Режим дня новорожденного ребенка в 1 месяц: распорядок дня, сон, питание. Ребенку 1 месяц развитие питание и вес и сон


Режим дня новорожденного ребенка в 1 месяц: сон, питание

Рождение ребенка изменяет привычный уклад жизни его родителей. Чтобы он не состоял из бесконечного ухода за малышом, необходимо как можно скорее организовать режим дня новорожденного. Заключается он в кормлении, купании и укладывании спать в определенное время.

Для чего новорожденному необходим распорядок дня?

Игнорировать желания младенца, конечно же, нельзя. Он еще только привыкает к окружающему миру и недопустимо лишать его сна или еды, когда малышу это необходимо. Но и без режима уход за грудничком значительно усложняется, поэтому следует найти компромисс.

На первом месяце жизни ребенок в основном только ест и спит. В перерывах между этими действиями мама должна позаботиться об его прогулках на свежем воздухе и гигиенических процедурах. Когда малыш знает, что его ожидает, ему легче подготовиться к этим действиям и он быстрее привыкает к суточному ритму.

Установленный распорядок дня облегчает и жизнь родителей новорожденного. Благодаря ему мама будет знать, когда у нее есть часы для отдыха.

Как установить режим дня новорожденного ребенка?

Родители должны понимать, что такой важный процесс как режим дня налаживается на протяжении некоторого времени. Невозможно расписать жизнь малыша по минутам, так как все дети индивидуальны. Есть младенцы, которые просят кушать не ранее, чем через 4 часа, а другие – через 2 часа. Аналогично и с периодами сна – одни дети спят долго, другие меньше и рано просыпаются утром.

Поэтому для основы распорядка дня необходимо брать режим малыша и уже его корректировать. На протяжении недели определенные действия сдвигаются на 10-15 минут в необходимую сторону. После этого результат закрепляется.

Таким образом устанавливается ежедневный жизненный ритм, заключающийся в ежедневном повторении определенной последовательности действий, время выполнения которых регулируется желаниями и потребностями младенца, а также его мамы. При этом не важно, если малыш уснет немного раньше или позже, главное – соблюдать ритм.

Чтобы оценить существующий режим и сделать его корректировку, можно записывать как проходит день грудничка: во сколько он просыпается, кушает, когда есть время для прогулки и прочее. Очень важно разобраться с примерным режимом дня новорожденного.

Режим дня новорожденного ребенка — кормление

На первом месяце жизни малыш спит большую часть суток. В перерывах между сном он кушает, поэтому режим сна напрямую зависит от того, сколько и когда ребенок ест. Еще совсем недавно педиатры рекомендовали грудное вскармливание по режиму – через каждые 3 часа.

На сегодняшний же день нет систематического режима кормления, давать малышу еду необходимо по требованию. То есть малыш ест тогда, когда он сам этого захочет. При таком режиме ребенок кушает приблизительно 6-8 раз днем и 2 раза ночью. Количество съедаемого новорожденным грудного молока также зависит от его потребности. Для первого месяца жизни объем порции варьируется в пределах от 50 до 90 мл, всего в сутки – около 800 мл.

Грудь ребенок просит через каждые 1,5-3 часа. Нельзя оставлять младенца без грудного молока дольше 3 часов: это отрицательно скажется на количестве вырабатываемого молока, а также на прибавке веса грудничка за первый месяц жизни.

Дети, находящиеся на искусственном вскармливании, просят кушать реже, чем их сверстники на грудном. Связано это с тем, что молочная смесь более питательная и насыщенная, из-за чего дольше переваривается. Как правило, её дети едят примерно через каждые 3 часа.

Читайте также: Смеси для новорожденных: какую смесь лучше выбрать?

Режим кормления по требованию способствует налаживанию лактации на первом месяце жизни ребенка. Долгие ночные паузы в еде могут снизить выработку молока.

Длится кормление новорожденного от 15 минут до 1,5 часа. Нельзя прерывать процесс, ребенок должен сам отказаться от бутылочки или груди.

Самая распространенная ошибка – перекармливание малыша, которое способствует развитию колик, срыгивания и запоров. Со временем мама начинает понимать, когда грудничок хочет есть, а когда требует внимания.

Ребенка, находящегося на искусственном вскармливании, вместо еды, которую он часто требует, можно попоить водой. При кормлении грудным молоком допаивать малыша нет необходимости до исполнения ему 6 месяцев.

Режим дня новорожденного ребенка — сон

На протяжении первых двух недель жизни ребенок спит до 20 часов в сутки, при этом не более 3-4 часов подряд. Из оставшихся часов бодрствования половину времени малыш ест. С третьей недели суммарное суточное время сна сокращается максимально до 17 часов. Спать младенец должен на хорошем жестком матрасе без подушки.

В помещении, где спит малыш, нужно соблюдать гигиену: часто его проветривать, мыть полы, регулировать температуру. Оптимальная влажность в помещении – 50-70%, температура – 18-22 градуса.

Сон младенца полностью зависит от режима кормлений: на первом месяце жизни активного бодрствования практически нет. Только к концу 4 недель ребенок начинает рассматривать окружающее его предметы, прислушиваться к звукам, особенно к голосу мамы.

Отрегулированное время сна и бодрствования малыша поможет маме побольше отдыхать и восстанавливаться после родов.

Важно, чтобы непродолжительные периоды бодрствования, которые будут постепенно все увеличиваться, приходились на дневное время. Если ребенок начнет активничать ночью, а днем будет спать, то такой режим очень сложно поменять.

Младенцы способны очень быстро перевозбуждаться, поэтому важно следить за поведением ребенка. Степень перевозбуждения зависит от темперамента малыша и выражается такое явление посредством крика. Так, если малыш на протяжении 30 минут укачивания кричит и не может уснуть, скорее всего он перевозбудился. Также таким образом могут проявляться колики. Нужно перестать его качать и положить в кроватку, приглушив свет. Малыш успокоится сам через некоторое время. При коликах такой прием не сработает.

Режим дня новорожденного ребенка — купание

Купать новорожденного можно сразу после приезда из роддома. Пока не заживет пупок это необходимо делать в детской ванночке, наполненной кипяченой водой с добавлением травяных отваров (ромашки, череды, чистотела). Температура воды должна быть равной температуре тела – 36-37 градусов. Первое купание длится около 5 минут, новую ванночку нужно обязательно ополоснуть кипятком. После окончания водных процедур обрабатывается пупок.

Читайте также: Как правильно купать новорожденного. Первое купание младенца

С 3-4 недель жизни младенца можно начинать купать его в большой ванне с использованием специального круга. К этому времени продолжительность купания увеличивается до 15-20 минут. Водные процедуры лучше всего проводить перед последним кормлением, чтобы затем малыш лег спать.

Если есть возможность, купать ребенка можно ежедневно, так как маленькие дети очень любят этот процесс. Также благодаря водным процедурам устанавливается нормальный теплообмен, очищаются кожные покровы, грудничок успокаивается и расслабляется.

Во время водных процедур нужно аккуратно очистить от загрязнений уши и нос малыша, а после купания смазать детским кремом, маслом или присыпкой места на теле, склонные к опрелостям. Если купать ребенка ежедневно в вечернее время, это станет ему сигналом о скором засыпании.

Прогулки с новорожденным

Прогулки на свежем воздухе укрепляют здоровье грудничка и улучшают его аппетит. Первые выходы на улицу должны длится не более 15 минут, постепенно они увеличиваются до 2 часов при нормальной температуре воздуха. Не стоит долго гулять с новорожденным при температуре воздуха выше 30 градусов летом и ниже 3 градусов в зимний период.

Если ребенок родился летом, гулять с ним можно с 6 дня жизни. Зимним же малышам первая прогулка рекомендуется не ранее, чем через 14 дней после рождения.

Младенцы очень любят спать на свежем воздухе. Главное, одевать малыша по погоде, чтобы ему не было слишком жарко или, наоборот, холодно. Оптимально выходить на прогулку с ребенком дважды в день.

Много гулять рекомендуется по следующим причинам:

  • свежий воздух очень полезен для ребенка;
  • улучшаются дыхательные функции;
  • на улице малыш крепко спит;
  • улучшается аппетит и обмен веществ;
  • под действием летних солнечных лучей вырабатывается витамин D, являющийся профилактической мерой по развитию рахита.

Если на улице дождь или просто нет возможности для прогулки, малыша можно оставить спать в люльке на балконе. При этом следует открыть окно и позаботиться о безопасности грудничка.

Массаж и гимнастика в режиме дня для новорожденных

Массаж для младенца – это легкое поглаживание спины, головы, живота и конечностей. Благодаря массажным движениям по часовой стрелке в области живота можно избавить грудничка от мучающих его колик или запоров.

Гимнастика представляет собой плавное сгибание и разгибание рук и ног новорожденного. Делать такие манипуляции рекомендуется в первой половине дня перед кормлением.

 

Рекомендации по установлению режима дня у новорожденного

При составлении распорядка дня можно воспользоваться следующими рекомендациями:

  1. Младенцы очень быстро засыпают во время прогулок на свежем воздухе. Таким образом, выбирая время для выхода на улицу, можно подкорректировать режим сна.
  2. Перед засыпанием нужно ввести определенный ритуал, например, малыша сначала покупать, затем сделать ему массаж, после спеть колыбельную. Порядок этих действий должен повторяться ежедневно. Благодаря этому ребенок будет знать, когда придет время засыпания.
  3. Вечером нужно приглушить свет, можно включить музыкальный мобиль, чтобы настроить младенца на сон. При необходимости ребенка можно покачать на руках.
  4. Стараться пробуждаться в одно и то же время.
  5. В период болезни допускается отступление от режима, малыш должен сам регулировать, сколько ему необходимо спать. Таким образом он наберется сил для скорейшего выздоровления.
  6. Во время корректировки жизненного ритма новорожденного маме ни в коем случае нельзя нервничать. Иногда адаптация к режиму проходит тяжело как со стороны младенца, так и со стороны родителей. Ребенок всегда чувствует плохое мамино настроение.
  7. Во время ночных кормлений не нужно включать яркий свет, а также шумно двигаться.
  8. Стараться не переодевать подгузник в ночное время.

Примерный распорядок дня новорожденного

Каждый ребенок индивидуален, но по усредненным нормам можно составить следующий примерный режим дня малыша:

  • 5-6 часов утра – первое кормление. Если ребенок питается молочной смесью, к этому времени он будит маму громким криком. При грудном вскармливании покормить малыша можно, даже полностью не просыпаясь. Если у грудничка после еды сухой подгузник, можно продолжить спать дальше.
  • 9 часов утра – второе кормление и пробуждение. После еды необходимо поменять ребенку подгузник и провести гигиенические процедуры.
  • 10-11 часов утра – первая прогулка.
  • 12 часов дня – третье кормление. Перед ним можно сделать малышу массаж и гимнастику. После еды ребенок засыпает.
  • 15 часов – четвертое кормление, после которого можно пойти на вторую прогулку.
  • 18 часов – пятое кормление, перед которым малыша можно покупать. После еды и водных процедур сон должен быть крепким.
  • 22 часа – шестое кормление и укладывание на ночной сон.

Такой распорядок дня возможен только в теории, на практике же сложно его строго придерживаться по минутам. Поэтому режим планируется индивидуально в зависимости от естественного ритма жизни малыша с внесением собственных корректировок.

Некоторые дети уже с рождения спят практически всю ночь и маме приходится будить малыша, чтобы покормить. Но чаще всего грудничок просыпается сам 2-3 раза на ночные кормления. Они очень важны, так как благодаря им поддерживается лактация.

Во многом режим дня новорожденного зависит от наличия причин для его беспокойства. Так, при сильных коликах младенец может громко плакать на протяжении нескольких часов без сна. Откорректировать распорядок дня в этом случае практически невозможно. Маме придется запастись терпением и просто переждать этот сложный период.

Для налаживания дневного ритма важно соблюдать все потребности малыша. Так, накормленный младенец спит крепко, а если у него не получается заснуть, значит что-то его беспокоит. Многие мамы жалуются на то, что новорожденный мало спит и очень часто просит грудь. Причина такого поведения может заключаться не только в недостатке молока, но и в любом дискомфорте, так как ребенок сосанием пытается от него избавиться.

Перед тем как вновь кормить малыша нужно проверить пустой ли у него подгузник, не мешает ли где-то одежда. Часто он успокаивается после переодевания. Если же никак не получается отрегулировать режим дня новорожденного, и он очень часто просит грудь, нужно проконсультироваться с педиатром.

 Режим дня месячного крохи — Видео:

Читайте также:

Список вещей для новорожденного. Что нужно для новорожденногоСколько хранится грудное молоко. Хранение грудного молокаЛучшие витамины и поливитамины для детейУход за новорожденным. Как ухаживать за новорожденным младенцем

babyrebenok.ru

развитие. Что должен уметь, сколько должен есть и спать ребенок в 1 месяц? :: SYL.ru

Новорожденный в семье - это не только радость, но и тревоги, волнения и сомнения, особенно если ребенок первый и мама еще неопытна. Что нужно делать родителям, что должен уметь ребенок в 1 месяц? Первый месяц - период адаптации малыша и всей его семьи, поэтому необходимо узнать как можно больше информации об этом небольшом этапе жизни новорожденного, чтобы избежать лишних волнений.

Родительские тревоги

Ребенок в 1 месяц уже умеет достаточно для своего маленького возраста, но до этого периода родителей могут беспокоить некоторые моменты. Например, наблюдая за ним, можно заметить на его лице множество мелких прыщиков. Кроме этого, его кожа начинает шелушиться и может периодически иметь синюшный цвет. Его глаза могут хаотично двигаться в разные стороны или немного косить. Его частый и непонятный плач без слез усиливает тревогу родственников. Не стоит волноваться, потому что если ребенку 1 месяц или меньше, он может иметь все эти признаки. Со временем они пройдут, а пока чадо адаптируется к новой жизни вне материнской утробы.

Слезки у малышей обычно появляются через 3-4 недели, а нормальный цвет лица - через 7 дней. Если ребенок плачет, это не значит, что его что-то беспокоит. Таким способом он может привлекать внимание взрослых, требовать ласки, заботы и тепла. Через некоторое время мама научится распознавать значение плача своего любимого крохи. Она сможет определять, что именно беспокоит малыша. Возможно, он голоден или ему хочется общения, может быть, его беспокоят кишечные колики. Язык новорожденных не так уж трудно понять, потому что плач бывает разным.

Как родителям уменьшить тревожность в первые дни?

Оказавшись после роддома наедине с ребенком, родителям следует придерживаться нескольких рекомендаций, чтобы свести к минимуму стресс первых дней пребывания дома:

  1. Для того чтобы адаптация матери и ребенка после роддома прошла успешно, необходимо как можно больше внимания уделять новорожденному и отложить остальные дела на время. Второстепенным задачам следует уделить внимание позднее, после выписки маме и малышу требуется спокойный ритм жизни, ведь позади у них трудные дни, проведенные в роддоме. Матери нужно отойти от родов, во время которых она испытывала боль, страх и радость от рождения ребенка, а крохе понадобится время на то, чтобы привыкнуть к жизни в новом мире.
  2. Если ребенку 1 месяц или меньше, то следует ограничить или свести на нет посещение гостей - друзей или родственников. Педиатры рекомендуют минимизировать общение с посторонними людьми до того, как малышу исполнится 6 месяцев. Конечно, не всегда удается соблюдать данные рекомендации, но попытаться стоит, поскольку ни маме, ни ребенку не нужны инфекции и чрезмерное утомительное общение.

Если маме удастся сохранить режим дня и кормления, установленные в роддоме, то вся семья успешно пройдет адаптационный период.

Режим дня новорожденного

Часто родители задаются вопросом о том, что должен ребенок в 1 месяц делать на протяжении всего дня, ведь он еще ничего не умеет? Задача мамы и папы заключается в том, чтобы установить для него режим. Он подразумевает правильный уход за малышом, состоящий из обязательных процедур, таких как кормление, бодрствование, сон, массаж, прогулка на улице, гигиена. Что должен уметь ребенок в 1 месяц? Есть, спать, справлять естественную нужду - вот основная "работа" маленького человечка. Что касается прогулок, то они имеют большое значение в развитии и здоровье детей. Насыщаясь кислородом, организм малыша укрепляется, его гемоглобин повышается, иммунитет становится устойчивым к различным заболеваниям. В первые дни после выписки из родильного дома врачи рекомендуют гулять по 20 минут, постепенно увеличивая время пребывания на свежем воздухе. К месяцу малыша прогулки в хорошую погоду должны составлять около 2-3 часов. Если погода не способствует длительной прогулке или за окном морозная зима, то можно устраивать сон при открытом окне или на балконе. Одевать малыша следует тепло, поскольку ребенок в 1 месяц имеет слабую терморегуляцию. Он может легко замерзнуть и простудиться.

Ежедневная гигиена и уход за новорожденным

Процедуры, которые включает любой день ребенка в 1 месяц, подразумевают:

  • умывание;
  • уход за глазами, носом и ушами;
  • подмывание;
  • расчесывание мягкой расческой;
  • удаление себорейных корочек с головы;
  • обработку пуповины;
  • вечернее купание.

Уход за органами зрения проводится двумя ватными дисками, смоченными в теплой воде. Глаза бережно протираются от внешнего угла к внутреннему. Уход за носом и ушами осуществляется с помощью турундочек, скрученных из ваты. Мягкой расческой можно аккуратно вычесывать лишние волоски и себорейные корочки с головы. Пуповину необходимо обрабатывать перекисью водорода и смазывать раствором зеленки. Режим купания родители могут установить сами. При желании допустимо купать малыша ежедневно. Теплая вода перед сном успокаивает ребенка и способствует быстрому засыпанию. В ванночку можно добавлять различные настои трав, которые полезны для детской кожи. Мыть ребенка рекомендуется детским мылом. Если новорожденному не нравится купаться, то достаточно проводить эту процедуру не ежедневно, а 2-3 раза в неделю. Этого хватит для правильной гигиены.

Питание малыша

Помимо режима, гигиены и прогулок родителей интересует важный вопрос о том, сколько должен съедать ребенок в 1 месяц? В первые дни после рождения необходимо правильно заложить основу для успешного грудного вскармливания. В первые минуты после родов малыша прикладывают к материнской груди, он получает ценные капельки молозива, которые являются залогом крепкого иммунитета. Молозиво заселяет организм новорожденного полезными бактериями. Оно содержит иммуноглобулины и антитоксины и способствует нормализации пищеварительного тракта. На третьи-пятые сутки молозиво сменяется грудным молоком. Теперь это самый важный и единственный продукт в меню ребенка 1 месяца и на протяжении полугода до первого прикорма. Если случается так, что молока у матери не хватает, то следует докармливать ребенка смесью. При этом необходимо приложить все силы для сохранения грудного вскармливания. Для увеличения лактации существует много различных советов, например, частое теплое питье, горячий чай с молоком, специальные травяные чаи.

Режим кормления новорожденного

Питание ребенка в 1 месяц состоит исключительно из грудного молока. Если малыш находится на искусственном вскармливании, необходимо допаивать его водой. Кормить грудью рекомендуется по требованию, а молочной смесью - через каждые 3 часа. Ночью ребенок на грудном вскармливании может прикладываться к груди 3-5 раз, а дети-искусственники обычно едят смесь один раз или вовсе обходятся без нее до утра. Все приводимые данные - примерные, поскольку каждый ребенок индивидуален. Одни малыши едят больше и чаще, а другие выдерживают большие перерывы между кормлениями и наедаются быстрее.

Сколько должен съедать ребенок в 1 месяц? Точных цифр при грудном вскармливании сказать никто не сможет, поскольку рекомендуется кормить ребенка по первому требованию. При этом перекормить грудью практически невозможно. Грудное молоко легко усваивается и не требует строгого режима кормления. Если мама хочет узнать, сколько съел ее ребенок, то рекомендуется воспользоваться весами для новорожденных. Взвесив кроху до и после кормления, можно точно узнать, сколько было выпито грудного молока за один раз. Если малыш находится на искусственном вскармливании, то за одно кормление он должен выпивать 100-110 г смеси через каждые 3 часа днем и с перерывом на 6 часов ночью. В среднем дети-груднички и искусственники набирают в первый месяц около 700-800 г и вырастают на 2-3 см, что считается нормой.

Меню кормящей матери

Для того чтобы ребенок в 1 месяц не мучился коликами и у него не проявилась пищевая аллергия, матери рекомендуется соблюдать специальную диету. Это особенно актуально в первый месяц, потому что микрофлора ребенка еще не установилась. К тому же от качества грудного молока будет зависеть самочувствие и здоровье ребенка. Специалисты рекомендуют составить разнообразный рацион, в который будет входить около 3000 калорий. Больше не следует, поскольку остальные калории отразятся на женской фигуре.

Меню кормящей матери должно быть составлено с учетом витаминов, белков, жиров и углеводов. Есть можно каши, картофель, супы без капусты и бобовых, растительное и сливочное масло, мясо и белую рыбу, морковь, яблоко, сыры и творог. На время потребуется исключить из своего рациона бобовые, капусту, огурцы, кабачки. Эти продукты вызывают газообразование у ребенка. Также нужно отказаться от помидоров, копченостей, пряностей, красной рыбы, апельсинов, мандаринов, различных ягод и меда, поскольку они могут вызвать аллергию у малыша. Нежелательно употребление кетчупов, майонезов, соусов, чипсов, сосисок, кваса и, конечно же, алкоголя.

Можно немного баловать себя сладостями, но с осторожностью. Печенье и конфеты не принесут пользы ни матери, ни малышу, но могут вызвать плохую реакцию. Помимо этого, кормящей маме для непрерывной выработки молока необходимо соблюдать питьевой режим. Норма выпиваемой жидкости в день должна составлять не менее 2,5 л. Это может быть вода, чай, молоко или компот.

Сон ребенка

Сколько спит ребенок в 1 месяц? После рождения малыш большую часть времени проводит во сне. Он может бодрствовать только 2-4 часа в сутки, периодически просыпаясь, чтобы поесть. Это не должно пугать родителей, поскольку кроха нуждается в отдыхе. Период рождения - это большой стресс для него. Во сне он успокаивается, набирается сил и растет. Также хороший сон способствует укреплению иммунной системы. Сразу после появления на свет новорожденный не может проспать всю ночь непрерывно. Он нуждается в частом питании, поэтому будет плакать несколько раз за ночь. Ближе к 1 месяцу дети начинают распознавать день и ночь, появляются периоды бодрствования днем и более продолжительный сон ночью.

Иногда у маленьких детей бывают проблемы со сном. Они спят мало и чутко даже ночью, поэтому не каждая мама может определить, сколько спит ребенок в 1 месяц. Некоторые малыши могут перепутать день с ночью. Для родителей это становится настоящим кошмаром, ведь они хотят выспаться, а их малыш предпочитает бодрствовать. Для того чтобы наладить сон, можно посоветовать выработать определенные правила и ритуалы, которые будут способствовать отходу ко сну и быстрому засыпанию. Например, обязательное купание перед сном, затем - кормление и колыбельная. Постепенно режим сна малыша установится.

Ребенок (1 месяц): развитие

Как развивается новорожденный малыш? Некоторые считают, что маленький человечек совершенно беспомощен и ничего не умеет. Тем не менее, с первых дней жизни он приобретает какие-либо навыки. Как меняется ребенок? 1 месяц развитие его заключатся в том, что из беспомощного новорожденного он превращается в растущего человека. Это особенно радует родителей. Что умеет ребенок в 1 месяц?

  1. Фиксирует взгляд на лице склонившегося к нему человека.
  2. Различает интонацию людей.
  3. Узнает маму, ее запах и голос.
  4. Следит глазами за людьми или движущимся предметом.
  5. Лежа на животике, пытается поднять и удержать головку.
  6. Способен различать яркие цвета.
  7. Появляются первые звуки, гуление, агуканье.
  8. Наблюдается реакция на громкие звуки.
  9. Начинает улыбаться.

Это далеко не все, что умеет ребенок в 1 месяц. Кроме этого, у новорожденного имеются рефлексы:

  1. Хватательный. Ребенок автоматически хватает предметы.
  2. Сосательный. Малыш сосет грудь или пустышку.
  3. Плавательный. Лежа на животике, он имитирует движения, характерные для плавания.
  4. Ходьба. Если поставить ребенка вертикально ножками на поверхность, он будет двигать ими, изображая ходьбу.

Занятия с месячным малышом

Для установления тесного контакта с ребенком необходимо как можно чаще брать его на руки. Он нуждается в теплых материнских руках, должен чувствовать сердцебиение и запах матери для того, чтобы адаптироваться в новом мире. Начиная заниматься с крохой, мама может ненавязчиво показывать ему яркие игрушки, тем самым развивая его зрение. Для того чтобы развивать слух, родители могут петь ему песни, колыбельные или включать музыку. Самым лучшим вариантом для прослушивания будут классические мелодии. Они полезны взрослым и детям. Классические мелодии хорошо воздействуют не только на слух малыша, но и на его психику. Музыку можно негромко включать во время сна и бодрствования ребенка.

Мама может развивать ребенка физически, делая своему крохе легкий массаж. Для месячного ребенка он заключается в легком поглаживании его ручек и ножек. Если требуется делать терапевтический или лечебный массаж, то ни в коем случае не следует маме брать это на себя. Лучше пригласить для этой цели опытного специалиста.

Ребенок в 1 месяц - не просто беспомощное существо, это уже личность. И от того, как родители начнут развивать его с первых дней, будет зависеть дальнейшая жизнь малыша.

www.syl.ru

Развитие ребенка в 2 месяца: навыки, питание, сон

Двухмесячный грудничок еще совсем кроха, но он уже активно познает мир. И пусть этот процесс для взрослых не так заметен, но для малыша произошло масса изменений по сравнению с первыми четырьмя неделями жизни. Он уже немного привык к окружающей его обстановке, к маме и папе. Окружающие его предметы начинают приобретать все более четкие очертания, он учиться радоваться этой жизни. Хотя адаптивный период продлится еще долгое время, но все же второй месяц для малыша это время когда он уже более менее понимает чего ему ожидать от окружающей действительности. Заплачет и прибегут взрослые, чтобы проверить как у него дела, улыбнется и ему улыбнуться в ответ.

Мама тоже потихоньку адаптируется к потребностям малыша, организованный к этому времени режим дня, хоть и нарушается, но все же вносит какую-то стабильность, по сравнению с первыми неделями.

Развитие ребенка в 2 месяца идет естественным, заложенным природой, путем, но это не отменяет активного участия взрослых в этом процессе. Самое главное для полноценного развития грудничка это объятья, любовь, поглаживания по коже, улыбки взрослых. Именно любовь, вместе с тактильными манипуляциями, успокаивает малыша и дает ему необходимые ресурсы для развития организма.

Режим дня ребенка в 2 месяца

Режим ребенка в 2 месяца в большей части состоит из сна. Его количество и качество помогают малышу расти и набирать вес и силы. Сон занимает у грудничка в этом возрасте примерно 17-18 часов в сутки.

Режим дня 2 месячного ребенка немного другой, чем в 1 месяц и маме необходимо под него подстраиваться. Важно, правильно организовывать сон и приемы пищи, чтобы у грудничка не сбивался суточный ритм, и он не попутал день с ночью.

Рекомендуется делать первое кормление примерно в 6.30, а последнее в 23.00. Это позволит грудничку спать более длительно ночью. При грудном вскармливании будет несколько ночных кормлений, а вот при искусственном одно, а некоторые дети и вовсе не просыпаются ночью для того чтобы покушать.

Ребенок в два месяца должен обязательно гулять с мамой на свежем воздухе. Прогулки укрепляют иммунитет малыша, и позволяет ему крепче спать в течение дня.

Гигиена малыша прежде всего. В этом возрасте малыши производят акт дефекации после каждого кормления, поэтому очень важно вовремя менять им подгузники и очищать кожу от загрязнений. Своевременная смена грязного и мокрого подгузника это профилактика опрелостей у грудничка.

Купание малыша также обязательная ежедневная процедура. Она расслабляет грудничка перед сном, очищает его кожу от пролитого молока или пыли. Но ванночки в этом возрасте это не столько очищение кожи, сколько успокаивающие процедуры.

Физиологические показатели развития 2 месячного ребенка

Развитие детей в 2 месяца в первую очередь определяется по прибавке в весе, росте, окружности головы. За второй месяц жизни грудничок прибавляет в весе почти килограмм и вырастает в среднем на 3 сантиметра.

Нормами прибавок в этом возрасте считаются:

• Мальчики

  • вес 4,9-6,3 кг,
  • рост 56,4-60,4 см.

• Девочки

  • 4,5-5,8 кг,
  • 55,0-59,1 кг.

Рост ребенка в 2 месяца происходит ускоренными темпами, мозг увеличивается в объеме, поэтому улучшается зрение и восприятие окружающих предметов.

Но 2 месяца это и первые проблемы – начинаются колики. Проблема в том, что желудочно-кишечный тракт грудничка еще не функционирует, так как положено и его реакция на грудное молоко или смеси может быть не всегда положительной. При коликах очень помогает теплая пеленочка на животе и массаж. При коликах нужно чтобы отошли газы, для этого ребенка нужно приставить к плечу, либо согнуть ножки в коленях и приложить их к животику. Такой массаж облегчит работу желудка.

Что умеет ребенок в 2 месяца

Всего 8 недель от роду, но малыш уже учится держать головку, если положить его на животик. Делать ему это совсем непросто и 10-15 секунд отнимают много сил у малыша. Зато теперь он много улыбается и даже смеется. Он уже узнает маму и папу и очень радуется при их появлении. Малыш проявляет эмоции, он плачет, если голоден или мокрый. Эмоции проявляются не только звуком, но и мимикой лица.

Младенец реагирует на звуки, громкие звуки его не тревожат и он может спокойно спать при них, а вот резкий звук способен испугать ребенка. Очень чутко малыши относятся к настроению мамы и ссорам родителей. Связь у младенцев с мамой очень тонкая и они также расстраиваются, когда ей плохо и радуются когда хорошо.

Вот что должен уметь ребенок в 2 месяца:

  1. Охотно общается при помощи гласных звуков. Он гулит, кряхтит и плачет, а иногда даже смеется.
  2. Пытается распрямлять все чаще пальчики на руках.
  3. Реагирует на голос, пытается повернуть голову в нужном направлении.
  4. Видит очертания предметов, хотя они для него еще не приобрели многомерности.
  5. Следит глазами за игрушкой, которая расположена на расстоянии 15-50 см от глаз.
  6. Концентрирует взгляд на одном предмете.

Малыш старается все затянуть в рот, пеленку, погремушку, другие предметы. Ему очень важно все попробовать, это его первые ощущения, которые позволяют понять отличия одного предмета от другого.

Сколько ест ребенок в 2 месяца

Еда в любом возрасте это источник сил и энергии. Для младенца очень важно сбалансированное питание. У грудничков объемы потребляемого молока не контролируется, а грудь дается по требованию. Грудное молоко идеально для ребенка и содержит все необходимые микроэлементы. Однако мама должна строго следить за собственной диетой. Не стоит увлекаться излишним потреблением белковой пищи, потому что белок тяжел для детского желудка и может вызвать ненужные проблемы у ребенка.

При искусственном вскармливании важно соблюдать дозировку питания и время кормлений. Между кормлениями должно проходить 3-3,5 часа. Это очень важно, потому что смесь переваривается не раньше чем через 3 часа.

Сколько должен съедать ребенок в 2 месяца? Есть выверенные дозировки, которым необходимо следовать. В этом возрасте малыши съедают за один раз около 150 мл. Для более точных расчетов стоит применить формулу, где вес грудничка делится на 6, полученная сумма это суточная норма миллилитров, которые делятся на количество приемов в сутки.

Малыш, который просит пищу раньше чем через 3 часа не доедает свою норму, это сигнал к тому, что нужно проследить за количеством потребляемого молока.

Как развивать ребенка в 2 месяца

Занятия с ребенком с 2 месяца заключаются в постоянном общении голосом. Важно чтобы взрослые использовали различные интонации в речи, кроме крика конечно. Нужно тренировать слух ребенка, для этого следует заходить за головку и звенеть погремушкой или что-нибудь говорить, чтобы малыш реагировал и поворачивал голову на звук.

Тренировка зрения происходит при помощи игрушки или другого предмета, который подносится к глазам на расстоянии 15-50 см. Нужно чтобы грудничок зафиксировал свой взгляд на предмете, а потом медленно вести его сначала в одну сторону, а потом в другую.

Массажик пальчиков на руках и ногах тоже благотворно влияет на развитие ребенка на 2 месяце жизни.

Больше общения, выражение эмоций не только голосом, но и мимически, поглаживания, постукивания – вот главные занятия в 2 месяца малыша.

Главное чтобы малыш в 2 месяца был любим, обласкан, сыт и хорошо спал. Тогда он будет набираться сил не по дням, а по часам, что является нормой для этого возраста.

amalutki.ru

5 недель новорожденному. Всё о развитии, питании и сне малыша

Вашему малышу исполнилось уже 5 недель, а это значит, что идёт второй месяц его жизни. Если сравнивать изменения, которые произошли за эту неделю с 4 неделей жизни, то они минимальны. Однако если сравнить все умения маленького человечка, которые у него появились за 5 недель его жизни с тем, что он умел делать в первую неделю, то изменения поразительны!

Физическое развитие и рост малыша в 5 недель

Развитие малыша в 5 недель зависит от многого. Но в первую очередь мы поговорим о таким параметрах, как рост и вес.

Так, например, рост малыша зависит от многих факторов и не последнюю роль здесь играет генетика и пол. Но если брать средине цифры, то каждый месяц малыш вырастает на 3 см в свои первые три месяца жизни.

А вот когда ему исполнится 3 месяца, то прибавка в росте немного замедлится и будет уже 2,5 см.

Вес крохи на пятой недели жизни увеличивается каждый день на 25 – 30 грамм.

Теплообмен по-прежнему не регулярен. И малыш может легко замёрзнуть. Особенно мёрзнут ножки и ручки. Поэтому следите за тем, чтобы в комнате, в которой находится ребёнок, была комфортная для него температура. Основной признак того, что малыш замёрз – это холодные и посиневшие ладошки и стопы.

Начиная с этого месяца у малыша заметно ускоряется обмен веществ, а также процесс созревания всех органов.

Когда новорожденному исполняется 5 недель, родители могут заметить, что у него появились первые слёзки. Весь первый месяц своей жизни кроха плакал без них.

Период бодрствования заметно увеличивается. У малыша проявляется интерес ко всему, что он видит вокруг себя.

Пропадают и первоначальные примитивные рефлексы. Можно заметить, что ребёнок в 5 недель больше не поворачивает голову в сторону звука.

Малыш начинает отказываться от сна в одиночестве. Ему необходимо, чтобы мамочка была рядом с ним на протяжении всего дня и даже ночью. Это связано с развитием органов чувств.

Малыш начинает хорош различать запахи.

Дыхание становится ровным, вздрагивания и пугливость, которые явно присутствовали в первый месяц жизни, практически полностью проходят.

У некоторых деток заканчивается период колик. Но если малыш недоношенный, то чаще всего колики и крик по ночам будет длится до полных трёх месяцев.

Появляется осознанная улыбка, которая обращена к маме или папе.

Малыш вполне может удерживать свою голову в вертикальном положении. Правда, пока не очень длительное время.

Что умеет новорожденный в 5 недель

Конечно, пятинедельный малыш, пока не умеет разговаривать и не понимает речь, которая обращена к нему. Всё то же самое было и в то время, когда крохе было 4 недели от рождения.

Однако к этому возрасту малыши умеют очень и очень многое, если сравнивать его умения с умениями крохи, который только что появился на свет.

Новорожденный ребёнок в 5 недель чаще всего спит на животе. Это любимая поза многих деток этого возраста. Связано это с тем, что его животик ощущает тепло кровати, а значит, ребёнок чувствует себя полностью в безопасности.

Малыш начинает интересоваться цветными предметами. Поэтому от чёрно-белых игрушек пора переходить к цветным.

Рассматривание предметов длится уже не несколько секунд, а практически целую минуту, а иногда даже больше. Часто ребёнок выражает при этом свои эмоции. Он может улыбаться уточкам на пелёнке или пытаться произносить звуки, когда рассматривает плюшевого зайчика, как бы разговаривая с ним.

Если ребёнок в 5 недель развивается по всем правилам, тогда он в этом возрасте уже вполне может показать, доволен он или нет. Происходит это при помощи мимики лица, улыбок, движений или плача.

В 5 недель ребёнок начинает рассматривать предметы, которые находятся от его глаз на расстоянии более, чем в 20 – 30 см.

Если ребёнок бодрствует, то он с удовольствием произносит самые разные звуки. С их помощью он также выражает своё радостное настроение. Если кроха устал и хочет спать – он начинает плакать.

Звуки, которые произносит ребёнок на пятой неделе развития приводят родителей в полный восторг и умиление. Малыш не только гулит, в его арсенале появляется много самых разных звуков – и булькающих, и хрюкающих, и визжащих и многих – многих других. Иногда в хорошем расположении духа он может случайно произносить и слоги. Чаще всего это слоги «ма» и «ба».

Если малыша что-то развеселило, он может начать смеяться.

Если мама начинает разговаривать с малышом, которому уже исполнилось 5 недель, тогда он способен на протяжении длительного времени удерживать её лицо в поле зрения.

Многие малыши, когда лежат на животе, пытаются поднимать голову, чтобы посмотреть по сторонам. Это упражнение помогает укрепить мышцы шеи. Однако не всем такое упражнение нравится и некоторые крохи сильно протестуют, когда их выкладывают на животик.

Ещё одно важное умение – способность перевернуться на спину из положения лёжа на боку.

Всё, что попадает в руки к малышу, которому исполнилось 5 недель, он исправно тянет в рот. Поэтому следите за тем, до чего маленький человечек может дотянуться.

Советы родителям

Обязательно следите за движениями маленького человечка не только во время бодрствования, но и во сне. Даже когда ребёнок спит, его конечности могут подрагивать.

Происходит это из-за того, что на выдохе, который у малышей довольно глубокий, ему просто не хватает кислорода. Если во сне или во время бодрствования малыша запеленать очень сильно, то это будет мешать его движениям. Поэтому старайтесь одевать малыша в распашонки и ползунки, или используйте боди и слипы.

Чтобы поддерживать тонус мышц на должном уровне, крохе следует обязательно проводить воздушный ванны. К тому же разница между температурой тела и температурой в комнате – это отличный способ для того, чтобы мышцы ребёнка на втором месяце жизни были в нужном тонусе.

Как только напряжение мышц начинает угасать во время воздушных ванн, значит их следует прекратить и малыша нужно одеть.

Во время купания обязательно поддерживайте способность маленького человечка поддерживать своё тельце на плаву.

Не забывайте стимулировать двигательные рефлексы, мягко разжимайте его кулачки и массируйте пальчики, стопы, пяточки. И, конечно же, поощряйте самостоятельно развитие.

И никогда не забывайте про массаж. Поглаживайте тельце малыша во время переодевания, воздушных ванн и игр.

Кормление, сон и режим дня малыша в 5 недель

Питание

Всего за сутки кроха съедает от 700 до 800 мл молока или молочной смеси. В среднем на одно кормление приходится 100- 140 мл молочка. Основное блюдо пока для него – грудное молоко или адаптированная смесь. Время от времени кроху можно поить водичкой без добавления сахара и других подсластителей.

Количество кормлений

Новорожденному, которому исполнилось 5 недель, необходимо кушать до 6 – 7 раз в сутки. И это без ночных кормлений. Следует помнить, что здесь всё строго индивидуально. некоторые малыши за ночь кушают один раз, а некоторые по 3 или даже 4 раза.

Но родителям рекомендуется постепенно приучать ребёнка к тому, что последнее кормление происходит в 12 часов ночи, а после него кроха спокойно спит до 6 часов утра.

Сон

Малыш по-прежнему спит до 19 часов в сутки. Ночной сон длится по 6 – 7 часов без перерыва, дневной длится по 3 или 4 часа.

Бодрствование

Период бодрствования длится около 30 минут. Однако здесь всё строго индивидуально, и некоторые детки могут не спать до 90 минут.

Стул ребёнка

Стул малыша на пятой неделе жизни должен составлять 2 или даже 3 раза в день. Писает малыш также очень часто. В день уходит примерно до 6 подгузников.

Полезное для родителей

Время кормления при семиразовом питании 6.00, 9.00, 12.00, 15.00, 18.00, 21.00 и 24.00.
Время кормления при шестиразовом питании 6.00, 9.30, 13.00, 16.30, 20.00 и в 23.30.

 

При уже установившемся режиме кормления менять его не рекомендуется. Если малыш по причине сна пропускает кормление, следует подождать 30 минут, а потом всё же попытаться его аккуратно разбудить и накормить.

Ещё одна особенность ребёнка в 5 недель – снижение частоты стула.

Если в первый месяц своей жизни малыш какает после каждого кормления, то теперь частота стула уменьшилась до 2 или до 3 раз в сутки. Это считается нормой, но если есть сомнения, можете проконсультироваться с педиатром.

Чаще всего начиная с этого возраста у малышей и малышек на голове появляются молочные корочки. Удалять их насильно с помощью ногтей или расчёски не рекомендуется. Как правило такие корочки исчезнут сами по себе. Но произойдёт это не раньше, чем малышу исполнится год.

Если кроха родился рано весной, осенью или зимой, педиатр может посоветовать родителям давать ему витамин Д, который является лучшей профилактикой рахита.

И, конечно, новорожденный ребёнок в 5 недель должен получать полный курс закаливающих процедур. Это и воздушные ванны, и солнечные ванны, и обтирания прохладной водой, и обливания после купания.

Развитие ребёнка в 5 недель. Играем и познаём мир

Уделяйте малышу как больше времени и внимания. Старайтесь во время его бодрствования постоянно поддерживать с ним зрительный контакт, почаще разговаривайте с малышом, рассказывайте о том, на что он смотрит. В этом случае его психическое и умственное развитие будет идти намного быстрее.

Советы мамам и папам

Разговаривайте со своей крохой как можно чаще. Пойте малышу песенки, рассказывайте стишки, комментируйте все свои действия. Никогда не молчите. Общение – это то, что малышу сейчас нужно больше всего.

Игрушки обязательно выбирайте яркие, но такие, чтобы каждая из них состояла не более, чем из двух цветов. Это могут быть погремушки, колечки, шарики, которые было бы удобно держать в руках.

Идеальные картинки для деток это возраста те, где изображены лица. Причём никогда не делайте выбор за малыша во что он хочет поиграть. Предложите крохе не выбор несколько игрушек. Проследите за его взглядом и вложите в его руку ту игрушку, которая ему понравилась.

Обязательно играйте с ребёнком в такие игры, как ладушки, потягушки, сорока – ворона и многие другие. Таким образом вы поможете малышу изучить своё тело.

Если хотите побаловать кроху музыкой, выбирайте Вивальди, Чайковского и Моцарта.

С малышом, которому уже исполнилось 5 недель, не следует сюсюкаться. Разговаривайте с ним так, как и со взрослым. При этом используйте только ласковую интонацию.

Слух малыша развивайте с помощью самых разных звуков. Это может быть шелест фантика, шорох бумажки, звон монеток, журчание воды. Обязательно следите за тем, какие звуки малышу нравятся, а какие нет.

И, наконец, каждый день устраивайте крохе настоящую экскурсию по квартире. Рассказывайте, что он видит, а иногда переставляйте местами некоторые предметы и акцентируйте на этом внимание ребёнка.

secret-w.ru

Режим сна ребенка до года по месяцам в таблице

Маленький ребенок – это не только радостные моменты и счастливые эмоции, но и большая ответственность. На развитие малыша влияет множество факторов – и здоровый сон играет не последнюю роль. По этой причине важно с первых дней наладить правильный режим для отдыха крохи.

Новорожденный

На протяжении первой недели новорожденный практически постоянно спит, что может обеспокоить молодую маму. Просыпается кроха лишь для того, чтобы покушать, после чего опять отправляется в объятия Морфея. Сон длится от 1 до 3 часов, а общее время сна к первому месяцу составляет до 20 часов в сутки. Однако не стоит слишком буквально воспринимать эти данные, поскольку каждый организм (в том числе и детский) – индивидуальность. Один ребенок может спать до 22 часов, а другому вполне хватит и 14. Не следует слушать советы родственников и специально будить малыша, ведь от качества сна зависит его полноценное развитие и рост.

Время бодрствования определяется способностью новорожденного не переутомляться и вовремя засыпать. Если кроха слишком устал, ему сложно заснуть, а сон не будет хорошим и крепким. Бодрствовать малыш в возрасте 1-2 недель может до 50 минут без проблем, а к 4 неделям этот период увеличится уже до 1 часа. Если перед ночным сном карапуз капризничает, с трудом засыпает и часто просыпается, необходимо укладывать его чуть пораньше.

Сон в первый месяц жизни обусловлен отсутствием важных понятий:

  • Биологические часы;
  • Представление о дне и ночи.

Новорожденный не живет в ритме суток, поскольку у него не настроены внутренние часы. Сон зависит не от конкретного отрезка времени, а от физиологических потребностей ребенка. Кроха понятия не имеет, ночь сейчас или день. Он пока еще не знает, что днем нужно играть и гулять, а ночью только спать. Этот ритм обязательно настроится, если родители продемонстрируют различия между ночью и днем. В противном случае возникнет путаница, которая станет помехой и для отдыха мамы.

Днем малыш спит в среднем по 1-2 часа, а ночью может проспать от 3 до 6 часов. Из-за небольшого объема желудка младенец нуждается в кормлении каждые 3 часа, а в некоторых случаях и чаще. По этой причине ночные пробуждения считаются нормой и не должны вызывать беспокойства у родителей. Для улучшения качества сна новорожденного важно создать комфортные условия: наличие «белого» шума, качание.

1 месяц

Ребенок спит около 15-18 часов, из них до 8 часов в дневное время и до 10 часов ночью. Время бодрствования составляет 60-75 минут, но режим может произвольно меняться в ту или иную сторону. Иногда родителям вместе с младенцем предстоит пройти «кризисный период», когда кроха чаще просыпается, капризничает и труднее отходит ко сну. Педиатры считают это нормой – так проявляет себя новый этап развития малыша. Днем ребенок спит до 5 раз по 40 минут, в некоторых случаях сон длится до 2 часов. Замечательно, если в ночное время интервал сна составляет 5 часов. Если же дело обстоит иначе – настройка режима еще впереди, нет повода для беспокойства.

2 месяца

В 2 месяца младенец все еще много спит, но длительность дневного сна постепенно сокращается. Днем сон занимает до 6 часов, а ночью до 10. Продолжительность дневного сна 40-120 минут. Намечается положительная тенденция в развитии биологических часов, но злоупотреблять ранним укладыванием не следует. Намного полезней ежедневно наблюдать за крохой с 19 до 22 часов, чтобы уловить естественный ритм младенца. Как только мама заметит признаки усталости – пора отправляться спать.

В процессе игры кроха задействует новые органы чувств, из-за чего может спать более чутко и плохо засыпать в своей кроватке. Важно дать ребенку попробовать заснуть самостоятельно, положив в кроватку полусонным. Можно немного побыть рядом с ним, чтобы не вызвать у крохи чувство тревоги. При начальных признаках усталости необходимо начать укладывать малыша спать, не дожидаясь истерики.

3 месяца

Режим дня постепенно стабилизируется. Днем малыш спит 4 раза по 40-90 минут, а длительность ночного сна составляет до 11 часов. Продолжительность непрерывного сна в ночное время увеличивается, но одно кормление младенец может еще попросить.

В этом возрасте происходит выработка гормона сна (мелатонина), который способствует расслаблению мышц и вызывает сонное состояние. Важно помнить, что действие любого вида света (естественного или искусственного) разрушительно для мелатонина, а в темноте его концентрация повышается. Желательно не оставлять ночник включенным на всю ночь.

4 месяца

Для полноценного отдыха достаточно 14-17 часов в сутки. На день приходится 4-6 часов, ночью кроха способен проспать до 12 часов. Бодрствование занимает 105-120 минут, что считается вполне комфортным временем. Сон ребенка все больше напоминает сон взрослого человека, из-за чего могут наблюдаться трудности с процессом засыпания.

Три коротких дневных сна по 1,5-2 часа успешно компенсируются продолжительным отдыхом в ночное время. От строгого графика и режима можно немного отойти, обратив внимание на потребности малыша. Поведенческие проблемы связаны с естественными неврологическими изменениями, без которых невозможно нормальное развитие.

5 месяцев

Длительность сна сокращается до 13-15 часов в сутки. Общее количество дневного сна составляет 3,5 часа, а на ночной приходится порядка 12 часов. Бодрствование занимает около 2 часов или немногим больше. Режим пока сложно назвать классическим, но постоянный ритм уже прослеживается.

Днем малыш спит 2-4 раза, что зависит от длительности самого сна. Лучшим режимом считается 2 сна по 90 минут (утром и после обеда). Если кроха устает, возможен третий небольшой сон на 45 минут перед ужином. Длительность ночного сна достигает 9-11 часов с 1-3 кормлениями.

6 месяцев

В полгода меняется режим дневного сна – снижается его количество с 3 до 2. В сутки карапуз спит 13-16 часов, при этом на дневной отдых приходится 3-4 часа по 1,5-2 часа на каждый, а на ночной 10-12. Период бодрствования занимает около 2,5 часов, но может увеличиться до 3. Ритм сна остается предсказуемым, но о готовности перехода на 2 дневных сна может говорить умение малыша обходиться 3 часа без отдыха. Иногда наличие третьего дневного сна смещает засыпание вечером на более позднее время.

7 месяцев

Время суточного сна варьируется в пределах 13-15 часов, из них около 3 часов занимает дневной. Ночной длится от 10 до 12 часов. Период бодрствования составляет 3 часа, которые ребенок переносит совершенно спокойно. Ритм все еще не привязан к определенным часам, а определяется усталостью малыша. Дневной сон приходится на утреннее и обеденное время, вечерний, как правило, уже отсутствует. Поскольку кроха меньше спит днем, ночью сон более продолжительный. Многие малыши могут спокойно спать до самого утра, не просыпаясь среди ночи.

8 месяцев

Режим сна практически не меняется. В сутки малыш спит от 13 до 15 часов: 3 часа днем и 10-12 в ночное время. Комфортный период бодрствования составляет около 4 часов, а в перерывах следует 2 коротких сна по 1,5 часа. Если все еще практикуется вечерний сон, то он длится всего 20-40 минут и лишь негативно отражается на настроении крохи. Умение заснуть самостоятельно ночью после пробуждения зависит от способностей малыша. Если родители приучили его засыпать без укачиваний, проблем с засыпанием не возникнет.

9 месяцев

Изменения почти незаметны, поскольку общее количество сна в сутки по-прежнему составляет 13-15 часов. Однако дневной сон снижается до 2-3 часов, а ночной увеличивается до 11-12. Два дневных сна по 1-1,5 часа позволяют малышу спокойно проспать всю ночь до утра. Не стоит переживать, если в реальности все обстоит иначе. Каждый ребенок – индивидуальность, поэтому кто-то может потревожить маму ночью просьбой покормить, а кто-то проспит до 5-7 утра.

10 месяцев

Режим сна ребенка в 10 месяцев ничем не отличается от предыдущего. Суточная норма составляет 13-15 часов с 2-3 часами дневного сна и 11-12 ночного. Малыш может бодрствовать и не уставать на протяжении 4 часов. Дневной сон желательно распределять равномерно, чтобы не возникло проблем с ночным отдыхом. Если у мамы есть желание подольше продолжить естественное вскармливание, для поддержки лактации необходимо предлагать крохе грудь в 4-6 часов утра.

11 месяцев

Происходит переход на один дневной сон, поскольку детский организм нуждается всего в 13-14 часах для отдыха. Днем малыш спит 2-2,5 часа, а ночью способен проспать без пробуждений до 12 часов. Как недостаток, так и избыток дневного отдыха негативно скажется на качестве ночного сна, поэтому маме важно придерживаться золотой середины. Период бодрствования увеличивается до 5-6 часов. Не стоит насильно переводить ребенка на новый график – перед любыми изменениями следует понаблюдать за его поведением и настроением. Если он чаще капризничает вечером, а время утреннего пробуждения сместилось на более ранний период – у крохи накапливается усталость. Это говорит о том, что к переходу на один дневной сон он пока не готов.

1 год

Годовалый карапуз способен проспать в сутки до 13-14 часов. Норма для ночного сна составляет 11-12 часов, для дневного 2-2,5 часа. Проблемой для отхождения ко сну может стать чрезмерная физическая активность малыша и переизбыток впечатлений. Важно составить вечерний ритуал, чтобы ребенок понимал – скоро пора спать. Дневные сны длятся по 1-1,5 часа, у некоторых детей их продолжительность сокращается до 30-40 минут. Длительность одного дневного сна должна составлять не менее 2 часов при условии полноценного 12-часового отдыха.

Желательно организовать распорядок дня таким образом, чтобы активность приходилась на первую половину бодрствования. Перед ночным отдыхом необходимо снизить активность и создать приятную спокойную атмосферу.

Таблица сна ребенка до 12 месяцев

Подведем итоги в краткой таблице (данные не являются показателями нормы, а служат примерным ориентиром):

babyonika.ru

Развитие ребенка 1 месяц — что умеет, рост и вес, сколько ест и спит?

Поздравляем вас, наконец, свершилось то, чего вы ожидали девять месяцев – вы стали счастливым родителями. В вашем доме появилась новая жизнь – в переносном и прямом смысле. С этого дня все будет иначе, не так как было ранее.

Теперь ваша вселенная начинает вращаться вокруг малыша, который появился на свет, и на протяжении первого месяца будет носить титул новорожденного.

Впереди у малыша целая жизнь, но первый месяц его жизни – это самый важный этап его жизни. Четыре недели – это период особенной ответственности со стороны родителей. Отныне вы и ребенок начинаете привыкать к тому, что его жизнь начинает протекать за пределами утроба матери, в реальном мире.

Физиология малыша первого месяца жизни.

В тот миг, когда рождается малыш, делает первый вдох, и вы наслаждаетесь первым криком (родовым катарсисом), крохотный организм начинает перестраиваться, а также приспосабливаться к жизни за пределами утроба матери.

Меняется система кровообращения, а также разрушаются неактуальные кровяные красные тельца с утробным типом гемоглобина, иными словами – начинает функционировать эндокринная и пищеварительная системы, дыхательные пути, кожа и кишечник начинают сталкиваться с различными бактериями, поэтому для защиты организма активируется иммунная система. На протяжении первой недели жизни ребенок может потерять до 10% массы тела. Это вполне нормальное явление: на протяжении первой недели организм ребенка работает с повышенным напряжением. Спустя десять дней ситуация стабилизируется и вес начинает восстанавливаться. На протяжении первого месяца ребенок прибавляет в весе до 600 грамм.

Сон новорожденного.

Первый месяц жизни ребенок проводит во сне. Он спит не меньше 20 часов в сутки. В это время его организм перестраиваться на жизнь за пределами утроба матери. Как правило, ребенок спит на спинке, согнув коленные суставы и раздвинув ножки в сторону, а также согнув ручки в локтях. У новорожденных разделяют две фазы бодрствования и три фазы сна. Сон бывает глубоким (малыш дышит спокойно и ровно) и не глубоким (дыхание сбивчиво, могут наблюдаться подергивания конечностями). Порой ребенок не спит, а дремлет (допустим, в момент кормления). Время бодрствования характеризуется движениями ножек и ручек. Новорожденный может лежать тихонько, что говорит о положительном настроении ребенка. Если он плачет, значит, ему дискомфортно, и он пытается об этом сказать.

Еда ребенка первого месяца жизни.

Дискомфорт может вызвать спазм кишечника, колики и вздутие живота – верные спутники всех малышей на протяжении первого месяца. Пищеварительная система ребенка приспосабливается к совершенно новым условиям деятельности. Кормление – это крайне важный вопрос в жизни малыша (собственно вся его жизнь состоит из кормления, сна и фаз активности). Важно знать, для малыша крайне важно материнское молоко.

Женское молоко – это кладезь полезных микроэлементов и веществ и гарант здоровья малыша. До шести месяцев грудное молоко является для ребенка и питьем и едой, поэтому не стоит его подкармливать искусственными прикормами. Врачи рекомендуют кормить малыша каждые три часа, то есть по семь раз в сутки. Кроме того, необходимо делать перерыв в кормлении в ночное время до шести часов. Таким образом, с первых дней жизни у малыша начинает формироваться режим дня – важнейшие условия для правильного психологического и физического развития. Возможен иной вариант: кормить малыша при первичном признаке беспокойства. В таком случае вам придется кормить малыша до двенадцати раз в сутки. По мере роста малыша, интервал между приемом пищи будет увеличиваться.

Не стоит забывать, что в процессе кормления вместе с материнским молоком малыш заглатывает воздух, поэтому перед тем, как положить его в кроватку, возьмите его на руки и дайте возможность срыгнуть воздух. Если это не делать, то малыш может захлебнуться.

Психология новорожденного.

Психологическое развитие ребенка обуславливается рефлексами, которые называют рефлексами новорожденного. Многие из них исчезнут со временем, другие же останутся на всю жизнь. Такие рефлексы необходимо постоянно проверять. Их наличие говорит о правильном и полноценном развитии малыша.

В первый месяц жизни выделяют следующие рефлексы:

  • Сосательный рефлекс. В тот момент, когда вы прилаживаете малыша к груди (или даете ему пустышку), он начинает делать сосательные ритмичные движения. Такой рефлекс – крайне важен для жизнеобеспечения новорожденного на протяжении первых месяцев жизни. Для недоношенных малышей именно такой рефлекс считается показателем зрелости.
  • Рефлекс Робинсона или хватательный рефлекс. Малыш рефлекторно хватает все, что прикасается к его ладошке, сжимая этот предмет. Такой рефлекс пропадает на пятом – шестом месяце беременности (его сменяет осознанное хватательное движение).
  • Рефлекс автоматической ходьбы или опоры. Если поставить ребенка в вертикальном положении, чтобы его стопы касались твердой и ровной поверхности, он начинает выпрямлять ножки и при вашей помощи стоит (самостоятельно ребенок сможет вставать на 9-12 месяце жизни). Если же наклонить малыша вперед, сместив его центр тяжести, он начнет имитировать ходьбу, передвигая ножками.
  • Рефлекс ползания Бауэра. Если положить ребенка на животик и немного надавать на стопы, он начнет имитировать ползание, совершая движение.
  • Хоботковый рефлекс. Если отрывисто и легонько дотронутся до губ новорожденного, он сразу не начнет их выпячивать в форме своеобразного «хоботка». Этот рефлекс, также как и сосательный рефлекс связан с важным для полноценного развития процессом для ребенка – питанием. Как правило, это рефлекс угасает на третьем месяце жизни.
  • Защитный рефлекс младенца. Если положить малыша на животик, он тут же повернет голову в сторону. Биологически такой рефлекс можно просто объяснить: повернутая головка позволяет новорожденному дышать в самой неудобной позе.
  • Ладонно-ротовой рефлекс Бабкина. Если надавить подушечкой пальца на ладони ребенка, он приоткроет ротик и повернет голову в сторону определенного раздражителя.

Существуют другие рефлексы (рефлекс Галант, рефлекс Моро и Переза), на которые также необходимо проверять ребенка. Большинство из рефлексов трансформируются и угасают к концу 1-го года жизни ребенка, когда он становится более осознанным. Тогда большинство рефлексов сменяют контролируемые движения.

Напоследок добавим несколько слов о психологическом развитии: к концу 1-го месяца жизни малыша начинает проявлять позитивные эмоциональные реакции. К концу первого месяца он начнет вас узнавать на инстинктивном уровне и даже улыбается вам!

На протяжении первого месяца в среднем ребенок прибавляет в росте 3 – 3,5 сантиметра, а средняя прибавка в весе доставляет 600 грамм.

deti-mam.ru

Сколько должен спать грудной ребенок

Почему одни дети плохо спят, и для них просыпаться несколько раз за ночь и устраивать «концерты» — норма, а для других это редкое исключение из правила «ем-сплю-ем»?

Конечно, нельзя заранее предсказать характер и темперамент будущего малыша, однако очень важно заранее знать особенности режима сна у грудных детей, чтобы суметь синхронизировать с ребенком свою жизнь и свои привычки. На самом деле время отхода ко сну — прекрасная возможность для установления тесного душевного контакта между вами и малышом. Наши советы помогут вам сделать отход ко сну спокойным и приятным, а также сформировать правильный режим сна ребенка

Сколько надо спать малышу?

Сон, как и игра — важная часть развития ребенка. Он необходим малышу, чтобы снять напряжение. Именно во время сна гипофиз (железа в основании мозга) выделяет гормон роста. В течение первых месяцев жизни настраиваются биологические часы новорожденного, устанавливается режим сна. Чем старше становится ребенок, тем меньше ему требуется спать (но не стоит забывать, что этот этап проходит у детей по-разному).

От рождения до 4-х месяцев

В первые недели после рождения грудные дети просыпаются, чтобы поесть, а потом опять засыпают. До двух месяцев период сна у малыша составляет 17 часов в день, затем 15 — 16 часов. Сон грудного ребенка беспокойный, длится недолго, по 50 — 70 минут, и засыпает плачущий малыш не сразу, т.к. ему нужно время, чтобы успокоиться. Поэтому вам может показаться, что «ребенок плохо спит или не спит совсем». Примерно по прошествии двух месяцев начинает вырисовываться режим сна, и сам сон длится уже дольше. Грудничок может проспать без кормления целых шесть часов. Начиная с трех месяцев, ночной сон становится длиннее, а днем дети больше бодрствуют, хотя большую часть дня продолжают спать.

От 5 до 12-ти месяцев

В возрасте около пяти месяцев дети находятся во сне 15 часов в день — как правило, ночью и два-три раза днем: утром, перед обедом и после обеда. Но единого правила здесь нет, у каждого малыша свой ритм.

От года до трех лет

Иногда малыш отказывается спать, потому что не хочет расставаться с тобой. В этот период дети спят от 13-ти до 15-ти часов в сутки. Постепенно они станут спать днем только один раз, в середине дня.

Укладываемся спать: соблюдаем режим сна

Чтобы у малыша был хороший ночной сон, он должен чувствовать себя уверенно и знать, что вы его любите. Дети с трудом переносят разлуку с мамой и папой по ночам. Обнимите малыша, включите музыку, приглушите свет, совершайте один и тот же ежевечерний ритуал — всё это поможет малышу уснуть. Дети очень любят ритуалы: ведь они дают столь важное ощущение комфорта и стабильности. Уже в раннем возрасте (до 6 месяцев, если это возможно) начните устанавливать ритуалы, которые вы будете вместе выполнять каждый вечер.

Несколько идей:

  • Перед сном искупайте ребенка в успокаивающей ванне. Это сделает сон малыша сладким и крепким, он не будет просыпаться ночью;
  • После ванны сделайте ему массаж. Это расслабит и успокоит малыша перед сном;
  • Спой колыбельную песенку;
  • Кладите ребенка в кроватку каждый день в одно и то же время. Так вы сформируете режим сна малыша, дисциплинируете его. Отклонение от режима может быть причиной беспокойного сна ребенка;
  • Не меняйте ежевечерний ритуал отхода ко сну, иначе результата не будет. Постарайтесь не качать плачущего малыша перед сном: он может привыкнуть к этому и будет требовать такого внимания каждый вечер. Положите малыша в кроватку — пусть проявит самостоятельность. Дети должны научиться засыпать без посторонней помощи. Одеяло, колыбельная или соска помогут успокоиться, устроиться поудобнее в кроватке.

Когда малыш подрастает

Иногда, взрослея, дети начинают воспринимать время сна как вынужденный конец играм и общению с родителями. У малыша может быть столько забав, что он не хочет тратить на сон ни минуты. Если ему позволить, он весь вечер будет резвиться. Для многих мам соблазнительно подождать, когда малыш сильно утомится и заснет. Но он может перевозбудиться и, несмотря на сильное утомление, его трудно будет уложить спать ночью. Следите за временем и своим малышом: как только заметите первые признаки того, что ребенок хочет спать (как правило, он начинает капризничать, у него слипаются глазки, которые малыш постоянно трет кулачками), ведите его умываться и укладывайте в кровать.

www.nestlebaby.ru


Смотрите также