Режим питания ребенка в 9 месяцев и особенности введения новых продуктов. Ребенок 9 месяцев развитие питание меню


меню и режим с примерами

Здравствуйте, дорогие читатели!

А знаете ли Вы, каким должен быть рацион питания ребенка в 9 месяцев? Как правильно прикармливать малыша, как составить грамотное меню на грудном и на искусственном вскармливании? Давайте разбираться.

Малыш в 9 месяцев уже вовсю кушает новые продукты питания. Так, в его рационе появляются не только мясо, но и кисломолочные продукты. Конечно, вводить новое следует очень осторожно и небольшими количествами. Как же должен выглядеть стол 9-месячного крохи?

Стол малыша в 9 месяцев: общие правила

В данном возрасте грудное молоко или молочная смесь обычно составляет около четверти-трети суточного рациона малыша. Уже совсем скоро кроха научится кушать почти всю «взрослую» пищу. Общий объем принимаемой пищи составляет около 1200 мл в сутки, плюс вода и соки для питья.

Одна из важных составляющих меню крохи – овощное пюре. Сейчас оно готовится уже из самых разных овощей – тыквы, свеклы, морковки, капусты цветной и белокочанной, кабачков, зеленого горошка. Можно уже понемножку добавлять тщательно измельченную зелень петрушки и укропа (листочки), а к концу месяца – и зеленый лучок. Какие-то овощи могут малышу не нравиться. Не стоит заставлять кроху их кушать, но предлагайте эти продукты хоть раз в две недели.

Основу питания по-прежнему составляет перетертая пища. Но уже можно предлагать крохе маленькие кусочки фруктов, вареных овощей, сухариков. Даже притом, что у ребеночка еще недостаточно зубов, он может справиться с такой пищей при помощи языка и десен. Конечно, переход на кусочки тоже должен быть постепенным. Сначала попробуйте разминать еду вилкой, затем по мере привыкания крохи понемножку укрупняйте консистенцию пищи, мелко-мелко ее нарезав.

Немаловажное место в питании малыша занимает молочная каша – рисовая, гречневая, манная, овсяная. Некоторые специалисты рекомендуют предлагать крохе уже и ячневую, и перловую крупу. Пока не советуют давать пшено и кукурузную крупу.

При готовке крупу для каши необходимо разварить на воде, а потом уже добавить в нее подогретое молоко. Все вместе еще раз доводят до кипения. Сняв с огня, кашку протирают через сито, кладут в нее сливочное масло.

Специалисты рекомендуют добавлять в рацион карапуза растительное масло – оно богато витаминами и полиненасыщенными жирными кислотами. Здоровым детишкам масло дают с овощным пюре, а если у малыша диатез — с кашей.

С девятимесячного возраста можно обогащать рацион крохи блюдами из отварной рыбы. Конечно, новое блюдо вводится очень осторожно, и предлагается не чаще, чем раз в неделю.

Мясо, как и прежде, 2-3 раза пропускается через мясорубку.

Малыш в 9 месяцев уже кушает, сидя на стульчике. Поить его стоит из чашки, а кормить ложечкой. За обедом предлагайте ему в ручку кусочек хлеба, пусть пробует сам откусывать понемножку. Кстати, если из-за роста зубиков у крохи зудят десны, такое откусывание доставит ему большое удовольствие.

Некоторые педиатры говорят, что до годика лучше не предлагать малышу творог. Но чаще всего именно в возрасте 9 месяцев рекомендуют знакомить кроху с этим белковым продуктом.

Кефир тоже советуют вводить в рацион не раньше 9-месячного возраста крохи. Общий порядок введения прикорма для малышей таков: для малышей на грудном вскармливании – сначала овощное пюре, потом мясное, кашки, следом творожок, кефир и т.д., для детишек на смесях – овощное пюре, затем кашки, мясо, творожок.

Если у малыша уже есть передние зубки, вместе с кефиром можно предложить ему кусочек специального детского печенья. Под действием слюны оно быстро растворяется, и малыш не поперхнется. Но все равно, не стоит рисковать и оставлять ребенка кушать в одиночестве!

Меню малыша – примеры

Так, когда уже введены кисломолочные продукты, рацион карапуза может выглядеть следующим образом:

6.00 – молоко грудное или смесь (около 200 мл)10.00 – кашка (150 мл), половинка яичного желтка, молоко грудное или смесь (около 50 мл)14.00 – бульон овощной (25-30 мл), пюре овощное (около 150 мл), пюре мясное (40 г), молоко грудное18.00 – кефир (около 170 мл), творожок (около 20-30 г)22.00 – молоко грудное или смесь (200 мл)

Если малыш уже знаком с фруктовыми пюре и соками, можно их также добавлять в меню.

По желанию крохи, после любого приема пищи ему можно давать грудное молоко.

Доктор Комаровский рекомендует такой примерный рацион:06:00 – 07:00 — Грудное молоко/адаптированная молочная смесь***10:00 – 11:00 — Детский нежирный кефир 150мл + творог 30мг14:00 – 15:00 — Овощной суп или овощное пюре до 200мл*18:00 – 19:00 — Грудное молоко/адаптированная молочная смесь***22:00 – 23:00 — Молочно-крупяная каша до 200мл***Овощные супы и пюре разнообразные – и по овощному составу, и по виду мяса – но не очень жирное. Можно картофельное пюре с молоком и с протертым мясом. Даем также яичный желток, и растительное масло в пищу.**Молочно-крупяные каши разнообразные, с кусочками фруктов.***Ребенка до годика рекомендуется хотя бы 1 раз в день кормить грудным молоком. Смеси можно давать и до полутора-двух лет 1 раз в день.

Подробный режим питания 9-месячного малыша представлен в таблице. Она разработана для здоровых детей на грудном и искусственном вскармливании.

 

КормленияПродуктыОбъем
6.00Грудное молоко (смесь). Искусственнику можно предложить детский кефир  До 200 г
10.00Молочная каша со сливочным маслом

Пюре из фруктов

 

180 г + 5 г (чуть меньше чайной ложки)

40 г

14.00Овощное пюре с растительным масломМясной мусс или мясные фрикадельки

Рыбное пюре или рыбные фрикадельки

Фруктовый сок (его допускается давать крохе между кормлениями) или компот

Хлеб

180 г + 5 г (примерно чайная ложка)

50 г

40 г

 

50 мл

Кусочек весом 5 г

18.00Творог детский

Сок фруктовый (пюре)

Печенье детское (галетное или сушка)

Грудное молоко, смесь или детский кефир

50 г

50 г

2 шт.

120 г

22.00Грудное молоко, смесь. Детский кефир можно предлагать и грудничкам, и искусственникам 200 г

Приятного аппетита Вашему малышу!

Если Вам нравится статья, делитесь ею с друзьями. И подписывайтесь на наши обновления!

Автор: Анна Кутявина

vmeste-rastem.ru

Режим ребенка в 9 месяцев: правила и нормы

Соблюдать режим ребенка в 9 месяцев важно как для его физического, так и для интеллектуального развития. Сон «по правилам» позволяет малышу восстанавливать силы и всегда быть в хорошем настроении. Регулярные приемы пищи в количествах, необходимых крохе в данном возрасте, сохраняют его здоровье и бесперебойную работу кишечника. Также нельзя обойтись без других режимных моментов: купаний, прогулок, игр и массажа.

Распорядок 9 месячного ребенка

Чтобы малыш всегда был бодрым и счастливым, нужно ежедневно соблюдать режим дня. Для ребенка 9 месяцев он состоит из следующих моментов:

  • Сон;
  • Кормление;
  • Бодрствование;
  • Прогулки;
  • Гигиенические процедуры;
  • Массаж с элементами гимнастики.

К девятому месяцу жизни распорядок дня малыша не сильно отличается от того, которого придерживались мама и ребенок, начиная с шести месяцев. Разницу можно найти только в питании, играх и массажном комплексе.

Утро малыша начинается в 6-7 часов. После пробуждения его ждет умывание: личико, глазки, ушки, ладошки – все должно быть чистым. Затем ребенка нужно покормить грудным молоком. После этого наступает время для игр и развлечений. Оно длится до тех пор, пока кроха не захочет спать. В таком порядке следуют друг за другом основные режимные моменты. Остальные же совмещаются со сном (например, одна из прогулок) или с бодрствованием (купание, массаж).

Сон ребенка в 9 месяцев

Продолжительность сна 9тимесячного ребенка составляет 14-15 часов. Из них ночью малыш отдыхает около 9-10 часов. Дневной сон делится на 3 отдыха по 1,5 часа. Однако многие дети уже переходят на 2хразовый дневной сон. Его продолжительность увеличивается до 2-2,5 часов. Стоит отметить, что 3хразовый сон предпочтительнее для ребенка 9 месяца жизни, так как он позволяет малышу лучше отдохнуть от новых впечатлений.

Лучшее время для подъема ребенка – 6-7 часов утра. Укладывать малыша спать нужно не позднее 22 часов. Если соблюдать данные правила, малыш в течение дня будет веселым и жизнерадостным. В случае недосыпа или пересыпа ребенок может капризничать и выглядеть перевозбужденным.

Режим питания ребенка 9 месяцев

Объем съедаемой пищи в сутки для 9тимесячного малыша немного превышает 1 литр. В день происходит 5 кормлений, то есть примерно по 200 мл в один раз. Если мама кормит ребенка грудным молоком, это замечательно. Но к данному возрасту оно отходит на второй план, а основной едой становятся пюре, каши и супы. Примерное меню для ребенка 9 месяцев выглядит так:

  1. кормление – грудное молоко/молочная смесь;
  2. кормление – каша и детский чай;
  3. кормление – овощной суп с мелко нарезанным мясом/овощное пюре с мясом и сок;
  4. кормление – детский творожок и кефирчик;
  5. грудное молоко/молочная смесь.

В данное меню можно и нужно вносить изменения день ото дня, заменяя одни продукты другими. Вместо мяса можно дать ребенку яичный желток, добавив его в супчик, или рыбу. В 9 месяцев нежирные сорта белой океанической рыбы вполне могут присутствовать в меню малыша. При домашнем приготовлении нужно быть особенно осторожным и удалить все косточки. Также можно воспользоваться готовым рыбным пюре из баночки.

Развивающие игры для малыша в 9 месяцев

Режим ребенка в 9 месяцев дает ему много времени для бодрствования. Научившись ползать, он получает больше свободы и легко может добираться туда, куда ему нужно без посторонней помощи. В данном возрасте за крохой нужен постоянный присмотр. А территория, по которой он передвигается, должна быть полностью безопасной.

Чтобы удовлетворить потребность ребенка в познании окружающего мира, больше играйте с ним. Иллюстрированные рассказы о животных, насекомых, природных явлениях, бытовых приборах… Да, о чем угодно, доступном по уровню развития для малыша, будут для него полезны и интересны. Также очень познавательными будут весенние и летние экскурсии на природу. Ребенку можно рассказывать обо всем, что его окружает.

Продолжайте при помощи игр развивать мелкую моторику рук. Обычно такие игры сопровождаются следующими атрибутами: бусинами, пуговицами, крупой, камешками и другими мелкими деталями. Поэтому во время данных игр нельзя спускать с малыша глаз. Отличной игрой на развитие мелкой моторики рук будет вставка и доставание крупы (фасоли, гороха, чечевицы) в соленое тесто.

В возрасте 9 месяцев с ребенком уже можно играть в прятки. Лучше, когда подобную игру проводят два взрослых человека. Один прячется за угол и издает звук «ку-ку!», на секунду показываясь. Ребенка это приведет в восторг! Потом он сам, будучи на руках у другого родителя, захочет спрятаться и выглянуть с хитрой улыбкой.

Режим дня дает свободу родителям и улучшает настроение ребенка. Кроме того, малыш приобретает полезные навыки и привычки, такие как ежедневное утреннее умывание и принятие ванны перед сном, еда в определенное время, отход ко сну и подъем «по часам». Это ему пригодится в жизни, а родителям будет полезно вплоть до окончания ребенком школы.

agushkin.ru

Примерное меню 9-месячного ребенка на грудном вскармливании

Вашему малышу уже исполнилось 9 месяцев? Значит, пришло время пополнить его рацион новыми продуктами. В это время грудной ребенок уже имеет несколько зубов, а некоторые детки – даже больше.

Появление зубов дает возможность в меню 9-месячного ребенка на грудном вскармливании ввести новые продукты. В принципе, в этом возрасте питание грудничка от искусственника существенно не отличается. Разница лишь в том, что один сосет грудь, а второй – получает молочную смесь.

Основные продукты в рационе малыша

В рационе 9-месячного ребенка появляются новые продукты

Как и прежде, в меню 9-месячного крохи остается грудное молоко, правда, теперь для него это уже не основная пища. В рационе ребенка должны быть такие продукты, как:

  • крупы;
  • сок;
  • овощи и фрукты;
  • кисломолочные продукты;
  • яичный желток;
  • хлеб;
  • мясо.

Можно начинать вводить рыбу, желательно отдавать предпочтение нежирным океаническим или речным сортам – хек, минтай, треска, судак, карп. Кроме отварной рыбы можно давать деткам и рыбные консервы промышленного производства, но только проверенных производителей.

Каши нужно варить на молоке, но предварительно рекомендуется развести его наполовину водой, чтобы снизить жирность. Родители должны отказаться от цельного коровьего молока, вместо него необходимо использовать пастеризованное в упаковке. Кашу можно приготовить и на детской молочной смеси.

В качестве мяса малышу в 9-месячном возрасте лучше давать курицу, индейку или телятину. Мясо желательно перетереть, ведь у крохи еще недостаточно зубов, чтобы его хорошо пережевать. Мясо вводится в рацион в виде пюре или фрикаделек, так малышу будет легче его пережевать.

Важно крохе давать растительное масло, ведь оно богато полиненасыщенными жирными кислотами и витаминами. Такой состав способствует гармоничному и здоровому развитию малыша, формированию крепкой иммунной системы. Чайную ложечку растительного масла можно добавить в овощное пюре. Если у ребенка диатез, масло лучше давать с молочной или безмолочной кашей.

Среди злаков в рационе 9-месячного ребенка должны быть перловая, рисовая, гречневая, ячневая, манная крупа. Сначала кашу нужно варить на воде, а в конце приготовления добавить молоко и еще раз довести до кипения. Для девятимесячного ребенка кашу можно перетереть один раз через сито, а можно кормить не перетертой.

Некоторые рекомендации и полезные советы

В 9 месяцев ребенок уже должен кушать, сидя за столом в детском стульчике

В меню 9-месячного крохи главным уже является не столько его содержание, сколько форма. Если у ребенка есть уже хоть несколько зубов, не нужно перетирать пищу через сито или измельчать ее блендером, достаточно тщательно подавить вилкой.

Теперь уже можно готовить для малыша котлеты «по-взрослому». Если раньше вы готовили их с уже отваренного мяса, то теперь необходимо использовать сырой фарш. Так приготовленные котлеты не будут таять во рту, малышу нужно будет приложить усилия, чтобы их пережевать. Давая ребенку пищу, приготовленную новым способом, следите за его реакцией. Если кроха давится, поскольку не может тщательно пережевать пищу, еще некоторое время продолжайте использовать блендер.

Объем пищи, который должен съесть в сутки 9-месячный малыш, увеличивается за счет продуктов, богатых белком. Сейчас суточный объем составляет 1200 мг. Педиатры говорят о том, что ребенок больше может съесть в обед, чем на завтрак и ужин, если малыш не съедает предложенную ему порцию, заставлять его не нужно.

В детском меню уже могут появиться приправы, но только в свежем виде – это укроп, петрушка и другая зелень. Сначала ее нужно хорошо измельчить, добавить в блюдо и проварить.

Во время кормления желательно, чтобы ребенок самостоятельно сидел в детском стульчике. Откажитесь от использования бутылочек с соской, поите малыша с чашки.

Примерное меню 9-месячного малыша

Рацион питания 9-месячного ребенка мама может составить сама, за основу можно взять такое примерное меню:

  • Первый завтрак – в 6:00. Грудное молоко или смесь – 200 мл.
  • Второй завтрак в 10:00. 150 г каши молочной или безмолочной, ½ яичного желтка, грудное молоко, смесь или кефир – 50 грамм.
  • Обед в 14:00. Овощной суп – 180 мл, 40 грамм мяса или рыбы, грудное молоко, смесь или кефир – 50 грамм.
  • Полдник в 18:00. Творог – 20–30 г, фруктовое пюре – 50 г, 150 – 180 мл кефира.
  • Ужин – перед сном. Грудное молоко или смесь.

В таком возрасте ребенок может перекусывать печеньем, соками, фруктами, кусочком хлеба. Если ваш ребенок хорошо относится к прикорму, с аппетитом ест все, что вы ему даете, все же не отлучайте его от груди. Для детей 9-месячного возраста грудное молоко уже не основной источник питания, но оно играет роль психологического соединения крохи с мамой.

 

Интересное по теме:

Facebook

Twitter

Вконтакте

Одноклассники

Google+

Pinterest

mirokdetok.ru

Питание ребенка в 9 месяцев

С каждым днем малыш развивается и растет, радуя окружающих новыми достижениями. Вместе с тем как происходит этот захватывающий процесс, меняется и меню крохи. Питание ребенка в 9 месяцев включает в себя уже не только грудное молоко (адаптированную молочную смесь) и каши, но также мясо, овощи и фрукты. В этом возрасте продолжается знакомство малыша с новыми продуктами: кашами, которые он еще не пробовал, фруктами и овощами. А также вводятся совершенно новые блюда: паровая или отварная рыба, творог и кефир (кисломолочная смесь).

Режим питания ребенка в 9 месяцев

Как и в предыдущий месяц, кроха полноценно питается 5 раз в день с временными промежутками в 4 часа. Если вы замечаете, что малыш не наедается, то предложите ему небольшой перекус, например, сок. Не стоит идти на поводу у ребенка и по малейшему требованию пытаться его задобрить сухариком или печеньем. Со временем это приведет к тому, что у карапуза будет полностью нарушен режим питания, и он будет отказываться от полноценного приема пищи.

Питание малыша в 9 месяцев рекомендуют проводить в такое время:

  1. 6.00 – первый завтрак. В это время ребенок с удовольствием ест адаптированную молочную смесь или грудное молочко.
  2. 10.00 – второй завтрак, на котором кроха за «обе щеки» будет кушать кашу с кусочком сливочного масла, а напоследок, полакомится сочными и сладкими фруктами (соком или пюре из них).
  3. 14.00 – обед. Это время вкусного и сытного блюда из мясного фарша и овощей. В последнее время все чаще становится актуальным кормить кроху не мясным блюдом с овощным гарниром, а протертыми супами. Готовить их очень просто: необходимо отварить кусочек мяса вместе с овощами до готовности, а потом с небольшим количеством бульона перебить в блендере до состояния пюре. Кроме основных ингредиентов в суп обязательно добавляется растительное масло, немного соли, и по желанию – сваренный вкрутую яичный желток.
  4. 18.00 – ужин. Питание ребенка 9 месяцев, как на грудном, так и на искусственном вскармливании обязательно должно содержать в рационе кисломолочные продукты. Именно в это время малыш кушает творог и кефир. Однако, как показывает практика, далеко не все карапузы готовы есть кисловатые продукты. Для того чтобы исправить ситуацию можно пойти на хитрость и добавить в творог, например банан или сладкое печеное яблоко, перетереть в блендере и порадовать кроху творожной массой.
  5. 22.00 – поздний ужин, на котором ребенок с удовольствие будет кушать адаптированную молочную смесь или грудное молочко.
Как составить индивидуальное меню ребенку?

Как видно из вышесказанного, рацион питания малыша в 9 месяцев очень схож с диетическим столом взрослого человека, поэтому для составления меню ничего сверхъестественного выдумывать не нужно. Для удобства можно руководствоваться таблицей, которая разработана педиатрами, меняя в ней некоторые ингредиенты: например, овсяную кашу на гречневую, а сок на компот или кисель и т.д.

Чтобы картина была более полной, можно молодым родителям посоветовать при составлении меню обратить внимание на то, какое питание было у ребенка 9 месяцев в далеком СССР. Может в этой таблице вы найдете для своего крохи полезные и незаслуженно забытые временем блюда, такие как яблочный мусс или кисель.

Подводя итог, хочется отметить, что питание карапуза в 9 месяцев, причем как на искусственном, так и на грудном вскармливании, должно быть весьма разнообразным и содержать все компоненты здорового питания: каши, молокосодержащие продукты, овощи, фрукты, мясо, рыбу, детское печенье и яичный желток. Не стоит забывать о том, что все основные блюда (овощи, мясо) желательно подавать в протертом виде, ингредиенты которых должны быть сварены или приготовлены на пару. Фрукты лучше предлагать в виде пюре или напитков.

 

womanadvice.ru

Рацион питания ребенка в 9 месяцев по часам

Содержание статьи

Кроха кушает значительно больше продуктов, чем раньше, поэтому меню в 9 месяцев может включать разнообразные блюда. Однако это не значит, что привычный режим нужно корректировать. Как и прежде сохраняется 4-часовая периодичность кормлений, исключены перекусы (если не хотите испортить аппетит малышу к времени основного кормления). Разрешается давать лишь фруктовый сок в качестве перекуса, естественно, речь идет о полностью натуральном соке, адаптированном для детского питания.

Нюансы питания в 9 месяцев

Придерживайтесь следующего режима дня и питания ребенка в 9 месяцев по часам.

  • 6.00 – первый и самый легкий завтрак. Режим питания ребенка в 9 месяцев на искусственном вскармливании подразумевает употребление адаптированной смеси, но можно ее заменить и детским кефиром. Для грудного малыша такая альтернатива менее актуальна, никакой замены производить не требуется. Более того, желательно сохранить это утреннее грудное кормление, чтобы продолжать поддерживать здоровье и пищеварительную систему малыша. А также сохранить лактацию, ведь сейчас объем грудного молока, требуемого крохе, уменьшился. И лактация естественным образом будет сокращаться.
  • 10.00 – плотный завтрак. Рацион ребенка в 9 месяцев на грудном вскармливании и искусственника здесь схож. Правильным будет ежедневно предлагать ребенку кашу, тем более сейчас вы можете хоть каждый день варить или запаривать разные крупы. И гречка, и овсянка, и кукурузная, и рисовая… Какое разнообразие! Следите лишь за тем, как малыш переносит каждую крупу. Если после рисовой замечаете нарушения стула, исключите ее из рациона, уделив внимание овсяной. А самой полезной является гречневая крупа. Включайте ее в рацион ребенка в девять месяцев на неделю минимум 3 раза.
  • 14.00 – не менее плотный, чем ранее, обед. Сейчас пора порадовать малыша вкусным овощным пюре из любимых им овощей, например, кабачка и цветной капусты. Или предложить ему почти настоящий суп на овощном бульоне из тех же продуктов, только мелко размятых, или с добавлением чайной ложечки приваренного риса. Прелесть супчика заключается в том, что нередко малыши любят запивать густое пюре бульоном. А запивать суп не нужно. В режиме кормления ребенка в 9 месяцев на искусственном вскармливании и крохи-грудничка уже есть место и другим взрослым обеденным блюдам. В частности, фрикаделькам, которые можно приготовить из нежирной телятины, индейки, кролика. И отварной рыбке, готовить которую следует не чаще раза в неделю.
  • 18.00 – менее плотный ужин. Хоть режим питания ребенка в 9 месяцев уже так похож на взрослый, кормить кроху чем-то слишком сытным к вечеру не стоит. Иначе это может стать причиной болей в животике, нарушения сна. Кашу и мясо кушать на ужин ему еще рано, поэтому важным питанием остается грудное молоко или привычная адаптированная смесь. В дополнение к ней мама может предложить вкусное фруктовое пюре и творожок.
  • 22.00 – заключительный ужин каждого дня. Здесь все как обычно и без экспериментов: кроха кушает грудное молочко или смесь, и отправляется отдыхать до утра.

Таблица кормлений по часам

Подробно расскажет о режиме питания ребенка в 9 месяцев таблица. Она разработана для здоровых малышей на грудном и искусственном вскармливании.

Кормления Продукты Объем
6.00
  • Грудное молоко (смесь). Искусственнику можно предложить детский кефир
10.00
  • Молочная каша со сливочным маслом
  • Пюре из фруктов
  • 180 г + 5 г (чуть меньше чайной ложки)
  • 40 г
14.00
  • Овощное пюре с растительным маслом
  • Мясной мусс или мясные фрикадельки
  • Рыбное пюре или рыбные фрикадельки
  • Фруктовый сок (его допускается давать крохе между кормлениями) или компот
  • Хлеб
  • 180 г + 5 г (примерно чайная ложка)
  • 50 г
  • 40 г
  • 50 мл
  • Кусочек весом 5 г
18.00
  • Творог детский
  • Сок фруктовый (пюре)
  • Печенье детское (галетное или сушка)
  • Грудное молоко, смесь или детский кефир
  • 50 г
  • 50 г
  • 2 шт.
  • 120 г
22.00
  • Грудное молоко, смесь. Детский кефир можно предлагать и грудничкам, и искусственникам

Молочные продукты

Многие мамы, когда малышу исполняется 9 месяцев, начинают активно кормить его молочными и кисломолочными продуктами. Ведь сейчас уже можно! Однако педиатры предостерегают от чрезмерной активности. Дело в том, что цельное коровье молоко все еще является тяжелым продуктом для детского организма. Оно содержит большой объем белка и кальция, который в таком количестве приносит больше вреда, чем пользы, перегружая почки. Поэтому допустимой нормой потребления коровьего молока в данном возрасте является 150 мл. И лучше не поить кроху молоком, а использовать его для приготовления каш.

Видео-пособие о том, как вводить в рацион молочные каши.

Творог также предлагается в ограниченном объеме. Достаточно ежедневного его употребления 50 граммов. Внимательно отнеситесь к выбору кефира. На некоторых упаковках производители указывают «детский» или «беби» кефир. Вам он еще не подходит! Он изготовлен с использованием обычных кефирных грибков, продукт которых не адаптирован к потребностям организма малыша. Покупайте только тот кефир, где указано, что он подходит для питания детей от 8 месяцев. В таких кефирчиках используются ацидофильная палочка и бифидобактерии, которые адаптируют продукт к потребностям детского организма.

Распечатать

Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!

kids365.ru

рацион, режим, меню, искусственное и грудное вскармливание, развитие и уход

Главная » Дети » Уход и развитие ребенка в 9 месяцев, особенности питания: меню, режим, рацион, искусственное и грудное вскармливание

По достижению определенного возраста малышом, нюансы ухода за ним изменяются. Перемены происходят и в развитии крохи: ребенок начинает постепенно принимать вертикальное положение, и в этом ему необходима помощь матери.

Не исключением становится питание – в рационе также происходят изменения. Кроме молока малыш начинает употреблять различные фруктовые и овощные блюда, а также каши.

Чтобы знать, как правильно кормить ребенка, необходимо разобраться с особенностями развития и ухода за малышом в указанном возрасте.

Характеристика развития и ухода за ребенком в 9 месяцев

С 9 месяцев начинает активно проявляться интерес к окружающему миру. Его первые попытки встать на ноги часто заканчиваются неудачей, но родители всячески способствуют успехам крохи.

Режим дня в данном возрасте тоже претерпевает перемены: изменяется количество кормлений, а также длительность сна.

Ниже представлены главные особенности развития и ухода за ребенком на 9 месяце жизни:

  1. Малыш начинает лепетать невнятные звуки, а также радостно выкрикивать. Некоторые дети уже умеют показывать части тела, если мама спросит. Кроме того, развитый ребенок интересуется всеми отверстиями, любит рвать бумагу и мять пластилин.
  2. В развитии малыша наблюдается желание встать, опираясь на руки мамы. Ребенок уже умеет хорошо сидеть, ползать. У него развивается рефлекс приседания, а также большое стремление повторять звуки, слоги за мамой.
  3. Процедуры ухода остаются прежними, однако теперь ребенок отлично знает, когда он купается, кушает и играет с мамой. Он постоянно пытается повторить движения взрослых.

Педиатры рекомендуют во время водных процедур, обливать малыша сильной струей воды, после чего хорошо растирать полотенцем.

Это укрепит иммунитет крохи. Также желательно заниматься физическими упражнениями, осуществлять массаж.

Особенности питания

На данном этапе жизни и развития, ребенка необходимо постепенно перевести на пятиразовое питание. Кроме того, рекомендуется отказаться от ночных кормлений, стараясь давать малышу на ночь немного еды.

Обратите внимание! Консистенция пищи в новом меню должна постепенно становиться густой – так ребенка можно приучить к пережевыванию.

В этот период стоит продолжать обучать кроху кормлению из тарелки: пусть малыш играет, дразнится, но со временем он сможет научиться самостоятельному питанию.

Ниже рассмотрены основные продукты для кормления ребенка:

Продукт Варианты приготовления
Молочная продукция Допустимая норма молока в данном возрасте до 150 миллилитров в день. Если превышать норму, то уже в год у ребенка могут быть проблемы с почками
Мясо Приготовленное на пару в виде котлет, фрикадельки или мясное пюре
Хлебобулочные изделия Допускается употребление хлеба, несладкого печенья без добавок
Рыба Хорошо подойдет хек, камбала, треска. Важно, чтобы в рыбе не было большого количества жиров
Масло Из растительных масел стоит использовать кукурузное, льняное. Сливочный аналог подойдет для заправки каш

Изменения в меню

Питание ребенка в 9 месяцев претерпевает значительные изменения, особенно это касается ввода новых продуктов.

Ежедневно в рацион вводится та еда, которая больше становится похожа на взрослую. Некоторым мамам это является сигналом к прекращению лактации.

Рассмотрим основные изменения в меню ребенка:

  1. Можно перестать измельчать овощные и фруктовые пюре в блендере, начав просто разминать овощи вилкой непосредственно перед употреблением.
  2. Правильное приготовление котлет: не стоит делать фарш из вареного мяса, можно использовать сырой вариант, сделав паровые котлеты.
  3. Главное правило – введение густой пищи. Поэтому вместо обычного супа стоит подать фрикадельки с натуральным бульоном.

Диетологи советуют вводить приправы, однако они должны быть натуральными: лук, укроп, петрушка. Перед применением, необходимо порубить зелень.

Важно! Рецепты приготовления все еще содержат термическую обработку с помощью варки, тушения или приготовления на пару. Подавать ребенку жареное пока не стоит.

Заботливой маме необходимо заранее составить примерное меню на неделю, в блюдах которого будет присутствовать достаточное количество белков, жиров и углеводов.

Правильный рацион и режим

Врачами была разработана специальная таблица, которая наглядно демонстрирует режим и рацион питания девятимесячного малыша.

Обратите внимание! Особенностью считается кормление грудью только рано утром и перед сном. Так малыш постепенно сможет отучиться от груди.

Ниже представлена примерная схема питания девятимесячного ребенка на день, включающая пятиразовое кормление:

Время Пища
6.00 При грудном кормлении дается 200 миллилитров молока, на искусственном вскармливании столько же смеси
10.00 Уместно будет сварить немного каши, подать половину яичного желтка и фруктового пюре
14.00 Обед можно разнообразить, приготовив жидкий овощной суп
18.00 На ужин рекомендовано покормить кроху творогом, кефиром и яблоком
22.00 На ночь малышу снова дают грудное молоко или смесь

Советы родителям

Известный педиатр Олег Комаровский, как и другие врачи рекомендует производить кормление малыша строго по часам.

Как только ребенок привыкнет к расписанию, его желудочный сок будет сам выделяться, посылая сигналы организму о требовании покушать.

Стоит отдельно разобраться с нормами получения витаминов для девятимесячного малыша, а также усвоить главные правила по уходу, развитию и рациону крохи:

  1. Промежутки между кормлением должны составлять 3-4 часа, таким способом формируется определенный график питания.
  2. Врачи советуют отваривать каши на молоке тем детям, которые перестали получать грудное молоко с четырехмесячного возраста. Малыши, находящиеся на грудном вскармливании должны получать кашу на воде.
  3. Средний вес здорового ребенка составляет от 70 до 72 сантиметров, а вес от 8,5 до 9 килограммов. Данные показатели могут меняться согласно по наследственным факторам.
  4. Малыш должен получать белков – 2,9 граммов, жиров – 5,5 граммов, а углеводов – 13 граммов. Кроме того, энергетическая ценность продуктов в общей сумме за день должна быть не менее 110 Ккал.

Зная нормы развития, постоянно наблюдая за ребенком можно легко выявить нарушения. Составляйте рацион так, чтобы ребенок получал максимум полезных веществ, но при этом соблюдайте умеренность.

Полезное видео

Поделитесь записью

woman-team.ru

Питание ребенка в 9 месяцев: рацион, режим и меню

Вашей крохе уже 9 месяцев? Тогда это повод для радости. Ведь сейчас настало время, когда можно включать в каждодневное меню различные продукты из взрослой кухни. Питание ребенка в 9 месяцев: рацион, режим и меню, вот что стоит обсудить в этой публикации.

Что давать ребенку.

Ребенку, которому уже 9 месяцев стоит ежедневно съедать по литру пищи. Однако рацион питания ребенка в 9 месяцев должен состоять из следующих продуктов. Итак, в первую очередь это овощи, которые рекомендуется подавать к детскому столу в отварном либо запечном виде. Питание ребенка в 9 месяцев должно также иметь различные свежие фрукты. Также в обаятельном порядке ребенок должен кушать различные каши. Малышу в 9 месяцев разрешается давать мясо. Это может быть: идейка, кролик, мясо курочки, нежирная свинина или нежирная телятина. Можно включить рацион питания также не жирную рыбку. Это в первую очередь: минтай, судак, треска и карп. Полезно кушать ребенку в 9 месяцев различные молочные продукты. Теперь можно давать: йогурты, творожки и конечно-же молоко. А хлеб должен быть из твердых злаков.

Режим питания ребенка в 9 месяцев обязан быть полноценным и правильным. Поэтому новые продукты в меню крохи, стоит вводить самыми небольшими дозами. Делать это стоит для того, чтобы у ребенка не было разнообразных аллергических реакций. Также продукты можно комбинировать между собой для того, чтобы создать самые вкусные блюда. К примеру, кашу из гипоаллергенной гречневой крупы можно приправить хорошим сливочным маслом. А пшеничную кашу можно подать с свежими овощами.

Разнообразное меню питания для 9 месячного крохи.

Чтобы сделать обед, завтрак и ужин аппетитным и нескучным маме надо будет постараться. И поэтому каждодневное меню питания должно состоять из нескольких блюд. Например, кроху можно побаловать овощным пюре. Его можно приготовить из разных овощей. К тому же овощи можно скомбинировать между собой, либо приготовить пюре из какого-то овоща. А если Вашему крохе не нравится блюдо, то стоит на время исключить его из рациона не травмируя настроение малыша.

Кашу для ребенка в 9 месяцев стоит варить особым способом. В начале крупу до разбухания варят на обычной воде. После крупу доваривают уже на молоке. Готовую кашу позволительно заправить сливочным маслом. Также можно добавить сахар или мед.

Пищу подросшему малышу в 9 месяцев не обязательно давать только в протертом виде. Например, вареную морковь можно порезать кубиками небольшого размера. А отварную рыбку можно давать небольшими полосками. И не стоит бояться! Ведь окрепшие десны ребенка вполне могут справиться с подобной пищей.

Питание ребенка в 9 месяцев на грудном вскармливании можно также дополнить галетным печеньем или баранками. Такие продукты позволят разработать десны малыша и восполнить недостачу в мучных изделий.

Схема питания ребенка в 9 месяцев не как не обойдется без правила: обязательное употребление рыбки. Но здесь могут возникнуть сложности. Ведь многие детки отказываются есть рыбу. И в таком случае можно воспользоваться комбинированным вариантом. Например, кусочки отварной рыбы можно смешать с пюре из картофеля или с пюре из капусты.

Девятимесячному ребенку, можно предложить мясо в отварном виде. Также можно подавать мяско в запеченном виде. Но перед запеканием мясо стоит предварительно отварить.

Хотите накормить своего кроху интересным блюдом? Желаете приготовить для него что интересное, тогда стоит в интернете найти особые рецепты, которые помогут приготовить интересные блюда.

Как научить ребенка кушать самостоятельно.

После того, как ребенок начал есть новую пищу, необходимо позаботиться о правильной посуде. Как раз можно уже начать отучение ребенка от стандартных сосок и бутылочек. Лучше всего приобрести для ребенка отдельный набор посуды. Ребенку уже можно давать ложку для того, чтобы он учился кушать самостоятельно. Первые разы могут быть не удачными. Но постепенно ребенок проявит свою аккуратность. На этом этапе жизни ребенка, можно использовать стульчик, который научит ребенка вести себя правильно за столом, а маме он поможет быстро накормить малыша.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями

Если вы нашли ошибку в статье, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Главные новости

Анна Кузнецова. Все работы автора

Еще по этой теме

Полтора года — это переходный этап в жизни вашего крохи. Как правило, в этом возрасте, ребенка переводят на четырехразовое питание. ...

Подробности...

Ребенок в возрасте 11 месяцев уже самостоятельно топает и частенько тянет за руку маму, присутствие которой позволяет малышу чувствовать себя ...

Подробности...

Многие мамы совершают одну и ту же ошибку в воспитание детей, а потом не понимают, почему ребенок отдаляется, почему отсутствие ...

Подробности...

Коротко о том, что такое правильное питание и как нужно правильно питаться мы поговорили в предыдущей статье "Правильное питание для ...

Подробности...

Большинство беременных могут не особенно ограничивать себя в еде. «Если организм требует, значит, это нужно ребенку!» - объяснит будущая мама. Все ...

Подробности...

Рацион питания ребенка в 1,5 года

Развитие ребенка в 11 месяцев

Развитие ребенка от рождения до 6-ти месяцев

Правильное питание. Как составить меню на неделю.

Рацион кормящей мамы

Что еще почитать

pizhonka.ru


Смотрите также