот долгожданное чудо тихо посапывает в кроватке, и вы не можете поверить, что свершилось то, о чем мечтали. Каждый родитель уже представляет, кем вырастит их малыш, каким будет. Мечты это хорошо, но чтобы они воплотились в жизнь для этого нам взрослым необходимо помочь маленькому человечку достичь цели. Гимнастика для ребенка в 1 месяц жизни станет стартом в его физическом и психологическом развитии.

Многие скажут: как уже гимнастика, ведь он еще такой маленький? Да уважаемые родители страх в сторону и начните заниматься своим чадом. Конечно, не даем нагрузки как для профессионального гимнаста, однако своего рода пассивные гимнастические упражнения помогут работе маленького организма.

Разберем все подробно, чтобы понять весь принцип пользы гимнастики в столь маленьком возрасте.

Для чего нужна  гимнастика в 1 месяц жизни

Споры специалистов давно разделяют мнения на две части, одни утверждают, что массаж и гимнастику следует начинать с 1,5 месяца, другие утверждают занятия необходимо начинать сразу после рождения. Скажу одно, зарядка еще никому не была во вред! Сами посудите, мы взрослые не можем находиться в одном положении долгое время, а маленький комочек еще не способный самому менять позиции, каково ему? Конечно, делать большие нагрузки нельзя, но пассивные упражнения помогут малышу в становлении психомоторного статуса.

Гимнастика помогает ребенку в работе многих биохимических процессов организма, улучшает кровоснабжение, лимфооток, иммунитет, положительно влияет на работу всех органов и систем.

Еще великий физиолог Сеченов писал: «Движение – это жизнь!»

 

Первые месяцы жизни ребенка гимнастика будет длиться недолго из-за короткого периода бодрствования, однако с возрастом этот период увеличивается.

Как делать гимнастику в 1 месяц

Прежде чем вы переборите свою неуверенность, прочтите внимательно статью и подготовьте все необходимое для этого:

  • помещение должно быть чистым и проветренным, свежий воздух нужен не только взрослым, а также детскому организму;
  • температура воздуха должна составлять +22-+23°С, относительная влажность 50-70% ;
  • поверхность, где вы собираетесь делать гимнастические упражнения не должна быть мягкой или чересчур  твердой;
  • гимнастику лучше проводить в добром расположении духа, как у малыша, так и у мамы;
  • общайтесь с малышом во время занятий, это помогает ребенку в развитии психологического статуса, несмотря на свой юный возраст;
  • мамы не забывайте о чистоте рук, ведь малыш очень восприимчив к бактериям;
  • нельзя делать резких движений;
  • гимнастику необходимо делать перед кормлением, однако если малыш поел, дождитесь минут 30 и приступайте к занятиям;
  • продолжительность должна составлять несколько минут, больше ребенок может не выдержать;
  • лучше выполнять гимнастику в месяц перед купанием, это поможет расслабиться малышу и получить максимум удовольствия от водных процедур.

Что делать нельзя

Для исключения ошибок необходимо знать, чего делать во время гимнастики нельзя.

  • Нельзя делать гимнастику, когда малыша что-то беспокоит.
  • В случае высокой температуры тела.
  • Если ваш малыш страдает стойким судорожным синдромом в остром периоде, гимнастику необходимо отложить.
  • Если кроха родилась раньше положенного срока, тогда занятия гимнастикой и массажа переносится на период стабильного состояния, после консультации с врачом.
  • Нельзя переохлаждать малыша, известно, что в период первого месяца жизни терморегуляция ребенка еще не совершенна, поэтому очень легко может развиться переохлаждение. Если вы заметили что поменялся цвет кожных покровов, ручки и ножки стали холодными, появилась икота, значит, пора завершать занятия гимнастикой и срочно согреть кроху.
  • У детей в этом возрасте сохранен физиологический гипертонус конечностей, поэтому не делайте резких движений, которые могут привести к травме и негативным эмоциям малыша.
  • Нельзя малыша оставлять без присмотра даже на несколько секунд!
  • Не пропускайте занятия ежедневной гимнастики, 5 минут внесут в жизнь вашего ребенка основу для правильного развития.

Несколько гимнастических упражнений в 1 месяц

Упражнение 1

Укладываем ребенка на спину, выпрямляем ножки, затем сгибаем аккуратно в коленях и приводим к животу. Разгибаем ноги. Повторяем так 2-3 раза. Такое движение помогает малышу при застое газиков в кишечнике, тем самым снимает болевые ощущения.

Упражнение 2

Малыш находится лежа на спине, левую ножку выпрямляем, а правую сгибаем в коленке, приводя к животику. Затем повторяем упражнение с другой ноги. Делаем 2-3 раза. Такое гимнастическое упражнение напоминает выполнение больших шагов.

Упражнение 3

Малыш, лежа на спине, выпрямляем ручки в стороны,  затем приводим к груди, слегка скрещивая, движение напоминает «ножницы». Повторяем 2-3 раза.

Упражнение 4

Является разновидностью предыдущего упражнения, разница в том, что руки разводят не в стороны, а правую наверх, левую вниз, меняя движение. Повтор 2-3 раза.

Упражнение 5

Уложите кроху на живот, правая ножка выпрямлена, левую сгибаем в колене и тазобедренном суставе, затем меняем ножки. Движение напоминает «скалолаза». Повтор 2-3 раза.

По мере взросления детей упражнений становится больше, с различной степенью сложности. Однако спешу вас предупредить, прежде чем вы начнете занятия гимнастическими упражнениями, обсудите этот момент с вашим врачом. Он посоветует, какие движения полезны ребенку, а какие ему делать, пока не следует.

Каждый малыш индивидуален, поэтому подход к его физическому воспитанию должен быть отдельной историей. Просторы всемирной паутины дают массу информации, многие считают, зачем обращаться к специалисту, если самим можно все подобрать.

Не делайте ошибок, маленький организм требует особого внимания и подхода. Ребенок не игрушка! Ответственность за его здоровье и жизнь ложится на вас уважаемые родители. Будьте здоровы!

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

malysham.info

Гимнастика для новорожденных с первых дней жизни: динамическая и классическая

Новорожденный малыш проводит большую часть времени в состоянии сна, просыпаясь только в определенное время от чувства голода или дискомфорта. Между тем, ему необходимо развиваться физически с первого года жизни. Обязательным режимным пунктом должна стать гимнастика для новорожденных.

О пользе гимнастики

Хотя в пользе гимнастики не стоит никого убеждать, относительно грудничков она оказывает особое действие:

  1. Тактильный контакт с мамой благотворно влияет на психическое состояние. Малыш дольше и спокойнее спит.
  2. Малыш познает свое тело и привыкает к нему. У него развиваются необходимые рефлексы, мышцы и суставы, развивается координация движений.
  3. В процессе занятий улучшается обмен веществ, работа надпочечников, ускоряется кровообращение. Зарядка обеспечивает прочную сцепку мышц и костей.
Благодаря гимнастическим упражнениям малыш учится лучше чувствовать свое тело, совершенствуется также и работа нервной системы, отвечающей за передачу импульсов от мозга к мышцам

По словам педиатра Комаровского О.Е., от того, насколько правильно организовано развитие детей с грудничкового возраста, зависит состояние их здоровья в дальнейшем. Гимнастические упражнения должны соответствовать возрасту. В сочетании с массажем активные физические упражнения окажут благотворное влияние не только на физическое, но и на умственное развитие новорожденного.

Самое элементарное и распространенное утреннее упражнение, которое можно применять после выписки из роддома — раннее выкладывание карапуза на животик. Малыш поначалу инстинктивно будет поворачивать голову набок, потому что ему в этом положении легче дышать. Позже он начнет поднимать голову вверх и стараться удерживать ее в течение нескольких секунд.

Упражнение укрепляет мышцы шеи, спинки, плечей, позвоночник. Через несколько недель ребенок держит голову в приподнятом состоянии достаточно долго, затем начинает приподнимать плечи, в дальнейшем – опираться на локти и поднимать корпус.

Выкладывание новорожденного на животик упражнением назвать сложно, но именно оно поможет крохе адаптироваться к окружающему миру после рождения. Конечно, время выкладывания необходимо регламентировать, чтобы ребенок не устал.

О принципах физических упражнений

У новорожденного строго регламентирован распорядок дня, поэтому на проведение физических упражнений рекомендуется подобрать специальное время. Лучше, если это будет первая половина дня. Если получится проводить зарядку в одно и то же время, то у него выработается рефлекс, в это время малыш не будет капризничать. Некоторые условия, которые необходимо соблюдать при проведении упражнений:

  • Маме перед началом гимнастики или массажа с новорожденным нужно тщательно помыть и согреть руки. Температура воздуха в комнате должна быть 20 градусов. Перед началом утренней гимнастики необходимо разогреть мышцы малыша легким массажем.
  • Зарядку необходимо проводить за час до кормления. Общая продолжительность упражнений — в пределах 15 минут.
  • Нужно разговаривать во время гимнастики с месячным новорожденным. Если ребенок начинает капризничать, зарядку следует прекратить.

Бывает так, что грудничку противопоказаны динамические упражнения. В этом случае можно ограничиться простым поглаживанием тела по всей поверхности.

Во время зарядки с ребенком необходимо разговаривать: так он будет с радостью заниматься и весь процесс пройдет без негативных эмоций и переживаний

Как развивать малыша физически?

В первые месяцы жизни особенно важно наблюдать за определенными особенностями поведения ребенка, его физическим состоянием. Как отмечает известный педиатр Комаровский О.Е., самое характерное для них в этот период – срыгивание, колики в животе, запор. От этих проявлений есть 2 способа защиты – правильное питание и достаточные физические нагрузки.

В то время, когда ребенку еще несколько недель от роду, необходимо запланировать ежедневные физические упражнения дозировано, наращивая интенсивность постепенно, сочетая их с массажем. В этом возрасте все мышцы малыша находятся в гипертонусе, поэтому упражнения должны быть направлены на расслабление. Чередование действий, направленных на ослабление напряжения мышц, включает в себя массаж и специальные гимнастические упражнения:

  • Массаж – его можно проводить, не дожидаясь назначения врача. Стоит научиться приемам элементарного массажа для грудничков, проконсультировавшись с детским массажистом и приступить к его выполнению самостоятельно.
  • Гимнастика – представляет собой утренний комплекс упражнений для младенцев, направленных на развитие нескольких групп мышц. Все движения маленького должны быть приближены к естественным.

Для малыша собственное тело является игрушкой: он хватает себя за руки и за ноги, разглядывает их, играет с ними, изучая их, и тем самым получает о них определенную информацию. В гимнастических упражнениях нужно задействовать по возможности все части тела. Гимнастика для грудничков и массаж проводятся на ровной поверхности с подложкой из тонкого слоя поролона.

Классическая гимнастика от рождения до 2 месяцев

Ребенок в грудничковом возрасте недостаточно владеет телом, единственное, что он может — бессознательно размахивать руками и ногами, поэтому необходимо упорядочить его движения. Для этого вполне подойдет самая элементарная, но очень эффективная утренняя зарядка. В возрасте 2 месяцев можно проводить те же упражнения, но увеличить их продолжительность:

  1. Ползание — ребенка нужно перевернуть на живот, ноги при этом согнуты в коленях. Ладонью необходимо упереться в его ступни. Рефлекторно он оттолкнется от нее и продвинется вперед. Малыш может выполнить это действие несколько раз, но злоупотреблять его терпением не стоит.
  2. Эмбриончик — следует положить ребенка на спинку. Ручки складываем на груди, ножки подтягиваем к животу . Голову малыша нужно бережно направить к груди и придерживать так некоторое время.
  3. Ходьба — держа малыша под мышки, поставить его стопами на поверхность стола, слегка наклонить корпус вперед. Он инстинктивно начнет перебирать ногами, слегка упираясь в поверхность.
  4. Велосипед — традиционное классическое упражнение. Дитя лежит на спине, ноги согнуты в коленях, их нужно поочередно подтягивать к животу, имитируя кручение педалей.
  5. Не нужно бояться осваивать мяч для фитнеса. Ребенка кладем животом на мяч с раздвинутыми в стороны руками и ногами. Мяч нужно покачивать с небольшим размахом, контролируя, чтобы кроха не соскользнул.

Упражнения на фитболе — отличный вариант для детишек с 1 месяца и старше. Единственный нюанс — маме придется быть очень осторожной, чтобы кроха не упал с мяча

Классическая гимнастика для новорожденных рекомендуется детишкам с 1 месяца, потом упражнения на физическое развитие можно переводить на более сложный уровень. Длительность зарядки – 10-15 минут.

Классическая гимнастика в возрасте 3 месяцев

К 3-хмесячному возрасту малыш уже достаточно натренирован, поэтому можно вносить в занятия новые элементы в комплекс утренних упражнений. Когда крошке исполнится 3 месяца, упражнения, уже освоенные в 2 месяца, можно дополнить следующими элементами:

  • Переворачивание на живот – мама берет ребенка за одну ручку. Второй рукой мама захватывает в области голени обе ножки. Поворот на бок начинается с ног, потом подтягиваем руку, пока он сам не перевернется.
  • Неполное присаживание – лежащему на спине малышу нужно подать большие пальцы, чтобы он их плотно сжал. Остальными пальцами захватываем ладошку и приподнимаем его, не доводя до положения сидя. В результате происходит тренировка мышц пресса, шеи, позвоночника.
  • Скользящие ступни — уложить малыша на спину, захватить ноги внизу, медленно выпрямить одну ногу, выполняя ею скользящее движение. Затем упражнение повторяется для второй ноги.
  • Пловец — ребенок лежит на животе, мама подводит ладонь под его живот и грудь, второй рукой держи ноги. Его нужно поднять на несколько секунд на ладони, ноги должны быть чуть выше, чем голова. Это упражнение достаточно повторить 1 раз.
Упражнения с ножками и ступнями очень важны, поскольку там расположено огромное количество жизненно важных точек. Кроме того, именно мышцы ног отвечают за дальнейшую двигательную активность ребенка

Как проводятся занятия по динамической гимнастике?

Динамическая гимнастика считается одним из видов интенсивных развивающих упражнений. Они отличаются тем, что у упражнений повышается уровень сложности. Основные движения – вращение, качание ребенка вниз или вверх головой, чего не нужно пугаться родителям, так как при соответствующей подготовке и сопровождении инструктора это реально можно делать без ущерба для здоровья крохи.

Для тех родителей, которые хотят заниматься с малышом динамической гимнастикой, не стоит приступать к ней, не пройдя предварительную подготовку со специалистом. Как и у всяких тренировочных упражнений для детей, существуют определенные противопоказания для их раннего выполнения: повышенное мышечное напряжение, неправильное развитие тазобедренных суставов или увеличенная их подвижность.

Динамические упражнения

Динамическая гимнастика проводится в специально организованных группах под руководством инструкторов. Потом, набравшись опыта, можно проводить такие упражнения самостоятельно:

  1. Ребенок лежит на животе. Одной рукой берем его за ручку в районе запястья, другой – в районе икры. Нужно поднять его вверх несколько раз. Потом упражнение выполняется аналогично с другой стороны.
  2. Малыш лежит на спине. Его нужно взять руками за щиколотки, поднять за ноги кверху, покачать с минимальной амплитудой 3 раза.
  3. Положить ребенка спиной на кроватку, большие пальцы рук мамы у него в ладошках, остальными пальцами обхватываются запястья. Плавно поднимаем его с кровати, затем нужно вскинуть ребенка таким образом, чтобы его руки были разведены в стороны. Повторить 3 раза.

x

https://www.youtube.com/watch?v=I3C8i1Bzmx4

Эти упражнения считаются основными, с них можно постепенно практиковать занятия динамической гимнастикой. Существует масса упражнений в динамической гимнастике, которым можно научиться у инструктора, расписав для ребенка индивидуальную программу. Можно также посмотреть комплекс на видео, чтобы убедиться, что упражнения безопасны для ребенка, если проводить их правильно.

Прежде чем приступать к занятиям, уместно проконсультироваться со специалистами. Родителям необходимо знать, что динамическая гимнастика может быть травмоопасна для детей. Необходима хорошая теоретическая и практическая подготовка родителей и отсутствие противопоказаний у ребенка.

Те родители, которые не поддерживают приверженцев динамической гимнастики, аргументируют это тем, что она травмоопасна. Родители, которые применяют на практике динамическую гимнастику, считают, что упражнения укрепляют малыша, корректируют мышечный тонус, развивают вестибулярный аппарат, а также укрепляют психологический контакт с родителями.

Динамическая гимнастика для малышей может практиковаться интенсивно с 1 месяца или с полутора. К этому возрасту грудничок уже выходит постепенно из ранней аутической стадии развития и более активно реагирует на окружающих его людей. Если до этого он только и делал, что лежал в одном положении, то благодаря гимнастике он познакомится с окружающим миром.

x

https://www.youtube.com/watch?v=fwyokXROeO4

Похожие статьи по теме:

vseprorebenka.ru

Как делать массаж новорожденному ребенку на первом месяце жизни

К массажу можно приступать, как только малышу исполнится четыре-шесть недель. Процедуру можно совмещать с гимнастическими упражнениями.

Многие дети, которые только появились на свет, имеют ярко выраженный гипертонус конечностей. Крохотные ручки крепко согнуты в кулачки, шея напряжена, голова немного откинута к спинке, ножки всегда в согнутом состоянии.

После того как малышу исполнится один месяц, родители могут приступать к массажу грудничка. Важно не упустить момент, потому что массаж значительно ускоряет как физическое, так и умственное развитие крохи, способствует становлению навыков ползания, развивает пластичность, нормализует тонус мышц.

Особенности процедуры этого возраста

Месячный ребенок нуждается в физических упражнениях и массаже, особенно это касается малышей с повышенным тонусом мышц.

В этот возрастной период организм очень подвержен внешнему воздействию, поэтому вовремя начатый массаж, исполняемый по правильной методике, способен справиться с кривошеей, рахитом, вальгусом, пневмонией.

Поглаживание животика избавляет малыша от газиков.

Если вашему малышу 2 месяца посмотрите особенности процедуры этого возраста, массаж в 2 месяца ребенку, а также развитие и игры, заниматься с малышом надо ежедневно.

Требования к массажисту

  • Ногти должны быть коротко пострижены, браслеты, кольца – убраны, руки – теплыми и приятными на ощупь. В противном случае появляется риск травмирования крохи.
  • Перед процедурой важно наладить эмоциональную связь с малышом, все время надо говорить с ним, петь песенки или потешки, улыбаться ему.
  • Движения должны быть очень аккуратными и легкими, сильное давление недопустимо.
Категорически запрещено похлопывать и делать ударные движения.

Пальцами нельзя нажимать на грудь месячному ребенку.

  • Направление – от периферии к центру (от кистей к плечам, от стоп к бедрам). Животик гладят по часовой стрелке.
  • Избегают паховой области, внутренней стороны бедер, коленей, локтей, подмышечных впадин, родничка и почек.
  • Процедура дает первый толчок к самостоятельному разгибанию ручек и ножек крохи. Действия массажиста направлены именно на снятие повышенного тонуса мышц, участвующих в сгибании конечностей.

Требования к помещению

  • Комната хорошо проветрена. Оптимальная температура – 18–23 градуса. Так как новорожденного во время процедуры полностью раздевают, важно следить за тем, чтобы кроха не замерз. Об этом свидетельствует приступ икоты или холодный носик и затылок.
  • Подготовка стола: достаточно постелить на него одеяло и одноразовую пеленку. Стол не должен быть слишком узким. Все необходимые вещи располагают на расстоянии вытянутой руки.

Техника массажа

Месячному крохе делают растирания и поглаживания.

Этапы массажа следующие:

  • лежащему на спинке ребенку прорабатывают конечности, начиная с ручек;
  • переворачивают кроху на живот и гладят спинку;
  • ребенок снова на спине, а массажист поглаживает область живота;
  • очередь ножек: стопы гладят, растирают, ножки сгибают и выпрямляют;
  • повороты на правый и левый бочок;
  • выкладывание на животик для укрепления мышц брюшины и шеи.

Грудь и спинка

Выполняются аккуратные поглаживания от межреберного пространства к бокам. Делают четыре повторения.

Спинку гладят обеими ладонями по направлению от головы к ножкам и в обратную сторону по восемь раз.

При этом он лежит на животе, подогнув ручки под грудь.

Голова

Делают деликатные поглаживания кончиками пальцев от макушки ко лбу, при этом родничок трогать запрещено. Далее производят мягкие движения от макушки к вискам и затылку.

Личико крохи медленно массируют подушечками пальцев ото лба к височным долям.Вокруг глазных впадин нежно рисуют восьмерку. Шею гладят по боковым сторонам, щечки массируют от носика к ушным раковинам по дуге.

Ручки

Массаж осуществляется по направлению от кистей к плечам. Правой рукой мама захватывает левую ручку крохи, второй – гладит и растирает мышцы-сгибатели по восемь раз.

Правую ручку необходимо массировать правой рукой. Спустя две-три недели для растирания применяются элементы «пила» и «штрихование».

Ножки

Малыш лежит на спинке. Левой рукой берут ножку за стопу, правой ладонью восемь раз гладят по внешней и внутренней стороне ноги от стопы к бедрам.

Растирать ножку можно только при отсутствии гипертонуса мышц

Следующим шагом является поглаживание ладошкой каждой ягодичной мышцы по восемь раз. Для рефлекторного разгибания позвоночника малыша кладут грудью на правую руку, левой придерживают обе ноги за голеностоп. Ребенка поднимают четыре-пять раз.

Стопы

Берут ножку левой рукой, большим пальцем правой руки производят растирания и поглаживания стопы, подушечкой рисуют восьмерку.

Далее нажимают кончиком пальца на поверхность стопы, что провоцирует ее разгибание.

Ваш кроха плачет и капризничает, возможно у него колики, которые досаждают ему со второй недели жизни и приблизительно до трехмесячного возраста.

Далее, вы можете посмотреть видео о массаже новорожденного ребенка 1 месяц.

Заключение

Массаж крохи в первый месяц жизни нормализует функционирование мышц, непосредственно участвующих в процессах сгибания и разгибания конечностей, благотворно воздействует на центральную нервную систему, способствует его активному физическому развитию.

Кроме того, крепнет эмоциональная связь мамы с малышом. Малыш, только что появившийся на свет, еще очень раним, он только начинает адаптироваться к жизни вне утробы.

Физический контакт с мамой успокаивает грудничка, он чувствует ее запах, ее тепло. Это положительно влияет на общее гармоничное развитие крохи.

vsetelo.com

Массаж ребенку 1 месяц

Одним из самых важных элементов ухода, обеспечивающим гармоничного развития ребенка выступает массаж. Трудно переоценить значение этой процедуры, заслуживающей пристального внимания с самого первого дня жизни малыша.

С какого возраста можно делать массаж новорожденному?

Многие будущие родители, готовясь к своей главной жизненной роли, штудируют длинный список вопросов, касающихся роста, развития и адаптации новорожденного младенца.

Не последнее место в этом перечне занимает информация о том, с какого месяца можно делать массаж новорожденному. Педиатры допускают начало подобных манипуляций уже в первый месяц жизни малыша. Единственное ограничение при этом – период заживания ранки на пупочке ребенка, воздействие на которую может вызвать проблемы с его здоровьем в будущем.

Массирование места вокруг пупка нужно проводить с повышенной осторожностью, захватывая кожу около пупочного кольца и тем самым стимулируя мышечный тонус живота. Такая процедура в дальнейшем избавит малютку от опасности в виде пупочной грыжи.

Какой массаж делать ребенку в 1 месяц?

Массаж ребенку 1 месяц необходим для обеспечения нормальной работы внутренних органов, мышечного расслабления и улучшения обмена веществ. Поэтому, когда делают первый массаж новорожденному, то зачастую следуют особой пошаговой технике, включающей работу со всеми участками тела малыша, начиная с лица и заканчивая ступнями. Такая последовательная стимуляция должна быть плавной и мягкой.

Недопустимы резкие и сильные надавливания — особенно при массировании головы и лица младенца,- поскольку его кости по-прежнему находятся в стадии формирования.

Что касается техники проведения, то массаж в месяц новорожденному – это, прежде всего, легкие поглаживания, постепенно переходящие в слабые надавливания. Если процедура проведена правильно, то первые результаты появятся незамедлительно в виде порозовевшей детской кожи и заметного оживления малыша.

Конечно, все зависит от цели, на которую направлены данные манипулятивные действия. Если первый массаж для новорожденных является расслабляющим, то и результат будет прямо противоположен ободряющему и тонизирующему воздействию. А конечным его итогом станет крепкий и здоровый сон ребенка.

Массаж для новорожденных 1 месяца

Выкладывание на живот. Первый, самый простой, но от того не менее важный прием, который включает массаж для новорожденного 1 месяц, — это выкладывание грудничка на животик. Данная манипуляция формирует правильную форму позвоночника. При этом младенец автоматически пытается поднять и удержать головку, таким образом, разрабатывая мышцы шеи и тренируя их. Взрослый в этот момент может провести массаж для детской спины и попы. Он выполняется поглаживающими движениями ладони, перемещающейся по кругу.

При работе с ягодицами рука двигается в направлении позвоночника, массируя спину, скользит от позвонкового ствола к бокам малыша.

Частое выкладывание младенца, несомненно, важно для его дальнейшего развития. Поэтому этот прием следует практиковать не только во время проведения массажа, но и при любом удобном случае во время пребывания грудничка в активном состоянии.

Разгибание позвоночника. Второй не менее важный прием, который включает в себя массаж для новорожденных 1 месяца, — это разгибание позвоночника. Базируется он на рефлексе Галанта и включает в себя рефлекторный изгиб детской спинки в ответ на внешнюю стимуляцию, которая происходит при массаже.

Чтобы добиться подобного действия, необходимо, зафиксировав ребенка в боковом положении, провести вдоль его позвоночного столба, предварительно отступив от середины тела в сторону на один сантиметр. Такое движение вызывает ответную реакцию малыша в виде изгибания спинки дугой.

Главный момент – выполнение данного упражнения не должно вызывать у ребенка дискомфорт и негативные эмоции.

Массаж животика. Массаж для новорожденных 1-3 месяца должен в обязательном порядке включать стимуляцию детского животика. В этот период самым распространенным недугом в жизни малютки становятся проблемы:

  • с желудочно-кишечным трактом;
  • включающие колики;
  • вздутие живота;
  • запоры.

Все эти проблемы связаны с формированием пищеварительной системы и адаптацией организма к новым источникам получения питательных веществ.

На помощь приходит следующая процедура: ребенок укладывается на спинку на ровной поверхности, и его ножки, слегка прижимаясь к животику, несколько раз сгибаются и разгибаются.

Затем детский животик стимулируется плавными поглаживаниями рук, перемещающихся по кругу, повторяя движение стрелки часов.

Закончить упражнение целесообразно стимуляцией всего кишечника, начиная от подреберья, двигаясь к пупку и снова поднимаясь к желудку.

Массаж при гипертонусе у новорожденных

Наиболее распространенной аномалией развития новорожденного малыша является гипертонус мышц. Его основные признаки – беспокойное поведение ребенка, привычка запрокидывать голову и выгибаться при плаче, напряженные сведенные вместе конечности.

Самым действенным способом расслабить мышцы является массаж при гипертонусе. Для того чтобы получить быстрый видимый эффект от стимуляции подобного вида нужно внимательно соблюдать технику ее проведения.

Как делать массаж новорожденному при тонусе? Прежде чем начать непосредственно сам массаж для новорожденных от тонуса мышц, необходимо провести определенную подготовительную работу.

Первый этап – создание комфортной атмосферы. Комната должна быть предварительно проветрена, а температура воздуха в ней доведена до оптимального значения — от 21 до 24 градусов. При отсутствии пеленального столика можно использовать обычный стол, застеленный чистой детской пеленкой.

Второй этап – выбор подходящего времени. Здесь все зависит от индивидуальных особенностей малыша, но универсальные правила запрещают делать массаж сразу после кормления и пробуждения. Специалисты советуют отвести этой процедуре несколько минут перед ночным сном.

Третий этап – изучение техники, согласно которой проводится массаж новорожденному при гипертонусе. Общая практика предусматривает следующие рекомендации: движения легкие и направленные по ходу кровеносных сосудов. Для ног – это путь от стоп в сторону паховой области, а для рук – от ладоней к плечевому поясу.

Начинать следует с верхних конечностей, пройдясь плавными массирующими движениями вверх по каждой ручке малыша в отдельности, после чего можно аккуратно помассировать детские пальчики.

Затем идет расслабляющий массаж ножек, охватывающий стопы, голени и бедра. Касания мягкие, нежные и осторожные. Малыш не должен чувствовать боль и дискомфорт. Бедра с обратной стороны, паховая область и колени при этом не стимулируются.

Продолжается массаж разгибанием и сгибанием ножек в коленках и тазобедренном суставе.

Далее легкими скользящими движениями необходимо провести по стопе грудничка несколько спиралевидных линий.

Вышеприведенная пошаговая инструкция представляет собой частично расслабляющий массаж при повышенном тонусе у новорожденных. Но существуют еще и обще расслабляющие подходы, оказывающие влияние на весь организм. Для их реализации следует поместить ребенка на твердую ровную поверхность, подложить руки под спинку и, придерживая головку, раскачивать младенца в разных направлениях. Такую последовательность действий нужно повторить 10-15 раз.

Когда лучше делать массаж новорожденному? Для того чтобы выяснить, в какое время делать массаж новорожденному, прежде всего, нужно определить его назначение. Если он является расслабляющим и проводится с целью снятия напряжения, то самым оптимальным вариантом будет время после купания и перед укладыванием младенца. В данном случае процедура не только успокоит, но и обеспечит крепкий здоровый сон.

Для общего тонизирующего воздействия подходит первая половина дня — с восьми утра до трех часов дня. При этом следует запомнить, что кормление ребенка никоим образом не сочетается с внешней стимуляцией его организма, которая происходит при массаже. Ребенку требуется время, чтобы отдохнуть и спокойно переварить пищу. Поэтому после кормления целесообразно сделать часовой перерыв и затем уже приступать к упражнениям со спокойным отдохнувшим чадом.

Сколько раз в день делать массаж новорожденному?

Сколько раз делать массаж новорожденному? Как правило, на первых порах специалисты настаивают, что проводить подобные мероприятия не следует больше одного раза в день. Массаж детей в 1,5 месяца можно увеличить до двух подходов в день. Также количество воздействий могут варьироваться в зависимости от индивидуальных потребностей, если на то имеются персональные рекомендации специалиста.

Еще один важный момент: многие папы и мамы, убежденные, что количество способно заменить качество, делают массаж новорожденным два и более раза в день. Это ошибка, поскольку только надлежащее соблюдение техники и внимательное заботливое отношение могут привести к быстрому успеху.

Таким образом, если полноценное гармоничное развитие малыша является приоритетным для его родителей, то им обязательно нужно делать массаж новорожденному. Именно на данном этапе закладываются основы хорошего самочувствия ребенка, которое зависит от своевременного и надлежащего ухода за ним.

Полезные статьи:

imalishka.ru

Массаж по месяцам до года

Здравствуйте, дорогие родители!

Как мы можем стимулировать физическое развитие крохи на первом году жизни? Нам поможет ежедневный массаж и небольшая гимнастика, которая подготовит ребенка к самостоятельному переходу из одного состояния в другое.

Самый простой оздоровительный курс массажа и гимнастики может освоить любая мама и проводить его в профилактических целях ежедневно дома.

Что важно знать 

  1. Занятия нужно проводить в хорошо проветренной комнате. Рекомендуется через 45 минут после приема пищи. Желательно занятия проводить в первой половине дня. Так как у малыша в это время больше сил и энергии.
  2. Занятия лучше проводить на ровной твердой поверхности, дома это может быть обычный стол или пеленальный. Педиатры рекомендуют заниматься с голышами, так ребенок вместе с массажем будет немного закаляться. Ваши руки должны быть чистые и обязательно теплые, нагрейте их теплой водой или потрите ладонями друг о друга. И так же обратите внимание на маникюр и украшения, которые могут оцарапать или повредить младенца. Используйте детский крем или детское маслице.
  3. Продолжительность сеанса зависит от самого пациента. Первые занятия, если малыш не против не более 5 минут, затем понемногу вводите новые упражнения  и соответственно увеличивается время сеанса.
  4. Приготовьте все необходимое рядом: чистую питьевую воду в бутылочке, сменный памперс или пеленочку.
  5. Рекомендуется начинать проводить массаж не ранее чем через 20 дней прибывания ребенка дома.
  6. Ребенок должен быть здоров и при хорошем настроении. Капризного ребенка лучше не заставлять, все равно пользы от такого занятия не будет.
  7. Не торопите ребенка делать те или иные движения раньше времени. Все дети развиваются в своем темпе и ваш не исключение. Если у ребенка нет никаких отклонений, он сам сядет, поползет и начнет ходить. Ваша задача лишь немного его простимулировать и укрепить мышечный корсет, но не бежать впереди паровоза. Излишняя торопливость может привести к различным нарушениям как в осанке, так и в формировании костей и скелета.
  8. Если ребенок расплакался, сразу прекратите занятия.
  9. Во время гимнастики общайтесь с малышом, напевайте, читайте потешки, разговаривайте с ним.
  10. Используйте игрушки для отвлекающего маневра и стимуляции.
  11. Наблюдайте за малышом, за его настроением и состоянием.

 

Физиологическая последовательность в развитии движений ребенка должна быть следующей:

  1. поднятие и удержание головы
  2. повороты туловища, перевороты из одного положения в другое и обратно
  3. сидение
  4. самостоятельная смена положений: сидя — лежа и наоборот
  5. ползание
  6. стояние с опорой, потом без нее
  7. ходьба с опорой
  8. ходьба без опоры.

Иногда дети могут пропускать некоторые этапы, это не считается отклонением от нормы физического развития.

Польза

Все педиатры вас скажут, что дети, которые ежедневно занимались гимнастикой и массажем намного быстрее развиваются физически, у них больше выносливости и сил, менее подвержены стрессам и простудным заболеваниям.

Если ребенок получает массаж при соблюдении всех рекомендаций, которые приведены выше, ваш малыш получит несомненную пользу от проведенных занятий, а именно:

  1. Стимулирование кожных покровов. Прикосновения помогают развитию моторного и сенсорного отдела головного мозга, отвечающие за движения.
  2. Развивает опорно-двигательную  и сердечно-сосудистую систему
  3. Укрепление мышечного корсета.
  4. Дети крепче и дольше спят.
  5. Улучшается аппетит, пищеварение, нормализация стула
  6. Уменьшаются колики

Противопоказания

Категорически противопоказано проводить массаж с ребенком, если:

  1. повышена температура, насморк, понос, рвота
  2. при высыпаниях и покраснениях, зуде кожи
  3. если ребенок не хочет заниматься, капризничает, плачет
  4. деткам до 3 месяцев нельзя массировать область родничка на голове, под коленочками, локти, подмышечные впадины, внутреннюю часть бедер. Так же противопоказаны похлапывающие и пульсирующие, надавливающие движения, что связано с большим тонусом мышц, что тем вы только его усугубите.

Массаж по месяцам

Всегда начинайте с ручек и двигайтесь к плечам, далее спускайтесь вниз. Подготовительное упражнения нужно делать перед любыми упражнениями, независимо от возраста:

  1. Погладьте ручки начиная от кончиков пальчиков (каждый пальчик) до плечиков
  2. Погладьте ножки аналогично ручкам
  3. Погладьте животик вокруг пупка ладонью по часовой стрелке. Это помогает нормализовать пищеварение.
  4. поглаживаем спинку от пояснички до плечиков, и обратно от позвоночника к бокам. Сам позвоночник при этом не массируем.

 

1 — 3 месяц

В этом возрасте массаж очень кратковременный и сводится к подготовительным упражнениям. Важно учитывать, при массаже ручек не нужно надавливать на саму ладонь, так как присутствует хватательный рефлекс.

У ребенка первых месяцев жизни сильный тонус ручек и ножек, на это и направлен массаж, как можно больше расслабить мышечную систему. И  с каждым днем вы заметите как малыш раскрывает свои маленькие ладошки.

Выкладывайте малютку на животик и руками создавайте опору для отталкивания ножками. Эта поза способствует отхождению газов и поднятию, удерживанию головы на несколько секунд.

  1. Массаж животика по часовой стрелке
  2. Массаж стоп и рефлекторное упражнение для стоп

 

3. Рефлекторное ползание

3 — 5 месяц

Массаж в этом возрасте направлен на укрепление мышц шейного отдела и обще — укрепляющие упражнения. Повторяем старые упражнения и добавляем новые. Гипертонус уже практически прошел и время занятий можно продлить до 20 минут, если ребенок ведет себя хорошо.

 

  1. Помогаем ребенку поднимать и удерживать голову, выкладывая на животик и перед ребенком расположите яркую или привлекательную игрушку.
  2. Разводите ручки в стороны и скрещивайте их на груди
  3. Ручки вниз и вверх, вместе и поочередно
  4. Сгибание и разгибание ножек вместе и поочередно

5 — 7 месяц

В этой возрастной группе детки самостоятельно садятся и могут менять положение: лежа-сидя и наоборот. Укрепляем брюшной пресс и поясничный отдел. Подготавливаем малыша к ползанию.

  1. Все подготовительные  упражнения теперь можно выполнять в похлопывающем режиме. Слегка прихлопывайте подушечками пальцев.
  2. Повороты со спины на живот, налево и направо
  3. Выкладывание на живот с опорой на локти и удерживая при этом голову, попытки ползания
  4. Круговые движения рук, сгибание рук по очереди
  5. Велосипед ножками, сгибание — разгибание ножек вместе и поочередно
  6. Подтягиваться за пальчики мамы из положения лежа в положение сидя

7-9 месяц

Малыш пополз или пытается это делать. Продолжаем укрепление нижней части позвоночника и ножек. Ребенок пытается вставать у опоры. Так же нам нужны сильные руки, чтобы удержать себя на опоре при падении. Репетируем ходьбу.

  1. Круговые движения руками
  2. Скрещенные подъемы ногами влево и вправо
  3. Топаем ножками
  4. Поднимаем ножки под углом 90 градусов
  5. Круговые движения ногами в тазобедренных суставах
  6. Разводим ручки в стороны в положении лежа на спине
  7. Ходьба на четвереньках, держим за поясничный отдел. Поясница не должна проваливаться
  8. Держим ребенка под мышки и ходим ножками по столу
  9. Поворачиваться с одного бока на другой и обратно. Со спины на живот в обе стороны.

9 — 12 месяц

Усложняем упражнения и вводим колечки. Все ранее использованные упражнения повторяем и вводим новые. Работают все группы мышц. Ребенок готовится к самостоятельной ходьбе.

  1. Разводим ручки в стороны и скрещиваем. Ребенок при этом держится за колечки.
  2. Приподнимаем малыша за ручки из положения лежа на животике. Ребенок держится за колечки
  3. Наклоны

 

После занятий ребенок может расплакаться, дайте попить и прижмите к своему сердечку, он очень устал. Кормить рекомендуется не раньше, чем через 20-30 минут после массажа.

Крепких и сильных вам малышей!

С уважением, Юлия Полонская

polonskaya-blog.ru

Развитие ребенка 5 месяца жизни

Пятимесячный малыш очень сильно отличается от ребенка в три или четыре месяца. За этот промежуток времени происходит колоссальные изменения. Каждого родителя волнует, каким же должно быть развитие ребенка 5 месяца жизни физическое, психическое. Массаж, таблица рост и вес, питание и режим дня. Все это будет представлено вашему вниманию в статье.

Физическое развитие ребенка 5 месяца жизни

К пяти месяцам жизни у малыша появляются новые умения. Он уже не проводит все время в положении лежа на спине.

  • Кроха при желании может легко повернуться, приподнять переднюю часть туловища, опираясь на руки. Движения младенца уже осознанные и более уверенные. В ручках уже нет гипертонуса. Ребенок может самостоятельно выбрать игрушку и захватить ее ладонью. Чтобы малышу было удобнее – выбирайте погремушки с тонкой и длинной рукояткой.
  • Пятимесячные дети пытаются сесть. Но у большинства это еще получается плохо. Также малыши хотят стоять. Если вы возьмете ребеночка под ручки, то он сможет находиться в вертикальном положении до пяти минут. При обнаружении опоры младенец может за нее ухватиться и приподняться в положение сидя.
  • К пяти месяцам у некоторых ребятишек начинают появляться первые зубки. В этом вопросе все очень индивидуально. Поэтому если у вас есть какие-то жалобы или вопросы, то обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Не является патологией более позднее прорезывание. В норме первые резцы могут появиться в возрасте от трех до восьми месяцев.

Психическое развитие ребенка в 5 месяцев

Психология ребенка в пятому месяцу жизни продолжает преобразовываться. Малыш уже достаточно хорошо знает всех близких родственников. Он узнает маму и папу, а также радуется приходу дедушек и бабушек.

Звуки в этом возрасте становятся все четче. Кроха как будто напевает. К этому периоду ребенок хорошо различает интонации. Малыш любит, когда ему читают. Делать это нужно эмоционально.

В процессе игры вы можете наблюдать, как меняется выражение лица младенца. Все эмоции хорошо различимы. Ребенок в этом возрасте очень настороженно относится к незнакомым людям. Но при добром обращении быстро идет на контакт.

Развитие ребенка в 5 месяцев девочка: Комаровский
  • Известный всем родителям педиатр рассказывает о том, что для правильного развития девочек необходимо создавать комфортные условия. Малышек в пятимесячном возрасте не нужно присаживать. Когда придет время – ребенок сядет сам.
  • Будет хорошо, если кроха сначала начнет ползать. Этот процесс стимулирует работу всех мышц и укрепляет опорно-двигательный аппарат.
  • Некоторые педиатры советуют к полугоду показать девочку детскому гинекологу или хирургу. Такие осмотры нужны для профилактики синехий. Возникают спайки при неправильном уходе. Поэтому так важно вовремя заметить патологию и рассказать мамочке о способах ее устранения.
Ребенок в 5 месяцев: развитие и уход мальчик
  • Мамы пятимесячных мальчиков уже могут присаживать своих детишек. Делать это нужно очень осторожно. Спинке обязательно нужна опора. Если у вашего малыша нет никаких противопоказаний, то можно пользоваться специальными стульчиками. Большинство из них имеют откидную спинку. Посадите своего мальчика в него, пока вы делаете домашние дела. Крохе будет интересно наблюдать за вами.
  • В пять месяцев мамы мальчиков могут поменять блок в коляске на прогулочный. Он имеет несколько положений. Не стоит поднимать спинку в коляске сильно высоко. Пусть малыш пока находится в положении полулежа.
  • Особенностью ухода за мальчиками является гигиена половых органов. Следите за тем, чтобы на них не появлялось опрелостей. Регулярно в установленное время показывайте кроху хирургу.
Таблица соотношения роста и веса ребенка

Как и ранее, в пять месяцев вам нужно будет посетить педиатра для взвешивания. Ежемесячно доктор оценивает рост и развитие ребенка. В пять месяцев малыш весит уже в два раза больше, чем при рождении. Приведенная таблица показывает допустимые диапазоны.

 Пятимесячный ребенок   Рост  Масса тела  Прибавка
 Мальчики   61.9-69.9 см   6.1-9.2 кг  430-580 гр
 Девочки   59.9-68.2 см   5.5-8.7 кг   390-580 гр

При недостаточной прибавке педиатр скорректирует режим питания ребенка.

Питание и режим дня на пятом месяце

В этом возрасте ребенок все так же нуждается в молоке. Мамочка может продолжать грудное вскармливание или перевести младенца на смесь. Тут все сугубо индивидуально. Педиатры рекомендуют начинать прикорм в этом возрасте.

Если кроха набирает достаточное количество граммов, то попробуйте ввести овощное пюре. Отдавайте предпочтение только гипоаллергенным продуктам: кабачку, цветной капусте.

При недостатке массы тела нужно начинать с каш. Количество кормлений в пять месяцев уменьшается, а потребляемые порции становятся больше.

Режим дня ребенка в пять месяцев еще может меняться. Кроха спит до четырех раз в сутки. Отдых может продолжаться от получаса до 2-3 часов. Ночной сон становится более организованным. Кроха может проспать без пробуждений до 6 часов подряд.

Малыш в 5 месяцев: массаж и зарядка

Как и в другом возрасте, ребенок нуждается в правильном развитии. Если вы уже успели провести курс массажа в возрасте одного-двух месяцев, то сейчас самое время его повторить. Для этого нужно посетить педиатра и получить назначение. Зарядка в пять месяцев жизни предусматривает все те же упражнения, что и раньше.

Однако будет не лишним добавить разминку на мяче. Для этого вам понадобится фитбол. Малыша можно катать на животике и спинке. Такие манипуляции помогут укрепить мышцы, устранить тонус в ножках и наладить работу вестибулярного аппарата. Всегда обращайте внимание на реакцию ребенка. Если малыш начинает плакать, то необходимо прерваться на несколько дней. После этого очень осторожно попробуйте опять ввести новые упражнения.

Пятый месяц очень важен в развитии крохи. Уже очень скоро ребенок научится сидеть и, даже, ползать. Вы же должны приложить максимум усилий для помощи ему. Правильный уход и здоровое питание – залог успеха.

detskoerazvitie.info


Смотрите также